starzenie się kobiety

[natalyaxx]

Mam inne rozkminy, takie, że za 10 lat będę żałować, że nie mam twarzy, którą mam teraz nie lubię żyć przeszłością. Polecam botoks, zwłaszcza na czoło, im później zaczniesz, tym gorzej, lwia zmarszczka dramatycznie postarza. Z wypełniaczami byłabym ostrożna, ja jeszcze nie mam a mam 38 lat, za to polecam mezoterapię igłową, stymulatory, Dermapen, powinnaś się zaprzyjaźnić z medycyną estetyczną, mało jest zabiegów, które natychmiast odmładzają (poza botoksem i fillerami), to praca, która zaowocuje za jakiś czas. Na dzień serum z kwasem askorbinowym, filtr SPF50, na noc retinoidy, krem z prostym składem, oczyszczanie dwuetapowe. Późno się za to zabierasz, bo ja taką pielęgnację stosuję gdzieś od 24 roku życia, ale nigdy nie jest za późno, więc czytaj, edukuj się, na instagramie są fajne konta wyjaśniające co i jak. Dla początkującej osoby polecam retinal czyli retinaldehyd. Faceci niestety się starzeją lepiej, od zawsze tak było, dlatego zadbaj o siebie już teraz, bo potem przyjdzie meno i dopiero będzie sypanie się. Ja już teraz wiem, że przy meno wchodzę w HTZ, tak demonizowaną na polskim rynku.

[ggrr.ruu]

No właśnie niekoniecznie starzeją się lepiej. Niestety standard faceta w średnim wieku to jest solidny brzuch, zakola i sporo zmarszczek a nie wygląd młodego boga. Kobiety bardziej o siebie dbają i to widać

[natalyaxx]

Z figury możliwe, aczkolwiek to też się zmienia, mój Ojciec w wieku 73 lat jest bardziej fit niż mój partner w wieku 36 ale niestety zmarszczki, siwizna to wszystko jakoś dodaje mężczyznom charakteru, mam też wrażenie, że przez to, że mają grubszą skórę nie tracą tak szybko owalu. Kobietom niestety nic ze starzenia uroku imo nie dodaje, może kurze łapki, ale nie ma nic bardziej postarzającego od bruzd, lwiej zmarszczki, chomików i malar bags.

[ggrr.ruu]

Siwiznę to mają farciarze... Większość ma zakola i łysinę. A z owalem to dranie oszukują, zapuszczając brody

[bistian]

ggrr.ruu napisała:

> Siwiznę to mają farciarze... Większość ma zakola i łysinę. A z owalem to dranie
> oszukują, zapuszczając brody

Już pisałem, zakola i łysina, to geny. Nadmiar tłuszczu, to głównie wybór sposobu życia.

[trampki-w-kwiatki]

Mojemu broda nie pomaga, chudy jest to owal dynda i powiewa jak u chomika, któremu spuszczono powietrze 😜

[ggrr.ruu]

Ostatnio zobaczyłam kumpla bez brody i owal to on ma tam gdzie ja myślałam że jest połowa zarostu

[wapaha]

ggrr.ruu napisała:

> No właśnie niekoniecznie starzeją się lepiej. Niestety standard faceta w średni
> m wieku to jest solidny brzuch, zakola i sporo zmarszczek a nie wygląd młodego
> boga. Kobiety bardziej o siebie dbają i to widać


Ja nie wyglądam ponoc na swój wiek ale mojemu mężowi dają dekadę mniej niż ma, ech 🙄

[ggrr.ruu]

A u nas odwrotnie. I nadal robię za młode trofeum, chociaż ani młoda ani trofeum 😁

[wapaha]

ggrr.ruu napisała:

> A u nas odwrotnie. I nadal robię za młode trofeum, chociaż ani młoda ani trofeu
> m 😁

I tak będzie jak mąż będzie lual 80 lat, będziesz młoda doppa 😉

[szmytka1]

Właśnie mnie mąż uswiadomil (jesteśmy po 40), że jego kolega, nasz saiad, młody ojciec, ma już prawie dorosła córkę z pierwszego małżeństwa oraz jest kilka lat starszy od nas. Myślałem, że to młodziak koło 30, tak się dobrze trzyma. Jego partnerka/żona jest 20 lat młodsza, a ja myślałam że z 5 lat różnicy jest między nimi. Nie, że obgadujemy namiętnie sąsiadów, wyszło przypadkiem w rozmowie.

[milva24]

1. Miałam parę lat temu, pewnie jak gdzieś byłam w Twoim wieku. Taka świadomość, że czas płynie i wyglądowo będzie tylko gorzej. Później mi się zdrowie posypało, stałam na krawędzi niepełnosprawności ale się udało więc teraz mi już wisi, że się starzeję. Byle zdrowie było.
2. Ja też jestem zielona. Jakimiś kremami drogeryjnymi się smaruję bo mi twarz po myciu wysycha ale nie mam czasu ani siły na większe dłubanie przy urodzie.
3. Leczo z wczoraj.
4. Spać mi się chce bo dzieci do późnych godzin buszują, rano odsypiają a ja muszę wstać do roboty.

[magdallenac]

45.
1. Z każdym rokiem czuję się lepiej ze sobą i w swoim ciele, mam za nic upływający czas. Żyję ze świadomością, że jeśli zdrowie mi dopisze to przede mną jeszcze jakieś 40 lat życia. Sport, brak stresu, dobre jedzenie już jest, muszę w końcu zacząć pić dużo wody i będzie git
2. Poszukaj dobrego lekarza i spieprzaj z gabinetu, jeśli ktoś proponuje Ci nici
3. Jest południe, tego nie wie nikt
4. Jak zwykle świetnie.

[m_incubo]

Nie chce mi się pisać tego samego, więc się podpiszę pod twoim!

[merces]

Nici to takie zło?

[alicja.delicjassa]

Masz za nic uplywajacy czas, a jednak pisalas tu o majstrowaniu przy twarzy. To chyba jednak przejmujesz sie tym czasem.

[magdallenac]

Ależ ja nigdy nie ukrywałam, że jestem próżna i lubię dobrze wyglądać😀Mam za nic upływający czas, bo przy lekkiej pomocy medycyny estetycznej, zabiegom kosmetycznym na twarz i ciało i zdrowemu stylowi życia, mam szansę ten czas oszukać i zmierzyć się z fizyczną starością później. Mentalnie nigdy nie będę stara, chyba, że się rozchoruję.

[gulcia77]

W wieku 37 lat wygrzebywałam się zdrowotnie z przełomu tarczycowego, brałam 120 mg encortonu na dobę, tyłam, a na koniec dowiedziałam się, że oprócz Gravesa-Basedowa mam toczeń układowy i jatrogenny zespół Cushinga (sterydy). Przejmowanie się wyglądem jakoś mi do głowy nie przyszło. Teraz jestem gruba i cieszę się tym życiem, które mam.
W związku z powyższym nic nie robię z urodą, bo się pożegnałam już dawno. Nigdy też nie zwalałam nią z nóg. Więc może było mi łatwiej.
Na obiad mam kapsalon. Synu odwalił kawał dobrej roboty i stwierdził, że zasłużył na masę niezdrowej pychoty. Zgodziłam się bez protestów.
Chciałabym już drugą połowę września. Wypad na dwa tygodnie na to straszliwe All In jest mi bardzo potrzebny. 😉 Potrzebuję resetu! Mam dość szpitali, zabiegów (chłop i ojciec jednocześnie), nawału w robocie i kontaktu z brakiem mózgu, tudzież inteligencją rozwielitki.

[pogodzona_1234]

No to ja się przyznam, że mam problem ze starzenie się, ale wynika to z mojego popieprzonego perfekcjonizmu nad którym staram się cały czas pracowac. Do 40 stki naprawde wyglądałam o 5-8 lat mniej, co mnie wówczas jak na ironię niejednokrotnie irytowało i dołowało, bo wpływało na tzw. sukcesy w życiu zawodowym (co taka smarkula może wiedzieć). Uplywajacy czas- na gębie - zaczęłam zauważać jakieś 5 lat temu. Obecnie mam 48.Z zabiegów robię botox od 2 lat na czoło i raz miałam lekko ostrzykniete linie marionetek ale minimalnie. Przymierzam się do blefaroplastyki powiek dolnych w przyszłym roku ale trzęsę portkami na samą myśl. Na owal robiłam też serię 3 zabiegów tzw. Vivace (mikronakluwanie z radofrekwencją). Czy to coś pomogło? Może na chwilę skóra się lekko zagescila. Byłam też na kobido ale to z 2 lata temu. Na codzień retinol, filtry i peptydy. Mnie wkurza najbardziej efekt z tyłu liceum z przodu muzeum, bo sylwetka cały czas studencka 😋. No ale to się na terapię raczej kwalifikuje żeby się pogodzić z samą sobą... Nie jest też tak, że obsesyjnie myślę o tym starzeniu czy zadluzam się żeby te zabiegi robić. Tak to nie. No ale wydaje mi się, że czasy w których przyszło nam ten wiek średni przechodzić są dla kobiet ogólnie trudne-ten trend dbania o siebie, nastarania, medycyny estetycznej wchodzące pod strzechy... Temat rzeka.

[ggrr.ruu]

To się trzeba cieszyć, że nie z każdej strony muzeum

[m_incubo]

Możesz wyjaśnić, co dokładnie kryje się pod stwierdzeniem, że mentalnie nie czujesz się wiele starsza od studentów?
Tzn. jak konkretnie się czujesz?
I jak się czują starsi niż studenci?

[piataziuta]

m_incubo napisała:

> Możesz wyjaśnić, co dokładnie kryje się pod stwierdzeniem, że mentalnie nie czu
> jesz się wiele starsza od studentów?
> Tzn. jak konkretnie się czujesz?

Mogę.
Mam po prostu ten sam mindset co po skończeniu studiów: ulga, wolność, długo upragniona niezależność. Tylko jeszcze lepiej, bo jestem stabilniejsza emocjonalnie i szczęśliwsza, bo odkryłam ulubione sporty. I tylko ta gęba opadająca mi się zmienia i dziwne uczucie, gdy okazuje się, że obecni studenci to przecież dzieci.

> I jak się czują starsi niż studenci?

Skąd mam wiedzieć, skoro czuję się prawie tak samo jak po studiach?

[m_incubo]

No dobrze, ale chyba nie powiesz mi, że od ponad dekady czujesz ulgę (i niezależność).
Chyba że masz na myśli ulgę co rusz z innego powodu?
Ja jestem niezależna od dobrych 20 lat, ale to jest ciągły stan, nie "czuję niezależności", bo to jest jakby ciągły stan, na którym w ogóle się nie skupiam. Coś jak mruganie. Nie rejestrujesz tego.
Więc chyba nie kumam.

[piataziuta]

Powiem: od dekady czuję ulgę i zadowolenie, że moje życie jest wreszcie normalne.

Do 18 roku życia moje życie było męką na ugorze (wyjąwszy okres kiedy byłam słodkim bobasem, a potem bardzo grzeczną kilkulatką), spowitą w grubą warstwę wkurf.a i goryczy.

A potem wyprowadziłam się z domu i z rodzinnego miasta.
Z dnia na dzień okazało się, że codzienne strucie życiem mi totalnie przeszło, na rzecz bycia wesołą entuzjastką od rana do wieczora (wyjąwszy weekendy, bo wtedy przyjeżdżali do mnie rodzice) i zamiast codziennego, przytłaczającego wkooorva miałam mnóstwo energii.

A potem skończyłam studia i powoli odpępniłam się też finansowo - i wtedy przyszła ulga, spokój, zwykła radość z życia.

Biorąc pod uwagę wcześniejsze lata, myślę, że mam prawo czuć sobie codziennie ulgę jeszcze przez przynajmniej kilka lat.

To też powód dlaczego nie mam dzieci i raczej już nie będę miała - bycie dzieckiem, kojarzy mi się z męką. Bycie rodzicem też.

[m_incubo]

Ok, to sporo wyjaśnia.

[ggrr.ruu]

Offtop - dużą ulgę przyniosło mi zrozumienie, że bycie matką nie oznacza bycia moja matką

[black_magic_women]

ggrr.ruu napisała:

> Offtop - dużą ulgę przyniosło mi zrozumienie, że bycie matką nie oznacza bycia
> moja matką

A mnie i matką i żoną. Staram się przerwać pasmo jęczykobiecości w mojej rodzinie.

[piataziuta]

ggrr.ruu napisała:

> Offtop - dużą ulgę przyniosło mi zrozumienie, że bycie matką nie oznacza bycia
> moja matką

Wiem - ogarniam to umysłowo. Niemniej, nie umiem za bardzo w sobie wzbudzić entuzjazmu.

[extereso]

No to po co. Moim zdaniem albo czujesz lbuesa albo nie i przecież ok.

[dwa_kubki_herbaty]

Jak to powiedział ginekolog mojej koleżance:
Pani jajniki nie wiedzą, że wyglada pani młodo.
Koleżanka ma 45 lat a wyglada na max 35.

[wapaha]

dwa_kubki_herbaty napisała:

> Jak to powiedział ginekolog mojej koleżance:
> Pani jajniki nie wiedzą, że wyglada pani młodo.
> Koleżanka ma 45 lat a wyglada na max 35.

Jeden z dziwniejszych komplementów (właśnie od gina):ale ma pani piękne jajniki !jeszcze długo płodność przed panią!

[klaramara33]

Nie miałam takich rozkmin bo nie czuje się jakoś mniej atrakcyjna teraz po 40 już 10 lat temu. Ale mnie rynek matrymonialny byś interesuje, p 40 mam go gdzieś i to też zarzeczny temu wiekowi. No i co najważniejsze to uważam, że grunt to dobre samopoczucie a wygląd jest na drugim miejscu.

[klaramara33]

Ale literówek 😜 Mnie rynek matrymonialny nie interesuje i nie miałam takich rozkmin bo najważniejsze to dobrze się czuć a nie jak najlepiej wyglądać .

[joanna266]

Mam 45 lat i czuję się lepiej niż 10 lat temu. Nie będę oszukiwać że to cud. Schudłam 10 kg ,poprawiłam usta, zapuściłam włosy, od roku pije minumum 2,5 litra wody dziennie .Wygladam super chociaż oczywiście nie na 25
Absolutnie nie czuję że na rynku matrymonialnym moja lokata spadła jest wręcz przeciwnie.Tyle że faceci których mam na myśli powychodzili za żony już a i ja takoż zamężna więc po co kminić
Radzę jak wyżej oraz pokochać siebie.
Przestań się zastanawiać co przez to że masz te prawie 40 lat jest za tobą a zacząć się cieszyć z tego co przed tobą. Ja np nacieszyc się nie mogę że dzieci już prawie wszystkie dorosłe.Ze mogę wreszcie tylko z mężem gdzieś wyjechać bez wyrzutów sumienia.Ze mogę gotować to co lubimy we dwoje a nie kombinować dla 6 wege i nie wege.Młodosci nie da się zatrzymać tak jak i czasu. Nigdy 50 latka nie będzie 20 latką. Nawet gdyby wsadziła w siebie i pół miliona.Natomiast można się cieszyć z siebie i dobrze wyglądać w każdym wieku. I naprawdę wiele też pogodny charakter

[princesswhitewolf]

1. Ee tam trzeba sie z tym pogodzic. Wygladam mlodziej niz moj wiek.

2. Aby sie SPFem i od jesieni do wiosny retinolem smarowala. Poza tym to nawilzac.

3. Warzywna Korma, bob, cukinia w panierce ( jestem na diecie na ktorej nie jadam makaronu, ryzu ani białego chleba ani nic co podnosi cukier. Sni mi sie bagietka. Mniam. Ale nic z tego)

3. Pada. Nazbieralam juz z 8 kg jezyn. Troche dziecko gardlo boli.

[piataziuta]

nie mogę się smarować retinolem jesienią, bo w grudniu jadę na kanary 🙄
w ogóle mam problem, żeby porzucić słońce

[thank_you]

Myślisz, ze w LA czy innej Australii nie używają retinoidów? Używają.

[piataziuta]

tak, z blokerami promieni słonecznych, a ja tak lubię słońce... 🙄

[thank_you]

Tu nie na półśrodków Ale znam ten bol - przy sportach wodnych cieżko unikać słońca, teraz przynajmniej na supie pływam w daszku.

[wapaha]

Ta nutrea mineralna którą polecilas jest zarabista i nie spływa. Spokojnie wystarcza na godzinę W WODZIE

[thank_you]

Wystarcza, ale chodzi generalnie o to, aby jednak słońca po prostu UNIKAĆ. 🤪

[wapaha]

thank_you napisała:

> Wystarcza, ale chodzi generalnie o to, aby jednak słońca po prostu UNIKAĆ. 🤪

Niestety, to nie dla mnie 😅

[piataziuta]

i nie dla mnie :p

[primula.alpicola]

piataziuta napisała:

> nie mogę się smarować retinolem jesienią, bo w grudniu jadę na kanary 🙄
> w ogóle mam problem, żeby porzucić słońce


Używam tretynoiny/retinalu przez okrągły rok oraz nie rezygnuję ze słońca (oczywiście z umiarem i z spf 50), nic złego się nie dzieje.
Tretynoinę kupuję we Włoszech, Retirides w Hiszpanii, kraje słoneczne w cholerę, a jednak te produkty tam są w sprzedaży.

[krwawy.lolo]

Wiesz co? Taka piękna dziewczyna powinna się w Twoim wieku nie o ewentualne zmarchy troszczyć, a o pieniądze na stare lata. Chyba, że masz na oku jakiegoś okrutnie bogatego dziada.

[piataziuta]

weź mi nie psuj

[krwawy.lolo]

brl brl brl ... 😛

[beneficia]

37? Ematkę w tym wieku to o dowód pytają
A tak serio, za rok 50, zaczęły mi się przedmenopauzalne atrakcje (uderzenia gorąca, jakiś drastik z cerą, dziwna skóra, gdzie jest mój kolagen ja się pytam?!?!?), trochę czuję się jak Mel Gibson w "Wiecznie młody"
Ciesz się tu i teraz, bo, jak to powiedziała moja koleżanka - "Lepiej nie będzie. Lepiej już było" 😀

[akseinga1975]

Beneficia 100/100. Ja za dwa lata 50. Mam to samo plus opadajacy owal twarzy. To sie wydarzylo tak szybko, ze nie ogarniam.

[piataziuta]

rok temu jeszcze zdarzyło się, że mnie pytali
w tym jakoś nie 🤔

"Lepiej nie będzie. Lepiej już było"

sama tak mówię ludziom

[ggrr.ruu]

A weź się... Jakie nie będzie lepiej? Zostaw to sobie na osiemdziesiątkę, dzieciaku :p

[primula.alpicola]

piataziuta napisała:

> rok temu jeszcze zdarzyło się, że mnie pytali
> w tym jakoś nie 🤔
>
> "Lepiej nie będzie. Lepiej już było"
>
> sama tak mówię ludziom


Wystawiłabym Ci walizki za ten tekst.
I wybacz, ale nadal masz tę warstwę wkurfu i goryczy.

[piataziuta]

To jest żart, w odpowiedzi na przydługawe marudzenie ludzi na wydumane mankamenty fizyczne.
Brzmi mniej więcej: "cieszmy się z tego co mamy, bo jest szansa, że będzie tylko gorzej", po czym to zwykle następuje wybuch śmiechu i rozładowanie atmosfery.

Wkurf to, śmiem twierdzić, Ty dzisiaj masz.

[primula.alpicola]

A, nie było widać, że to żart.
Nie, zupełnie nie mam wkurfu.

[piataziuta]

Yhy. I stąd ten przytyk ad personam.

[primula.alpicola]

piataziuta napisała:

> Yhy. I stąd ten przytyk ad personam.

Luźna obserwacja a nie przytyk.

[piataziuta]

Luźna obserwacja, kulą w płot, zwieńczona pojazdem ad personam.

Gratulacje.

[armamagedon]

Ziuta, dla Ciebie:
m.youtube.com/watch?v=eouChZCPR04

Miałam takie zdziwienie, gdy nagle pacjenci zaczęli być coraz częściej młodsi ode mnie 🤣 ale z każdym rokiem jestem dla siebie coraz bardziej czuła. Sama dla siebie.

[piataziuta]

Dzięki!
Brygida wygląda tu jakby recytowała tekst przygotowany przez swojego menedżera, a jej spojrzenie mówi, że mózg jest akurat w pudełku nicości.

[armamagedon]

Dla mnie ona tak zawsze, ale to co mówi jest zdrowe

[pepsi.only]

1) jestem starsza (jak najbardziej matka studentki), a rozkminy teraz dopiero zaczęły się pojawiać
2) krem z filtrem, dużo wody i sen
3) kluski leniwe z masłem, cukrem i szczyptą cynamonu
(miała być zupa kalafiorowa z wczoraj, i...skwasiła się )
4)jutro mam luźniej, a może nawet zupełnie wolne w pracy- nie nastawię budzika, nie wstaję o 6.00, zamierzam zjeść leniwe śniadanko, upiec ciasto, a potem się zobaczy.

[shmu]

Urodziłam dzieci w dość zaawansowanym wieku i wtedy naszły mnie myśli na temat starzenia i tracenia na atrakcyjności. Teraz po pierwsze nie mam czasu na rozkminy, po drugie wracam do formy, po trzecie znów czuje się w porządku w swoim ciele. Jako kobieta po czterdziestce z dwojgiem małych dzieci raczej jestem nisko na rynku matrymonialnym ale na szczęście nigdy mnie to jakoś nie interesowało i wątpię żeby szybko zaczęło (zakładam po prostu, że nawet jeśli coś się stanie co skończy mój związek, dość długo nie będę zainteresowana nowym). Kryzys przeszedł z czasem, ale po ciążach musiałam zrzucić wagę i wrócić do formy i to na pewno pomogło. Ale ciąży na kryzys wieku średniego nie polecam

[nellamari]

Ja polecam. Na 40 strzeliłam sobie dzidziusia i z wrażenia aż opadająca powieka mi się podniosła.

[stephanie.plum]

dobre
:~D

[hosta_73]

😅

[chatgris01]

> 1) Nie miałam
>
> 2) Oprócz regularnego stosowania kremów (od 12 roku życia) oraz oczyszczania twarzy na noc ZAWSZE, nigdy nie stosowałam innych zabiegów, do kosmetyczki chodziłam wyłącznie na regulację brwi, więc nie doradzę bo się nie znam (mogę najwyżej odradzić retinol, bo mnie załatwił na dobre kilka lat jak miałam 36-37 , skóra mi się po nim zrobiła wrażliwa i łatwo podrażniająca się, więcej go nie tykam, choć problem w końcu minął).
>

> 3) Sałata po nicejsku
>
> 4) Mojego kota, jak zwykle.
>

[oczypiwne2]

Mam pytanie tylko jedno: jestes płodna?

[piataziuta]

skąd mam wiedzieć, skoro nigdy nie próbowałam zajść w ciążę?

[alpepe]

Dzidzia, z czym do ludzi smarkulo. Gdzie ty się niby starzejesz? Chyba na dupie. Uśmiech bym ci poradziła, ruch, i maniewdupie, no i dobre nawadnianie wodne.
U mnie stres, stres, stres. Remont mieszkania dla córki na finiszu, tyle dobrego. I autostrada na trasie Berlin-Lipsk fajna, muszę przyznać.

[krwawy.lolo]

A9? Fakt, z Berlina do Lipska niedaleko. To może wydawać się fajnie.

[piataziuta]

dzięki

weź ten stres ogranicz, bo to bardzo nie zdrowo!

[figa_z_makiem99]

Miałam takie rozterki, po 40tce zrobiłam sobie powieki dolne i górne, lasery, lekko się ostrzyknelam i dałam spokój. . Dbam o cerę i cwiczę. Teraz w wieku 50 lat mam gorsze rozterki Można trochę opóźnić proces starzenia, albo dać się zwariować i zrobić z siebie monstrum. Lekkie opóźnianie mi się podoba, wariacja nie.

[extereso]

Rozkminy jakieś szczątkowe. Że życie płynie, panie tego, lepiej nie będzie i carpe co możesz.
Jednak iu mnie botoks, bo chwilowo nie mogę za bardzo na saunę więc przy okazji i jest dobrze, choć chwyciło w 9 dzień dopiero. Do tego wszystko co każe ematka.
Właśnie wróciłam z knajpy, były plackki z cukinii z łososiem.
Słychać dobrze. Pracuję połowę tego lata, w środę wyjezdzam na drugi wakacyjny wyjazd. Czego jeszcze chcieć

[shmu]

Mnie dziś też na placki z cukinii natchnęło. Moje z kozim serem albo cukrem, choć młodszy sobie zmontował wszystkie dodatki razem i mu bardzo smakowalo

[stephanie.plum]

heh, kochana...

w wieku 37 lat byłam na absolutnym szczycie wszelkich moich możliwości, jeśli chodzi o urodę, formę, fantazję i tak dalej.
z drugiej strony, w najgłębszym dole, bo strasznie chciałam dziecka, na głowie stawałam, zastrzyki, seks na komendę, a na każdym teście zawsze jedna kreska.
słuchałam Kayah, kiedy śpiewała "sto zim i ani jedno lato", i roztkliwiałam się nad sobą. byliśmy na początku procesu adopcyjnego, kompletnie przerażeni.

pamiętam, jak w kwietniu wyłaziłam z morza w piance, po przepłynięciu 2 km, szalenie dumna z siebie, czując się jak bogini. a z naprzeciwka szła okrąglutka, niezbyt piękna babeczka z dwójką małych dzieci... i poraziła mnie myśl, że wobec jej dokonań, moje "sukcesy" nic nie znaczą...
(subiektywna kwestia, po prostu wtedy brak dziecka zajmował mi niemal cały mózg).

postarzałam się widowiskowo oraz lawinowo ok. 45 roku życia.
wczesna menopauza, to chyba przez to, przybyło ponad 10 kg, z których wiele uplasowało się na brzuchu oraz udach, a część (o zgrozo) na podbródku... mam zmarchy, skórę do niczego (byle ugryzienie komara powoduje ranę jak z horroru, zwłaszcza na nogach).

nie podoba mi się to.
nie podobają mi się komentarze najbliższych mi osób dotyczące mojej wagi i przemijającej urody (ani te "troskliwe", ani te "dowcipne"),
nie podobam się sobie, i to jest dla mnie najtrudniejsze do zniesienia.

tej wiosny zaliczyłam, ni stąd, ni zowąd, epizod depry, który sprawił, że forma mi siadła, a to w niczym nie pomogło.

zabiegi urodowe? u mnie henna na rzęsy, co jakiś czas fryzjer i przede wszystkim woda (picie oraz pływanie, pływanie!!!) i to właściwie tyle, po prostu wiem, że jestem osobą której nie po drodze z bardziej wysublimowanymi zabiegami kosmetycznymi.

postanowiłam, że podejdę spokojnie do tego kolejnego etapu w życiu, gdy rodzinnie jest bardzo ok. (dziecior!!! i mieszkam na wsi!!!), ale za to nie jestem już zayebistą laską.

tylko w lustro patrzeć przykro, niestety. mówię sobie, że mam prawo być brzydka.
chcę jednak przy tym czuć się dobrze, być silna, czuć swoją siłę, i to, że dużo mogę - to jest dla mnie ważne.

a teraz do rzeczy:
na obiad był pstrąg łososiowy w ziołach z ogrodu, dziki ryż i kapusta małosolna własnej roboty, mniam ...

słychać, jak mój synalek gra na "kluczborku", okazało się, że ma smykałkę do muzy i od marca się uczy na klawiszach, niestety nie mamy pianina,
słychać, jak ten mój sarniak 4x dziennie woła, że chce jeść (wypija teraz 2l. koziego mleka dziennie), i poza tym chce chodzić ze mną na spacery...

oraz słychać, jak Ci mówię, że jesteś fajna, masz fajnego Miecia, i nikt Ci tego nie odbierze!!!

:~)

[danaide2.0]

Stephanie, próbowałaś te ugryzienia po komarach, tak od razu po ugryzieniu, przesmarować wodą utlenioną?

[stephanie.plum]

szczerze, to nie.

zawsze wszystko goiło się na mnie "jak na psie", w ogóle nie zawracałam sobie głowy ugryzieniami ani małymi skaleczeniami. polizałam najwyżej, pardon. po dwóch dniach max nie było śladu.

to już drugi sezon, kiedy jest masakra, a ja wciąż nie przestawiłam się na tryb "coś z tym robię".

:~(

dzięki za radę!!!

[chatgris01]

Stephanie, a poziom cukru masz w normie? Bo to puchnięcie i trudne gojenie skaleczeń , pierwsze skojarzenie mam z cukrzycą (oby nie!).

[wapaha]

a mi z kolei z toczniem się skojarzyło

[stephanie.plum]

Tak to pierwsze co zbadałam, jest w normie.
Dzięki!

[piataziuta]

Stefka ale wagę da się zrzucić!
Po co ma Ci ona psuć tak humor (zwłaszcza, że dodaje wizualnie lat)?

Nie mam co prawda menopauzy (wiem, że to spora różnica), ale półtora roku temu byłam przekonana, że na zobaczenie piątki na wadze z przodu, nie mam już szans.
Dzisiaj 54,4 (oczywiście na czczo, nago i po kupie ;P).
Moja metoda:
- uważniejsze dobieranie składników posiłków (zawsze musi być solidna porcja białka, warzywa do oporu, węgli minimum)
- trzy posiłki dziennie: śniadanie normalne, obiad normalny, ale kolacja tak minimalna jak się da, bez podjadania pomiędzy
- codziennie jakiś ruch (aczkolwiek chwilowo tego ruchu nie miałam wcale, bo operacja kolana, ale i tak chudłam)

teraz zaczęłam i podjadać i wręcz objadać się, więc muszę trochę przyhamować...niemniej, da się to zrobić z większym lub mniejszym trudem


>oraz słychać, jak Ci mówię, że jesteś fajna, masz fajnego Miecia, i nikt Ci tego nie odbierze!!!

[stephanie.plum]

dla mnie ta grubizna to ciągle nowość.
zawsze miałam skłonność do diety "paleo" chyba, czyli góra zieleniny i nabiał / mięso, pieczywo może dla mnie nie istnieć, ani inne zapychacze.

no i żyłam tak sobie spokojnie, przy 180 cm ważyłam najmniej 54 kg (szkieletor, ale w formie, gdy miałam lat 20 i pracowałam fizycznie), a najwięcej 69 (ładne kształty, ładne mięśnie, twój wiek...)

gdy miałam ok 45 lat, i zaczęłam właśnie regularnie trenować (przedtem robiłam to na zasadzie "bo mnie nosi"), waga ruszyła w górę. oczom nie wierzyłam, bo nie zmieniłam diety, a styl życia owszem, na zdrowszy - doszła jazda konna i codziennie marszobieg po polach i lasach 40 minut.

matka z ciotką wskazywały, z satysfakcją i pewnie nie bez racji, że tyję dlatego, iż lubię piwo. no lubię, fakt. zawsze lubiłam, to też się nie zmieniło.
ale po prostu czuję się inaczej - ciężko, opuchnięta. do dupy. dziś ważyłam 78 kg. nie wiem, czy to tłuszcz, czy raczej woda.

a Tobie gratuluję wykurowanego kolana i masz pozdrowienia od sarniaka (wychuchał mi je do ucha).

[taje]

Może to opuchnięcie to kwestie hormonalne? Nie wiem ile teraz masz lat ale jeśli już bliżej pięćdziesiątki może to perimenopauza? Snejk ma ciekawe rady o HRT, może zajrzyj do jej wątków? Sama jestem zdecydowana na HRT, jak przyjdzie czas.

A synkowi, jeśli wykazuje zainteresowanie graniem koniecznie zorganizujcie pianino - choćby cyfrowe ale dobre z normalną klawiaturą, a nie keyboard. To naprawdę dużo zmienia. Ja popełniłam ten błąd z moimi dziećmi - na początku nie chciało mi się inwestować w kupno czy wypożyczenie pianina, skoro nie byłam pewna, czy będą chcieć grac. No i nie chcieli. Zaczęli chcieć grać dopiero kiedy dostali normalne pianino; to inne doświadczenie.

[wapaha]

stefka, wróciłaś w wieku 45 lat do sportu i dietą "paleo" ?
miesiączkujesz regularnie ?

[stephanie.plum]

Nie wróciłam tylko przy tym tkwię, a nie miesiączkuje już od dwóch lat.

[wapaha]

aha, zrozumiałam że miałaś przerwę i potem znowu zaczęłaś

badałaś poziom hormonów ?

[bananananas]

stephanie.plum napisała:

> hy, skórę do niczego (byle ugryzienie komara powoduje ranę jak z horroru, zwłas
> zcza na nogach).

Ja tak miałam latami, nikt nie umiał zdiagnozować, niby "obniżenie odporności, samo przejdzie". Według wszelkiego prawdopodobieństwa to było zakażenie pierwotniakowe, bo taka kuracja wreszcie poskutkowała.

[stephanie.plum]

Dzięki to może być jakiś trop!

[anorektycznazdzira]

Nie wiem, na rynek matrymonialny mam wy***,
szukasz chłopa, szczególnie w wieku studenckim? To faktycznie przewalone.

[glanaber]

Off-top: Ziuta, a jak Twoje kolano????

[piataziuta]

A dzięki! Zupełnie dobrze!
Już mogę dużo więcej niż przed operacją: kucam, schodzę dooopą w przysiadzie do samej ziemi, pływam żabką - a nie mogłam wcale, jeżdżę na rowerze bez dyskomfortu, a wcześniej coś mi w kolanie przeszkadzało.
Przede mną jeszcze plyometria, ale to bliżej grudnia.
Ogólnie jestem zadowolona.

[glanaber]

Super😊 Tak trzymaj!
U mnie też pomału do przodu, z naciskiem na pomału. Też od niedawna pływam żabką, ale kucnąć nadal nie mogę. I boli wciąż cholerstwo.

[piataziuta]

Ja mam lekką schizę dotyczącą schodzenia ze schodów.
Raz mi coś strzeliło przy schodzeniu, co spowodowało dyskomfort (ale nie ból), który utrzymywał się w kolanie przez kolejny tydzień i choć doktor, i fizjo powiedzieli, że to raczej nic takiego, to teraz się strasznie spinam - normalnie aż spocić się potrafię, próbując się rozluźnić na schodach.

Próbuj kucać często do granicy bólu - szybko zrobisz progres.
Mój fizjo zawsze mi zadawał ćwiczenia, które mi się wydawały strasznie ciężkie w danej fazie rehabilitacyjnej - ale progresowałam przy nim w szalonym tempie.
Teraz mam trenera medycznego - stwierdził, że jestem w lepszej formie, niż większość jego pacjentów - nawet tych, którzy mieli operację dwa miesiące wcześniej. Niestety, ten trener jest "łagodniejszy" od fizjo i mam wrażenie, że progres strasznie spowolnił. 🤔

[wapaha]

piataziuta napisała:


> . Niestety, ten trener jest "łagodniejszy" od fizjo i mam wrażenie, że progres
> strasznie spowolnił. 🤔

Albo. I chyba mam rację-progres jest tym trudniejszy im wyzszy poziom zaawansowania. To tak jak w bieganiu pływaniu itp zaczynasz np od 1:15 godz na 10km. Szybki widoczny progres będzie do 1:05 potem do 58 min ale później już coraz trudniej . W którymś momencie u szczytu możliwości-są to sekundy aż w końcu UTRZYMANIE tego stanu

[piataziuta]

pooperacyjnie też?

[wapaha]

No tak. Gdzieś jest ten koniec przecież

[lilia.z.doliny]

1. Nie poradziłyśmy
2-4 nie wiem

[nellamari]

Nic Ci nie poradzę, tylko poklepię po plecach, tez miałam ostrego dola na 40, że najlepsze lata już za mną (Tego dola załapałam częściowo przez ematkę, bo odkryłam czym są opadające powieki i jedną u siebie dojrzałam )
W sumie to nie znam żadnej ładnej łaski, która dola nie łapała widząc powolną degradację wizualnego dobra.

[ggrr.ruu]

O i to jest zaletą bycia brzydkim. Wtedy nic się nie degraduje za to może być tylko lepiej.

[nellamari]

Rozszerzmy pojęcie do bycia całościowo atrakcyjnym, bo coś czuję, ze piszesz tylko o twarzy.

[ggrr.ruu]

Nie tylko. Jakbym miała ładne piersi to może bym przeżywała teraz że opadają czy coś. A jak nie mam praktycznie wcale, to nie ma nad czym płakać, za to czekam na powiększanie więc będzie zmiana na plus

[nellamari]

Rozumiem - Ja mam podobnie z cellulitem pod dudą. W sumie miałam z tylu taki pasko-wałek odkąd pamietam, wiec to, ze się powiększył nie robi na mnie wrażenia

[piataziuta]

ja przez ematkę odkryłam czym są chomiki i marionetki angeli merkel
...i od pół godziny wykrzywiam gębę w sztucznym uśmiechu do ekranu, żeby się nie pogłębiały
dobrze, że nikt tego nie widzi

[nellamari]

Nie wiem co to są marionetki i nie chcę wiedzieć !!!

[wapaha]

a ja przez shellerkę że mam zmarszczki

dla mnie to była urocza oprawa śmiejących się oczu

[nellamari]

No, ale właśnie te ślady dookoła oczu po uśmiechu są urocze, to żadne starcze zmarszczki czy opadło-obwisy - mają je tez młode dziewczyny,

[wapaha]

nellamari napisała:

> No, ale właśnie te ślady dookoła oczu po uśmiechu są urocze, to żadne starcze z
> marszczki czy opadło-obwisy - mają je tez młode dziewczyny,

no cóż
młode dziewczyny maja INNE
ja się dowiedziałam ze mam starcze

[konsta-is-me]

Zależy jak jest definicja "młodych dziewczyn"- moja mama twierdziła że 50+ to przecież młoda dziewczyna jeszcze 😉
I taka definicja mi się podoba 😁