Zakazy i nakazy w ciąży

[foxy30]

Witam, właśnie dowiedziałam się, że jestem w ciąży (6tydz. ).
Zawsze miałam sceptyczny stosunek do mitów dotyczących tego stanu.
Zakazy i nakazy śmieszyły minie i przerażały zarazem.
Czy mogłybyście się wypowiedzieć na temat poniższych?
…jeśli coś jest niewskazane byłabym wdzięczna za argumentację, chciałabym skrócić listę wyrzeczeń o te, które powtarzane są drogą z ust do ust bez żadnego potwierdzonego powodu!

Uczy faktycznie unikać:
…kawy, sushi, coli, basenu, jacuzzi, aerobicu, jazdy rowerem, napojów energetycznych, owoców morza, ostrych przypraw, znajomych kotów, leków przeciwbólowych, tropikalnych owoców, sauny, słodziku, farbowania włosów?

[xxx.16]

Farbowanie bym skreslila ja w obie ciazy farbnie jak zawsze wlosy ......

[krolowa_kier]

Wielu kobietom coca-cola pomaga na mdłości, jest wręcz ratunkiem, tylko cola bez słodzika, z cukrem. Słodzika nie stosować ani napojów nim słodzonych, bo zawierają fenyloalaninę - w razie gdyby dziecko miało chorować na fenyloketonurię (baaardzo rzadko wyst. genetyczna choroba, ale nigdy nic nie wiadomo),
Kawa - no bez jaj,
Sushi - w ogóle nie poleca się w ciąży surowego mięsa i surowych ryb. Ja jadłam wędzonego łososia, i nic mi nie jest, więc w sumie na własne ryzyko...
Kotów??? Kotów??????? - bez jaj po raz drugi,
Środki przeciwbólowe - są takie, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży, np. Apap,
Tropikalne owoce - bez jaj po raz trzeci,
Farbowanie włosów - teraz farby są bezpieczne, nie te czasy, gdy waliło amoniakiem na kilometr,
Basen/jazuzzi - jak się nie ma skłonności do infekcji intymnych, to wręcz zalecają. Ja musiałam sobie darować,
Aerobic/rower - zależy od ciąży - jak nie jest to ciąża zagrożona, to czemu nie. Do czasu oczywiście,
Ostre przyprawy - nie mam zdania,
Napoje energetycznie - niewzskazane,
Sauna - nie mam zdania.

[mama-w]

kotów trzeba unikać a zwłaszcza ich odchodów bo może kobieta się zarazić toksoplazmozą.

[kasiak37]

taaa,pod warunkiem ze kot jest chory na tokso a wiekszosc nie jest.Toxo zarazisz sie od niemytych warzyw i owocow,surowego miesa.Do tego zeby sie zaracic musialabys zjesc odchody kocie

[natchniuza86]

Albo miec z nimi stycznosc i nie umyc rak, a potem cos zjesc, dotkac reka ust, itd. Choc rzeczywiscie - prosciej zarazic sie chyba od miesa/warzyw/owocow niz od kota.

[memphis90]

Żeby się zarazić musisz zjeść 3-dniową kocią kupę, bo tyle trwa dojrzewanie wydalonych z kałem larw. Więc od głaskania kota raczej sie nie zarazisz, kot myje sie codziennie.

[maiwlys]

kasiak37 napisała:

> taaa,pod warunkiem ze kot jest chory na tokso a wiekszosc nie jest.Toxo zarazis
> z sie od niemytych warzyw i owocow,surowego miesa.Do tego zeby sie zaracic musi
> alabys zjesc odchody kocie

Ha ha zgadzam sie

[drzewachmuryziemia]

i nie miec odpornosci

[kijek82]

chyba,ze jesz kocie odchody...szybciej od niemytej salaty...glupota

[memphis90]

Słodzika nie stosować ani napojów nim słodzonych, bo zawi
> erają fenyloalaninę - w razie gdyby dziecko miało chorować na fenyloketonurię (
Aspartam (bo on jest źródłem fenyloalaniny) spożywany przez ciężarną nie ma żadnego wpływu na wystąpienie fenyloketonurii u dziecka, nie ma też wpływu na ciężkość choroby u dziecka, nie spowoduje jego zatrucia w lonie matki ani niczego takiego. W czasie ciąży matka dba o prawidłowy poziom fenyloalaniny, której gównym źródłem jest białko, a nie słodziki.

Niemniej jednak- oczywiście- słodziki to paskudztwo i lepiej unikać.

[poezja86]

chcę odnieść się do w/w wypowiedzi na temat kotów, jedna z kobiet była bardzo zdziwiona i uznała to za nonsens co jest złe.. jednakże ja od początku ciąży w walczę z toksoplazmozą i to jest choroba spowodowana głównie przez koty z którymi miałam styczność na wsi u rodziców teraz mam zakaz jakiekolwiek kontaktu z kotami aby mojemu dzidziusiowi było w brzuszku dobrze jak i surowego mięsa, sera pleśniowego i pasztetów każda ciąża jest inna i każda kobieta przechodzi ją inaczej. Ja stosuję się tylko do tych wskazań ale już chodziłam pod sznurem od prania, nakładałam korale itp. nie wierze w przesądy nie wypowiedziane przez lekarzy, modlę się by dzidzia była zdrowa..

[kijek82]

zakaz jakiekolwiek kontaktu z kotami aby mojemu dzidziusiowi było w brzuszku dobrze

mojemu DZIdzIUSIOWI jest dobrze jak kot mi sie polozy na brzuchu

A dlaczego serow plesniowych unikasz?

A nie malujesz sie\?Bo dzidzia moze sie urodzic niewidoma!

[witka5]

Jedno dziecko zabrała mi toksoplazmoza i nie było to spowodowane kotami, a to że spróbowałam czy dobrze jest doprawione mięso mielone. Koty podobnie jak ludzie nabywają odporność na toksoplazmozę i chorują na nią tylko raz, później się już ma odporność na tego pierwotniaka. Roznoszą je szczury,myszy. Oczywiście te dzikie. Prawda że prędzej zarazisz się toksoplazmozą od warzyw i ziemi po której chodziły gryzonie, niż kota. Toksoplazmozę najlepiej przechorować przed ciążą i to najlepiej co najmniej pół roku. Niestety toksoplazmoza szczególnie gdy zaatakuje w pierwszym trymestrze, może zabrać dziecko (u mnie tak było), lub dziecko się urodzi z poważnymi wadami i też długo nie pożyje a wymaga leczenia w hospicjum (moja znajoma tak miała), ale w sytuacji gdy dziecko nie przejmie (to raczej cud, ale cuda się zdarzają ) dziecko może być z nim wszystko w porządku. W tym celu robi się badanie wód płodowych za pomocą amniopunkcji. Nikomu tego nie życzę, ale na wsi jak się samo przez się rozumie, tokso można złapać wszędzie gdzie chodzą szczury i myszy. warzywa i owoce myć w ciepłej wodzie. Toksoplazmoza ginie w wysokiej temperatury. Nie chce opisywać jak działa destrukcyjnie toksoplazmoza bo znajdziecie na ten temat informacje w internecie.

[kiddy]

A skąd wiesz, że zaraziłaś się od kotów? Od kota zarazić się bardzo trudno ,szczególne od wychodzącego. Toxo nie zarażasz się przez dotykanie kota! Najprawdopodobniej zaraziłaś się przez źle umyte warzywa albo niedomytą po krojeniu surowego mięsa deskę. Bo kocich kup chyba nie jadłaś?

[gaciata]

zgadzam się w stu procentach- większość to Mity!! Ciąża to czas odmienny ale bez przesady, należy normalnie żyć... w większości przypadków zalecają nawet ćwiczenia!! wiadomo że w 3 trymestrze jest to już nie możliwe ale na początku jak najbardziej owoców nikt nikomu nie zabroni (pamiętajmy, że większość owoców jest pochodzenia tropikalnego ) Basen też polecam rozluźnia i odpręża, warto się troszkę pomoczyć natomiast sauny nikt nie poleca, ponieważ podnosi ciśnienie

[pepparkakor]

Większość z tego co wymieniłaś, to nie są żadne mity tylko uzasadnione fakty... i to całkiem logiczne (więc nie wiem jak mogą kogoś śmieszyć...)

- kawy nie unikam (bo akurat mam niskie ciśnienie, ale nie dla każdego będzie wskazana), ale ograniczyłam ilość, aby nie przekraczać bezpiecznych kofeinowych norm
- sushi należy unikać ze względu na bakterie
- coli unikałam nawet nie będąc w ciąży, bo bez sensu pakować w siebie sam cukier
- basenu i jacuzzi osobiście unikam, bo w ciąży łatwiej o infekcje (ale są nawet specjalne zajęcia dla ciężarówek)
- jazda na rowerze może być zwyczajnie niebezpieczna (o upadek wcale nie tak trudno), chyba że masz na myśli rower stacjonarny to ok
- napoje energetyczne to sam syf
- owoców morza: obrobione termicznie czemu nie
- ostrych przypraw nie unikam
- znajomych kotów nie mam, ale ogólnie istnieje zagrożenie toksoplazmozą
- leki przeciwbólowe mogą szkodzić dziecku (można apap, ale też nie za często)
- tropikalnych owoców nie unikam, po prostu je myję
- sauna odpada, bo w ciąży wskazane jest unikanie przegrzewania organizmu i gwałtownych zmian temperatury ciała
- słodzik to syf
- farbowaniem włosów się nie interesowałam, ale jak już to raczej wskazane farby bez amoniaku

Do tego jeszcze nie powinno się jeść ze względu na ewentualne bakterie (listeria, salmomella):
- ryb wędzonych na zimno
- serów pleśniowych robionych z niepasteryzowanego mleka
- surowych jaj

[pepparkakor]

(oczywiście salmonella nie salmomella)

[jagnaborynowa]

Ja rozumiem unikać nieznajomych kotów, ale znajomych? Nie wiem, w jaki sposób mogłabym uniknąć kontaktu z moim własnym kotem. Przecież go nie wyrzucę, bo jestem w ciąży... Ale niestety sauny na pewno trzeba unikać. Co do farbowania włosów, zwłaszcza na blond, byłabym ostrożna. Słodziki w ogóle nie rozumiem, lepiej sobie posłodzić herbatę cukrem, jeśli się słodzi.

[kotkowa]

Jak się ma własnego kota, to po prostu trzeba zachować zwiększone środki ostrożności - najlepiej, żeby kuwetę sprzątał mąż.
Sauna i różne baseny termalne są w ciąży przeciwwskazane - nie wolno przebywać w wysokich temperaturach. Temp. wody powinna być zbliżona do temp. ciała, w wannie powinno się siedzieć max. 0,5 h - to wiadomości ze szkoły rodzenia. Temperatura wody rozgrzewa też środowisko, w którym przebywa dziecko, ono nie może mieć za gorąco, może mieć kłopoty z krążeniem.

[lidek0]

jacuzzi - nawet bez ciąży tam nie wchodzę, za dużo syfu bo temperaturwa wyższa niż w basenie
sushi, kotów - wiadomych powodów - łatwo o choroby

[doral2]

ogólnie bez jaj.
ciąża to nie choroba.
tylko stan naturalny.
jeśli lekarz ci czegoś nie zabroni, to nie czytaj tego forum, tu histeryczki siedzą, co nawet hallsa na gardło boją się wziąć i sprajem na komary popryskać.
im mniej tu czytać będziesz, tym lepiej dla ciebie i twojego dziecka.

[natchniuza86]

Czytalas wyniki badan dot. sprayow na komary. Nie wystarczylo? Gdyby glupota umiala latac...

[memphis90]

Czytałam- ciężarna łykała leki przeciwmalaryczne, ale winny jest spray Jasne.

[marina-w]

hłehłe
no ja jeszcze usłyszałam od życzliwych, ze w ciąży nie wolno: używać fluidu i szminki (bo mają jakieś bardzo szkodliwe składniki), w ogóle wychodzić na słońce (nawet jeśli się stosuje kremy z filtrem), jechać samochodem w podróż dłuższą niż 3 godziny, samodzielnie przemieszczać się po Polsce pociągiem (bez ciężkiego bagażu), jechać na egzotyczne wakacje w drugim trymestrze (bo "tam" jest brudno)... i hicior - nie wolno się emocjonować (a to było a propos ożywionej dyskusji na temat ACTA, w której rzekomo nie powinnam brać udziału, bo wykazuję jakieś emocje) i mogłabym to tak mnożyć, że zaczynam się zastanawiać, czy nie sporządzić jakiejś pełniejszej listy

[tomelanka]

nie mam pojecia czy pomarancza zalicza sie do owocow tropikalnych, ale zawiera b.dużo kwasu foliowego, wiec chyba wskazana
wlosy farbuje
kotow unikam, bo mam alergie
surowego miesa i ryb nie jadam w ogole

[pagaa]

heh 6 tydzień..
jeśli nie ominął Cię mdłości, to na początku nie będziesz w stanie jeść czegokolwiek a jeśli Cię ominął-czego Ci życzę, to:
-kawa-ja piłam w 1 ciąży i piję teraz, tak raz dziennie, z mlekiem, dużo mleka-ale ja tak zawsze pijam
-sushi i surowizna jest ogólnie niewskazana, bo można złapać różne cuda, listeriozy itp., aczkolwiek można jeść sushi bez mięcha surowego, są np. z samymi warzywami itp.
-cola-hehe, pierwszy trymestr bez coli u mnie by nie przeszedł, pomagała na mdłości
-basen, jacuzzi- można, ale niektóre kobiety w ciąży częściej łapią infekcje po tych atrakcjach-spróbuj basenu, do jacuzzi bym nie wlazła, za dużo bakterii tam-w moim mniemaniu
-aerobic-są specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży
-rower-musisz zapytać swojego lekarza (jak i o te ćwiczenia), ogólnie można, ale na własne ryzyko, tzn. wiesz, mozna upść itp. ale lekarza trzeba zapytać, pewnie zezwoli od 2 trymestru, moja znajoma np. biegała do końca ciąży
-napoje energ.- to syf jest, lepiej unikać
-owoce morza-jak nie na surowo, to jeść
-ostre przyprawy-lubię i używam tez w 2 ciąży właśnie
-koty-możesz unikać, ale jak masz złapać toxoplazmozę, to możesz złapać i od brudnych warzyw/owoców, nawet przy przesadzaniu kwiatków, czy podczas zabawy w piaskownicy, więc bez paniki
-leki- zawsze trzeba czytać ulotki co do wskazań dla kobiet w ciąży, ogólnie przyjmuje się, że można przyjąć 6x paracetamol maximum dziennie, ale wiadomo, że jak nie trzeba, to nic się nie bierze. najlepiej pytać lekarza
-tropikalne owoce...?
-sauna-ze względu na gorąco ja bym nie szła w ciąży, zwłaszcza w 1 trymestrze, zapytaj lekarza
-słodzik-to też syf, ale użyć mooożna jeśli ktoś ma taki mus
-farbowanie włosów- można, ale niektórym kobietom hormony tak wpływają, że wychodzi inny kolor, zwłaszcza w 1 trym., ja mam to szczęście, że w drugiej ciąży tez mi zawsze wychodził taki jak zwykle, ale jedna z forumowiczek na własne włosy się przekonała, że wyszedł jej inny niż zaplanowany

[mia_siochi]

pagaa napisała:


> jeśli nie ominął Cię mdłości, to na początku nie będziesz w stanie jeść czegoko
> lwiek a jeśli Cię ominął-czego Ci życzę, to:

To jest nawet lepsze od skórczy
(nie wierzę, że to literówka )

[masafiu]

wiele zalezy od ciazy, np produkty zawierajace kofeine moga byc dla jednej niewskazane a dla drugiej nawet wskazane (choc brzmi to dziwnie). Ja przestalam pic kawe, bo sie naczytalam,ze niezdrowe, nogi mi zaczely totalnie puchnac w 4m ciazy! Lekarz powiedzial,ze mam slabe cisnienie krwi i jedne filizanka kawy dziennie mi nie zaszkodzi. Powrocilam do picia kawy i spuchnietych nog juz nie mialam, az do 9 miesiaca kiedy to juz jest jazda ze wszystkim.

sushi - surowego (zarowno tatara, niedopieczonego miesa, krwistego kotleciora) nie mozna jesc.

ola-jak kto lubi i moze. Ma kofeine i babelki, ktore moga powodowac niezle wdecia,ale ....

basen - pomaga w ciazy na dolegliwosci zwiazane z kregoslupem, bolem plecow. Plywanie zabka jest dobre na rozciaganie miesni krocza. Ja plywalam cala 1ciaze i druga tez 'przeplywalam'. Jak nie zagrozona c. to mozna. A jak zalapiesz infekcje, to wyleczysz i tyle

jacuzzi - ja nie lubie, poza tym ciepla woda, babelki yyy nie dla mnie. Nie wiem jak dziala to na ciaze.

aerobic- zalezy od ciazy. Ja moglam tylko plywac, wszelkie bieganie czy skoki zakazane.
jazda rowerem - j.w.

napojow energetycznych - no jasne,ze nie mozna. Przeciez to syf totalny, wez sobie sklad przeczytaj a poza tym, na tych napojach jest chyba ostrzezenie,ze nie dla ciezarnych.

owocow morza - jak nie surowe to mozna. Chyba,ze mieszkasz w kraju egzotycznym to dowiedz sie w jakim czasie nie mozna jesc krewetek. W pewnym okresie bywaja trujace. Ja na taki okres trafilam....no i wyladowalam w szpitalu pod kroplowka z zatrucia. Lekarz mnie oswiecil,ze teraz krewetek sie nie je.....szkoda tylko,ze je podaja w restauracjach,ale to inna bajka.

ostrych przypraw - eeeee spoko, uwielbiam ostre. Mozna.

znajomych kotow - hehehehe a dlaczego znajomych??? Zrobia Ci niedlugo test krwi na toksoplazmoze, jak nie masz odpornosci to masz unikac kotow, a dokladnie kocich odchodow itp,ale o tym sa osobne watki.

lekow przeciwbolowych - paracetamol jest calkowicie bezpieczny w ciazy

tropikalnych owocow - bzdura. A co kobiety w tropikalnych krajach by jadly? Jablka sprowadzane z Polski??

sauny - pewnie zalezy od ciazy, nie wiem dokladnie.

slodziku - owszem to sztuczny syf, lepiej normalny cukier lub cukier brazowy stosowac.

farbowania wlosow - mit totalny,ale rozni lekarze rozne rzeczy gadaja. Ja farbowalam i lekarz mi zezwolil.

[kotkowa]

Na pewno nie pić alkoholu i uważać na leki, nawet ziołowe tylko po konsultacji z lekarzem (niektóre zioła mogą np. wywoływać skurcze). Jak nie masz odporności na toksoplazmozę, to unikaj surowego i półsurowego mięsa (w tym wędzonego na zimno, niedosmażonego itd), dobrze myj owoce i warzywa, unikaj kotów, które chodzą po dworze albo jedzą surowe mięso, tzn. uważaj na nie, zwłaszcza na odchody. Zaleca się unikanie nabiału z niepasteryzowanego mleka, np. serów pleśniowych (choć w PL większość jest z pasteryzowanego), bo można się zarazić listerią.
Kawy raczej się nie poleca, ale można 1 dziennie, słabą (wpływa na starzenie się łożyska, nadciśnienie, wypłukuje magnez)
Reszta to po prostu zdrowy tryb życia i rozsądek. Zdrowe jedzenie bez konserwantów, aktywność, która jest mało ryzykowna itd.
Jeśli ciąża zagrożona, to nie współżyć, zwłaszcza w terminach, kiedy przypadałaby miesiączka, nie dźwigać itd.

[mama_zofki]

-Piłam kawkę (1 dziennie, lekką, z mlekiem), ale pod koniec już nie.
-Tabletki p. bólowe - sporadycznie użyłam Apapu.
-Coli nie piłam, bo to syf ogólnie. M.in. rozpuszcza zęby
-Na basen nie chodziłam bo bałam się infekcji (jestem podatna). Ale marzyła mi się kąpiel, np. z ciepłym Adriatyku
-Kot posiadam i wszyscy moi znajomi także.
-Nie jadłam surowizny. Sushi to nie tylko surowa ryba! Na Boga! To bardzo zdrowe jedzenie. Mąż przywiózł mi nawet do szpitala wielki talerz sushi własnej roboty. Byłam w 6 t.c. Potem jeszcze kilka razy się zajadałam.
-Ostre przyprawy? A dlaczego nie? Dziecko się uczy różnych smaków już w łonie.
-Na rowerze nie jeździłam. Jest niewskazane.
-Aerobic - nie ćwiczyłam; stosowałam raczej ćwiczenia rozciągające. Jest mnóstwo książek i artykułów o tym, jak ćwiczyć w ciąży.
-Słodzik odpada - syf. Aspartam to trucizna.
-Inne "kolorowe" napoje to też syf.
-Farbowałam włosy co 2 miesiące. Ale stosowałam farbę bez amoniaku (Casting L'Oreal).
-Myłam okna, nosiłam zakupy.

*Z umiarem trochę trzeba żyć. Bez szaleństw i tyle.
*Radzę w ciąży zajadać się smakołykami, bo jak karmi się piersią, to jest jeszcze więcej wyrzeczeń. Wtedy przez najbliższe miesiące odpada wieeeele rzeczy

[kijek82]

Zrobilam wywiad u kilku lekarzy i znajomych na poczatku ciazy i u mnie wyglada to tak:
kawa-jedna dziennie, chyba bym zeszla z moim cisnieniem gdybym nie wypila

sushi-SUROWEGO nie mozna, krewetkowe (obgotowane,sparzone),w tempurze, grill, wegetarianskie -mozna...choc ja juz 2x zaryzykowalam...nie sadze,zeby ryba nie byla swieza i niebadana - chodze do znajomych (miesa surowego - nie wolno. Kilka razy zjadlam wedzone ryby, wedliny- na wlasne ryzyko). Sery plesniowe - lekarz mowil,ze po trochu mozna, nie codziennie i nie hurtowe ilosci, zreszta sa z PASTERYZOWANEGO mleka

cola-pijam 1-2 szklanki na tydzien

basen-chodze 2-3x w tygodniu na BARDZO czysty basen (dla niemowlakow) plus lactovaginal przed i po. Ogolnie jesli brak sklonnosci do infekcji polecam - swietna sprawa

jaccuzi - syf

jazda rowerem - znajome jezdzily (lekarze im doradzali jako forme ruchu), ja mam problemy z rownowaga, boje sie upadkow

napoje energetyczne-out

owoce morza-przerobione -ok, ale zbieraja troche syfu z morza, wiec rzadko

ostre przyprawy - jedyne niebezpieczenstwo to zgaga, ja uwielbiam i jem

ZNAJOMY kot - nie unikam, unikam jego WC (nakaz lekarza) - nie lize go po lapkach raczej..., tak jak pisalam - tokso = glownie niemyte warzywa

leki p-bolowe -apap, paracetamolowe (zalecenie lekarza)przy SILNYM bolu, nie lykam jak tic taci

tropikalne owoce- hę?

sauna-nie,temperatura,zawroty glowy pekajace naczynka,zreszta po 30tc sama bedziesz chodzaca sauna(duszno,zawroty,fale goraca)

slodzik-przyznam sie....3 dziennie - nieaspartamowe...raczej niewskazany

farbowanie wlosow - ech...

[kobietka_29]

jestem po dwoch poronieniach, wiec do zakazow w ciazy podchodze dosc powzanie. Ale do powaznych zakazow. Te, ktore tutaj wymieniasz to w 99% smieszne przesady.
- Kawe pije jak najbardziej. Z tym, ze w znacznie ograniczonych ilosciach. I nie dlatego, ze nie wiadomo, co moze powowodwac, a raczej dlatego, ze po kawie moja cora staje sie jeszcze bardziej aktywna niz jest normalnie. Wole sobie zaoszczedzic tych kopniakow. Jesli nie cierpisz na nadcisnienie, nie powinnas sie martwic kawa.
- sushi: nigdy nie jadlam- nie przepadam za surowym miesem. Z jednej strony podobno mozna, tylko powinno byc na prawde swierze. Z drugiej strony ostrzega sie przed listerioza. Podobnie jest z owocami morza.
- cola= czyt. kawa
- basen: nie bardzo rozumiem, czego maja dotyczyc zakazy dotyczace basenu w ciazy.
- jacuzzi: tez nie slyszalam
- aerobic, jazda rowerem: generalnie ostrzega sie przed uprawianiem sportow, w ktorych kobieta narazona jest na wstrzasy. Mozliwe, ze raczej na wyrost. Wody plodowe bardzo dobrze chronia zdrowa ciaze przed wstrzasami. Zdrowa ciaze, podkreslam. Ja w pierwszej ciazy kontynuowalam moje cwiczenia na skolioze, ktore dostalam zalecone dlugo przed ciaza i przesadzilam. Jezeli jestes zdrowa i z dzidzia wszystko ok. to nie powinno byc problemow. Na pewno nie mozesz oczekiwac od siebie tyle, co przed ciaza. Spytaj najlepiej lekarza.
- napoje energetyczne: i tak i nie. Ostrzegalabym przed napojami zawierajacym chinine.
- ostre przyprawy: nie znam przesadu
- koty: ze niby toxo? jezeli przestrzegasz zasad higieny w kontakcie z kotami, to ryzyko zakazenia jest praktyczne rowne 0. Oproznianie i mycie kuwety jest jednak w ciazy tabu.
- leki przeciwbolowe: ja sama cierpie na migrene. Odkad wiem, ze jestem w ciazy, nie wzielam ani jednej tabletki przeciwbolowej. Staram sie ratowac, nacierajac skronie olejkiem chinskim (mozna tez pewnie mascia "z kotkiem"- byly kiedys takie, jak bylam mala). Jedni mowia, ze np. paracetamol jest nieszkodliwy w ciazy, gdzie indziej czyta sie o pozniejszej mozliwosci wystapienia astmy i innych chorob ukladu oddechowego dziecka, czy zaburzen rozwoju jader u chlopcow. Ostatnio nawet w aptece pan "magister" polecal mi paracetamol. Tymczasem:
www.schmerzklinik.de/2011/01/20/paracetamol-aktuelle-warnung-vor-der-einnahme-in-der-schwangerschaft/
zeby nie bylo, ze wyssane z palca. ostrzezenie praktycznie aktualne- ze stycznia tego roku.

- tropikalne owoce: ? nie rozumiem, co w nich zlego. jem jak najbardziej. Generalnie jem duzo owocow ( i w ciazy i nie), bo witaminy w ciazy to podstawa, a tropikalne smakuja mi jeszcze lepiej.

- sauna: ja osobiscie w ciazy do sauny bym nie poszla, bo nie czuje sie najlepiej a i przed ciaza nie wyrtzymywalam w saunie dlugo.
- slodzik: nie znam sie na slodziku i przesadach jego dotyczacych. Nie uzywam podobnego swinstwa. generalnie nie slodze niczego.
- farbowanie wlosow: zalezy, jakie przesady na ten temat slyszalas. Farba sama w sobie nie zaszkodzi. Ja natomiast mam raczej opory ogolnie przed wizyta w salonie fryzjerskim i kontaktem z roznymi oparami, jakie sie tam unosza. Pozatym czesto pozwala sie klientkom palic papierosy. A nie dla kazdego, wiem z doswiadczenia, jest to oczywiste, ze przy ciezarnej papierochow sie nie pali.

[kijek82]

sprostuje:
napoje eneregytzujace - NIE! (wiecej kofeiny niz w kawie,tauryna,konserwanty,barwniki,sorbitol,fosforany , czesto aspartam -niezdrowe nawet dla nieciezarnych)

sushi to nie tylko surowizna

BTW-do jakiego fryzjera ty chodzisz???(palenie) - a opary musialabys wdychac kilka h dziennie, ale serio -PALENIE W SALONIE???

[kobietka_29]

Powaznie mowie. Nie raz przezylam. I to nie tylko u mojego fryzjera... I nie tylko u fryzjera. eh.

[natchniuza86]

Dla mnie to niewyobrazalne, zeby u fryzjera ktos palil. Zwlaszcza w swietle najnowszych przepisow, ktore zabraniaja palenia nawet w knajpie. Nie wiem, gdzie Ty do tych fryzjerow chodzisz, bo ja w zadnym salonie NIGDY sie z czyms takim nie spotkalam.

[kobietka_29]

Dla mnie to wogole niewyobrazalne, zeby ktos przy ciezarnej palil, gdziekolwiek. A jednak. Ciagle musze upominac ludzi, ktorzy pomimo mojego widocznego brzucha siadaja obok i swobodnie zapalaja fajka. Gdzie tak jest? Nie mieszkam w Polsce. Oczywiscie, tu tez jest zabronione palenie w miejscach publicznych. Ale gdy jakas klientka ma wystarczajaco duzy portfel, trudno jest jej najwyrazniej zwrocic uwage.

[kijek82]

z ciekawosci-JAKI to kraj???(przechodzi to moje najsmielsze wyobrazenia)

[mas.uka]

> - sushi: nigdy nie jadlam- nie przepadam za surowym miesem. Z jednej strony pod
> obno mozna, tylko powinno byc na prawde swierze

JAKIE?

[nena_v]

Witam w gronie ciezarnych. Polecam fachowa literature, bo wiekszosc tego co wymienilas to nie mity. Ksiazki o ciazy uswiadomily mi, ze to co dla kobiety moze byc lekka choroba, dla dziecka moze byc w niektorych przypadkach nawet smiertelne. Czytalam na forum (zatem nie wiem na ile prawdziwe), ze np. udar sloneczny kobiety dla dziecka moze byc smiertelny. Nie poleca sie przesiadywania w goracej wodzie ( np. jacuzzi), saunie ze wzgl. na podwyzszenie temp ciala. To co sama jesz i pijesz trafia bezposrednio do Twojego dziecka, np kofeina, teina, wszelkie leki, choc wg ksiazki szklanka kawy, herbaty raz dziennie jest ok zwlaszcza gdy nie mozna bez niej zyc. Jedzenie surowego miesa, ryby, owocow morza naraza Cie na podwyzszone ryzyko zatrucia pokarmowego (u mnie nawet mule gotowane w sosie do spaghetti je wywowaly, na szczescie nie w ciazy, po prostu nie byly swieze). Kobiety w ciazy nie powinny sprzatac kuwety, nie farbowac wlosow, nie malowac scian czyli nie wystawiac nosa i skory na chemikalia; srodki do sprzatania sa ok, ale najlepiej sprzatac w rekawicach. Kazdy sport w czasie ciazy podwyzsza nieznacznie ryzyko poronienia, oprocz plywania. Jezeli nie masz sklonnosci do infekcji to jest jak najbardziej polecanie. Owoce tropikalne, ostre przyprawy - to juz mity.

[natchniuza86]

nena_v napisała:

> ne. Czytalam na forum (zatem nie wiem na ile prawdziwe), ze np. udar sloneczny
> kobiety dla dziecka moze byc smiertelny. Nie poleca sie przesiadywania w gorace
> j wodzie ( np. jacuzzi), saunie ze wzgl. na podwyzszenie temp ciala.

Udar sloneczny tez skutkuje podwyzszeniem temp. ciala. A mowi sie, ze w ciazy wysoka temperatura jest bardziej teratogenna niz promienie rtg. Dlatego wszelkie gorace kapiele, sauny, baseny termalne, dlugotrwale przebywanie na sloncu (udar) sa bardzo niebezpieczne. Podobnie jak wysoka goraczka wywolana infekcja.

[kijek82]

przeszlam 3dniowe zatrucie, ani 2 internistow ani moj gin sie nie przejal...nadwrazliwosc

Farba do wlosow - nieudowodnione w zaden sposob, a nawet raczej wykluczane jako niebezpieczne

[nena_v]

to zalezy jakiego kalibru ma sie zatrucie i jakie bakterie je wywolaly...

a farba do wlosow wg mojej literatury nie jest polecana, chyba nie po to zeby zatruc zycie przyszlej matce...rozumiem, ze Tobie trudno sie obejsc...farba to niestety straszny 'syf' nie tylko dla dziecka, ale i dla Ciebie

[kijek82]

ahaaaaaa

[realistkamatka]

A co jeśli ja np. w wieku 18 lat już zaczęłam siwiec?? Dziś mam lat 29 i jestem prawie całkiem siwa więc wybacz ale bez farby do włosów w tym wieku (a wyglądam max na 22-25 lat - mam dziecinną buziuchnę ) wyglądałabym jak jakiś dziwoląg

[bupu]

> To co sama
> jesz i pijesz trafia bezposrednio do Twojego dziecka, np kofeina, teina, wszel
> kie leki, choc wg ksiazki szklanka kawy, herbaty raz dziennie jest ok zwlaszcza
> gdy nie mozna bez niej zyc.

Bezpośrednio na pewno nie. Oraz nie wszystko trafia.

[panna.w.drodze]

do wszystkiego ze zdrowym rozsądkiem, to co dziewczyny piszą

i nie przesadzaj ani w jedną ani w drugą bo Ci wyjdzie że możesz tylko jeść ryż i pić wodę
-

[yvona73pol]

Wiekszosc juz zostala opisana, ja tylko odniose sie do dwoch/trzech rzeczy: owoce tropikalne - ???? zdziwienie. Jem bez problemu. Byc moze jest to zwiazane z tym, ze ponoc jedzenie ananasa przyspieszyc ma akcje porodowa, ale nie zauwazylam, no i w 2 ciazy jadlam na potege w poczatkach ciazy wlasnie ananasa, bez problemow.
I te krewetki i sushi. Krewety - niby sie nie poleca ale ja czasami nie moge wytrzymac. Ale pierwsze slysze, ze sa okresy kiedy sa trujace??? Moze to jakas odmiana lokalna? Tutaj je sie caly rok.
Sushi jest tyle wariacji, ze mozna, np z tunczykiem, takim z puszki, albo z obsmazonym miesem/kreweta, albo z avocado. Unikac po prostu tego z surowizna i kupowac tam, gdzie wie sie, ze standardy higieny w przygotowywaniu jedzenia sa wysokie.

No i nikt nie wspomnial, drob, musi byc naprawde bdb upieczony/ugotowany a w fastfoodach i na miescie czesto kuraki sa takie lekko rozowawe przy kosci, to juz jest niebezpieczne.

[langolier_maximus]

Z kotami to bzdura, podobnie z farbowaniem wlosów, leki przeciwbolowe mozna bez obaw -ale te oparte na paracetamolu.Ostre przyprawy?A coz to za bzdeta?Pid koniec ciazy z kolezanka jadlysmy w indyjskiej knajpie-pourywalo nam geby niemalze.
Sport-jesli nie ma przeciwwskazan to owszem ale nie do samego konca i w znacznie ograniczonym stopniu, tzn.mowiac sport mam na mysli choc w jakims mizernym stopniu Sport a nie machanie noga na aerovbiku dla ciezarnych albo plywanie 2 x w tygodniu zabka w tempie relaksujacym.Ja chodzilam na silownie do konca 4 miesiaca, do 8 tygodnia chodzilam na scianke wspinaczkowa potem juz nie...Po 1 ciazy z komplikacjami, w 2 nikt juz nie jest wielkim luzakiem .|Czyli cos tam mozna robic..przynajmniej zanim wielki brzuch i zaawansowana ciaza nie zaczna przeszkadzac.Co do suszi to nie wiem..w sumie chyba mozna-kolezanka jadla i bylo ok.Ja nie, ale tylko dlatego ze na pocz.ciazy mialam zatrucie pokarmowe i potem juz bardzo sie balam jesc rzeczy z nie-domowego zrodla.Natomiast nikt mi nie wmowi,ze w ciazy mozna wszystko co przed.Chyba ze ktos w ogole nie byl zbyt aktywny to nie poczuje roznicy.Ja poczulam i teraz z radoscia mysle o powrocie do dawnego zycia..w sumie juz do niego powoli wracam.

kwestia sushi

[pepparkakor]

Jak dla mnie jest rzeczą oczywistą, że zakaz jedzenia sushi dotyczy wyłącznie tego najpowszechniejszego z SUROWIZNĄ (ryby, owoce morza) i nikt się nie powinien martwić jedząc wersję z samymi warzywami lub upieczoną rybą... No ale to tak na logikę :]
Tak samo dziwi mnie paranoja w kwestii serów pleśniowych... E tymczasem wystarczy czytać etykiety, zawsze podają czy jest z mleka pasteryzowanego czy nie... Ehh.

[pepparkakor]

A odnośnie leków na paracetamolu, to ginekolog ze szkoły rodzenia przestrzegał przed łykaniem tychże jak cukierki (skoro można), bo one też jakiś tam wpływ na serducho dziecka mają... Także wszystko z umiarem...

a mikroskopijna ilosc wit.a?

[kijek82]

Witaminy A przedobrzyc nie mozna - to jasne, ale mam taki wielki zajad (mimo dobrych wynikow krwi...) - lykam B2 i od 2dni smaruje 3x dziennie doslownie kropelką masci z witaminą A...
o to to:
www.aptekaotc.pl/p/pl/445/masc_ochronna_+_witamina_a_-_25_g.html
juz sie schizuje, czy taka mini ilosc moze zaszkodzic (nie jest to krem na duza powierzchnie, troszke sie nalykam ale to pewnie jakies 0,00003 grama, nie pol tubki). A masc polecona jest przez lekarza.

[yvona73pol]

Wiesz, peppar, z tym sushi to jest taki myk, ze i surowe i te dozwolone sa przygotowywane w tym samym miejscu, ta sama deska, ten sam noz - teoretycznie. Dlatego wlasnie pisalam o higienie w miejscu produkcji tego sushi, a jak ktos nie jest do konca pewien, to lepiej nie jesc i tyle.

[panna.w.drodze]

maść/pasta cynkowa jest super na zajady

[kijek82]

ale mi ta a tak dobrze dzialaaaaa.....

[julita165]

foxy30 napisała:

>
> Uczy faktycznie unikać:
> …kawy, sushi, coli, basenu, jacuzzi, aerobicu, jazdy rowerem, napojów e
> nergetycznych, owoców morza, ostrych przypraw, znajomych kotów, leków przeciwbó
> lowych, tropikalnych owoców, sauny, słodziku, farbowania włosów?

No to po kolei:
kawa - piję regularnie 2 dziennie czasem zdarza mi się wypić trzy. Tyle podobno można
sushi- fakt, bo w surowych rybach mogą być jakieś bakterie i pasożyty
coli - umiarkowanie można, ja staram się nie pić żadnych tego typu napojów ale to dlatego żeby nie pochłaniać zbędnych kalorii i nie przytyć w ciąży 30 kg
basenu, jacuzii - tylko jeśli jest wysoka temperatura wody. Jak jest taka sobie jak zwykle w basenach czyli koło 25 stopni to można. Co prawda zawsze wchodzi w grę jakaś infekcja ale moja lekarka jest zdania, że trzeba niefarta podobnego z prawdopodobieństwem upadku meteorytu żeby na skutek tego typu infekcji coś zagroziło ciąży. Ekstra zakaz może wynikać z przebiegu konkretnej ciąży o czym powinnaś dowiedzieć się od swojego lekarza
aerobic - można, pod warunkiem że ćwiczenia są dostosowane dla kobiet w ciąży ( to powinni wiedzieć prowadzący zajęcia ) i nie ma żadnych zagrożeń wynikających z przebiegu ciąży
jazda rowerem - jak ciąża przebiega prawidłowo i będziesz jeździć ostrożnie to czemu nie ? Ja w 7mc pojeździłam sobie z godzinkę bo miałam straszną ochotę
napoje energetyczne - to trzeba odstawić
owoce morza - jak są poddane odpowiedniej obróbce termicznej to można
ostrych przypraw - nic mi o tym nie wiadomo, ja w każdym razie jak mam ochotę na pikantne danie to jem i póki co nic mi nie zaszkodziło
kotów ( znajomych czy nie chyba wszystko jedno ) - raczej tak ze względu na to, że te zwierzęta przenoszą toksoplazmoze. Jak masz kota w domu to po prostu wszystko przy nim należałoby robić w rękawiczkach ( mycie misek, opróżnianie kuwety itp ). Ale po pierwsze w zasadzie te zalecenia dotyczą wszystkich zwierząt bo wcale nie tylko koty przenoszą tą chorobę, a poza tym wcale nie tak łatwo się nią zarazić. Przeczytałam gdzieś, że 85% ludzi dorosłych w jakimś momencie życia przechorowało toksoplazmozę ( przez co nabywa się odporność ), a ja, która od wczesnego dzieciństwa aż do ub. roku zawsze miałam w domu kota ( - y ) i nadal mam psa nigdy na to nie chorowałam
leków przeciwbólowych - tylko niektórych - tych opartych na pyralginie, natomiast paracetamol w dawkach nie większych niż zalecane można. W ogóle to wierutna bzdura, że w ciąży nie wolno przyjmować leków, wręcz przeciwnie tylko nie można niczego serwować sobie na własną rękę, wszystko trzeba skonsultować z lekarzem.
tropikalne owoce - można tak jak i polskie byle dokładnie umyte.
sauna - fakt, tak wysoka temperatura może doprowadzić do krwotoków i skurczy
słodziku - chyba tak bo to podobno straszne świństwo
farbowania włosów - bzdura.
W ogóle to w zdrowej ciąży naprawdę dużo można. Ja w 10/11 tc byłam we Włoszech na nartach czym wprawiłam w lekkie osłupienie nawet własną lekarkę, mimo tego, że ona ma dość luźne podejście do sprawy, było super i nic się nie stało

[kijek82]

z tymi znajomymi/nieznajomymi to jest w sumie sluszne - nieznajomy moze sie walesac gdzie chcac, swoimi sciezkami,lapiac to i owo i ogolnie bedac zasyfionym leciuchno. Moj domowy jest 100% domowy - zaden lekarz ani wet nie protestuje

[sylwia1607]

Ciaza to nie choroba to stan.
Nalezy zdecydowanie unikac surowego miesa, tzn tatara, niedosmazonych stekow , surowych ryb i jajek, serow z mleka niepasteryzowanego.
Wazne aby zdrowo sie odzywiac i unikac stresow-szczesliwa mama -szczesliwe i zdrowe dziecko

[kijek82]

i a propos witaminy A- nie przesadzac z kremami z retinolem, watrobka i pasztetami

[sylwia1607]

Tak, podrobow najlepiej unikac, mimo, ze maja duzo zelaza, jak np watrobka, ale i tez zawieraja bardzo duzo roznych "trucizn".

[ta_karola]

Ja stosuję się do poleceń lekarza, które wyglądają następująco:-
-żadnego surowego mięsa-sushi itp.
-unikać kontaktu z kotami i ziemią (to mi polecił zanim poznał moje wyniki na toksoplazmę, gdyż okazało się że już ją miałam i jestem uodporniona)
-nie jeść wątróbki i pasztetów
-kawy jak najmniej

O rower sama zapytałam, gdyż bardzo lubię to doktor stwierdził, że mogę ale 50% mniej i na mało uczęszczanym terenie, żeby nie doszło do upadku.
Leki to najlepiej środki naturalne-cebula,czosnek.

Radzę Tobie spytać się lekarza najlepiej a nie forum.

Pozdrawiam.

[panna.w.drodze]

nie jeść pasztetów

niewiadomego pochodzenia, mi mama robi pasztet ze schabu z marchewką, mniam mniam

[czarna-owieczka]

-Kawa - mozna pić, nie szkodzi, ja nie pije bo na poczatku ciaży mnie odrzucilo od kawy i niepotrafie do niej wrocic.
-sushi - podobno nie mozna bo surowe mięcho, nigdy mnie to nie interesowalo bo jestem wegetarianka
-cola i napoje gazowane - są niezdrowe to fakt, ale specjalnie na ciąże nie szkodzą, ja pije cole litrami, prawie codziennie, bo nie potrafie sobie jej odmowic
-jacuzii i sauna - wysoka temp. moze powodowac krwawienia, a co za tym idzie poronienie lub przedczesny porod. ja niestosuje i odradzam
- aerobic- jak dla mnie za duzy wysilek w ciazy moze szkodzic
-rower- patrz wyzej.
-napoje energetyczne-za duze stezenie kofeiny, po co az tak sie pobudzac, przeciwwskazane w ciazy
-owoce morza- nie jem
-koty- bez przesady, toksoplazmoza mozesz sie zarazic nawet jak pojdziesz z dzieckiem do pisakownicy,
-leki przeciwbólowe - podobno mozna uzywac paracetamolu, ja jednak w I trymestrze balam sie uzywac nawet apapu.
-tropikalne owoce- nic mi niewiadomo zeby szkodzily
-slodzik- chemia, wiec lepiej juz cukier jak sie nie mozna obejsc bez
-farbowanie włosow- zakaz to mit, mozna farbowac,
-ostre przyprawy - generalnie mozna uzywac choc w poprzedniej ciązy, ktora byla zagrozona poronieniem od samego poczatku, lekarz zabronil mi jesc cebuli i czosnku. Tłumaczyl to tak, że cebula i czosnek maja silne dzialanie eteryczne i moga wywolac poronienie. Ale podkreslam to bylo zalecenie na tamten czas, teraz jestem w kolejnej ciazy, jest wszystko ok i nie uslyszalam takiego zakazu.
Pozdrawiam

[anna_boleyn]

foxy30 napisała:

> Uczy faktycznie unikać:
> jacuzzi, sauny,
dodałabym jeszcze ciepłe kąpiele - przebywanie kobiety w ciąży w wodzie o temperaturze wyższej od temperatury ciała, powoduje zwiększenie ukrwienia m.in. macicy, w skrajnych przypadkach prowadzi do krwotoku, i odklejenia łożyska.

Jacuzzi ja bym unikała z uwagi na infekcje, Sauny głównie z uwagi na wysoką temperaturę jak tam panuje. (nie sądzę być znalazła taką w której temp nie będzie przekraczała temperatury ciała).

[stukostrach-jeden]

unikać sushi, tatara, surowych jajek
jacuzzi, sauny ( przegrzewania ogólnie)
większości leków,
słodzików i napojów energetycznych( to dla nikogo nie jest wskazane)
nie musisz unikać, jak nie szkodzi: basenu, roweru, sportu ( z umiarem), cytrusów, coli -nie ma nic lepszego na mdłości, kotów domowych- o ile nie sprzątasz kuwety, ostre przyprawy jak najbardziej ( chyba że akurat okaże się że po nich ch...esz sie źle),