Koślawienie stóp

[jo153]

Moja 4-letnia córeczka koślawi stopy do wewn.Często utyka na prawą
nożkę.Lekarz zalecił wkładki.Czy znacie jakieś ćwiczenia? Co robić?

[letutek]

Moja starsza coreczka tez miala problemy z ustawianiem stop i
dodatkowo zaczelo wyraznie rysowac sie plaskostopie. Pani pediatra
stwieldzila, ze szkoda, ze dziewczynka ze zgrabnymi nogami wygladac
bedzie jak kowboj i zalecila wkladki ortopedyczne. Tyle, ze na
efekty dlugotrwale trzeba poczekac (a i to bez 100% gwarancji, moj
maz jest na to dowodem).
Zabralam sie wiec z corka do pracy nad jej nozkami. Uszylam male
woreczki, ktore wypelnilam suchym grochem. Codziennie podnosila
stopkami kazdy woreczek po 5 razy minimum. Na podlodze rozciagalam
linke zaglowa i mala chodzila po niej jak linoskoczek (tip-top). Po
tygodniu takich zabaw dorzucilysmy pozycje baletowe stop od 1 do 5.
Tu nie chodzi o zadne supet-balety, tylko o cwiczenie kolan i stop.
Po cwiczeniach (5 do 10 min dziennie) kilka minut masazu stop (mala
stala sie fanem). Juz po trzech tygodniach moj krasnal sam poprawial
pozycje stop. Z druga coreczka tez cwicze ale nie z potrzeby tylko
dla zabawy. Mala uwielbia a starsza siostra jest doskonalym
nauczycielem.
To naprawde warte zachodu. Kwadrans dziennie niewiele mi zmienil
program dnia ale za to widze dzis efekty spektakularne.

[mikatym]

U mojego synka wystarczyły tylko wkładki. Ortopeda zalecił kontrolę
za 4 miesiące.

[jo153]

Dziekuję za rady.Będziemy ćwiczyć,zamiast woreczka może być np
chusteczka.Pozdrawiam