CALLANETICS - kaseta

[Gość: jasiek]

od dłuższego czasu szukam na płycie dvd lub kasecie ćwiczeń callanetics.
nigdzie nie mogę znaleźć, nawet na allegro. Słyszałam że efekty ćwiczeń są
niewiarygodne. Czy ktoś może podpowiedzieć gdzie mogę taką płytę dostać?

[Gość: jasiek]

no dziewczyny!!! żadna nie zna callaneticsu?? plissss, pomóżcie

[Gość: jasiek]

upppp

[greta.greta]

Znamy znamy callanetics...a sprawdzałaś może w empiku? Swego czasu mieli spoor
różnorakich kaset. Ja mam książkę, przyznam że jest dobra bo wszystkie
ćwiczenia są szczegółowo opisane + zdjęcia (ładne wydanie w twardej oprawie),
także może poszukaj w księgarniach...możesz jeszcze sprawdzić na "osiołku".

Co do efektów to racja. Tylko trzeba byc wytrwałym. I jeśli nie lubisz bardziej
dynamicznych ćwiczeń to w sam raz. Pośpiesz sie bo lato coraz bliżej :)

Pozdrawiam.

[Gość: jasiek]

dzięki za odzew ;-))
niestety książka odpada.... próbowałam tak ćwiczyć, ale to nie dla mnie. i tak
mam problem, żeby samej ćwiczyć w domu. ale przy dvd łatwiej. patrze i słucham
i zasuwam ;-)))
ćwiczę z płyt, jogę, brzuch i pośladki.
co do empiku, to muszę tam póść i sprawdzić, bo na stronie ionternetowej nie ma
wzmianki.
możesz mi coś więcej powiedzieć o rezultatach? po jakim okresie są zauważalne
efekty?
czy te ćwiczenia pozwalają zrzucić trochę sadełka głównie z nóg? zachęcona
efektem, z radością będę ćwiczyła ;-)
jeszcze raz dziękuję za odpowiedź

[Gość: Eternity]

Uwielbiam callanetics!! Sama bylam kiedys na etapie poszukiwan kaset z tymi
cwiczeniami. I pewnie cie zmartwie, bo niewiele tego udalo mi sie znalesc, no
ale zawsze to cos (glownie to C.Crawford, czyli taki ooo standardzik). Ale tak
swoja droga, to moze po prostu zapisz sie do jakiegos klubu, alboco. Zawsze
razniej w grupie a i obijac sie za bardzo nie bedziesz mogla ;).

[zoee5]

w sobotę widziałam w empiku na Marszałkowskiej, na najniższej półce z kasetami
do ćwiczeń, były 2 sztuki, cena ok.25 zł. Powiedz czy są jeszcze, bo też
postanowiłam kupić. To była kaseta z Bojarską (chyba tak się nazywa)

[l81]

Ja kiedys ćwiczyłam Callanetics.Rzeczywiście efekty są bardzo
zadowalajace.Miałam ćwiczenia w czasopiśmie, niestety gdzieś mi się
zapodziało.Szukam książki w Lublinie.Moze ktoś coś poradzi.Pozdrawiam.
Ale czy nie uwazcie że Pilates jest podobny.

[Gość: jasiek]

No dziewczyny.... pół dnia chodziłam po empikach (nowy świat i promenada) i
mediamarktach i nic ;-((
pilates jest, jane fonda jest, cindy jest ale callaneticsu nie ma ;-(((
dzięki za info o marszałkowskiej, pojadę tam jutro. Na pewno Bojarska ćwiczy
callanetics???
co do klubu, też odpada ze względu na sporą odległość, moją nieczasowość no i
kaskę...
co do pilatesu to przez jakieś pół roku chodziłam na zajęcia. byłam bardzo
zadowolona. postawa prosta, mięśnie rozciągnięte. niestety efektów
wyszczuplających nie zauważyłam. wydaje mi się że w pilatesie jest mniej
powtórzeń niż w callaneticsie, ale mogę się mylić.
po jakim czasie regularnych ćwiczeń callaneticsu i diety widać efekty?

[Gość: kate_b]

Rzeczywiście kaseta Bojarskiej była kiedyś w sprzedaży. Może jest jeszcze
gdzieś, gdzie sa stare zapasy. Zajmuję sie sprzedażą płyt dvd i kaset i nie
spotkałam tej kasety u żadnego z dystrybutorów. Jest dokładnie jak napisała
moja poprzedniczka: ćwiczenia z Cindy Crawford, Jane Fondą, Tammy Lee i joga z
Ali MAcGraw i Lindą Arkin...

[Gość: jasiek]

no to nie pocieszyłaś mnie ;-((
przecież callanetics naprawdę jest popularny! dlaczego nigdzie go nie ma na
kasecie???

[l81]

Wydaje mi się że on był kiedys popularny, chociaz bardzo dobry.Teraz na topie
są stepy, Pilates i inne formy ruchu.Ale jak ktos chce mieć na papierze zestaw
tych ćwiczeń to niech wpisze w onecie Callanetics a wyskoczy mu strona z
ćwiczeniami.Pozdrawiam.

[Gość: jasiek]

niestety znowu nigdzie nie znalazłam tej kasety ;-((
a co myślicie o książce? da się przy niej ćwiczyć?

[Gość: ania]

Callanetics jest rewelacyjny. Ja kiedyś miałam kasetę, cwiczenia prezentowała
Callan Pinckney. Teraz cwiczę z książką, kaseta już dawno się zniszczyła.
Książkę oceniam jako bardzo pożyteczną - dużo zdjęc, wyczerpujące opisy. Tak do
końca jednak to trudno mi ją zarekomendowac - cwiczenia znałam zanim ją kupiłam
(a w zasadzie odkupiłam - używaną) i w zasadzie posługuję się nią raczej ze
względów motywacyjnych niż czysto instruktażowych. Wydaje mi się, że dla osób
początkujących kaseta będzie jednak lepsza. Pewne pozycje i wygibasy po prostu
lepiej widac. I z pewnością polecam wydanie z autorką cwiczeń, a nie M.
Bojarską!
Efekty (oczywiście subtelne) widac po każdej godzinie cwiczeń. Po 7-10
godzinach zmiany są naprawdę zauważalne. Oczywiście, ważna jest
systematycznosc. Ja mam ciągle kłopot z systematycznością, ale kiedy cwiczę
regularnie, to rodzina myśli, że się głodzę - tak zmienia mi się sylwetka. I
jeszcze jedno: wielkim plusem callaneticsu jest jego kompleksowosc i
autentyczna skutecznosc. Seria cwiczen kształtuje wszystkie mięśnie, cwiczenia
napinające przeplatane są z rozciągającymi. W callaneticsie spotykam naprawdę
skuteczne cwiczenia na biodra, pośladki i talię - czyli "trudne" partie ciała u
wielu kobiet. Bardzo dobre są też - choc trudne - cwiczenia na brzuch. Jeżeli
chodzi o nogi, to tu efekty nie są tak gwałtowne, ale też bardzo dobre - jeśli
się cwiczy naprawdę regularnie i dokładnie. Mogę to stwierdzic, bo nogi zawsze
były moim problemem. W cwiczenaich na nogi podoba mi się też to, że dobrze
ujędrniają i "wyciągają" je - nogi nie są krępe, muskularne, jak np. po
siłowni, stepie itp. To zasługa m.in. dużej ilości cwiczeń rozciągających.
Zresztą, wszystkie cwiczenia dobrze ujędrniają - sylwetka jest ładnie
ukształtowana, napięta, ale mięśnie nie są nadmiernie rozbudowane - myślę że ma
to znaczenie szczególnie dla kobiet niewysokich.

Pozdrawiam serdecznie wszystkie miłośniczki callaneticsu:)

[Gość: jasiek]

JA CHCĘ TAKĄ KASETĘ!!!!!!!!!!!
Pomóżcie mi, błagam. macie jakieś pomysły gdzie można ją dostać?
empiki i mediamarkt zaliczone bez skutków
no dziewczyny, jakieś sugestie??

[Gość: ania]

może poszukaj na allegro, albo zobacz na amazonie czy mają

[Gość: jasiek]

właśnie pokazała się kaseta vhs na allegro ;-)))
callanetics z mariolą bojarską za 50 złotych. czy ktoś zna tą kasetę?
poprzedniczka nie polecała z bojarską, ale nie ma innej ;-(((((
czy warto kupić?
dzięki za odpowiedź

[Gość: Motyla Noga]

"Po aerobiku nastała moda na callanetics. Jego pomysłodawczynią była Allan
Pickney. Zajęcia te polegały na wykonywaniu krótkich, dynamicznych, o
niewielkim zakresie pracy mięśnia ruchów, które powtarzało się wielokrotnie
(np. 100 razy). Callanetics przyciągał wiele pań i cieszył się bardzo dużą
popularnością, ponieważ był spokojniejszy, bardziej statyczny, nie było tu
żadnego skakania, a mimo to po godzinie takiej gimnastyki można było
poczuć "ból" (!) spracowanych mięśni. Niestety callanetics okazał się
niewypałem, ponieważ podczas wielokrotnych skurczów izometrycznych, z jakimi
mamy w tym przypadku do czynienia dochodzi do niedokrwienia pracujących mięśni
(ucisk na naczynia krwionośne) oraz do naciągnięcia więzadeł."
To ze strony www.badzzdrow.pl/artykuly/aerobik.html. Wczesniej o tym nie
słyszalam ale moze to jest przyczyna braku kaset z tymi ćwiczeniami?

[Gość: jasiek]

no rzeczywiście ciekawe.... nie wiem co o tym myśleć....jest to pierwsza
negatywna ocena na ten temat. chyba mnie nie przekonuje. a kasety może "wyszły"
bo to stare a teraz "modny" jest np pilates?
czy ktoś słyszał że callanetics może szkodzić?

[greta.greta]

Taaa, a od joggingu podobno można dostać zawału serca...na stepie zwichnąć
nogę...a pływając w basenie można dostać skurczu i się utopić...z tego co wiem
to szkodzą tylko źle wykonywane ćwiczenia. Trochę rozsądku i wszystko będzie w
porządku. Bez przesady. Skończył się boom na callanetics i dlatego ciężko o
jakiekolwiek materiały. Teraz co innego jest na topie.

[Gość: jasiek]

dzięki za opinię. moja jest taka sama. ale ponawiam pytanie: czy warto na
allegro kupić kasetę z bojarską za 50 zł?? czy lepiej kupić książkę z autorą
ćwiczeń?

[greta.greta]

Nie mam pojęcia. Najlepiej jedno i drugie, wtedy sama ocenisz :)... Choć ja za
Bojarską nie przepadam.

[Gość: jasiek]

ja też nie przepadam. ale to jest jedyne co znalazłam....
czy ktoś ma tę kasetę? jak ją ocenia?

ja mam kasete callanetics

[Gość: Magda]

dawno dawno temu te cwiczenia lecialy w TV i moja mama nagrala, i teraz mam w
orginale z Callan Pinkley ( czy jak to sie tam pisze) sa dobre :)

[Gość: jasiek]

to że są dobre to wiem ;-)))
ale nigdzie nie mogę znaleść na kasecie lub płycie
w necie znalazłam opisy ćwiczeń ze zdjęciami. po 1-2 ćwiczenia na każdą partię.
nie wychodzi tego godzina ćwiczeń
czy jeśli będę ćwiczyła tylko nogi, biodra i pośladki to da to efekty? czy musi
być pełna seria wszystkich ćwiczeń? chodzi o rodzaj ćwiczeń czy też czas i
odpowiednie zestawy?

[l81]

A gdzie w Lublinie moge kupić coś o Callaneticsie.Dzięki.

[Gość: Motyla Noga]

Może i masz racje ale do konca nie jestem pewna. Jeżeli skończyła sie moda na
callanetics to czemu w empiku bez problemu mozna dostac kasety i płyty z Fondą?
Przecież to jest dopiero stare i juz dawno okazało sie ze ona swój wygląd
zawdziecza operacjom plastycznym a nie cwiczeniom, które tak propagowała. A co
do tego callaneticsu to tam nie jest napisane, że możesz sie potknąć i zrobić
sobie krzywde tylko,że w czasnie ćwiczen dochodzi do niedokrwienia czyli,że
ćwiczenia zostały ułożone przez kogos mało kompetentnego. Tak to mniej wiecej
rozumiem.Pozdrawiam

[Gość: jasiek]

HELPPPPPPP
nigdzie nie ma ani kasety (nawet Bojarskiej) ani KSIĄŻKI!!!!!!
już się zdecydowałam ją kupić a tu klapa
pomóżcie, plisss

[Gość: Iza]

Łomatko, dziewczyny, www.allegro.pl, jest i książka i kasety za 39,90, za 40 i
jeszcze jedno ogłoszenie za 50. O szkodliwości nic mi nie wiadomo, wiem
natomiast jakie efekty miałam po 2 miesiącach ćwiczenia. R E W E L A C Y J N E!
Jak po żadnych innych. I na dodatek zero zlania potem.

[Gość: j]

Ja cwiczylamtylko z ksiazka i efekty byly super i to juz po miesiacu
regularnych cwiczen! Tez mialam taka ksiazke w twardej oprawie ze zdjeciami i
to zupelnie wystarczylo jako instruktaz, oczywiscie zakladajac naprawde
DOKLADNE czytanie instrukcji. O ile wiem, przy tych cwiczeniach staranne
wykonanie jest bardzo wazne. Teraz nie mam juz ksiazki, ale cwiczenia pamietam
i robie od czasu do czasu. Aktualnie lacze je z 6 weidera, tzn, zamiast
callaneticsowych cwiczen na brzuch robie 6. I jestem bardzo zadowolona patrzac
na siebie:)))) Dziala:)))) A co do pytania, czy mozna robic tylko czesc
cwiczen, tylko na nogi i biodra np, to wydaje mi sie, ze sa one pomyslane jako
calosc, system, ktory przez rozciaganie na przemian z napinaniem roznych partii
dziala na cala sylwetke, mysle, ze robienie tylko czesci nie jest dobrym
pomyslem, moze wlasnie w ten sposob dojsc do roznych kontuzji, jesli np
pominiesz rozgrzewke, albo rozciaganie na koncu....

[Gość: jasiek]

Dzięki dziewczyny za wyczerpujące informacje. Teraz już wiem, że na pewno kupię
tę kasetę z Bojarską. Jak się uda to też książkę, ale chciałąbym z Callan, a
nie wiem czy jest poolska wersja językowa.
pozdrawiam

[kasia_t2]

agk.20a.w.interia.pl/CALLANETICS.htm
To przykłady ćwiczeń ale sie nie umywają do kasetki.O wiele lepiej się ćwiczy
patrząc w telewizor niż w książkę. Ja odkopałam swoją vhs w zeszłym roku ze
sterty starych kaset u mamy i ćwiczyłam z Bojarską przez miesiąc. Efekty
rewelacyjne już po kliku seansach tylko trzeba narzucić sobie reżim. Ćwiczyłam
3 razy w tygodniu po ok 40 min. Brzuszki są zabójcze - 4 rodzaje ćwiczeń po 100
razy każde dlatego na poprawe nie trzeba długo czekać. W Gdansku widziałam
kasetke w empiku jeszcze 2 miesiace temu.
Powodzenia.

[hair]

Ja znalazlam ta kasete Callan Pinckney ostatnio w charity shopie za1 funta(
Londyn). Cwicze od niecalego tygodnia, codziennie ok 50min i musze przyznac ze
cwiczenia sa naprawde swietne.

[Gość: jasiek]

no cóż, tylko pozazdrościć ;-(
z tego co piszecie efekty rzeczywiście są zdumiewające. kupię kasetę na allegor
pozdrawiam

[Gość: jasiek]

właśnie kupiłam kasetę z bojarską na allegro !!!jestem już po ćwiczeniach i
musze powiedzieć, że są takie jak lubię. Są męczące, ale nie jestem zasapana i
zlana potem. ćwiczyłam chyba 1 h 10 minut i już wymiękłam. nie wiem ile jest
jeszcze do końca. ale i tak myślę że nieźle ;-)
mam pytanie. jakiś czas temu chodziłam na pilates. ćwiczenia są podobne, też
ćwiczy się mięśnie głębokie. czym różni się callanetics od pilatesu? na pewno
ilością powtórzeń. czymś jeszcze?
pozdrawiam

[Gość: aga]

kupiłaś tę kasetę na allegro?od kogo?

[Gość: jasiek]

tak kupiłam na allegro, bo nigdzie nie ma. kaseta pochodzi z 1990 r. ale jest
nowa (nie używana). kupiłam za 39 zł razem z przesyłką od allegrowicza Książek