Trenujecie?ćwiczycie coś??

[bunny.tsukino]

proszę się pochwalić.
Przed ciążą miałam bzika na punkcie rozciągania mięśni. Tak dla siebie.
Śmieszne to było, bo nigdy do chudych nie należałam. Ach.. te szpagaty. P
Od kilku dni znów zaczęłam. Najbardziej mi się podoba, gdy podczas ćiwczeń
na macie podraczkuje do mnie mój syn i smieję się w niebogłosy. )

[dzindzinka]

Tak: tai chi. Trenujecie to jeszcze mało powiedzianie, bo byłam tylko raz, a
potem zmuszona byłam opuścić dwa treningi. Ale zpałaciłam za kwartał i mam
wielką nadzieję, że będę mogła trenować.
Na razie jestem zielona, ale jak przejdę cały cykl, będę trenować razem z mężem
w domu.

[karanissa]

Ja zawsze mowie, ze moj ulubiony sport to "podnoszenie kieliszka z winem w
lezeniu na kanapie".

Nie, jestem za duzym leniem. Jak raz na pare dni hula-hop wyciagne zza szafy i
pomacham troche, to juz mam czyste sumienie, ze sadlem nie zarosne. I wystarczy.

[sweet.joan]

Ja tańczę. Aktualnie - sambę.

[joanna515]

biegam

[sowa_hu_hu]

tiaaaaaaaaaaa ja trenuje od 5 lat - zawsze od poniedziałku hehe

[malgra]

jeżdżę na rowerze więc jaka była dzisiaj rano radość gdy wyszłam przed dom a
tam malują pas dla rowerów.

bunny

[sowa_hu_hu]

dlaczemu nie masz księgi gości?

[aluc]

astangę vinyasę yogę - jak to sie mówi - praktykuję

Już mam Sówko ;)

[bunny.tsukino]

[egoya]

a ja od miesiąca ćwiczę brzuszek, uda i pośladki. Zostało mi trochę po ciży i chciałabym zrzucić moje oponki. Mąż mi dokucza, że chociaż teraz kości mu się w nogi nie wbijają jak na nich siedzę...ale ja i tak chcę założyć niektóe z moich ubranek, w które nie właże. I dwa dni temu zdałam sobie sprawę że ćwiczenia zaczynają dować efekt, spodnie są luźniejsze i pasek zapinam o jedną dziurkę dalej.

[krtek7]

Aqua aerobik.

Mnie się podoba capoeira:)

[monia145]

Może ktoś ćwiczy?

biegam

[wieczna-gosia]

od pol roku dosc regularnie a od 3 miesiecy zadziwiam samą siebie- bieganie o 22
8 km w czolowce na glowie to hard core i nalezy to leczyc

[rhaenyra]

jaki masz cudny nick

[rhaenyra]

heh

no to sie nabralam na wykopka
ale nik i tak cudny

[dzoaann]

Zumba, step i marsze po pagorkach kolo Dublina

[anmoko]

Tak, regularnie od poltora roku chodze do klubu sportowego na zajecia - jestem niesamowicie dumna z siebie, ze to robie! 3x w tygodniu: aerobox, zumba i bs, a potem jeszcze ide na pare minut na silownie pocwiczyc brzuszki.

[kodam3]

tak
wiele dyscyplin
do najważniejszych zaliczam-bieganie,orientacje sportową,rower,nordic walking i fitness

[pinkdot]

Praktykuję asztangę i uprawiam bouldering - te aktywności całkiem fajnie się uzupełniaja.

[kietka]

biegam po schodach, niestety blok mam tylko 5 pietrowy

[princessa.of.persia]

ja chodzę na fitness 2x w tyg. na step i tbc. w domu nie cwicze bo len ze mnie.

[kosmitka06]

Codziennie na rowerku 40km.
Macham hantelkami co drugi dzień
Tańce wygibańce na Xboxie

[lechasia]

Namiętnie chodzę na Zumbe. Wkręciłam się na maksa. Jeżdżę nawet na maratony

[loola_kr]

2 razy w tygodniu jazda konna, może w tym roku zmuszę się do basenu...

[noem.i77]

To ja dowrotnie, basen regularnie, a do koni jakoś nie mogę wrócić.
W domu ćwiczę brzuszki, ale mój syn przychodzi do mnie, siada na brzuch i podskakuje, a potem próbuje mi zabrać koc na którym ćwiczę. Awantura straszna. Mogę ćwiczyć tylko jak śpi.

[cilantre]

Chodzę do klubu welness na zajęcia 3 - 4 x w tygodniu: aerobox, zumba , rowerki, ćw. zdrowy kręgosłup, Pilates ,a potem jeszcze idę na jakiś czas na siłownię poćwiczyc brzuszki lub na bieżnię. Wciągnęłam już 3 osoby !
Raz w tygodniu chodzimy całą rodziną na basen ( kupujemy roczne karnety od kilku lat ). Nasz kolega wykupuje na tę godzinę cały basen tylko dla grupy znajomych, więc nie dość, że udzielamy się rekreacyjnie, to również towarzysko
Od 8 lat CODZIENNIE chodzę na godzinny spacer z psem, co również poniekąd zaliczam do fitnesu

[klubgogo]

Przed ciążą chodziłam regularnie do siłowni 4-5 razy w tygodniu po 1-1,5 godz., zimą narty - średnio 10-15 dni. Chodziłam sporo po górach, wyczynowo. Po ciąży zostały tylko narty, ale tylko 7-10 dni w sezonie, od roku biegam i ćwiczę szóstkę weidera. Przy szóstce córka przechodzi mi pod lub nad nogami. Zimą zaczynam kijki.

[mamawojtuska79]

Chciałam potrenować z Chodakowską ale okazało się że mam kamień na nerce i po pierwszym razie skończyło się na tym że zwijałam się z bólu przez pół godziny. Mam sporo nadprogramowych kilogramów, leczę się u endokrynologa z powodu problemów z tarczycą i na insulinoodporność, od czerwca przyjmuję leki i już 8 kg poszło sobie precz, bez zbędnego wysiłku.

[klubgogo]

A podnoszenie kufla tez się liczy? Albo raczej kielicha?

[jusytka]

Rolkuje, prawie codziennie Jestem od tego uzależniona

[jusytka]

PS. Oczywiście rolki to nie wszystko Weekendy spedzam czesto na rowerze, oprócz tego okazjonalnie jest mnóstwo innych sportów pływanie kajaki zimą łyżwy i narty Letnie wakacje spędziłam również aktywnie na wedrowkach po górach i wspisaniu się na ferratach Oczywiście dzieci również nie mają innego wyjścia i są mocno sportowe choć sami mają prawo wybierać sobie najlepszą dla siebie dyscyplinę