Relaks na Dzień Matki

[fundacja.fundament]

Współczesna mama żyje w ciągłym stresie. Próbuje łączyć życie
zawodowe z zajmowaniem się dziećmi i domem. Wciąż nie ma czasu, aby
zadbać o siebie, na chwilę się wyłączyć, odpocząć. Rzadko która z
mam wie, że aby zapanować nad stresem i negatywnymi emocjami
wystarczy kilka prostych zasad relaksowania się. Pomogą one
zredukować nagromadzone napięcie, odnowić siły witalne i ponownie
dobrze się poczuć. Zasady relaksowania się można poznać m.in. na
warsztatach organizowanych przez Fundację Fundament, które odbędą
się właśnie w święto wszystkich mam – 26 maja w Warszawie.