RYBY - Halibut - jak często?

[aurinko]

Jak często można podawać maluchom (w wieku naszych Lipczątek) halibuta?
Maja z uporem maniaka rezygnuje z coraz to większej ilości produktów, póki co zasmakował jej halibut gotowany na parze i w tej chwili jest to jedyna ryba, która ma ochotę jeść. Zastanawiam się tylko czy 2 razy w tygodniu nie będzie zbyt często? Wiem, że ryby (zwłaszcza tłuste morskie) są cennym źródłem kwasów tłuszczowych, żelaza, białka itd., ale nie chciałabym jednak przegiąć w drugą stronę.
Jakie podajecie ryby, w jakiej postaci i jak często?

[azi-3]

Najczęściej filety z grenadiera lub dorsza,smażone w jajku i bułce,
raz w tygodniu.

[zorkaa]

dietetykiem nie jestem, ale wydaje mi się że ryby są zdrowsze niż
mięsko, a to zwykle bywa podawane dzieciom codziennie. tymek je
często ryby, nawet kilka razy w tygodniu, bo ja nie jadam mięsa i
muszę specjalnie dla niego je robić. je mintaja, morszczuka,
łososia, solę, dorsza, makrelę i tuńczyka z puszki w postaci
kotlecików. je smażone lub duszone z warzywami, pastę z makreli
wędzonej z serkiem, albo jogurtem. bardzo lubi ryby, chyba bardziej
niż mięso, może dlatego, że ja go robić nie umiem:P

[beetaa]

troche pogrzebalam i zrodla podaja, ze dziecko do 6 roku zycia powinno zjadac
50-100g ryby tygodniowo

[smolineczka]

u nas najczęściej bywa łosoś - smażymy, zapiekamy, dusimy... Mania je chętnie,
choć nie zawsze. raczej raz-dwa w tygodniu

zorka

[f3f]

Uśmiecham się o przepis na kotleciki z tuńczyka z puszki :)

[f3f]

znalazłam taki przepis: www.edziecko.pl/jedzenie/2,79376,,,,23648596,P_KOBIETA_PRZEPISY.html

Kotleciki z tuńczyka

Dla dziecka od: 1 roku
Autor: Grażyna Toruńczyk
Składniki
- 5 ziemniaków średniej wielkości
- 50 g (ok. 5 łyżek) świeżej lub mrożonej mieszanki warzywnej
- np. marchewki
- selera
- fasolki szparagowej
- cebuli
- 25 g margaryny
- puszka (180 g) tuńczyka
- 2 łyżeczki mąki
- sól i pieprz
- tłuszcz do smażenia
Sposób przyrządzania:

Ugotuj warzywa i ziemniaki (jeśli są duże, pokrój je na kawałki) tak, by były całkiem miękkie i dały się po odcedzeniu łatwo rozgnieść. Jeśli używasz szybkowara, możesz to zrobić na dwóch jego piętrach i wtedy zajmie ci to ok. 5 minut. Wymieszaj masę ziemniaczaną z masłem, drobno pokrojonymi warzywami, tuńczykiem, solą i pieprzem. Z otrzymanej mieszaniny lekko umączonymi dłońmi formuj małe kotleciki. (Powinno ich wyjść szesnaście). Podgrzej tłuszcz na patelni i smaż na niej kotleciki z obu stron, aż staną się rumiane.
Podawaj z surówką z warzyw.
Przygotowanie - 15 minut.

Czy to to?

f3f

[zorkaa]

no ten twój przepis niezły, ale zbyt wyrafinowany jak na mnie;) ja
poprostu mieszam puszkę lub dwie tuńczyka z ugotowanymi i
ugniecionymi ziemniakami, np. z poprzedniego dnia:) z ryżem też się
da, ale gorzej się lepą i potrafią troche rozlecieć. no i jajo
oczywiście żeby się lepiej kleiło dodaję. można też coś podobnego z
brokuła ucudować;)
pozdrawiam i smacznego życzę

[effka_81]

Oliwka je 1-2razy w tygodniu, ostatnio jadła wędzonego pstrąga bardzo jej smakował.

[kalipowa]

Jasiek moglby jest halibuta pieczonego, smazonego lub wedzonego
codziennie po kilka razy. U mnie jest moze 1 na tydzien ze wzgledow
finansowych (J jedno dzwonko a maz potrafi i 3 (to kosztuje z 60 zl)

[aurinko]

Kalipowa, no ten koszt to trochę niestety bije po kieszeni :-/ U mnie kg
kosztuje 40zł, chociaż u mnie w sumie to wychodzi i tak korzystnie, bo Mała
prawie w ogóle nie je mięsa, a ja jej i tak kupowałam przeważnie
jagnięcinę/cielęcinę więc w to miejsce akurat wskakuje ryba.
Zastanawiam się ile można poporcjowaną rybę przechowywać w zamrażarce, bo może
udałoby mi się kupić w całości taniej na półwyspie.

a dajecie czasem paluszki rybne?

[malenkie7]

?

[aurinko]

Nie dawałam jeszcze ale to tylko dlatego, że są w panierce a Maja nie tyka
niczego co jest panierowane.

[patrice7]

Ja tez poprosze o ten przepis na pulpeciki:))

Ja daję bardzo czesto paluszki rybne,ale staram sie zeby to byly filety ,a nie
zmielona ryba.
BARDZO lubi.

[kalipowa]

pamietajcie, ze tunczyk nie jest taki do kinca super, bo
udowodniono, ze czesto zawiera duzo rteci.