Co tak naprawde wplywa na nasz optymizm (poziom serotoniny?)

[Gość: renka]

Mysle, z kazdy z nas chcialby byc zawsze szczesliwy. Przynajmniej bardzo
czesto czuc sie zadowolonym z siebie i z innych. To jest zwiazane z naszym
optymizmem. Nie tragizowac, nie narzekac, a patrzec na wszystko optymistycznie
i z nadzieja. Jak myslicie, co tak naprawde jest powodem ze czujemy sie
szczesliwi albo nieszczesliwi? Ja rzucam teze , ze jest to poziom jakiejs
substancji chemicznej w naszym organizmie. Czyli, ze "wszystko siedzi w naszej
glowie".Cos w tym jest, bo czasem patrze na ten sam problem krytycznie i z
brakiem optymizmu, a czasem z gleboka nadzieja , ze wszystko bedzie dobrze.

[Gość: Rene]

Renka, serotonina inaczej tzw tez hormon szczescia, podobnie jak lecytyna (
ktorej bardzo duzo jest w czekoladzie ) to zwiazki chemiczne, ktore
odzialywujac na mozg, sprawiaja, ze chwilowa czujemy sie bardzo szczesliwi, ale
nie mozesz utozsamiac tego krotkotrwalego stanu z optymizmem. Optymizm to jest
zupelnie cos innego. A to, czy jestesmy optymistami czy pesymistami, zalezy
chyba od przezyc juz we wczesnym dziecinstwie, tzn od postawy w stosunku do
samego siebie, do najblizszego otoczenia i stosunku tego otoczenia do nas.
Bo jak moze wyrosnac z dziecka optymista, jesli od malego truje mu sie, ze
dziecko sasiada uczy sie lepiej, jest bardziej rozgarniete, a ty jestes tuman i
nic z ciebie nie bedzie ! :)
Takie cos powoduje, ze moze nawet na zawsze wytworzy sie jakas blokada i
niepewnosc siebie.

Pozdrawiam

[Gość: RENKA]

CZy stawiasz teze, ze patologia produkuje pesymistow? Gdyby tak bylo, dzieci z
rodzin patologicznych nic w zyciu by nie osiagnely, a zostaja nawet
prezydentami, lekarzami, prawnikami itp waznymi ludzmi.
Ciekawi mnie, czy optymisci maja wyzszy poziom serotoniny niz reszta
spoleczenstwa, i jak to sie ma do poziomow serotoniny u pesymistow. Jednym
slowem szukam leku na stan ciaglej szczesliwosci .

[Gość: jo]

...moj znajomy znalazl taki "lek" a teraz jest na odwyku

[Gość: poziom]

poziom jest tylko poziomem
a co bedzie jak sie poziom przepelni
dlatego masz raz pozytywne mysli raz negatywne
ciekawe
to tak jak z przyplywem oceanu raz jest raz go nie ma.
prace na ten temat pisza ze to jest tylko 80%
a co sie stalo z 20 % pozostalymi powodami ?
odplynely z odplywem ?
co my myslimy ?
ze masz problem z czasem!!!!!!!!!!!!!!
odpowiednie myslenie wytwarza w mozgu sybstancje 150 razy silniejsze niz Endorfiny.
to jest nasza sila pokonywania problemow

odpowiedni poziom



Gość portalu: renka napisał(a):

> Mysle, z kazdy z nas chcialby byc zawsze szczesliwy. Przynajmniej bardzo
> czesto czuc sie zadowolonym z siebie i z innych. To jest zwiazane z naszym
> optymizmem. Nie tragizowac, nie narzekac, a patrzec na wszystko optymistycznie
> i z nadzieja. Jak myslicie, co tak naprawde jest powodem ze czujemy sie
> szczesliwi albo nieszczesliwi? Ja rzucam teze , ze jest to poziom jakiejs
> substancji chemicznej w naszym organizmie. Czyli, ze "wszystko siedzi w naszej
> glowie".Cos w tym jest, bo czasem patrze na ten sam problem krytycznie i z
> brakiem optymizmu, a czasem z gleboka nadzieja , ze wszystko bedzie dobrze.

[Gość: renka]

Zaintrygowale(a)s mnie tym poziomem.Co to znaczy ODPOWIEDNIE MYSLENIE ?
Jestem zainteresowana ODPOWIEDNIM MYSLENIEM, bo chce czuc stan ciaglego
szczescia.Poza tym , co masz na mysli z tym czasem? Czy , ze w niewlasciwym
czasie nastepuje u mnie odplyw i w dodatku wiekszy niz potrzeba do utrzymania
rownowagi psychicznej? Czy , ze mam za duzo lub za malo czasu i szukam zabawy
psychologicznej? Poza tym nastepne pytanie: jakie substancje,lub jakiego
rodzaju dieta, lub jakiego rodzaju myslenie pozwoduje wzrost poziomu
(przyplyw) ?

[Gość: poziom]

Co to znaczy ODPOWIEDNIE MYSLENIE
myslenie kategorjami dzialania z sensem w zyciu.
wiekszosc pytan na tym bordzie nie ma sensu, albo sa glupie.
Za kazda rzecza - slowem kryje sie obraz oraz mysl z tym zwazana.
Mysl ma energie jej poziom zalezy od tego jak bardzo emocjonalnie sie z nia wiazemy.
Mysl moze byc pozytywna lub negatywna.
Skutki mysli moga doprowadzic nas do radosci lub choroby = nieszczescia.
Odkrycia naukowcow sa tego samego typu co zadawane od dawna pytanie:
co bylo pierwsze jajo czy kura.
Chemiczne zwiazki w mozgu sa wynikiem naszych mysli.
Dowodem na to sa endorfiny.
Radze nie wdawac sie w filozowiczne dyskusje lub je wywolywac.
Trzeba wybrac w zyciu odpowiedni poziom szczescia i do starac sie do niego dazyc.
Ale to wielki osobny temat.

odpowiedni poziom




ość portalu: renka napisał(a):


> Zaintrygowale(a)s mnie tym poziomem.Co to znaczy ODPOWIEDNIE MYSLENIE ?
> Jestem zainteresowana ODPOWIEDNIM MYSLENIEM, bo chce czuc stan ciaglego
> szczescia.Poza tym , co masz na mysli z tym czasem? Czy , ze w niewlasciwym
> czasie nastepuje u mnie odplyw i w dodatku wiekszy niz potrzeba do utrzymania
> rownowagi psychicznej? Czy , ze mam za duzo lub za malo czasu i szukam zabawy
> psychologicznej? Poza tym nastepne pytanie: jakie substancje,lub jakiego
> rodzaju dieta, lub jakiego rodzaju myslenie pozwoduje wzrost poziomu
> (przyplyw) ?

[Gość: niuniek]

bardzo dużo tryptofanu prekursora serotoniny znajduje się w bananach, tak że
chyba coś w tym jest

[Gość: Rene]

Wydaje mi sie, ze caly problem nie sprowadza sie do zadnych procesow
chemicznych zachodzacych w mozgu, lecz tkwi w podejsciu do zycia.
Ludziom wydaje sie, ze jak osiagna swoj wymarzony cel, to wiecznie beda
szczesliwi. Nieprawda ! Znam dobrze wiele bardzo wysoko postawionych osob, do
prezydenta miasta wlacznie i nie moge o nich powiedziec, ze sa szczesliwi.
Sa jedynie b.pewni siebie i co niektorzy mocno zarozumiali, ale tak samo jak
inni czuja sie czasami bardzo nieszczesliwi.
Moim zdaniem poczucie szczescia mozna osiagnac jedynie traktujac wszystko
bardzo ambiwalentnie, nie patrzec na to KIM sa i co posiadaja inni.
Czlowiek powinien sie wreszcie nauczyc cieszyc tym co ma i ze wogole zyje.

[Gość: kwieto]

Ja jak zwykle bede przeciw.

Na moj optymizm wplywa jedynie moje podejscie do siebie i swiata.
Nie rusza mnie ilosc slonca, cisnienie atmosferyczne, deszcz, jesien, zima, wiosna, lato -
pod wzgledem szczescia jestem jak krowa - niezmienny.
Dodam tylko, ze ostatnio zostalem zwolniony z pracy, rozstalem sie z dziewczyna, i
jeszcze pare drobniejszych "katastrof" mi sie przydazylo - co zupelnie nie wplynelo na
moj optymizm, czy poczucie szczescia - dziwne nie?

[Gość: lili]

Gość portalu: kwieto napisał(a):

> Ja jak zwykle bede przeciw.
>
> Na moj optymizm wplywa jedynie moje podejscie do siebie i swiata.
> Nie rusza mnie ilosc slonca, cisnienie atmosferyczne, deszcz, jesien, zima, wio
> sna, lato -
> pod wzgledem szczescia jestem jak krowa - niezmienny.
> Dodam tylko, ze ostatnio zostalem zwolniony z pracy, rozstalem sie z dziewczyna
> , i
> jeszcze pare drobniejszych "katastrof" mi sie przydazylo - co zupelnie nie wply
> nelo na
> moj optymizm, czy poczucie szczescia - dziwne nie?

kwieto , zdradz jak Ty to robisz?
pol roku temu rozstalam sie z facetem, zawalilam zyciowe plany, teraz zawalam
prace bo nie moge sie na niczym skoncentrowac zeby nadrobic powstale przez to
zaleglosci, mam depresje w czesie nowiu, w czasie pelni wyje do ksiezyca, kilka
dni bez slonca sprawia ze wygladam jak cien i tylko naswietlania w solarium
ratuja, ...,eee ,moge wymieniac i wymieniac.
Ale tak wlasciwie to i tak we mnie duzo optymizmu ;))

[Gość: kwieto]

To zapraszam na konsultacje ([e-mail]) :")))

A powaznie - sam nie wiem. Zdazylo Ci sie kiedys ucieszyc z tego, ze jeses? nie, ze jestes
piekna/wspaniala/madra/inteligentna/bogata* , ale dlatego ze po prostu jestes? Albo
dlatego, ze dzis wstalas z lozka? wymieniac mozna by dlugo. Ja sie przestawilem na
takie podejscie stosunkowo niedawno, i od tego czasu jestem permanentnie szczesliwy
(choc wole slowo zadowolony, bo "szczesliwy" kojarzy mi sie z euforia, a takiej nie
odczuwam)

* - wlasciwe podkreslic

[Gość: fnoll]

A ja nie chce byc zawsze szczesliwy - wystarczy mi poczucie bycia zywym,
doswiadczajacym, zorientowanym w otoczeniu i zaciekawionym. Nie mam nic przeciw
cierpieniu, frustracji itp. jesli tylko bede w stanie sobie z nimi poradzic, bo
to przeciez ludzka rzecz borykac sie z przeciwnosciami. I uwazam, ze poza iloscia
poszczegolnych neurotransmiterow (czy tez charakterystyka blon synaptycznych)
liczy sie takze struktura sieci neuronalnej i nie bez znaczenia sa takze relacje
interpersonalne i miejsce zajmowane w ekosystemie. Niektorzy dodaliby by do tego
plamy na sloncu oraz wplyw ksiezyca, i chyba nie bez racji.

I to jeszcze przeciez nie wszystko.

Pooooozdro!


Gość portalu: renka napisał(a):

> Mysle, z kazdy z nas chcialby byc zawsze szczesliwy. Przynajmniej bardzo
> czesto czuc sie zadowolonym z siebie i z innych. To jest zwiazane z naszym
> optymizmem. Nie tragizowac, nie narzekac, a patrzec na wszystko optymistycznie
> i z nadzieja. Jak myslicie, co tak naprawde jest powodem ze czujemy sie
> szczesliwi albo nieszczesliwi? Ja rzucam teze , ze jest to poziom jakiejs
> substancji chemicznej w naszym organizmie. Czyli, ze "wszystko siedzi w naszej
> glowie".Cos w tym jest, bo czasem patrze na ten sam problem krytycznie i z
> brakiem optymizmu, a czasem z gleboka nadzieja , ze wszystko bedzie dobrze.

[Gość: kwieto]

A mozesz mi to przelozyc na normalny jezyk? proooosze! :"))

[Gość: fnoll]

Gość portalu: kwieto napisał(a):

> A mozesz mi to przelozyc na normalny jezyk? proooosze! :"))

Spoko, brachu, nie mecz czachy! Po normalnemu to bedzie jakos tak:

Bywa roznie. Rob swoje. Niezbadane sa wyroki boskie.

Pooooozdro :\

[Gość: kwieto]

I teraz rozumiem! :"))))

[Gość: fnoll]

No i tak po prawdzie poczulem sie sprowokowany ta "serotonina" w tytule, mam
alergie na zdania w stylu "milosc to tylko endorfiny", "depresja to brak
slonca", "vilca cora dobra na wszystko", "jestesmy niewolnikami feromonow" i
inne gazetowe uproszczenia. Dlatego zapragnalem nieco sprawe skomplikowac,
takze w warstwie terminologicznej. ;-)

pozdro

[Gość: renka]

Nie jestem zadowolona.Nie dostalam odpowiedzi na moje pytanie od panstwa
psychologow .Czy sa dane na temat poziomu serotoniny u pesymistow i
optymistow.I dlaczego u jednych sa wieksze odplywy a u innych wieksze
przyplywy? Czy ma na to wplyw ich pole magnetyczne? (Jak w przyplywach i
odplywach oceanicznych).

[Gość: kwieto]

Po prostu nie interesowalem sie nigdy takimi badaniami! Wogole uwazam, ze wiekszosc
takich badan jest w stanie wykazac np. ze kolor wlosow zalezy od ilosci zjedzonego
zoltego sera, albo wypitej Coca-coli. Np. o psychotestach (ktorymi zabawiam sie
namietnie) w ktorych wychodzi mi niemal zawsze cos zupelnie przeciwnego do tego kim
jestem, moglbym ksiegi pisac!

Problem raczej nie dotyczy serotoniny, ale podejscia do swiata. Slynne pytanie "czy
kubek jest w polowie pelny, czy w polowie pusty". Wiem, ze potrafilem zachowac
optymizm przy totalnych kleskach i braku slonca (bo to pono wplywa na poziom
serotoniny).

Poza tym, czy szczescie musi byc euforyczne? Ja uwazam, ze euforia to co innego, a
szczescie to co innego. Ja uwazam, ze szczescie jest najblizsze okresleniu - "pogodne
zadowolenie". I zadna czekolada, czy inne slonce wplywu na to nie ma, i juz!

[Gość: Z]

Bardzo mi się podoba o tym słońcu, ale czy człowiek pracujący np. pod ziemią
nie może być szczęśliwy? Czekolada i inne katalizatory szczęścia, czy aby
rzeczywiście pomagają? Moim skromnym zdaniem, jedynie postawa życiowa powoduje
zmiany nastrojów. Sytuacje normalnego życia, czyli dom, praca, rodzina, brak
kłopotów finansowych powodują teoretycznie spokojne, szczęśliwe życie. Biorąc
pod uwagę poprzednie zdanie, utrata pracy, mieszkania i dochodów powinna
człowieka wpędzać na skraj czarnej rozpaczy. A jak to się ma do optymizmu? Albo
raczej do przekroju charakterologicznego persony. Ugruntowany pesymista
najchętniej usiadłby na środku autostrady i stwierdził, że i tak kiedyś
wszystko się skończy, więc po co przedłużać męki. Optymista wzruszy ramionami,
znajdzie nową pracę, dom itp. i będzie cieszył się kolejnym nie zmarnowanym
dniem.
Z optymistycznym pozdro
Z

[Gość: renka]

Nie ma recepty na szczescie,albo przynajmniej ci, ktorzy je maja nie chca sie
dzielic recepta na szczescie.

[Gość: Z]

Nie, nie podwam Wam recepty. Dla każdego szczęście oznacza coś innego. A oprócz
tego większość osób mówiąc o szczęściu ma na myśli jakieś konkretne zdarzenia,
które chwilowo zmienią ich sytuację na przykład: wygrana w totka, wycieczka do
Egiptu, miesiąc leżenia na słońcu, własny domek, zakochanie się i setki innych
chyba marzeń. Więc chyba nie ma jednakowego pojęcia szczęścia dla wszystkich.
Gdyby każdy podał kilka "parametrów" określających jego szczęśliwość, myślę że
można by wybrać jakąś średnią. Tylko czy chcemy być średni? To chyba nie jest
dobra droga do szczęścia.

[Gość: kwieto]

DLa kazdego szczescie to cos innetgo - i tyle.

[Gość: fnoll]

A ja mysle, ze sa jednak pewne uniwersalne cechy szczescia. Na przyklad:

gdy patrzysz wstecz - nie odczuwasz przykrosci, do wielu minionych miejsc sie
usmiechasz
gdy sie rozgladasz - nie odczuwasz przykrosci, wiele miejsc cie przywoluje i
zaciekawia
gdy patrzysz naprzod - nie dopada cie lek czy troska, czujesz sie przygotowany

kazdy "jasno" przezyty dzien przybliza nas do takiego stanu ducha, kazdy
"ciemno" przezyty dzien oddala - nas aktualny stan jest jakby bilansem
przezytych dni

z tego wzgledu niebezpiecznym jest podejscie do zycia, gdy godzimy sie na
przykrosci w imie przyszlej nagrody - gdy juz dojdziemy do celu nasz bilans dni
"jasnych" i "ciemnych" sprawi, ze nie bedziemy potrafili sie juz zbytnio cieszyc

nie ma recepty jak zrobic dzien "jasnym" czy "ciemnym" - to odkrywa kazdy sam

ale idac kazdy swoja sciezka trafiamy jednak do podobnych, hmmm, stref
klimatycznych - i dlatego mozemy czuc wspolne klimaty!

tak na marginesie - o bilansie to by sie mogl chyba kwieto bardziej fachowo
wypowiedziec :-)))

pozdro

Bilans?

[Gość: kwieto]

Tak, Fnoll, szczegolnie, ze w bilansie stan aktywow i pasywow (ciemnych i dobrych
stron) MUSI wyjsc w sumie na ZERO (czyli posrodku) - to bardzo w stylu Zen,
nieprawdaz?

A na marginesie - osoba szczesliwa ma pewne cechy charakterystyczne, zgoda.
Lecz mi chodzilo o recepte na osiagniecie szczescia...

Storczykowo pozdrawiam

[Gość: Aguś]

Nie wiem co wpływa, ale czasami wystarczy chcieć być szczęśliwym. A ja chcę
całą sobą! I udaje mi się! Czego wszystkim życzę :)

[Gość: renka]

Wreszcie znalazlam! To CHYBA naprawde dobra recepta. Trzeba po prostu chciec
byc szczesliwym!
Dla mnie szczescie to wlasnie osiagniecie celu(ow), ale w sumie chyba
najbardziej fascynuje mnie droga jaka wybieram,aby ten cel osiagnac.Musze
chyba ciagle szukac tej drogi w labiryncie mojego zycia.To jakby nic
odkrywczego, ale od pewnego czasu przesladuje mnie obraz lasu z szeroka
droga , ktora pamietam z dziecinstwa.Konczyla sie ona na pieknej polanie ze
strumyczkiem i niezapominajkami rosnacymi tam, i zrodelkiem.Wokol byl raczej
juz nieznany las, w ktorym byly jakies mniejsze sciezki lesne.NIgdy tam sie w
ten drugi las nie zaglebialismy z przyjaciolmi, wiec pamietam to jako dziwne
troche i uroczyskowe miejsce.Czesto mnie ta polana przesladuje, jakby byla
jakims symbolem w mojej podswiadomosci.Jednak nie mialam i nie mam odwagi
wkroczyc na te nieznane i krete sciezki nieznanego lasu.Wiec znowu, jak mam
szukac tej drogi, kiedy ten image w jakis sposob chyba mnie ogranicza?
Panstwo psychologowie ,moze mala lekcja psychoanalizy mi pomoze?

[Gość: Z]

Tobie i psychoanaliza nie pomoże. Jesteś nieuleczalną romantyczką, poza tym
wiesz już skąd się bierze szczęście, a i w kraju w którym jesteś bie masz źle.
Więc głowa do góry i naprzód przez las na polanę. Może warto czasami sprawdzić
czy w lesie nie ma czegoś ciekawego? ...

Taki sobie post

[Gość: kwieto]

Wiecie, wczoraj rozmawialem sobie ze znajomymi, akurat rowniez zeszlismy na
temat szczescia. No i wyszlo mi, ze nie potrafie im przekazac, o jaki rodzaj
szczescia mi chodzi, kiedy mowie o szczesciu. Po wyjsciu znajomych, pomyslalem
sobie i ukulem wlasna recepte na szczescie. Nie wiem na ile jest ona uniwersalna,
ale jestem przekonany, ze moze ona pretendowac do roli wyznacznika ogolnego.
Brzmi ona tak:

Jezeli szczescie to jest cos, co trwa, nie przechodzac w "gorki" i "dolki", czyli jest
uczuciem (emocja) stala, i ciagla* To wtedy im mniej reczy jest Ci potrzebne do
szczescia, tym bardziej jestes szczesliwy

* W ty przypadku szczescie zwiazane z miloscia, sukcesem, itd. trzeba wyrzucic, i
albo okreslic inaczej, albo zdefiniowac druga, niezalezna definicje szczescia.
Bylyby wiec dwa szczescia, powiedzmy szczescie A i szczescie B. Ja na wlasny
uzytek upraszczam cala sprawe i emocje zwiazane z sukcesem czy miloscia
nazywam "euforia" (choc nie jest to dokladnie to o co mi chodzi)

[Gość: renka]

Stan "nasycenia" uczuciowego .Ulotny stan przyplywu.Wysoki poziom
serotoniny.Wszystko to ma sens, ale chyba jak wystepuje jednoczesnie w tym
samym momencie.I od nas samych zalezy jak dlugo ten stan bedziemy utrzymywac.
Bo jezeli nawet nastapi odplyw (moze nie z naszej winy) , to i tak wiemy, ze
bedzie PRZYPLYW ! Hurra! A jezeli skoncentrujemy sie na uczuciach pozytywnych,
dazac do stanu nasycenia (powiedzialabym wrecz blogosci), to jest to!

[Gość: fnoll]

to o czym piszesz przypomina nic innego, jak prosty podzial na nastroj (mood brzmi lepiej) i emocje

nastroj jest wzglednie staly, ma modyfikujący wplyw na postrzeganie/odczuwanie (a wiec zwieksza
lub zmniejsza prawdopodobieństwo wystapienia konkretnej emocji, podkresla lub marginalizuje
dane bodzce), mozna by go nazwac "bazowym pobudzeniem emocjonalnym" - jest skutkiem zarowno
genetycznych predyspozycji (niestety tak to jest) jak i doswiadczen - zapewne, jak zwykle, glownie tych
wczesnych, no i traumatyzujacych pozniejszych (wypadki, smierc bliskich, utrata dobr etc.)

osoby bez krewnych cierpiacych na depresje i ktorym w dziecinstwie, a i potem niczego prawie do
szczescia nie brakowalo beda zatem mialy sklonnosc do bycia w pozytywnym nastroju, dzieki ktoremu
beda widziec wiecej plusow wokol i czesciej doswiadczac pozytywnych emocji

emocja zas jest krotka, nietrwala, gdyz wiaze sie bezposrednio z danym spostrzezeniem, informujac
nas o afektywnej wartosci obrazu ktory w danym momencie znalazl sie w centrum naszej uwagi -
dotyczy to nie tylko postrzegania swiata zewnetrznego, ale i snucia planow, rozmyslan o przeszlosci i
przyszlosci itp. generalnie kazdej naszej mysli towarzyszy emocja, nie zawsze wybijajac sie na plan
pierwszy (bo gdy myslisz o rozwiazaniu zagadki wazniejsze sa bardziej "intelektualne" informacje, a
gdy spotykasz w lesie dzika, ktory jest naturalnie zly, wazniejsze sa informacje "emocjonalne" ktore
kieruja cie na najblizsze drzewo)

z tego wzgledu doswiadcznie samych pozytywnych emocji byloby bardzo nieprzystosowawcze -
emocje negatywne sa konieczne dla orientacji w swiecie i przezycia (unikania kar, zagrozen itp.)

z nastrojem znowuz to jest tak, ze jako modyfikator naszego postrzegania moze nam robic dobrze, a
moze i zle, za dobrze natomiast tez jest zle, bo jest tak:

obnizony nastroj sklania nas do wycofywania sie, w uproszczeniu, a wycofywanie z poszczegolnych
aktywnosci wcale tegoz nastroju nie poprawia - ekstremalnym wycofaniem jest gleboka depresja
kliniczna, gdy chory nie robi po prostu nic i umiera; jednakze w lekko obnizonym nastroju oceniamy
otoczenie bardziej trafnie niz w nastroju "optymistycznym"! co nie znaczy, ze lepiej nam sie wiedzie, oj
nie - bo pesymisci sa faktycznie realistami, jednak lepiej przeceniac swoje mozliwosci i zewnetrzne
okazje! (do odwaznych swiat nalezy)

jest jednak drugie ekstremum, czyli euforia, nastroj znacznie podwyzszony, ze swoim szczytem
zwanym mania - nie zycze nikomu tego rodzaju szczescia, choc wszystko jest intensywnie rozowe, a
my sami wszechmocni, to jednak taki stan nie wychodzi nikomu na zdrowie

szczescie zatem od strony nastroju byloby zapewne trwale lekko podwyzszonym nastrojem, tak na
spokojnie, bez ekscesow - dobrym zabezpieczeniem takiego nastroju bylaby na przyklad wysoka
odpornosc na stres (przewlekly stres zdecydowanie obniza nastroj), silne ego (czyli brak "konfliktow
wewnetrzych" ktore tez moga nas powaznie rozregulowac), cos, co mozna ogolnie nazwac
umiejetnoscia bycia w swiecie (unikanie przykrych bodzcow i odnajdywanie przyjemnych) i dziesiatki
innych wymiarow

od strony emocji zas szczescie, przy podwyzszonym lekko nastroju (aha, nie ma nastroju
"obojetnego" czy "neutralnego") to takie bycie w swiecie, ze wiecej spostrzezen jest skojarzonych z
pozytywnymi emocjami niz z negatywnymi

czy wystarczy tylko chciec? nie sadze, oprocz chcenia trzeba jeszcze cos w tym kierunku zrobic,
szczegolnie by sobie zapewnic stalosc szczescia - co juz nie jest takie proste

z psychologicznym pozdrowieniem
(mam nadzieje, ze nie czyta tego pani doktor od emocji ;-) )

fnoll

Fnoll, zmuszasz mnie...

[Gość: kwieto]

... zebym sie z Toba poklucil, a fe!

zgadzam sie z Toba, jesli chodzi o to ze, cytuje:
>>szczescie zatem od strony nastroju byloby zapewne trwale lekko podwyzszonym
nastrojem, tak na spokojnie, bez ekscesow - dobrym zabezpieczeniem takiego
nastroju bylaby na przyklad wysoka odpornosc na stres (przewlekly stres
zdecydowanie obniza nastroj), silne ego (czyli brak "konfliktow wewnetrzych" ktore
tez moga nas powaznie rozregulowac), cos, co mozna ogolnie nazwac umiejetnoscia
bycia w swiecie (unikanie przykrych bodzcow i odnajdywanie przyjemnych) i
dziesiatki innych wymiarow <<

Z tym, ze:
1. nie zgadzam sie, ze na optymizm w duzej mierze wplywa to, czy mielismy np.
traumatyczne dziecinstwo, itd. Oczywiscie w pewnym stopniu tak jest. Jednak jest
cos, czego nie potrafie wyjasnic - Ja na przyklad jestem przykladem niepoprawnego
optymisty, a moje dziecinstwo, czy zycie obecne nie bylo uslane rozami - dobry
psycholog znalazlby nie jedna traume - dlaczego jestem wiec szczesliwy?
Powinienem byc alkoholikiem, narkomanem, palaczem (stres), i tak dalej, ale nie
jestem!
2. Zawsze reaguje warczeniem, jesli ktos mi mowi, ze dazenie do czegokolwiek, to
ciezka praca, pelna wyrzeczen. (Wrrrrrr).Uwazam, ze chciec, to znaczy moc -
wtedy to co robie sprawia mi przyjemnosc (na przyklad, chocby nie wiem jak
wariacko to brzmialo, studia na SGH sprawialy mi duza przyjemnosc. O ich efekcie,
czyli wyksztalceniu, dyplomie, potencjalnie lepiej platnej pracy, wogole nie
myslalem). Jesli mam robic cos, co sprawia mi przykrosc, (czyli wyrzekam sie
czegos), po to, aby w przyszlosci uzyskac szczescie (nagrode), to ja dziekuje - ten
sposob dzialania/myslenia wprawia mnie w oslupienie! Jezeli wyrzekam sie
czegokolwiek na drodze do sczescia, to znaczy to, ze postepuje wbrew sobie -
inaczej nie postrzegalbym tego jako WYRZEKANIE SIE.

Uf... to chyba wszystko :")))))))

[Gość: fnoll]

Gość portalu: Z napisał(a):

> Może warto czasami sprawdzić
> czy w lesie nie ma czegoś ciekawego? ...

na przykład leśniczego... :-))))))))) albo nimf leśnych - jak kto woli

[Gość: renka]

Powiem szczerze, ze cos mnie blokuje przed wejsciem do tego ciemnego lasu. To
jest nieznane.A ta droga jest szeroka i prosta. Z tym, ze meczy mnie to, ze
tak naprawde nie wierze, ze tam w tym lesie moze byc cos interesujacego. Nigdy
nie pomyslalam o lesniczym. Przeciez on zna kazdy kawalek tego lasu i kazda
sciezke.Hurra! On jest kluczem! Boze, dzieki za to forum!