Terapia grupowa

[mona.blue]

Dowiedziałam się dzisiaj na konsultacji u terapeuty, że w moim przypadku terapia grupowa byłaby bardziej odpowiednia niz indywidualna. Tylko tak się zastanawiam, czy na NFZ mają po prostu za dużo chętnych do terapii i dlatego odsyłają na grupową, czy faktycznie ma to uzasadnienie?

[herakles-one]

Terapia grupowa ma z reguły silniejsze oddziaływanie niż indywidualna i zwykle dużo krócej trwa. A w jakim nurcie ta grupa miałaby być prowadzona?

[mona.blue]

Nie wiem, jutro się dowiem, czy w ogóle jeszcze ta grupowa terapia jest prowadzona w tym ośrodku, o którym mówił ten terapeuta.

[kod_matrixa]

Grupowe lanie wody

[afq]

terapia grupowa to jest cos innego
tu nie chodzi o hurtowe zalatwienie pacjentów

ja mam i indywidualne sesje i grupy

[afq]

a ja dzis miałem super indywidualna terapię, przymusową..
spędziłem 6 godzin w tzw pokoju przejsciowym na komisariacie
doprowadzony przez dwóch sierżantów
sprawa bardzo stara.. z czasów moich pijanych lat
załatwiona, ale nie wszystko sie zgadza nawet w policyjnych papierach czasem
odizolowany
w przestrzeni 2/2m
idealne warunki do medytacji, przemyslen
cala ta sprawa.. takie dobre przypomnienie... jak moglo byc, dybym nie zrobil porządku ze sobą
te 6 nieprzyjemnych z pozoru godzin.. zadna strata
ale duzy zysk, odswieza mi motywacje

[afq]

..no i przypomina o priorytetach
nie powinienem tutaj nikogo ewangelizowac
kazdy kuje swoj los sam

[afq]

anegdota z komisariatu
sierzant: leki pan przyjmuje? jakies leczenie?
ja: tak, leczenie psychiatryczne, lek trittico, do tego terapia, lecze uzaleznienie
sierzant do kolegów: trittico? [rzucil jakby głosne pytanie do ogolu]
jakiś głos policjanta zza naroznika sciany: taki lek ze slonecznikiem na pudełku?
ja: ooo widze ze pan tez zna ten lek
inny glos z grupy policjantów: my tu wszyscy znamy trittico...

swoje chłopy :-)

[cien_zuz]

Zastanawiam się nad psychoterapią grupową. Na NFZ straszliwe kolejki, a znalazłam ofertę w Warszawie. Lokalizacja bardzo mi pasuje, tylko pytanie, czy ktoś z Was chodził może i poleca SMolną - fundacja razem? o to ogłoszenie znalazłam www.gumtree.pl/a-inne-uslugi/srodmiescie/psychoterapia-grupowa-+-warszawa/1003194607910910479875209
Z góry dziękuję za odpowiedź

[in133]

Mona skoro udało ci sie dostać na nfz to warto spróbować. Zawsze można zrezygnować (tak myślę, ze to chyba nie problem). Napisz w trakcie jak ci idzie.

[mona.blue]

Dzięki. Jutro będzie ide na kwalifikacje na oddział, zobaczymy czy mnie przyjmą. Trochę mam stracha i depresja mnie meczy.

[herakles-one]

Nic się nie bój i nie daj się ludziom z grupy. Nie będzie gorzej niż tutaj na forum.Masz praktykę. Alleluja i do przodu !

[mona.blue]

Boje się trochę, że dowiem się o sobie rzeczy, które mogą być trudne. Drugi problem to, że w tej depresji nie chce mi się wcale rozmawiać.

[in133]

Pewnie wszyscy będą w podobnym stanie do twojego. Ważne, że coś robisz (pod okiem fachowca na dodatek).

[herakles-one]

Znasz już swoje mocne i słabsze strony to czego się boisz? Jakiegoś smoka połknęłaś i boisz się, że z Ciebie wyjdzie?

[in133]

Mona, a jak tak pomyślisz o swojej depresji aktualnej, to jaka myslisz jest jej przyczyna? Wiesz co cię gryzie, co męczy, co wpływa na obniżony nastroj? (nie musisz pisać tego na forum, tylko sobie szczerze uświadomić) U mnie zawsze to jest kilka różnych czynników.

[mona.blue]

Wiem, chociaż zastanawiam się na ile jest ona endogenna, bo zawsze na jesieni i na wiosnę mi dokucza.

[in133]

To pozostaje przeczekać, a już za miesiąc (może półtora) będziesz mogła zacząć cieszyć się świąteczną atmosferą.

[mona.blue]

Muszę mieć leki dobrze dobrane, bo jak na razie to nie za bardzo są.

[in133]

Oby udało się właściwie dobrać te leki. I powodzenia jutro.

[mona.blue]

in133 napisała:

> Oby udało się właściwie dobrać te leki. I powodzenia jutro.

Dzieki

[herakles-one]

A Mona kiedy się bardziej zmęczona i apatyczna czujesz rano czy po południu? I czy się budzisz przedwczęśnie w nocy?

[mona.blue]

Chyba nie mam za bardzo takich wahań dobowych. Nie budzę się przedwcześnie, mam za to tendencje spać zbyt długo.

[mona.blue]

Będę przyjęta na oddział we wtorek.

[herakles-one]

To dobrze. Powodzenia ! Będę trzymał kciuki !

[in133]

Będziesz tam chodzić co dzień/co tydzień? Czy tam spędzisz kilka dni i nocy od razu?
Byłaś juz kiedyś na takich terapiach grupowych?
Napisz jak już się zacznie, czy są efekty, czy czujesz się lepiej. I jak grupa, czy jest ok.

[herakles-one]

To jest chyba dzienny oddział.

[in133]

Co to znaczy? Chodzi się na sesje raz w tygodniu przez kilka tygodni?

[mona.blue]

Sa zajecia codziennie, ale grupa chyba raz w tygodniu, poza tym psychoedukacja, psychrysunek, muzykoterapia, terapia zajęciowa itp.

[yadaxad]

Czyżby to wciąż ta sama Mona?

[mona.blue]

Tak. A Ciebie chyba bardzo dawno tu nie było ;)

[yadaxad]

Baaardzo. Jak wszyscy " starzy" bywalcy się wymeldowali, zrobiło się banalnie, nic mnie nie motywowało i jakoś tak zapomniałam o psychologii. A że mi pogrozili likwidacją nika za nieużywanie, to spojrzałam, czy może coś mnie uaktywni. Co do terapii, to rzeczywiście na indywidualną, teraz, terminy są bardzo wypełnione. Ale jak masz potrzebę terapii, a dają grupową - to brać. Bo wprawdzie grupowa może cię z różnych powodów nie satysfakcjonować, choć możesz trafić na grupę, która ci bardzo pomoże. A to, że jesteś pod opieką terapeuty, który (choć wiadomo, że nie zawsze co musi- jest) musi zajmować się każdym uczestnikiem, to są na takiej terapii indywidualne spotkania. Jeśli nie możesz wywalczyć indywidualnej, to nie warto rezygnować z terapii w ogóle, bo zablokujesz sobie skierowanie, bo po co udostępniać ci terapię, jak jej odmawiasz. A jak już na terapii jesteś, potrzebujesz jej, a grupowa się nie sprawdza, to będąc w toku terapii powinni cię przejąć na indywidualną.Nic nie stracisz próbując, zawsze lepiej, niż odmówić, jak się nie da wywalczyć indywidualnej.

[mona.blue]

Dzięki.

[mona.blue]

Byłam dwa dni na oddziale dziennym, ale na razie byla to tylko psychoedukacja. Terapia grupowa jest w piatki i wtorki, ciekawa jej jestem.

[yadaxad]

To na początek dobrze. Pierwsze wrażenie może być irytujące, A nawet tak by było lepiej, niż poczuć się "jak u siebie". Bo to otwiera możliwości, nazwijmy to, rozwoju. Powodzenia.

[in133]

Trzymam kciuki. I jestem ciekawa wrażeń.

[k.perzowska.1993]

To nie tak, że odsyłają Cię, bo mają za dużo chętnych. Terapia grupowa "ma moc" - naprawdę :) przekonałam się o tym na własnej skórze. Podczas terapii indywidualnej zasugerowano mi, aby spróbować terapii grupowej (jestem DDA) i dzięki pracy w grupie zrobiłam w o wiele krótszym czasie znaczne postępy. Pomagała i pomaga mi poradnia Salomon z Łodzi, którą przy okazji szczerze mogę polecić.

[kod_matrixa]

A po terapii grupowej chodzicie na... "kremówki"

[mona.blue]

Dziś miałam pierwsza terapię grupowa. Ale rozmawialiśmy jeszcze na takie tematy w miarę neutralne, aby oswoić się w nowej grupie, ale i tak dało mi to trochę do myślenia. Ciekawe jak będzie dalej.

[in133]

To dobrze, ze był delikatny wstęp, aby sie oswoić w grupie. Moze całość jest tak zorganizowana, aby nie bylo dużego dyskomfortu w poruszaniu głęboko skrywanych przed światem problemów. W końcu to takie forum jak nasze tylko na żywo.

[krytyk2]

jest grupa ludzi ,ktorzy maja problem z autorytetem.Tacy sa bardzo oporni na oddziaływanie indywidualne terapeuty-bo on uosabia właśnie autorytet.Wówczas szanse dobrego efektu terapii sa prawie zerowe.
Terapia grupowa jest dla takich osób znacznie efektywniejsza-znajdują sie one pośród równych sobie w problemie.To poczucie identyfikacji daje olbrzymią siłę,jednostka czuje się "niesiona" przez ducha grupy.Dalej dodatkowo dochodzą wszystkie pozytywy wskazane przez Heraklesa/obserwowanie innych jest o wiele łatwiejsze niz uświadomienie sobie tego samego u siebie/

[mona.blue]

Chodzę od 1,5 miesiąca na te terapię grupowa i psychoedukacje i moje obawy okazały się bezpodstawne. Jest ok, terapia i psychoedukacja dużo mi dają, ciekawi mnie to, znajduje odpowiedzi na moje wątpliwości. Tak, że w sumie jestem zadowolona, tylko szkoda, że to tak krótko trwa. Ale potem mam możliwość terapii indywidualnej na NFZ i trzeba iść do pracy.

[doraaa]

mona, a gdzie chodziłaś na tą terapie? Jakie miasto? Bo ja teraz szukam grupowej w tym nurcie najlepiej?

[mona.blue]

W Warszawie.