w-f

[Gość: Agusja]

czy ktos mi moze powiedziec po co na studiach w-f?Bo ja tego nie
rozumiem.Dorosli ludzie ktorzy musza na zawolanie robic fikolki i inne
glupoty.Przeciez jak ktos chce to moze sie ruszac we wlasnym zakresie a nie w
szkole.

[marsylianka]

hahahaha:-) i co najsmieszniejsze kazdy zdaje sobie z tego sprawe a jeszcez
nikt nie zmienil! Jesli zdaje sobie sprawe z tego takze wfista wszytsko jest
ok! a jesli niechceszwf to idz na zaoczne tam nie ma:D

[Gość: ladyl]

mi tam wf nie przeszkadza. chodze sobie na wspinaczke, moi znajomi na basen,
joge itp.. wszystko sponsorowane przez uczelnie i fajnie jest :)

[Gość: harvey]

a na jakiej uczelni studiujesz, że takie fajne opcje można sobie wybrać??

[Gość: tyle]

jako "niedorosla" zrzymam sie jak czytam takie glupoty wiec pozwole sobie
przekopiowac tekst pani Karolina Domagalskiej, nauczyciela wychowania
fizycznego, o zdrowotnych efektach schematycznej aktywności ruchowej :
"tkanka tłuszczowa: długotrwały, umiarkowany wysiłek fizyczny sprzyja pozbyciu
się nadmiaru tkanki tłuszczowej;
przewód pokarmowy: lepsze trawienie, normalizacja apetytu;
serce: wytrenowane serce przy tym samym wysiłku mniej się męczy, wytrenowane
serce ma znacznie większe możliwości rezerwowe;
płuca: lepsze wykorzystanie pojemności płuc, wzmocnienie mięśni oddechowych,
sprawniejsze oczyszczanie oskrzeli;
krew: dostarcza więcej tlenu do tkanek, lepsza eliminacja zbędnych produktów
przemiany materii, mniej "złego", więcej "dobrego" cholesterolu, lepsza
regulacja poziomu cukru we krwi;
mózg: poprawa ukrwienia, poprawa procesów koncentracji, uwagi i funkcji
intelektualnych;
kości: elastyczniejsze, mniej podatne na odwapnienie, odporniejsze na złamania;
naczynia krwionośne: poprawa krążenia krwi i limfy, przeciwdziałanie
powstawaniu zmian miażdżycowych, normalizacja ciśnienia krwi;
skóra: lepsze ukrwienie, opóźnienie procesów
starzenia skóry, młodszy wygląd;
system nerwowy: lepsza koordynacja ruchowa, szybszy refleks;
psychika: poprawa obrazu własnego "ja", satysfakcja z własnej sprawności,
odwaga, optymizm, chęć do czynu, łatwiejsze radzenie sobie ze stresem;
mięśnie: lepsza wytrzymałość i większa siła, możliwość dłuższej pracy bez
zmęczenia, prawidłowy stan napięcia, lepsza, sprężysta sylwetka;"

To sa te glupie "fikolki".
Inni "glupi" dorosli, wydaja sporo kasy, zeby zdobyc jakas sale gimnastyczna,
wykupuja karnety do fitnees klubow, silowni, zakupuja bieznie domowe - z nudow?
czy to ich fanaberie?
Nalezy cieszyc sie, ze na studiach jest to bezplatnie i wygospodarowac czas na
te "glupoty"..
Milego fikania!;)
bo nauka + ruch = droga do uzyskania harmonii ciała i umysłu! o!

[Gość: Tawananna]

Tak, tak, tak. Wszystko to prawda. Tylko dlaczego nie może to być dobrowolne?
Dlaczego bądź co bądź dorośli ludzie nie mogą podejmować decyzji sami o sobie?
Poza tym dochodzą do tego a) problemy organizacyjne - w Poznaniu większość
zajęć WF odbywa się na drugim końcu miasta i dojazd na nie i z powrotem zajmuje
więcej czasu niż same zajęcia; b) joga, szermierka, basen - wszystko fajnie,
ale jeśli przyjdzie Ci na myśl zapisać się na zajęcia później niż pierwszego
dnia roku akademickiego, okaże się, że zostanie tylko... jogging, lepiej
brzmiąca nazwa biegania. A biegać to można sobie na własną rękę, zamiast tłuc
się autobusami na WF kilkadziesiąt minut w jedną stronę.

[Gość: tyle]

> Tak, tak, tak. Wszystko to prawda. Tylko dlaczego nie może to być dobrowolne?
> Dlaczego bądź co bądź dorośli ludzie nie mogą podejmować decyzji sami o
sobie?

hmm..wiesz, uczelnie uprzedzaja, ze obowiazuje W.F, w koncu nie zawsze
zachwycamy sie programem studiow - cos pasuje, cos nie..
Na matme, statystyke, prawo rzymskie tez mozna narzekac..

A problemow organizacyjnych wspolczuje. To faktycznie problem..
Jest okazja do "dzialania" i negocjowania z uczelnia; warunkow, godzin, terminow
- moze zalicza tez bieganie?;)

[tawananna]

> hmm..wiesz, uczelnie uprzedzaja, ze obowiazuje W.F, w koncu nie zawsze
> zachwycamy sie programem studiow - cos pasuje, cos nie..
> Na matme, statystyke, prawo rzymskie tez mozna narzekac..
Ale wydaje mi się, że jest jakaś różnica między matmą, statystyką i prawem
rzymskim a wychowaniem fizycznym :))

> A problemow organizacyjnych wspolczuje. To faktycznie problem..
> Jest okazja do "dzialania" i negocjowania z uczelnia; warunkow, godzin,
terminow.

A co tu można negocjować? Może tak jest u Was... Połowa bazy sportowej UAM jest
na sławetnym Morasku - i tyle. I nikogo nie obchodzi, że dojazd może być
problemem. A pechowcy studiujący biologię, którzy część zajęć mają na owym
końcu świata, a część w centrum, kursują w dwie strony nawet częściej niż raz
dziennie... :(

[Gość: ANIA]

Zgadzam się z Tobą.
Ja kończyłam AE w Krakowie. Tam WF był najważniejszym przedmiotem. Na
wszystkich innych zajęciach można było być raz nieobecnym. Na wf musiało się
być zawsze. Jesli ktoś był chory, albo nie przyszedł z jakiegoś powodu musiał
odrabiać wf na innej godzinie. Jesli nie odrobił miał obniżaną ocenę (raz
miałam wf z gościem, który nawet za godziny odrabiane obniżał stopień). Do tego
kazdy semestr kończył się sprawdzianem. Ocena z wf była traktowana jak każda
inna. Jesli ktoś był słaby z wf to ta ocena automatycznie obniżała mu średnią
(a średnia na studiach jest b.ważna... nie tak jak w szkole... od tego zalezy
stypendium naukowe, ocena na dyplomie itp).
WF powinien być... ale dobrowolny i nie na ocenę wliczaną do średniej.

PS. A co do atrakcyjnych zajęść typu: basen, wspinaczka.... nie dla wszystkich
starczało miejsc. Większość zmuszona była chodzić na taki normalny wf.... jak w
szkole podstawowej lub średniej.

[tawananna]

Z tą średnią i ocenami... horror. :/ Na szczęście u nas ocena z WF nie odgrywa
żadnej roli, niektórzy nawet wstawiają same zal. A co do odrabiania - tak jest
u mojej koleżanki na Akademii Medycznej. Wyobraźcie sobie, że musiała się
zwalniać z innych zajęć, by móc odrobić WF! To już w moim odczuciu zakrawa na
paranoję...

[Gość: Ula]

U mnie (us) są same zalki. Ale jak ktoś nie ma 100% obecności nie dostaje
zaliczenia. Trzeba się czasem zwalniać z zajęc zeby odrobić w-f. Paranoja...
Jestem za w-f ale w jakiejś lepszej formie (basen, aerobik, siłownia itp) i
żeby możnabyło mieć ze 2-3 opuszczone..

[tawananna]

Wiesz, jakie konserwatywne są uczelnie - do każdej zmiany dojrzewają kilka-
kilkanaście lat ;). A sprawa frekwencji śmieszy mnie, bo nawet na
najważniejszych, kierunkowych zajęciach dopuszczalne są nieobecności: 1-2 (w
zależności od wykładowcy) + w uzasadnionych przypadkach (zwolnienie lekarskie)
nawet więcej... A czy na WF u Was honorują zwolnienia lekarskie z jednych czy
dwóch godzin zajęć?

[Gość: ANIA]

U mnie na AE Kraków nie honorowali. Wszystko trzeba było odrobić w innym
terminie. Schody zaczynały się w chwili kiedy ktoś był np. chory. Starał się
odrobić na innych zajęciach, a tam osoba prowadząca nie chciała go przyjąć z
powodu zbyt dużej grupy, złego humoru itp. WF mielismy przez 6 semestrów i
byłam bardzo szczęśliwa kiedy skończyłam trzeci rok, a tym samym przygodę z wf.

PS. Jedyne zwalniane z wf osoby to były kobiety w ciąży. Nie kazali im
odrabiać... aż dziwne ;-)

[Gość: aga]

już się boję!!! Ja tak nie lubilam wuefu, mimo że ćwiczyć lubię. a tu teraz
bedzie to samo co w LO. :(

a jak to jest na uj?

[klymenystra]

pytam, bo nie moge za bardzo sie meczyc,a moja doktorka powiedziala, ze wystawi
mi zwolnienie i bede chodzic na rehabilitacje- czyli mile i przyjemne bez
biegania. da sie to tak zalatwic?

[Gość: kkk]

da sie, na pierwszych zajeciach pani sie pyta kto jest w czyms dobry-wtedy
bedzie chodzil na azs w ramach wf, jesli ktos jak ty ma zwolnienie bedzie mial
rehabilitacje, mozna jeszcze chodzic na konie, basen ale na to zazwyczaj jest
duzo chetnych i robia losowanie a reszta, ktora jest "przecietna" w sporcie,
chodzi sobie na zwyczajny wf-fikolki i takie tam. ja polecam azs-sekcja
narciarska jest fajna, chociaz krotko tam bylam-milo wspominam:)

[klymenystra]

koooooooonieeeeeee?? ooooooojojjojj.to mnie bardzi pocieszyles :)
btw- gdzie uj ma wf ?

[Gość: kkk]

uj ma wf na piastowskiej jedzie sie tam tramwajem nr 15 lub 18 do cichego
kacika-napewno trafisz

[klymenystra]

ok dziekuje bardzo :)))juz sie balam, ze trzeba bedzie jezdzic daleeeko :))

a jak jest na AP??

[Gość: aga]

a jak jest na AP w Krakowie?? też taki horror??