Wasze ulubione owsianki

[maslova]

Ja najbardziej lubię zwykłą, na mleku, z cynamonem i jabłkami.
Szukam inspiracji 😊

Podzielicie się przepisami?

[mysiulek08]

na wodzie, lekko posolona, moga byc orzechy rozne

[leosia-wspaniala]

Banan i masło orzechowe, serek waniliowy, a ostatnio karmelizowane śliwki <3

[maslova]

Brzmi super 😍

[leosia-wspaniala]

I bardzo prosto Węgierki, troszkę miodu, ale tak naprawdę mało, chwilę podgrzewam na patelni, aż śliwki zmiękną + cynamon. I owsianka tylko ma mleku, w wodzie to ryby się ru.chają

[maslova]

Jeny, jutro kupuję śliwki, ale mi smaka narobiłaś!

> I owsianka tylko ma mleku, w wodzie to ryby się ru.chają tongue_out

Pełna zgoda 😏

[mid.week]

Na mleku migdalowym.....

[eliza2016]

O tak!

[koko8]

Wyłącznie na wodzie, z daktylami, figami, rodzynkami i orzechami w rozmaitej konfiguracji.

[solarpowerprincess]

Oksymoron. Nie ma czegoś takiego jak pyszna owsianka.

[maslova]

Eee tam, uwielbiam owsiankę 😊

[eliza2016]

Bzdura. To jak ze szpinakiem. Są pyszne, tylko czasem brakuje umiejętności by takowe zrobić

[buka-123]

Bo owsianka jest przepyszna, jak jagielnik.

[kafana]

Zgadzam się. Ja po prostu nie lubie i nie lubie słodkich śniadań. Czasem dziecku jakaś wymodze i jak wyjdzie za dużo to nawet zjem. Czasem w knajpie wezmę jak mam już dość jajek ale ogólnie nieeeee nie mój smak

[miodowa2]

Wieczorem wsypuję płatki owsiane do naczynia żaroodpornego, zalewam mlekiem, dodaję banana rozgniecionego widelcem. Na wierzch - świeże domowe powidła. Wkładam do lodówki. Rano do piekarnika na 20 min. Ozdabiam kleksami z jogurtu greckiego. Pycha!

[eliza2016]

I nie pęka Ci naczynie? Z ziemnego do gorącego?

[miodowa2]

Nie, bo stopniowo się nagrzewa i ustawiam na 160st.

[mamkotanagoracymdachu]

Na mleku owsianym, ze swiezymi truskawkami / borówkami, masłem orzechowym, płatkami migdałowymi i skyrem, moja ulubiona.

[lea_233]

W ogóle nie lubię owsianki. Jem najczęściej z jogurtem i owocami na drugie śniadanie.

[maslova]

Hmmm.. Dlaczego jesz coś, czego nie lubisz?

[lea_233]

Z rozsądku bo to zdrowe. Z wygody bo rano czasem się śpieszę i na szybko wrzucam do pojemnika płatki i owoce, zalewam jogurtem. Zanim dojdzie do spożycia ☺️ płatki zmiękną. Łyżeczka w dłoń i głód w pracy zaspokojony.

[maslova]

Podziwiam 😊 Nie jestem w stanie jeść czegoś, czego nie lubię, choćby nie wiem jak bardzo było to zdrowe.

[lea_233]

Jedyne czego nie lubię i nie zjem to buraki, reszta do przejścia

[leosia-wspaniala]

Jest masa innych zdrowych rzeczy, może zrób sobie np. domową granolę? Też szybko, a jednak zupełnie inny smak i konsystencja niż owsianka.

[sonnija70]

Owsianka, platki owsiane zdrowe nie sa.

[bene_gesserit]

A dlaczeego?

[elenelda]

Płatki, odrobina wody, 2 kostki gorzkiej czekolady bez cukru, garść wiśni (świeżych lub mrożonych).

[kafana]

Taka jest najbardziej znośna

[shmu]

Tak zwane muesli dr Birchera - płatki namoczone na noc w mleku lub soku jabłkowym, do tego dużo startego jabłka, starte orzechy lub migdaly, jogurt, banan, i bita śmietana.

[astomi25]

Zalane zimnym mlekiem. Z dodatkiem swiezych malink, jablka, borowek. Ewentualnie pare orzechow. Mniam.

[arthwen]

Tylko jeden rodzaj owsianki jadam, ale nietypowy raczej, bo nie na słodko. Owsianki na słodko, a już zwłaszcza z mocno namokniętymi na zimno płatkami powodują u mnie odruch wymiotny.
A jadam takie, jakie robił mój dziadek jeszcze - sucha kiełbasa pokrojona w drobiutkie paseczki, por tak samo, do garnka, ciut podsmażyć, zalać wrzątkiem, dużo majeranku i pieprzu i na koniec płatki. Parę minut gotować, żeby płatki były takie ledwo podgotowane, nie rozmoknięte.

[maslova]

Brzmi odważnie, nie powiem....

[arthwen]

A, i jeszcze to ma być konsystencji zupy, a nie gęste!

[marzeka11]

Uwielbiam ostatnio tę, której przepis podał dr Skoczylas - bardzo mi smakuje; robię ją rano na następny poranek, wstawiam do lodówki. Następnego dnia dodaję tylko trochę ciepłego mleka mogdałowego.

• Ta owsianka wzmacnia tętnice, jelita i mózg. Zmniejsza stan zapalny.

[arthwen]

Tego rodzaju owsianka to jest właśnie dla mnie niezawodny, acz mało przyjemny sposób na opróżnienie żołądka.

[pepsi.only]

- Najbardziej lubię na mleku, z jabłkiem i cynamonem, lub z bananem- tylko żeby była rozgotowana, mięciutka.
- Do pracy: w termos wsypuję płatki górskie, zalewam wrzątkiem, garstkę rodzynek, kilka orzechów i łyżka miodu, zakręcam. Tak też lubię.

A najczęściej zjadam owsiankę dla IO na wodzie, z skyrem i masłem orzechowym/orzechami, i jakimiś owocami, maliny, borówki, jagody.

[paola.brunetti]

Serio, są przepisy na owsiankę? 😱 Bierzesz płatki owsiane, dowolny płyn i co ci tam wpadnie pod rękę. Naprawdę mnie zdumiewa, że potrzeba na to przepisu.

[leosia-wspaniala]

Obstawiam, że chodzi bardziej o pomysł na dodatki.

[marzeka11]

paola.brunetti napisała:

> Serio, są przepisy na owsiankę? 😱 Bierzesz płatki owsiane, dowolny płyn i co c
> i tam wpadnie pod rękę. Naprawdę mnie zdumiewa, że potrzeba na to przepisu.

Można robić owsianki na różne sposoby- mnie np. przepis tego doktora zaskoczył.

[bene_gesserit]

Mnie też. Pół laski wanilii? Łał.

[mid.week]

Wrzucam owoce z promocji i skyr. Często cynamon, czasem mielone goździki.

[homohominilupus]

Na mleku roślinnym z dodatkiem kakao, orzechów i owoców, najlepiej smakuje z gruszką, brzoskwinią lub z malinami. A, dziś dorzuciłam świeżo zerwane jeżyny, super!

[gulcia77]

Lubię owsiankę na pełnym mleku, długo gotowaną z odrobiną miodu. I tylko taka. Ja tam w ogóle jestem team zupa mleczna. Każda mi smakuje.

[heca7]

Przeczytałam- wasze ulubione owsiki... czas na okulary

[melisananosferatu]

😀😀😀

[melisananosferatu]

Ja wrzucam borowki, maliny, siemie lniane mielone, orzechy wloskie, kiwi w plasterkach, zasypuje to trzema lyzkami platkow, zalewam zimnym mlekiem i voila! Zima maliny zamieniam na banana. Tylko taka lubie.

[eliza2016]

Standardowa. Zmieniam tylko dodatki. Robię tak, że zalewam woda płatki, gotuję chwilę, potem wlewam mleko.. Gotuję. Dodaje budyń. Troszkę proszku. I tu w zależności od chęci.. Albo kakakowy, albo wanilia. Gotuję na gęsto. Daje łyżkę masła orzechowego. Robię dla siebie i dziecka. Dodatki ulubione to maliny, jagody, banany, gorzka czekolada i oreo zgniecione

[sueellen]

Lubię na mleku kokosowym. Musi być gęsta że aż łyżka staje ( no, może przesadzam ). Z cynamonem, czasem odrobina miodu. Jesienią i zimą uwielbiam.

[princesswhitewolf]

Surowy owies z owocami goji i greckim jogurtem. Do tego " galaretka" z trzymanej w lodowce przez noc marakuji z chia

[g.r.uuu]

Ja najbardziej lubię owsianki pieczone. Płatki zalane wrzątkiem, jak wchłoną wodę dodaję jajko i skyr, mieszam, a potem dodatki wedle uznania. Na przykład pokrojone jabłko i przyprawą do piernika, albo kakao i krojone śliwki, co tam mi akurat wpadnie w ręce.

[maslova]

Dziewczyny, bardzo dziękuję za ciekawe inspiracje. Aż ślinka cieknie 😋

[tairo]

Najbardziej lubię na wytrawnie, z jajkiem w koszulce na wierzchu, inne dodatki zależnie od tego, co akurat w lodówce znajdę.
W poprzednim wątku o owsiance się trochę bardziej rozpisywałam: forum.gazeta.pl/forum/w,567,172404891,172404891,owsianka_od_podstaw.html?p=172405981

[ach_jak_pieknie]

maslova napisała:

> Ja najbardziej lubię zwykłą, na mleku, z cynamonem i jabłkami.
> Szukam inspiracji 😊
>
> Podzielicie się

Owsianka na mleku z mango, czasem dodaję wiórki kokosowe.

[pomozeciepomozemy]

250 ml mleka owsianego lub ryżowego czy jakie tam masz, 5 łyżek płatków owsianych, łyżeczka jagód liofilizowanych.
Po zagotowaniu odstawiasz na 5 minut. Gotowe.