Dodaj do ulubionych

Jakbyście brały ...

28.06.22, 13:15
w ciągu dnia: żelazo Feroplex (2x dziennie po pół ampułki), magneB6 3-4 tabletki dziennie, D3 (1x) i wapń (Capleros 500 1x).
Wiem, że żelaza z magnezem nie można łączyć, wapnia z magnezem też nie. Wyszło mi, że powinnam coś łykać co trzy-cztery godziny. Chyba zwariuję, strasznie nie lubię brać leków czy suplementów, bo po max dwóch dniach zapominam, że miałam coś łykać.
Niestety muszę (wyszło z badań) a lekarz pozostawił to mojej gestii (super), zaznaczył jedynie, że żelazo rano na czczo i wieczorem też na czczo.
I jeszcze dodał, że powinnam pić siemię lniane...ciekawe kiedy.
Jak to sobie rozpisać, żeby ułatwić?
Są jakieś tricki na zapamiętanie oprócz alarmu w telefonie?
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka