ile się spala kalorii ??

[asia.vel.acha]

Mam pytanie: Ile się spala kalorii jeżdżąc na nartach, w miarę intensywnie, przez około godzinę? Jestem tego ciekawa, a w słowniczku kalorii nie mogę znaleźć.. Dziękuję z góry za odpowiedź :)