dieta lodowa

[kinia_jones]

Witam wszystkie Mamy

Ja jeszcze mamą nie jestem, ale jakoś przez przypadek zawitałam do Was i
odkryłam tę dietkę. Smakowicie wygląda Dla mnie szczególnie smaczne są te
dwa dni lodowe, bo ja uwielbiam lody
Odżywkę już kupiłam i od poniedziałku zaczynam

Mam nadzieję, że nie będę sama i że jest tu jakaś mama, która też jest obecnie
na "lodowej"

Pozdrawiam wszystkie mamy i dzidziusie
Kinia Jones

[nicol-e]

Tak, nie jestes sama- jutro zaczynam drugi tydzień lodowej, schudlam ok 1 kg/
tylko/, Stosowałam ją w czrwcu, przez 2 tyg i schudłam ok 2 kg/ a
przestrzegałam zasad/. Na mnie niestety diety slabo dzialają, ostatnio
próbowałam jogurtowej z gazety "samo zdrowie", gdzie mialam schudnąc 5 kg w 9
ni bodajże i schudlam- 0,5 kg. Pocieszam sie, bo licze sobie tak" tydzien
lodowej to minus 1 kg, czyli - 5 kostek masła, a to brzmi imponująco/ choć
wiem, ze nie gubi sie samego tłuszczu- takie porównanie jednak dopinguje/
pozdrawiam- Aurelia

[mama_wiktora]

Ja też muszę wrócić do lodowej, ale na razie się przymierzam, poprzednio w 4
tygodnie straciłam 3 kg, niby nic ale zawsze, to i tak był największy efekt
jaki osiągnęłam na jakiejkolwiek diecie. Teraz chcę znowu zrzucić 3-4 kilo,
więc chyba zacznę... tylko zimno się już zrobiło

gosia

[mama_wiktora]

a co z orzechami w tej diecie? można? np do lodów? orzechy chyba mają trochę
białka...

[nicol-e]

Nie mam pojęcia- wiem, że orzechy mają magnez. Wiem, że lody np je sie bez
polew i posypek, a do lodów często seruje sie orzechy, rodzynki- ja bym
unikała. Dzis mam drugi tydzien diety i pierwszy dzien lodowy- na razie
schudłam ok. 1 kg przez cały czas, a miałąm 3 -4 kg do zrzucenia, ale
generalnie bardzo opornie chudnę, dobre i tyle. 1 kg to np 5 kostek masła,
albo worek cukru mniej
pozdrawiam- Aurelia

[mama_wiktora]

Poprzednim razem odnotowałam też spadek 1kg tygodniowo, najczęściej
bezpośrednio po dniach lodowych, też miałam 4 kilo do zrzucenia. Niestety mam
złe nawyki żywieniowe więc coś mi tam wróciło, teraz przygotowuję się żeby od
poniedziałku zacząć, jem mniej, piję dużo wody. Już planuję zmiany w odżywianiu
po zakończeniu diety, może wtedy łatwiej utrzymam wagę.
Będę tu jeszcze zaglądać.

Gosia

[kassia23]

Witam!
Mam pytanie: czy ta dieta działa jak się ma duuużo kilogramów do stracenia? Czy
po pewnym czasie organizm nie zareaguje odwrotnie niż powinien? Pozdrawiam -
Kasia

[malgos1975]

witam, ja też jakoś przychylnym okiem patrzę na tą dietę. Mam pytanie do
aguni38, ponieważ Ona zaczęła pierwsza dietę, czy utrzymałaś wagę ?
Tak sie zastanawiam czy moja dzidzia nie będzie miałaś jakiś skutków ubocznych
po tej odżywce, bo ją jeszcze karmię mimo że już ma 15 miesięcy .
pozdrawiam Gośka.

[siopak]

witam wszystkie odchudzjace sie "mamy-zawsze-cud" !!!

przymierzałam się do diety lodowej parokrotnie w ciągu oststnich miesięcy.
Zastosowałam 5 dni w listopadzie i schudłam wówczas 2 kg, ktore pewnie by nie
wróciły, gdyby nie zimowa deprecha i ...nutella co noc
Teraz jestem noc przed 7. dniem diety-tym razem potraktowałam ja bardzo serio -
choć przyznam, że zmodyfikowłam do swoich nawyków żywieniowych (np.odzywka jest
z chudym jogurtem) + piję kawę (choc mniej mi teraz smakuje 4 x dziennie ze
łsodzikiem i mlekiem 0,5 %. Mam dziwnie dużo energii! Prze ten tydzień bYłam 2
X na aerobiku, raz z dzieckiem w Kids Play-skakałam z nim jak małpa, raz na 5 h
spacerze z brzdacem (2 latka) oraz cwiczylam coś-tam-sobie-dla relaksu ze dwa
razy wieczorem + uciechy życi amałzenskiego) i ....jetsem chudsza o 4 cm w
talii!!! mierzyliśmy komisyjnie z mezem, bo nie mogłam uwierzyć!! W biodrach 2
cm i w kazdym udzie po około 0,5cm -jeansy juz nie sa tak opiete ohydnie jak
były Kilogramo-jakieś 2 kg-2,5 kg.
Mam rade dla wszytskich mam odchudzajacych się-niezaleznie od diety:

ZAWSZE ZACZYNAJCIE DIETY TUZ PO MENSTRUACJI-NIGDY PRZED LUB W TRAKCIE-BO MARNY
BEDZI EFEKT , A Z RESZTA I TAK NIE WYTRWACIE DO KONCA Jak zaczęłam inna ditę
tuz przed okresem...to zjadłam milke 300g + torcik wedlowski 3. dniA WIECZOREM
(MAGNEZ - TAK, TAK!!)
pozdrawiam serdecznie
Ania
mama Łukaszka 25 miesięcy

:)

[kjkk]

wow, gratuluje i ciesze sie, ze ktos jeszcze diete lodowa stosuje i ma efekty.
fajnie, ze watek odnowiony, strasznie mnie kusi ta dietka, teraz ograniczylam
weglowodany, ale lodowa wydaje sie zachecajaca szczegolnie na dni, gdy juz
bedzie naprawde cieplo.

[fionna]

Ja też stosuję (dziś mija 2 dzień), nie mogę się już doczekać tych dni
lodowych. Odżywka jest ohydna (robię ją na wodzie, bo tak zalecił pan ze sklepu
dla mięśniaków, bo w mleku są paskudne cukry). Chyba się złamię i spróbuję z
chudym mleczkiem. Już się nie mogę doczekać dni lodowych - ile zjadałyście
dziennie - myślę, że litr to rozsądna dawka.