rzucić palenie

[Gość: tomasz]

czy ktoś mógłby pomóc mi rzucić palenie ? nie wiem do jakiego lekarza mam pójść , jakie są telefony pomocy palaczom . mam już dość gdyż tracę przujaciół przez ten nałóg !

[Gość: MTU]

A cóż takiego palisz, że aż tracisz przyjaciół? Moźe lepiej rzuć "przyjaciół"?

[Gość: palacz]

Masz rację zmień "przyjaciół"

[Gość: Kubi]

Nie pale 2 lata z hakiem. Nie uwazam ze juz rzucilem (czesto mnie jeszcze "ciagnie"). Niedawno dowiedzialem sie o odzwyczajaniu metoda biorezonansu. Kosztuje to ok. 50 zlotych. Kumple ktorzy sprobowali tego po ok. 3 miesiacach znowu pala. Jednak w ogole sie nie meczyli. Po prostu nie ma glodu po tym zabiegu. Mysle ze nawet jesli po 3 miesiacach trzeba by zabieg powtorzyc czyli wydac ponownie 50 złotych-warto. Jak sie na poczatku meczylem!!! Zebym wiedzial o czyms takim na pewno bym sprobowal.

biorezonans

[Gość: calvo]

bardzo ciekawe. A czy takie rzeczy robią przychodnie czy tylko specjalne kliniki/poradnie ?
Dziekuje z góry za info i pozdrawiam

[Gość: KAJA]

Wlaśnie jestem po takiej terapii - 20 minut ( 50 złotych ).
Byłam w prywatnej lecznicy.
To jest naprawdę skuteczne.
Pozdrawiam

[Gość: Kubi]

Ja wiem o prywatnej klinice w czestochowie. Wiem ze jest to siec przychodzni w calym kraju a nazywa sie BIOMED (w czestochowie na ulicy okolnej). Pozdrawiam i zycze powodzenia.

[Gość: Kasia]

MOTYWACJA. Wielkie pragnienie uczynienie tego. Wsparcie bliskiej osoby. Pozytywne myślenie, pasja (aby zająć czas innym).I liczenie godzin, potem dni- bez papierosa. Z każdą upływająca chwilą będzie łatwiej, trzeba tylko wierzyć w sukces.To już połowa sukcesu, poniewaz pyta Pan o te sprawy. Druga połowa jest do zrobienia. Życzę zwycięstwa w trudnej walce.
Katarzyna

[Gość: SERIO]

proponuje terapie wstrzasowa tj wybierz sie na wycieczke do szpitala sanatorium czy innego podobnego miejsca gdzie leza(umieraja)ludzie
chorzy na raka pluc nie potrafiacy oddychac karzdy oddech to potworny bol obejrzyj to sobie.
idz po porade do pneumatologo on cie juz skieruje do odpowiedniego osrodka.sorry ze tak ostro ale to skutkuje.ciao

[Gość: Kasia]

I właśnie masz rację. Nie palę ponad 2 lata, a motywacją do rzucenia papierosów był lęk przed chorobami:astma,rozedma,rak.Skutki palenia są dramatyczne i jest to motywacja do zerwania z nałogiem. Katarzyna

[Gość: Kazik]

Paliłem z 15 lat. Rzuciłem w jednej chwili. Oglądałem tyle strasznych filmików o zwęglonych płucach, rozlatujacych pęcherzykach, a w przerwach między obrazkami leciałem na dymka z ogromnym poczuciem strachu i przeświadczeniem, że to może zdarzyc się innym, nigdy mnie! Myślę, że straszyć można kominiarzem, gliniarzem,dziadem...itp. I zdecydowanie bardzo młodych! Najważniejsze to powiedzieć - co mi daje palenie? czego chcę od życia? I jeśli postanowię, że to jest mój sens, palenie sprawia mi przyjemność, to znaczy, że jestem szczyl, mam za nic własne życie i palę sobie spokojnie, aż do czasu, gdy postanowię inaczej.

[Gość: calvo]

moj znajomy zobaczyl jeden z filmow przedstawiajacych to co widac w srodku.Jak to dodal do tego ze wydaje na to swoje pieniadze - TO PRZEBRALO MIARKE. Ja silny mezczyzna i mam sie poddac, o nie! I rzucil ... z dnia na dzien.
ps: zawsze warto probowac nawet jak sie nie uda, choc przez chwile organizm odetchnie

pozdrawiam/calvo-palacz

[Gość: FRetka]

Hop sa sa, to nie jest takie proste moi drodzy. Robiłam to miliony razy. Paląc myślę o następnym. To koszmar. Ale lubię tego papierosa, bo towarzyszy mi w nieciekawych chwilach mojego życia, z ludźmi różnie bywa.

[Gość: anna]

można żartować ale wten sposób nikomu nie można pomóc. nikt kto nie był, bądź
nie jest nałogowym palaczem, nie będzie potrafił zrozumiać jak wielki jest to
problem. ja paliłam przez 11 lat teraz mam 30- stkę niepalę od 12 czerwca 2001
roku to był czwartek. miałam wiecznie dolegliwości z wiazane z żołądkiem,
ciągle gdy się w jakiś sposób emocjonowałam potem musiałam wziąsc leki na
żołądek. przez sześć lat lekarz wysyłał mnie na gastroskopie ale bardziej dla
świetego spokoju niż z wiary że naprawdę coś tam jest. wkońcu przez tydzień na
poczętku czerca tr. dostałam takich bóli i dolegliwości żołądkowo - jelitowych
że powiedzieli mi lekarze że to wirus ale nie przeszło po lekach, wtedy
zdecydoałam sie na gastroskopię. coś pkropnego wyszłam z tamtąd upłakana z bólu
ipowodu wrzodu żoładka to była 12 06,2001 rano 7,30. po tym poszłam do pracy
zapaliłam jednego ze znajomym poczułam ból i wewnetrzny strach i to był ostatni
papieros do dzis tj. 28,09,2001r paliłam 35 papierosów dziennie, zaczynałam i
kończyłam dzień dymkiem. wszyscy w moim domu palą ale mnie ju ż nie ciągnie
cieszę się że narazie jestem czysta. wrzoda leczę w dalszym ciagu. nic i nikt
nia namówi cię do rzucenia palenia to ty sam musisz poczuc strach o życie.
plakaty mnie nie przekonywały statystyk nie słuchałam gumy nie pomogłu,
akupunktury się bałam na inne zabrakłom pieniędzy. naług siedzi w głowie i
kiedy się dojżeje to wtedy człowiek staje się odpowiedzialny za własne życie.

[Gość: MKCH]

Jak nie masz mozliwosci skorzystania z rezonansu to sprobuj kupic w aptece
srodek o nazwie TABEX - ok. 20 zl. Mnie pomoglo. Ale - jedna uwaga - trzeba
CHCIEC rzucić palenie. Moja mama po zazywajac tabex twierdzila, że jej to w
ogole nie przeszkadza w paleniu. I nie o to chodzi. To nie ma przeszkadzac w
paleniu tylko pomagac w rzucaniu palenia. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
I jeszcze jedno. Jak sobie uświadomisz, ze paląc papierosy smierdzisz - ubranie
Ci smierdzi wlosy i rece Ci smierdza, z buzi Ci smierdzi jak z popielniczki,
FE! - to moze jeszcze mocniejsze bedzie postanowienie o rzuceniu tego
swinstwa. MKCH

[Gość: Jansi]

Ja właśnie jestem w trakcie rzucania - nie palę tydzień.
Myśle że podstawą sukcesu jest szczera odpowiedź na pytanie czy chce sie palić?
Potrzeba także odwagi żeby zwalczyc lęk wywoływany myślą o tym że już nigdy nie
zapalimy.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Jansi

[Gość: bij]

Moj znajomy - zagorzaly palacz z kilkunastoletnim stazem rzucil palenie dzieki
kilkakrotnie powtarzanym zabiegom w przychodni medycyny naturalnej KOMED.
Zabieg polega na nakluciu malzowin usznych specjanymi iglami i kosztuje ok.
100. Znajomemu udalo sie za 4 razem (nie pali od ok. 18 miesiecy).

[Gość: bk]

Ja nie pale od stycznia br.
Decyzje o rozprawieniu sie z nalogiem podjelam po
zapisaniu sie na basen, kiedy to po przeplynieciu w
umiarkowanym tempie kilku dlugosci zrobilo mi sie
slabo i nie moglam przez kilkanascie minut opanowac
atakow suchego kaszlu.
Wzielam kartke papieru i spisalam wszystkie powody dla
ktorych rzucam papierosy. I tak zaczelo sie...przez
pierwsze dwa dni czulam sie swietnie i bylam tak
przepelniona zapalem ze nie mialam ochoty palic. Po
kilku dniach entuzjazm oslabl i musialam naprawde
ostro trzymac kurs.
Unikalam wizyt w pubach, knajpach i na imprezach gdzie
na kazdym kroku ktos cmi papieroska. Sopotykajac sie
ze znajomymi od razu glosno informowalam, ze wlasnie
rzucilam palenia i unikalam tym samym prob czestowania
mnie. Prase zaczelam kupowac w sklepie osiedlowym zeby
nie zagladac do kiosku Ruch'u, w ktorym zaprzyjazniony
sprzedawca mial juz dla mnie przygotowana poranna
gazetke i oczywiscie paczke fajek.
W momencie krytycznym wypijalam 2 szklanki zimnej
wody - odechciewa sie palic i nie tylko.
Zycze Ci powodzenia!

[Gość: Artur]

Studiowalem nalog palenia na uniwersytecie. Obecnie uwaza sie, ze nalezy
probowac wiele roznych metod naraz albo po koleji i kiedys w koncu sie uda.
Znaczy to takze, ze nie ma jednej, dobrej i skutecznej metody.
Umiarkowana skutecznosc maja preparaty Nikorette, hipnoza i akupunktura.
Uzaleznienie od papierosow jest niestety bardzo silne i nalezy spodziewac sie
wiele nawrotow ale prosze nie poddawac sie.

[Gość: Ala]

Ja sobie poprostu postanowilam w Sylwestra 1999 r,ze w nowym tysiacleciu nie
bede palila. Palilam przez 13 lat srednio paczke dziennie, czasami wiecej.
Nie stosowalam niczego; wiem, ze decyzje trzeba podjac samemu (nie reagowalam
na prosby moich bliskich), nie moge tez powiedziec, ze sie meczylam.
Dojrzalam do tej decyzji i teraz wiem,ze jak bardzo sie czegos pragnie, to sie
to osiagnie. Trzeba tylko chciec. Dzis siedze wsrod palaczy i nie mam ochoty na
papierosa. Czy wytrwam dalej? Mam nadzieje, bo dalej chce byc osoba niepalaca.

[marijka]

A czy ktoś wie gdzie w Warszawie robią taki biorezonans ?

[Gość: mama]

Poradż sie księdza

[Gość: IZA]

Spróbuj ty porządzic (choc przez troche) twoim zyciem, a nie jakis głupi
papieros

[Gość: Iwona]

Jak jestes katoliczka to wybierz albo Bóg, albo
papieros, nie pozwól by on stał się twoim bogiem - I
przykazanie!

[Gość: ANIA]

Spróbuj iść na AA, oni sa w podobnej sytuacji. Z reguły potrafia sie wyzwolic i
z tytoniu i z wielu innych rzeczy. Ich swiadectwa naprawde pomagaja!
Pozatym, czemu nie spróbować?

[Gość: radosc]

Gdy tak sobie pomyslisz, ze czegos ci brakuje...potem pomyslisz - to chyba
papierosa...i gdy wtedy sobie pomyslisz - nie zapale, bo to tego mi
brakuje...to po chwili stwierdzisz, ze jestes bardzo szczesliwa z tego powodu,
ze ci sie udalo. Normalnie skaczesz z radosci, i chcesz o tym powiedziec innym.

[Gość: drQ]

Jest lek, który pomaga w "rzuceniu" palenia. Likwiduje objawy głodu
nikotynowego. Nazywa się ZYBAN. Proszę udać się do swojego lekarza rodzinnego
po więcej informacji na temat tego leku i poprosić o ewentualne przepisanie.

ofiara zybanu

[Gość: ofiara]

nieprawda, zyban jest bardzo drogi, a na pewno droższy od papierosów kupowanych
na stadionie od ruskich. Przeszedłem całą kuracje zgodnie z zaleceniami
lekarskimi. Palę jeszcze więcej, niż przedtem, natomiast znacznie pogorszyło sie
zdrowie(zwiększyło mi się w tym czasie ciśnienie i wystąpiły duszności i bóle w
okolicy serca, oraz lęki. Ale to wszystko małe piwo, bo utyłem 15 kg. To jeden
wielki skanadal f-my glaxo-welcome, która wypuszcza środek nie tylko
nieskuteczny, ale jednocześnie szkodliwy dla zdrowia i kieszeni. nie chcę mówić
przy tym o zawiedzionych nadziejach. To szczera prawda, bo wynikająca z autopsji.
Pozdrawiam wszytkich uzależnionych!

[Gość: obcyy]

no to masz powod zeby rzucić.
Sam kiedys paliłem przez 10 lat i rzuciłem z 2 powodów" 1: zaczałem uprsawic
sport i głupio było biegac i palic- czyli dla zdrowia, 2: fajki zrobiły sie
drogie a ze kiedys paliłem tylko Camele z Pewexu robione z amer i tureckiego
jasego tytoniu to gdy musiałem kupowac polskie z czarnego smakujące jak gówno i
za takie cięzkie pieniądze to sie wkurzyłem i postanowiłem rzucic ten szajs
jakim jest ten narkomański nałog.
juz nie palę od 4 lat i jakoś mnie juz nie ciagnie. Ale 2 lata czasami mi sie
śniło ze palę ... ach ta przyjemnosc i ta udręka z powodu wyrzytów sumienia ze
nie wytrzymałem... heh
AHA najważniejsze: rzuciłem z dnia na dzień bez żadej metody gdy wyjechałem w
Tatry. Nosiłem paczke fajek ze soba w plecaku a po 3 tyg jak wracałem do domu
to oddałem bezdomnemu gdy mnie zapytał o papierosa.

[Gość: Bozena]

37 lat walki z nałogiem.Robiłam różne "cudeńka".Gumy nie gumy(przy okazji
straciłam na nich trochę zębów), bioenergoterapeuci itp itp. I w końcu
przyszedł taki dzień, że stwierdziłam, że już nie palę.Były 2 bodźce, ale to
inna sprawa( napewno nie choroba). Przytyłam 20 kilogramów i co najgorsze nie
mogę ich zgubić, zrobiłam się b. nerwowa i czasami w krytycznych chwilach
brakuje mi papierosa. Ale mam nadzieję, że jednak po tych 3 latach nie palenia
jestem szczęśliwa bez tej trucizny. A co najgorswze to wyostrzył mi się
potwornie węch, tak że zapach papierosów okazał się wyjątkowo ohydny. Dopiero
teraz zaczęłam rozumieć ludzi niepalących, jakie muszą przechodzić męki w
obecności palaczy. Pozdrawiam i życzę sukcesów w walce z nałogiem. Ale tylko
silna wola może tu coś zdziałać.

[Gość: Thorek]

Wszystkich zainteresowanych odsyłam do wątku
JUZ MIESIAC NIE PALE - REWELACYJNA METODA z 11-09-2001
Poczytajcie moje posty i innych ( te poważne)
Nie pale już piąty miesiąc ( nałogowy palacz od 25 lat )
Pzdr.

[Gość: Andrzej]

Też byłem 5.IX.2001 i narazie do tej pory nie palę. A paliłem 3-4 paczki
dziennie i paliłem od 36 lat.
Oby tak dalej.

[Gość: Alicja]

Dobra jest każda metoda, nawet jeśli jest nieskuteczna tym razem, sam fakt
podejmowania próby świadczy o tym, że ma się dość tego świństwa. Za którymś
razem się powiedzie. Ja próbowałam na różne sposoby, wytrzymywałam od 1 - 2
miesięcy i wracałąm do nałogu. Wygrała siła mojego charakteru. Postanowiłam
rzucić palenie bez jakiejkolwiek pomocy. Wygrałam - nie palę 6 miesięcy i 14
dni - jestem szczęśliwa i dumna z siebie. Czuję się coraz pewniej, nie pragnę
niczego tak bardzo jak wytrzymać już na zawsze ..

[Gość: Fredryk]

Jedz do p.Nowaka z Podkowy Lesnej www.nowak.pl zobaczysz poskutkuje znam
ludzi ktorzy patrzac na aydycje telewizyjna na POLSACIE pt.Rece ktore lecza
odniesli zwyciestwo nad tym cholernym nalogiem.Pzdr.Fredryk

[Gość: Alan]

Zacząłem palić w II-giej kl. szkoły podstawowej.
Rodzice palili. Matka w ciąży też.
Paliłem 40 lat i nie palę prawie dwa lata.
Nie twierdzę że łatwo było, bo nadal nie jest.
Pomogła mi silna grypa dwa lata temu.
Nie paliłem przez tydzień bo nie mogłem.
Pomyślałem że to jest okazja bo najgorsze mam za sobą.
Myliłem się. Najgorsze było przedemną.
Nie planowałem całkowitego porzucenia nałogu tylko możliwie najdłuższą przerwę.
I tak dzień po dniu , może się uda?
wspomagałem się Nicorette i mieszałem ją ze zwykłą miętową (sama nicorette jest
okropna w smaku)
Głód nikotynowy mam chyba poza sobą.
Ale nawyk wtykania czegoś do gęby pozostał.

życzę sukcesu.