zły dzień

[asiulka555]

dzis mam wlasnie taki, jest dopiero 8:15 a ja juz zjadlam 2 batoniki. Tyle
czasu czlowiek sie trzyma, cwiczy, dieta itd., no i przychodzi taki dzien
zalamania. Co wtedy robicie? bo ja jem slodycze i potem jestem zla ze je
zjadlam, ze to popsuje moje dotychczasowe wysilki itd. i wtedy lapie jeszcze
wiekszego dola.

[kasiunia62]

Nie przejmuj się! dobrze ze zjadłas rano, mnie głód na słodycze dopada
wieczorem! Rano to mozna jest bezkarnie;) i tak spalisz w ciągu dnia... ja
postanowiłam wypróbować dietę na płatkacyh fitness :) Będę je jeść 2 razy
dziennie, zobaczymy czy będzie jakis skutek. Muszę nieco schudnąć do swietnych
spodni

[Gość: Żabaaa]

Bardzo często jest tak, że kiedy staramy się robić coś na czym nam bardzo zależy
i niestety nie wyjdzie łapiemy doła i każde kolejne niepowodzenie go potęguje.
Niestety taka natura ludzka. Co zrobić? Trzeba dać sobie prawo do błędu i nie
wymagać od siebie zbyt wiele. dwa batoniki to jeszcze nie tragedia. Widocznie
organizm tego potrzebował i nie ma czego się złościć. Ja zawsze staram się
znaleźć pozytywne strony każdej sytuacji i nie martwić się niczym dłużej jak 10
minut:) W końcu nigdy nie jest tak źle żeby nie mogło być gorzej. Pozdrawiam!


--
"Bogaci mają depresję, biedni mają doła"

[kasiunia62]

polecam batoniki z muesli!! pyszne a jakie zdrowe! zadnych marsów, snikersów! :D

[asiulka555]

dzieki dziewczyny za slowa pocieszenia. Juz biore sie w garsc :):):)

[Gość: Hanka]

Dziewczyno, od dwoch batoników jeszcze nikt nie utył. Przecież nie jesz ich
codziennie:).

[aserath]

mnie tez czasem cos takiego dopada i prawdde mowiac - mam ochote sobie w łeb
strzelić. Ale zwykle staram sie wtedy cos zrobic - pojsc na dłuższy spacer,
podejsc 2 przystanki na piechote, pocwiczyc w domku.

co do platków musli fitness - dziewczyny, nie wierzcie reklamom! proszę! to są
po prostu PROSTE WEGLOWODANY i na pewno nie przyczyniają sie do chudniecia (no
moze chyba ze je sie tylko jedna porcje przez caly dzien i nic wiecej :(

[Gość: sylwka]

asiulku, niepotrzebnie się frustrujesz. Mi osttanio zrobiło się słabo ( nie
jestem na żadnej drastycznej diecie,nie jjem słodyczy, białego pieczywa i
ziemniaków), ale wróciłam do domu i bardzo słabo sie czułam, mój chlłopak
zaserwowal mi porcję lodów, zjadłam i poczułam sie o niebo lepiej, organizmowi
brakwoało cukru. Kiedyś lekarz mi powiedział,że ból głowy może być spowodowany
brakiem cukru. więc skoro potrzerbowałaś tych batoników to widocznie twój
organizm się ich domagał.

[nancy_callahan]

Spoko, spoko. Dwa batoniki z samego rana to jeszcze nie koniec świata.
A tak na marginesie tych rozważań to wykryłam sposób na bezstresowe i super
miłe chudnięcie - szczęśliwe zakochanie. Od piątku kompletnie nie wiem w jaki
sposób, żyjąc w ciągłym radosnym uniesieniu, zgineło mi 4 kg i chyba nadal
leci...

[asiulka555]

ale najgorsze jest to ze ja bym mogla zjesc fure takich batonikow, tylko sie
powstrzymuje. Jest tak ze jak zaczne to potem nie moge przestac. Kiedys
kupowalam sobie wafelka lub batonika w kazdym napotkanym kiosku, wazylam wtedy
70kg. Tamten czas juz minal i teraz waze 56kg. Nie chce wrocic do tamtej
wagi,dlatego musze sie pilnowac. Kobietki czy takie juz nasze zycie, ze caly
czas musimy sie pilnowac, dieta, cwiczenia ???

[Gość: Hanka]

Nie musimy;). Niektóre chcą, inne tego potrzebują, a jeszcze inne się do tego
zmuszają, zadając sobie pytanie, dlaczego muszą.

[asiulka555]

nie musimy ale trzeba zeby nie tyc w nieskonczonosci i nie wazyc 100kg. Pewnie
ze sa takie co nie musza bo moga jesc ile chca a ich waga nie rosnie, takim
tylko pozazdroscic

[Gość: Gala]

Przeciez nie żyje się po to, aby jeść. Raczej odwrotnie...:)