Sny

[zona_glusia]

Czy wszystkim tak się robi z wiekiem, że sny stają się takie jakieś mało wyraźne. Dawniej miałam barwne sny i je zapamiętywałam a od paru lat mam wrażenie, że nic mi się nie śni.

[nangaparbat3]

Nie sądzę, żeby mialo to wiele wspólnego z wiekiem. Moja mama (85) opowiada mi czasem swoje sny, z fabułą mogącą slużyć za scenariusz teatralny, słowo.
Po sobie obserwuję, ze śnię więcej i barwniej, kiedy nie mam deficytów snu. Może sie nie wysypiasz po prostu?

[zona_glusia]

Ogólnie czuję się wyspana, ale budzę się raz dwa razy w nocy na chwilę.

[ola_dom]

zona_glusia napisał(a):

> Czy wszystkim tak się robi z wiekiem, że sny stają się takie jakieś mało wyraźne.

Nie wszystkim. Tak się robi, jak zaczyna brakować witaminy B6. Wskutek niewłaściwej diety, niektórych leków, nadużywania kawy, albo z jeszcze innego powodu.
Kup jakiś dobry kompleks witamin B i już po paru dniach powinnaś zauważyć poprawę.
Wtedy można zaobserwować, jak organizm wręcz "nadrabia" czas, kiedy nie pamiętał snów .

[zona_glusia]

Dzięki za radę. Zastosuję.

[angeika89]

To chyba nie od wieku zależy.
Mi raz coś się śni, raz nie...
Czasem są to sny realne, czasem jak przez mgłę...
Nie ma reguły.
Mówią, że jak spojrzysz na okno po przebudzeniu to zapominasz co Ci się śniło

[zona_glusia]

angeika89 napisał(a):
> Mówią, że jak spojrzysz na okno po przebudzeniu to zapominasz co Ci się śniło :
Tak ma łóżko ustawione, że nie da się nie spojrzeć

[angeika89]

No to już wiesz w czym problem
Nie witaminy, zmęczenie itd, tylko łóżko przestaw

[kita.szek]

najbardziej barwne i zapamiętane mam sny po używkach, czyli często tak, ze 2-3x w tygodniu.
i przy drzemce za dnia (cała moja rodzina od strony ojca drzemie w ciągu dnia, a od strony matki się tego nie praktykuje).
wczoraj śniło mi się, że jestem na obozie sportowym, niedaleko miejsca, gdzie spędziłam dzieciństwo. a później, wraz z moim bratankiem, próbowaliśmy wygonić małą jaszczurkę z pokoju, która co jakiś czas rosła, aż wyrosła na wielkiego dinozaura!
śnią mi się dość regularnie zmarli dziadkowie - ale to chyba dlatego, że bardzo ich kochałam i do tej pory często o nich myślę...

[katriel]

W ciążę sobie zajdź. Ja zawsze miałam w ciąży kolorowe sny z mega skomplikowaną fabułą.

A serio: o wysypianiu się potwierdzam, deficyt snu przeszkadza w zapamiętywaniu marzeń sennych.

[ida_listopadowa]

Jak juz jedziemy po używkach 😉 to ja popularną tabletkę na chorobę morska na "a" polecam. Jedna tabletka a sny jak serial hollywoodzki. Wzięłam dwa razy w życiu i za każdym razem miałam sny takie, że mi sie wstawać nie chciało

Śpij w okularach

[feel_good_inc]

Sny będą wyraźniejsze.