Szukam właśnie czegos takiego, co skutecznie zabije głód i zapcha żółądek.Moja koleżanka ostatnio ciągle jest głodna, je coraz więcej, a przez to zaczyna tyć
. To skutkuje nie tylko nieco większą wagą, ale też coraz gorszym samopoczuciem.Bardzo chciałabym jej pomóc i wiem, że pewnie znacie jakieś skuteczne zapychacze.I jeszcze jedno - jak nauczyć się pić dużo wody ????? To już mój kłopot, bo ja prawie nic nie piję, co częściowo wynika ze stylu mojej pracy - po prostu nie mam kiedy iść do WC. Ale w weekendy i w czasie wakacji jest tak samo - niewiele piję, mimo że mogę. Po prostu mi nie wchodzi..... Pije jedną kawę, może dwie herbatki i pół szklanki mleka i tyle.Wiem, że dla zdrowia i urody trzeba pić tej mineralki dużo
jednak nie mogę... Natomiast `wchodzi` mi coca-cola, pepsi, ale już nie soczek owocowy
PomóżcieZocha
