słodycze

[mp23]

witam,
kilka miesięcy nie jadłam słodyczy i nagle dopadł mnie głó słodyczy jem jak
opętana. Co się dzieje i jak temu zaradzić?

[cioccolato_bianco]

lykaj chrom, ktory zmniejsza apetyt na slodycze.

[artur.kalinski]

Często jest tak, iż bardzo restrykcyjne ograniczenia przynoszą odwrotne skutki.
Najczęściej działa tu mechanizm „zakazanego owocu”, bo jak długo można sobie
odmawiać czegoś co bardzo się lubi? Nie w tym rzecz! Lepiej zjeść kawałek
szarlotki raz w tygodniu, niż przeżyć atak „wilczego głodu”, który
niejednokrotnie kończy się wymiotami. Spróbuj zamiast słodyczy przegryzać
suszone owoce (3-4 sztuki), orzechy (garść) lub po prostu owoce,a od czasu do
czasu zafunduj sobie małą, słodką przyjemność. W końcu od cząstki czekolady się
nie tyje!