MAGNEZ

[malawariatka1]

Lekarz zalecił mi branie magnezu, ponieważ mam straszne bule w boku tułowia.
Jest to na zasadzie (chyba) nerwobóli. Czasami nie mogę przez to złapać
powietrza. Czy magnez pomoże???? A tak w ogóle to w jakich pokarmach,
ważywach znajduje się magnez?

[eciepecie8]

kakao;
czekolada;
migdały;
orzeszki ziemne;
jęczmień ;
mąka pszenna, razowa;
kukurydza;
płatki owsiane, pieczywo chrupkie;
ryby (makrele, łosoś, śledzie);
banany;
rodzynki;
suszone śliwki, brzoskwinie;
suche nasiona roślin strączkowych (soja, fasola, groch);
selery;
ziemniaki w skórce;
otręby i zarodki pszenne.


PS ból i warzywa, prooooooooooooszę

[mar_kotka]

czy dzisiaj też było pół piwka?
tak jak przy "usówaniu skurek?"

[malawariatka1]

niestety nie:( dzisiaj już bez piwka. ledwo oddech łapię wiec nie ryzykuję.
Nigdy nic mi nie dolegało, aż do teraz:(

[mar_kotka]

jeśli cię zbadał i wykluczył coś poważniejszego
to nie jest źle
przejdzie ;)

[mamalgosia]

Nie wiem, cyz pomoze, ale na pewno nie zaszkodzi.Prawie kazdy ma niedobór
magnezu - odzywiamy się niezbyt racjonalnie, a magnez spala się podczas stresu,
więc dobrze jest go uzupełnic.

[villac]

Z pewnością jakiś procent ulega spaleniu przez system nerwowy ale....95%
magnezu wypłukujemy z wydalanymi płynami, im więcej pijemy tym więcej magnezu
wydalamy. Największym "złodziejem" magnezu jest kawa która go wiąże w sposób
niemal doskonały, stąd nałogowi kawosze powinni brać zawsze magnez gdyż u nich
następuje z reguły niedobór.

[un1]

A durza ta bula:-)?

[zyrafa46]

Oj TAK!!! A potem łapią ich bolesne (skurcze?-chyba tak lepiej - jestem
dyslektykiem). Najpierw kawka, potem druga a jeszcze jakis stres po drodze... -
i nocka nieprzespana. A rano nie ma jak chodzić, bo nogi nie wiedziec czemu tak
bolą ;-). I żebym choć lubiła tę kawę :(. Niskie cisnienie przez całe zycie,
okropność.
Pozdrawiam, Żyrafa

[fm]

Zbyt częste picie kawy może być przyczyną niskiego ciśnienia (organizm
przyzwyczaja się do kofeiny).

[asia9931]

magnez na pewno ci pomoże, też mialam nerwobule i pomogło. magnez jest w
orzechach, fasola, czekolada i kakao.

ASPARTAM

[danon5]

Polecam ASPARTAM, najlepsze uzupełnienie!