UW i zajęcia z WF

[Gość: alerjo]

No właśnie ;) Które zajęcie polecacie i dlaczego? A które odradzacie? Mówię
równiez o tych ośrodkach spoza UW zaliczających WF.
A może ktoś chodził na taniec nowoczesny/towarzyski gdzies tam? Jak wrazenia?

[heksa1]

Taniec towarzyski prowadzony na luzie, ale musisz mieć partnera.Wiele się nie
nauczysz, bo za duzo ludzi.
Siłownia też w porządku, ale mozesz trafić na Herod Babe, która nie zaliczy ci
wf, jesli nie zrobisz 100 brzuszków.
Polecam łyżwy lub basen.

[Gość: ddr]

100 brzuszkow to nie problem ale pompki.. juz gorzej :/ a co z grami
zespolowymi? btw gdzie jest lista mozliwych zajec?

[Gość: ddr]

ok sam sobie odpowiadam ale moze komus sie przyda:
lektoraty.usos.uw.edu.pl/katalog.php?rejestracja=0000-2004Z-WF

[Gość: agson]

ja polecam koedukacyjnego kosza u pani hakuby-wolkowyckiej. duzo sie gra, jest
calkiem sympatycznie i z reguly sa fajni ludzie (moze przez to ze sa dziewuszki
i chlopczeta :). ona prowadzi te zajecia na Stawki (psychologia)

a z siatkowki - tylko pani Mosiej!!! ale ona prowadzi to tylko dla kobitek :)

[hng]

A ma ktoś jakieś doświadczenia z siłownią? Szczególnie tą na karowej?

[heksa1]

Pani Dąbrowa-Korzec (nie dam głowy czy dobrze pamiętam nazwisko)straszyła,ale w
końcu zaliczyła.Przesympatyczna kobieta,ale nie wolno się spóźniać!Długie i
cięzkie rozgrzewki.Tyle o siłlowni na Karowej.

A jak to jest z wyciskaniem na UW?

[Gość: Robert]

A jak to jest z wyciskaniem? Ile wyciska przeciętny student UW? Jakie są
rekordy? Bardzo bym prosił o odpowiedź.

[hng]

Zn. kobieta ma mnie trenować na siłowni?! Toż to uderza w moje poczucie męskiej godności! ;]

[Gość: Richelieu*]

że tak obcesowo nie na temat
jeśli chodzi o wf we wszystkich ośrodkach

chodziłam na aerobik co bardzo było przyjemne tym bardziej, że trwało goidzinę
a nie półtorej, bo babka stwiertdziła, że niektórzy z nas (bo chłopc też byli)
nie wytrzymają tempa w dłuyższym czasie. Ale to bardzo sympatycne zajęcia

chodziłam też na judo, tu jednak trzeba wiząć pod uwagę, że judo na wf to
zupełne początki i zaczyna się uczyć od zaliczania maty, żeby nie powiedzieć
brutalniej, gleby, hihi. Jako, że zaczęłam chodzić na judo będąc już 2 lata w
sekcji taekwon-do (nie uczelnianej), nie miałam za bardzo co do roboty.
ale i tak judo bardzo sobie chwalono
na zajęciach z tych najbardziej popularnych było jeszcze aikido i basen. Aikido
było krótko, ale co za tłumy szturmowały listę wpisową, za to basen kosztował
15 zł za semestr, co przy cenie normalnej 5 zł za godzinę było ceną znikomą.

pustki były za to na ping-pongu, wszędzie są pustki?

No i, jako człowiek o raczej mikrym wzroście, nie przekraczającym 165, nigdy
nie lubiłam ani kosza ani siaty. Sztuki walki, jako idealne dla każdego z
odrobiną, hehe, mięśni i nie za wysokiego, to zupełnie co innego. Dlatego poza
faktem czy gdzieś jest tłum chętnych, czy baba herod, czy zajęcia w sobotę o
siódmej rano, wziąć pod uwagę przede wszystkim o się lubi. Lub co się zamierza
polubić

A na ile zajęć trzeba się zapisać w semestrze ?

[Gość: pierwszoroczniak]

1 typ zajęć wystarczy ?
Czy trzeba połączyć KRAVMAGA z tańcem towarzyskim i Aqua Fitness ? :)

[psyche84]

wystarczy jeden typ, chociaz to wcale nie glupi pomysl, takie polaczenie :)

[Gość: Aga]

Na jedne wystarczy. Ale co semestr możesz zmieniać...;)

[Gość: Richelieu*]

hehe, kravmaga dla delikatnych studentów? to się nadaje tylko dla zawodowych
żołnierzy jeżdżących w najniebezpieczniejsze rejony

[tak_zwany]

Czy Krav Maga jest rzeczywiście na UW? Nie wiedziałem. Jeśli tak, to już wiem,
na co się zapisać:)))

gdzie ten spis?!!!

[Gość: gosia]

ja wciaz nie moge wejsc na strone z tymi lektoratami.jakis wirus,zabezpieczenia
itp.kiedy sie trzeba zapisac?

[Gość: Aga]

Klikaj wszędzie na OK, to strona się otworzy;)A na niej jest napisane wyraźnie,
że rejestracja na w-f zacznie się 1 września, więc spokojnie, masz jeszcze
czas...
A ja mam zwolnienie z w-fu. I spokój.

[Gość: gosia]

a jak sobie zalatwic takie zwolnienie?!!!to by mi najlepiej odpowiadalo!

[Gość: Richelieu*]

przedstawiasz zaświadczenie o min. 3. grupie inwalidzkiej
lub zaświadczenie o byciu w ciąży
lub udajesz się na komisję badającą Twoją kompletną niezdolność do
jakichkolwiek ćwiczeń, czyli odpowiendik lekarkiej komisji przyznającej renty

dlaczego nie ćwiczenie najbardziej by Ci odpowiadało? Jest tyle dyscyplin do
wyboru, że zawsze można wybrać coś specjalnie dla siebie.

[Gość: Richelieu*]

uu, otarcia, przetarcia, zwichnięcia, naciągnięcia
a filozofia walki jedna, w ryja, w ryja
grr, nigdy się do krav nie przekonam, a faktycznie na UW krav mają, no coś
takiego

[tak_zwany]

Ja na to patrzę pragmatycznie - poprzez swoje zdolności i potrzeby. Mi
wyrafinowana filozofia walki potrzebna nie jest - tylko jak pijanego dresiarza
spotkam, żebym umiał zrobić coś więcej niż tylko patrzeć, jak mi bęcki spuszcza.
Metoda obrony jest mi obojętna - liczy się efekt, nie styl. Cóż, a jak spotkam
trzech... To i czarny pas karate nie pomoże...

[Gość: Richelieu*]

ha, ja pomimo kilku dobrych lat w klubie taekw (i ani jednego złamania w tym
czasie ;) wyrobiłam odruch obronny paznokciowo-oczowy w lżejszej wersji
duszeniowy, jeśli dosięgnę, bo gdy napastnik miałaby 190 to ja z moim 162
miałabym problem.


zabawna sytuacja, dla mnie, przydarzyła się w zamku strachu. takie namioty w
którcy przebrani za duchu chłopcy straszą. Więc wchodzę, mroczno, muzyka,
okulary 3D i wyskakuje duch, znienacka. A ja z neioczekiwaności bardziej nie ze
strachu łap go za szyję i do ziemi. To była sekunda.
Dobrze, że kolega jego był blisko, bo gdybym przygniotła kolanem tchawicę
miałby straszenie.
I nie chodzę już do zamków strachu bo jestem niebezpieczn dla otoczenia, hihi.
A ja się naprawdę przestraszyłam

zaś w ciemnych zaułkach.. wsadziłam raz palec do oka i mnie to niesamowicie
obrzydziło. Nie wiem co się stało z tym okiem, ale gdyby nie najbanalniejszy
sposób obrony to mnie by ubyło. I tyle są potrzebne sztuki walki, nawet tak
ofensywne jak taek. Dobre są też szpilki i parasolki ze szpikulcem. hehe

Jednego się za to uczy, najważniejszego w tym wszystkim. Zaatakowana kobieta ma
wątpliwości czy samej nie zaatakować dopóki nie będzie rozebrana, zgwałcona i
pobita. Na zajęciach uczy się odruchów samoobrony, bo palec w oku czy szpila w
genitaliach pozwoli nawet małej osobie zachować zdrowie żeby nie pozwiedzieć
życie. Tyle, że znając własne możliwości odruchów i nie potrafiąc jeszcze nad
nimi zapanować, bo następny stopień wtajemnicznia, że tak powiem, trzeba bardzo
uważać na niespodzianki, tak jak chłopak w zamku strachu niemal uduszony przeze
mnie.

a układy, kroki.. najpierw i tak trzeba powalczyć z własną, hm, wiotkością
mięśni, zwłaszcza, że niektóre układy wręcz wymagają umiejętnoci zrobienia
szpagatu. Stąd jeśli człowiek przez rok ćwiczy dla poprawienia swojej
sprężystości bez ani jednego układziku to i tak odniesie tylko korzyści

a krav jest dobra dla tych co chcą szybko i na chama. Nie lepiej od razu
bejsbola wziąć? Albo naostrzony ołówek?

[tak_zwany]

Bejsbol jest niepraktyczny w obronie, a zaostrzony ołówek niewygodnie się nosi
tak, aby był pod ręką w razie czego. Natomiast na Krav Maga przede wszystkim
można się nauczyć prawidłowych odruchów - a to podstawa.

[psyche84]

jest jest, tylko, ze odplatna.

[Gość: ...]

a czy na wieczorowym prawie w-f tez jest obowiazkowy??? Bo slyszalam, ze nie. A
jesli chcialabym uczestniczyc w zajeciach co powinnam zrobic???

[psyche84]

Wf dla wieczorowych jest fakultatywny.A z rejestracja to nie wiem dokladnie,
dzienni przy odbieraniu indeksow dostaja haslo do swego konta i wtedy moga sie
zalogowac.

[Gość: kempes]

a czy moge przykladowo chodzic na pingpong cale 4 lata, czy musze jakos zmieniac
te zajecia?

[tak_zwany]

Nie musisz zmieniać. Jeżeli tylko uda Ci się zapisywać przez 4 lata to proszę
bardzo. Masz określoną ilość godzin, a jak je rozdysponujesz, zależy tylko do
Ciebie.

[Gość: ddr]

ehehe 4 lata to raczej nie.. moze 4 semestry :)

[Gość: hhhhhhh]

No właśnie... Ile w końcu jest tego wf'u? Czy to jakoś zależy od wydziału, czy
wszyscy studenci mają zaliczyć tyle samo semestrów??

[Gość: Aga]

Zależy od wydzialu - spotkalam się z ilością 3-6 semestrów. U mnie np. byly 4.
A co do zwolnień z w-fu - na UW nie ma żadnch komisji lekarskich, wystarczy
pokazać zaświadczenie od lekarza. Nosilam je cztery razy - ani razu nikt go nie
czytal! Aż się prosi o oszukiwanie, doprawdy (choć to akurat nie mój problem).

tenis ziemny

[kamaoka]

przejrzalam liste, i zauwazylam ze mozna wybrac etnis ziemny - jak z tym
ejst?!?! jak wygalsdaj te zajecia, cp sie na nich robi, moze wiecie?
a moze wiecie gdzie ejst jakies foryum srudentwo UW (ogolnie i szczegholowo -
mam na mysli wydzial ekonomii)?

errata

[kamaoka]

studentow a nie "srudentwo":P

[psyche84]

tenis ziemny jest, ale wydaje mi sie, ze platny...co do forum studentow UW to:
www.samorzad.uw.edu.pl/forum
a to jest forum WNE www.samorzad.wne.uw.edu.pl/forum/

[kamaoka]

dzieki:)

[hng]

To ja dorzucę jeszcze jedno pytanie: chodził ktoś na jogę? jaki jest poziom tych zajęć?

[nono3012]

Jak dostac sie do sekcji plywackiej ? Sa jakies specjalne wymagania?

NAUKA PŁYWANIA...

[Gość: łon]

A czy można zapisać się na naukę pływania ?
Niestety nie umiem pływać, jestem ułomną istotą, która nie nabyła tej jakże
rozchwytywanej umiejętności i pozostaję daleko w tyle za studenkim kolektywem
pływackim. Pragnę się jednak nauczyć pływać, ale nie wiem czy w ramach zajęć
semestralnych z wułefu będzie się można się na coś takiego zdobyć.

[psyche84]

na plywalni sa rozne grupy, jak sie zapiszesz do poczatkujacej to z pewnosscia
Cie naucza plywac ;)