jaką diete wybrać

[diablica102]

Witam gorąco
No cóż koniec zeszłego roku był pełny wydarzeń urodziłam malutkiego
dzieciaczka ale przybylo kilogramów tu i tam. Nadal karmię i mam problem jaką
dietę wybrać i czy w ogóle moge sie odchudzać a przytyło mi sie sporo. Mam
juz dosyc oglądania siebie w lusterku i przechodzenia obok sklepów z fajnymi
ciuchami obok, nie chce ubierać się dla puszystch ((
Może ktoś był w podobnej sytuacji albo może coś poradzić.
Czekam na poważne rady
pozdrawiam

[Gość: mb]

moim zdaniem powinnas udac sie do dietetyka ktory opracuje ci jadlospis (bo
pewnie karmisz piersia)i oczywiscie obowiazkowo powinnas cwiczyc czy w domu czy
na silowni nie ma odchudzania bez ruchu dieta i cwiczenia to podstawa