Coś dziwnego mi się dzieje

[konsta-is-me]

Od ponad 2 tyg.od kiedy "coś mi przeskoczyło" w kręgosłupie,czyli lumbago.
Tylko że nic nie pomaga.
Leki- nie działają.
Byłam 2 razy na masażu- nic.
Dostałam wskazówkę od masażystek,ze mam wyjątkowo napięte wszystkie mięśnie i podejrzewają tężyczke.
Biorę bardzo duże dawki magnezu, vit B od kilku dni- najmniejszej różnicy.
Robię polecane cwiczenia- nic.
Nawet medytacji probowalam- nic.
Kapieli, plastrów it'd też próbowałam bez efektów
Miałam oczywiście wielokrotnie takie problemy ale nigdy tak dlugo- a już zawsze masaż czynił cuda , teraz nie działa i nie rozumiem dlaczego.
Rtg- no dyskopatia, ślady po przebytych lumbago, ale to normalne i prawie każdy takie ma.
Mam ogromnie spięte miesnie ,sama to czuję, nie mogę po prostu ich rozluźnić.
Chodze o kuli, przechylona w bok.
Co to może być ?

[mysiulek08]

jesli chodzisz o kuli, przechylona w bok, to sprawdz stopy/kolana/biodra

pomine moja stopna historie ale po kustykaniu o jednej kuli i przechylaniu na lewa strone, a co za tym idzie bolu po lewej stronie kregoslupa (bardzo spiete miesnie) pomogly wkladki na podwyzszenie luku stopy (nie mam plaskostopia), poskarzylam sie fizjo na moje problemy, wymietolila mi lewa stope i polecila klin pod luk stopy

wie raczej kierunek fizjo cie czeka

o truzimie wagi nie wspomne😛

[mysiulek08]

*truizmie

[konsta-is-me]

To trochę inaczej- chodzę przechylona bo nie mogę się wyprostować, mięśnie nie pozwalają.

[mysiulek08]

to jakie masz wyjscie? lekarz, rezonans, fizjo

[kira_03]

Może to psychosomatyczne? Wynik stresu?
Byłaś u osteopaty?

[eriu]

Sam osteopata nie pomoże. To do terapeuty trzeba żeby te emocje zamrożone w ciele wyszły wreszcie na wierzch.

[kira_03]

Ale w sumie nie wiadomo, czy to na tle psychosomatycznym. Dlatego zaproponowałam osteopate również.

[alpepe]

Jak nie wiadomo, jak ona miała korowody z pogrzebem ojca roku.

[kira_03]

Nie skojarzyłam nicka. Jeśli tak, to warto zadbać o swoją psychikę.

[eriu]

Też nie skojarzyłam. Zanim się dziewczyna dostanie do terapeuty zaczęłabym od dzirbnika. Wziąć zeszyt i się wypisać. Jak jesteś zła to bez cenzury pisz na kogo i za co i wyzywaj jeśli potrzebujesz nikt tego nie zobaczy. A jak zechcesz to potem ten zeszyt spalisz ale sobie pary upuścisz i ulgę poczujesz.

[ajr27]

To znak, że musisz zrobić rezonans, w dzisiejszych czasach rtg to bzdura.

[princesswhitewolf]

. Polecam B12 dozylnie serie. Magdallena tez to poleci.

[johana7419]

Tomograf prawdę ci powie i twojemu ortopedzie. Umów się do lekarza po skierowanie

[brenda_bee]

Punkty spustowe może. Miałam kiedyś taki problem, żadne leki nie pomagały. Dopiero dobry rehabilitant porządnie mi wszystko ustawił, rozmasował i postawił na nogi.

[eriu]

Tylko jeśli to psychika to i tak się zepnie zaraz.

[ichi51e]

Moja ciotka tak miała okazało się że ma złamany kręgosłup. Dwa tygodnie inna ciotka (pielęgniarka) leczyła ją na korzonki

[35wcieniu]

Jak to faktycznie lumbago to może trwać długo zanim minie. A jak już minie to zacznij regularnie ćwiczyć żeby wzmocnić mięśnie bo jak zdarza się to u ciebie regularnie (piszesz o śladach po przebytych lumbago) to coś jest nie tak albo z mięśniami, albo z postawą, albo ze sposobem chodzenia.

[aqua48]

Moją Mamę w podobnej sytuacji ratowały serie zastrzyków z wit B12.

[silenta]

Zrób tomografię lub rezonans. Dużo razy już spotkałam się z sytuacją gdy w RTG zasadniczo nic nie wychodziło dopiero te badania pokazywały problem.

[kozica111]

Tężyczka to też moze być brak wapnia, suplementujesz? Bierze sie kilka godzin po magnezie.

[konsta-is-me]

Na poniedziałek mam lekarza , poproszę o ten rezonans, jak mnie nie oleje.
A poza tym wczoraj wieczorem, jak się przewracałem z boku na bok, coś mi zgrzytndlo w biodrze I ...trochę pomogło 😆
Dalej chodzę z kulą i dalej kręgosłup boli ,ale z biodrem lepiej, w sensie mogę się przewrócić z boku na bok albo ruszać lepiej noga.
Czyli kręgosłup plus biodro - zaczynam się sypać już ? 😟 ( 46 l)

[35wcieniu]

Sypać można się zacząć w każdym wieku. Jak całe życie na to "pracowałaś" to zupełnie normalny wiek na początki problemów tego rodzaju.

[konsta-is-me]

Raczej "nie pracowałam " na to , jestem dość aktywna osobą.
Ja widzę trochę że powtarza się schemat chorób, które mieli moi rodzice - szczególnie ojciec, który był...zawodowym sportowcem ( bokserem) w młodości a potem wciąż bardzo sprawny fizycznie, oprócz wlasnie problemów z kręgosłupem.To genetyka , co jest w sumie przerażające trochę , bo wychodzi, że cokolwiek nie zrobimy i tak nas dopadnie, co najwyżej możemy łagodzić skutki.

[35wcieniu]

Akurat boks nie jest zdrowym sportem, a zawodowy to już zupełnie.
Genetyka genetyką, ale na wiele rzeczy wpływ ma się spory.
Masz wagę w normie? Ćwiczysz mięśnie posturalne? Dbasz o to jak siedzisz i jak chodzisz, o brak niedoborów?

[rosie]

Jeśli jeden osteopata nie pomógł, to warto spróbować u innego. Widziałaś na you tubie filmiki Purczyńskiego?

[lillyinchains]

Jajniki i jelita ok?
Rtg było robione kiedy- na świeżo?
Znasz swój status osteoporotyczny? Złamań kręgów nie ma?

konsta-is-me napisała:

> Od ponad 2 tyg.od kiedy "coś mi przeskoczyło" w kręgosłupie,czyli lumbago.
> Tylko że nic nie pomaga.
> Leki- nie działają.
> Byłam 2 razy na masażu- nic.
> Dostałam wskazówkę od masażystek,ze mam wyjątkowo napięte wszystkie mięśnie i p
> odejrzewają tężyczke.
> Biorę bardzo duże dawki magnezu, vit B od kilku dni- najmniejszej różnicy.
> Robię polecane cwiczenia- nic.
> Nawet medytacji probowalam- nic.
> Kapieli, plastrów it'd też próbowałam bez efektów
> Miałam oczywiście wielokrotnie takie problemy ale nigdy tak dlugo- a już zawsze
> masaż czynił cuda , teraz nie działa i nie rozumiem dlaczego.
> Rtg- no dyskopatia, ślady po przebytych lumbago, ale to normalne i prawie każd
> y takie ma.
> Mam ogromnie spięte miesnie ,sama to czuję, nie mogę po prostu ich rozluźnić.
> Chodze o kuli, przechylona w bok.
> Co to może być ?

[konsta-is-me]

Rtg- nie wykazało nic, oprócz tej dyskopatii.Jajniki badane styczniu, wszystko ok.

[ardzuna]

Z takim pytaniem to do lekarza pierwszego kontaktu.
Jeśli to jednak sprawa ortopedyczna i ćwiczenia nie są wykluczone, bardzo polecam jogę wg Iyengara zamiast typowej rehabilitacji.
Na problemy kręgosłupowe trzeba się stale ruszać, a nie tylko biernie masować interwencyjnie, bo żaden masaż nie wzmocni ci mięśni utrzymujących kręgosłup.