Uzależnienie

[niemamjuzsil]

Witam.
Trzymajcie za mnie kciuki bo dzisiaj nie pije.
Zdałam sobie sprawę,że jestem alkoholiczką.
Mieszkam w małym mieście i jestem kobietą, matką, więc nawet nie zdajecie sobie sprawy jak bardzo mi wstyd.
Kolejny mój krok to mityng online, potem we wtorki są w mojej mieścinie na żywo.
Jest też jedna poradnia uzależnień.
Nie wiem czy dam rade. Jestem taka zła na siebie za swoją głupotę, ale wiem, że sama sobie nie poradzę.

[alpepe]

Trzymam.

[extereso]

Superb że wzięłaś się za bary z tym problemem. Krok po kroku. Trzymaj się

[fabryka.lodow.napatyku]

W moim miecie zmarla kobieta od alkoholu, 45 lat, majaca rodzine
To jest naprawde niebezpieczne
Dasz rade!

[raczek47]

Dasz radę. Znam kobietę,też matkę i żonę,która w pewnym momencie powiedziała: dość i trzyma się już trzeci rok.
Tobie też się uda. Jestem pewna.

[daszka_staszka]

Pierwszy, chyba najtrudniejszy krok masz za soba. Pamiętaj by nie robić wielkich postanowień, ale postanawiaj dzień po dniu "dziś nie piję". Każdy dzień bez alkoholu to Twój sukces. Trzymam kciuki.

[bazia_morska]

A nawet godzina po godzinie. Dasz radę. Mam przyklad w rodzinie, że da się to zrobić. Trzymam kciuki za Ciebie!

[malaperspektywa]

Będziemy wspierać. Najważniejsze zrobiłaś. Zostało najtrudniejsze, ale też możliwe. Raportuj nam kolejne dni sukcesu, a my będziemy z tobą.

[princy-mincy]

Powodzenia, trzymam kciuki by Ci sie udalo!
Najwazniejsze, ze sama widzisz problem!

[niemamjuzsil]

Dziękuję Wam za wsparcie.
Czytam fora o alkoholikach.
Dzisiaj nie zasnę.

[borsuczyca.klusek]

Da się z tego wyjść. Ty też dasz radę.

[nostalgia81]

I dobrze, problem dotyczy 15% osób pijących i nie masz na niego większego wpływu. Dotyczy tak samo biednych, jak i bogatych, kobiet i mężczyzn. Demokratyczna choroba.

[dr.amy.farrah.fowler]

Mam kumpla niepijącego od 25 lat, dasz radę.

[niemamjuzsil]

Nowy dzień. Spałam 3 godziny, ale już jest lepiej.
Dziś jest drugi dzień w trzeźwości. Oby do wieczora.

[primula.alpicola]

Chyba "od dzisiaj"?
Trzymam kciuki!

[extereso]

Skoro liczą się 24 g to rzeczywiście" dzisiaj".

[ewa_mama_jasia]

Trzymam. Pamiętaj, że jesteś dzielna i silna, bo zdefiniowałaś problem, wymyśliłaś plan zmierzenia się z nim i zamierzasz go realizować.

[marzeka11]

W takiej sytuacji zawsze trzyma się kciuki, aby się udało. Będzie łatwo? Nie, ale warto, warto, warto i tego życzę.

[bruy-ere]

To nie głupota, musiało zadziać się coś, co Cię ku temu pchnęło.
Trzymam kciuki!

[karpie_gdyjem]

Znajoma niedawno obchodziła siedmiolecie trzeźwości. Dasz radę!

[niemamjuzsil]

Witam w ten piękny zimowy dzień!!!
Masa śniegu.
Chciałam się pochwalić, że piątek, piąteczek,piątunio, czyli do tej pory czas ostrego picia przeżyłam na trzeźwo.
Zyczę miłego dnia.

[cegehana]

Powodzenia. Jeśli mogę coś poradzić, to nie skupiają się na wstydxie i złości na siebie. W terapii uzależnień bardzo ważne jest to, żeby wzmacniać pozytywne uczucia których można doświadczyć na trzeźwo. Pomysl raczej, że jesteś o wiele mądrzejsza od milionów innych alkoholików, skoro się zdecydowałaś na terapię i ze tak naprawdę nie miałas wpływu na to, ze zachorowałas (alkohol pije prawie każdy a niektorzy tylko wpadają w nałóg), ale masz wpływ na to, co z tym fantem zrobisz, a poniewaz masz łeb na karku to na pewno zrobisz coś dobrego. Trzeźwych alkoholikow jest mało i są nieocenioną pomocą dla chorych, współuzależnienionych, dda i studentów piszących pracę magisterskie. Masz więc szansę stać się naprawdę wąską specjalistką.

[niemamjuzsil]

Witam Was ponownie. Minęło już trochę czasu odkąd nie pije
Prawie od razu zapisałam się na terapie uzależnień, bywam - co prawda nie co tydzień - na mityngach.
Jest bardzo ciężko, ale daję radę nie pić. Wspierają mnie inni alkoholicy oraz moja wspaniała terapeutka. Ostatnio otrzymałam od męża cios w plecy (ma różne długi o których nie wiedziałam) więc zamiast pomocy od niego, otrzymuję same ciosy. Radziłam się prawniczki i wiem, że jestem finansowo w czarnej dudzie. Wcześniej uciakałabym od problemów pijąc, teraz jestem troszeczkę silniejsza. Będzie bardzo ciężko, ale nie zamierzam się poddawać. Pozdrawiam.

[pampelune]

niemamjuzsil napisała:

> Witam Was ponownie. Minęło już trochę czasu odkąd nie pije

Zuch dziewczyna!

[eliszka25]

Świetna wiadomość! Tak trzymaj! Trzymam kciuki za ciebie!

[eriu]

Super, że poszłaś do prawnika. Bo jeśli nie byłaś informowana o zadłużaniu to może da się wywalczyć żebyś za ten dług nieodpowiadają. Bo zgodnie z prawem wiedzieć powinąć. No i warto by zrobić rozdzielność majątkowa albo separację z rozdzielnością żebyś za nowe długi już nie odpowiadała.

Trzymam kciuki za Ciebie!

[alpepe]

Nadal trzymam kciuki. A problemy przychodzą i odchodzą. Najważniejsze, to stanąć twarzą w twarz, a potem się zobaczy, co można zrobić.

[szaraiwka]

walcz, jesets bardzo dzielna. I super ze masz wsparcie.

[turzyca]

>Wcześniej uciakałabym od problemów pijąc, teraz jestem troszeczkę silniejsza

To jest niesamowite uczucie, prawda? Uchwyć je, zapamiętaj, jak odczuwałaś w ciele i przywołuj.

Zrób sobie listę "kół ratunkowych" pod hasłem "kiedy jest mi źle, to mogę" i spisuj rzeczy, które Ci pomagają. Różne. Bieganie, picie aromatycznej kawy, wizyta w perfumerii i przesłuchanie się przez próbki, rozmowa z kimś bliskim itd.
Chodzi o to, żebyś miała gotową ściągawkę na trudne chwile, a nie musiała wyciągać z pamięci pomysłów, bo zestresowany mózg gorzej pracuje.

Wpisz też "koła do wypróbowania" czyli rzeczy których jeszcze nie robiłaś i wydają się trochę nienormalne. Założenie wątku na ematce, żeby wylać żale? Wyjście gdzieś na odludzie i darcie się na całe gardło?

[youngagain]

Super rady! Myślę że w ogóle dobre rady a propos złych nawyków nawet lżejszego kalibru. Czytałam "Atomowe nawyki" i właśnie tam było o zastępowaniu nawyków złych dobrymi

[hukers]

Ściągnij sobie appkę I am a sober - Jestem trzeźwy. Masz tam "on line" społeczność osób wychodzących z uzależnienia oraz parę innych przydatnych funkcji.

[klaramara33]

Życzę pwodzenia! obyś na mityngu otrzymała wsparcie.

[terazkasia]

Wiesz, mimo że nie wiem, co to uzależnienie od używek, to podkreślę jedno: powinnaś być dumna z tej decyzji! Trzymam kciuki!