Dzień bez fajek - kto rzucił?

[lalka74]

Witam, kto z was rzucił palenie i jaka była największa motywacja do zrobienia
tego?

[.klamka.]

witam Lalka:)
ja staram sie, staram i dla mnie chyba najwieksza motywacja jest nagly przyplyw
energii po kilku dniach bez fajki. czuje sie poprostu rewelacyjnie i mam na
wszystko ochote! tyle,ze mam tez ochote na papieroska... wiec ewidentna
sprzecznosc interesow:(
ale zycze powodzenia i wytrawalosci!

[liloom]

Ja nie rzucilam tylko przestalam palic. Tak po prostu. Bez motywacji.
Jak mi sie zachce to sobie zapale, a jak nie to nie.
I co ?

[Gość: kora]

Ja rzuciłam i co dziwne bardzo schudłam :-). Nie wierz przesądom i powodzenia!

[frugo3]

OD 2 DNI NIE PALE!!Nie nastawiałem sie na dzien bez papierosa- nawet nie
wiedziałem, ale tak sie zbiegło. Miałem już próby , wracałem nawet po miesiąącu
do nałogu, ale zawsze krytyczne były pierwsze dni, teraz jest cos o czynm wam
powiem bo wydaje mi sie że to jest to , mianowicie dostałem plastry nicorette
16 mg nikotyny w jednym - zastosowałem i obudziłem sie po raz pierwszy bez
checi zapalenia w godzinach porannych- wytrzymałem cały wczorajzy dzień
(OBALIŁEM 1/2 STOCKA ale wytrzymałem) , dziś w pracy nie zrobiłem przerwy na
fajke , i narazie czuje sie ok, nie mam chandry spoko, wącham powietrze zza
okna, jestem rześki i jakos szybciej mysle, nie czuje cegły w gardle i na
płucach, wyczułem koleżanke która wróciła z papierosa, trzymajcie kciuki może
mi sie wreszcie uda choćbym miał te plastry do końca życia przyklejać!.

[Gość: damona]

ja rzucilam z dnia na dzien, ale to bylo 1,5 roku temu. Palilam ok 9 lat i jak
zmienilam pigulki antykoncepcyjne to papierosy zaczely mi wyjatkowo zle
smakowac do tego stopnia ze bylo mi po nich niedobrze. oczywiscie ciagnelo mnie
zeby sobie zapalic, przestalam pic nawet piwko, bo wiadomo, ze chce sie wtedy
palic, oraz wszystkie imprezy omijalam szerokim lukiem i jakos przezwyciezylam
nalog (choc czasem mnie korci). Jestem zadowolona bo juz nie mam zadyszki jak
wchodze na piechote po schodach...

[sfizofremia]

lalka74 napisał(a):

> Witam, kto z was rzucił palenie i jaka była największa motywacja do zrobienia
> tego?


ja nie pAle i nie palilaM jak naRazie, w kazDym razIe doprą moTy wacJa moze bYc
np. brak chęci fUndowaNia sobie samemu takiEj sUper hIper nowoCzesnEj komorY
gazowEj...

spRostOwaNie

[sfizofremia]

hmm... nie wieM czy bRak chęcI mozE byc w oGole jakiegoKolwiek rOdzaJu
motywacJą... ale pRzynajMniej sie stRalam...

[Gość: Martyna]

Ja rzucilam 6 miesiecy temu i ciesze sie do dzis z tego powodu.
Nie bylo latwo ale warto. Moj facet nie pali wiec nikt mnie nie sabotazowal i
nie kusil papierosem. Rzucilam z dnia na dzien po 14 latach palenia( od 14 roku
zycia).
Co do motywacji to nie przekonaly mnie te wiejace groza przestrogi o raku,
chorobach pluc itp byly nierealne .
Bardziej przekonaly mnie argumenty dotyczace wygladu tym bardziej, ze moja
skora zaczela gorzej wygladac. Rzucilam palenie i po kilku miesiacach cera
poprawila sie. Patrze na moja mame , ktora pali od 45 lat i ne chce wygladac
tak jak ona, wysuszona , pomarszczona skora i ciezki oddech.
Jesli myslisz o rzuceniu zrob to tylko na poczatku jest trudno , po ok 6
tygodniach nie bedziesz myslala o papierosie.

Powodzenia