czy jogging pozwala zrzucić tłuszcz

[salatka-warzywna]

z ud, bioder, pupy. te obszary chcę odchudzić. biegam i sprawia mi to dużo
przyjemności. ale czy schudnę?

[saskiaplus1]

Jeśli biegając spalasz więcej niż zjadasz, to schudniesz. Inna sprawa, ile i w
których miejscach - to bardzo indywidualne.

[cioccolato_bianco]

zrzucisz tluszcz. pilnuj tylko diety

forum Fitness

[justa_79]

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342

tak,

[nadinka_nadinka]

chyba, że po bieganiu będziesz jeść batoniki ;-)