NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ BUU!!!

[hop_angel]

Jestem 4 miesiące po porodzie, przed ciążą byłam szczupłą osobą ważyłam 58 kg
przy wzroście 174, w trakcie ciąży leżąłam, wcześniej rzuciłam fajki no i
niestety miałam apetyt i przytyło mi się ponad 20 kg, myślę, że około 23-25,
10 zjechała w ciągu pierwszych 3 tyg i stanęło na 70 i dalej ani drgnie czy
ktoś tak miał co mam robić, nie moge patrzeć na siebie, brzuch mam jak w 6
mcu, uda jak wieloryb i wyglądam jak potwór, może jakaś dietka, poradźcie.

[kusoaga]

z tego co wiem to najlepszym sposobem na schudniecie jest karmienie piersia. ja
karmie juz pzeszlo rok,ale nie po to zeby schudnac-jakos szkoda mi malego
odstawic i teraz waze mniej niz przed ciaza. a inne metody to radzilabym
zrezygnowac ze slodyczy i jesc tak jak do tej pory tylko w mniejszych ilosciach
i niedojadac miedzy posilkami. oczywiscie ruch tez bylby wskazany,ale to w miae
mozliwosci.

[dorotakatarzyna]

Ej, nie przesadzasz? Ja też mam 174 cm. 70 kg to normalna waga, jak schodzę
poniżej to niektórzy uważają że jestem za chuda. Sprawdź BMI, mieścimy się w
normie.Poza tym 4 miesiące po porodzie to nie tak wiele, jeszcze schudniesz. Jak
małe podrośnie i zaczniesz za nim biegac, nie mjąc czasu na jedzenie

[kawusia76]

mysle ze z tym karmieniem to nie do końca prawda-karmiłam niecały miesiąc a
szybciutko schudłam to co przytyłam w ciazy ( 7,5 kg) plus jeszcze 3,5.w sumie
11 i zadowolona nie jestem wcale- wazę 53 kg i mam biust w zaniku)).co do
odchudzania- dieta dietą ale bez ruchu ,regularnych ćwiczeń trudno cokolwiek
zdziałać-osobiscie przetestowałam vacu-step i basen.działa,ładnie kształtuje to
co podczas ciazy mogło sie ,,odkształcic"-brzuszek,uda.do tego seria masaży i
jestem jakbym nigdy nie była w ciazy.

to ja ci gratuluje!!!!

[kuba1206]

ja karmie i tez nie widz e jakiś od\szałamiających efektów, a to juz prawie 3
miesiace.

[kawusia76]

jesli to było do mnie to dzięki.ale ja nie schudłam dzieki karmieniu( bo 3,5
tygodnia to za mało)-taki mam organizm

[ewaktw]

Ja jestem 3 lata (!!!!!!!) po porodzie, waże 73 kg przy 174 cm wzrostu. Moja
normalna waga sprzed ciąży to 65 kg. Po ciąży schudłam bardzo szybko do 64 kg
(karmienie, dużo spacerów), ale.... tak się cieszyłam, że schudłam w ciągu 2
miesięcy po porodzie i wyglądam lepiej niż przed, że sobie zaczęłam pozwalać na
słodycze itp. Nawet nie wiem kiedy (kolejne pół roku), a przytyłam do tej wagi
co teraz. Odchudzam się od ponad 2 lat i NIC!!!!!! chyba mi się totalnie
poprzestawiała gospodarka hormonalna, przemiana materii. Teraz problemem jest
dla mnie schudnięcie nawet 1-2 kg, a pływam regularnie 3 razy w tygodniu po pół
godziny, teraz jeszcze dołączyłam spacery do i z pracy (zamiast auta). Może za
dużo jem? Ale jak się nie je, to też się nie chudnie....

[hop_angel]

Ale ja właśnie karmię piersią, moje koleżanki pięknie poleciały z wagą w dół 3-
4 mce po porodzie, ważą mniej niż przed ciążą a ja nic , słodycze odstawiłam,
na kolację tylko jogurt, na basen chodzę co do wagi przy moim wzroście to wiem,
że nie jest tak źle bo mogłabym tyle ważyć tylko ja się lepiej czuję
taka "chuda" i tyle, czy można stosować jakąś dietę przy karmieniu?

[nikita333]

Jedyną dietą jaką można stosować przy karmieniu jest dieta eliminacyjna, pod
kątem malucha. Co do odchudzających właściwości karmienia, to mam wątpliwości,
bo ja karmię już 16 miesięcy i ciągle mam parę kilo za dużo. Chciałabym zrzucić
4-5 kilo i wrócić do wagi sprzed ciąży, odstawiłam słodycze, dużo się ruszam,
nie objadam się... i nic, ani drgnie... wydaje mi się, że organizm zostawia
sobie coś na wszelki wypadek w związku z karmieniem i dlatego nie mogę zrzucić
tyle ile chcę... no i jak ktoś słusznie zauważył - gospodarka hormonalna ma
chyba coś z tym wspólnego...
jak widać nie wszystkim tak łatwo dojść do formy a karmienie nie zawsze jest
panaceum. Dużo też chyba zależy od indywidualnych predyspozycji. Oczywiście
życzę Ci predyspozycji do chudnięcia

pozdrawiam
Gośka