Sauna w ciąży

[asja44]

Czy można korzystać z sauny w ciąży?

[malgosiek2]

NIE.Z prostej przyczyny:przegrzanie organizmu nie jest dobre dla dziecka i
możliwośc omdleń.
Pzdr.Gosia 22 t.c

[viking-plus]

niewolno !!!! nawet gorących kąpieli

[gonia28b]

Nie. Nawet na tablicy w saunie, tam gdzie ja chodziłam przed ciążą, CIĄŻA była
wyszczególniona jako przecwskazania do korzystania z sauny.
Niestety, zima nadchodzi i też miałabym ochotę, a nie mogę

[marybg]

Niestety absolutny zakaz!!!nad czy ubolewam.

[edytais]

Absolutnie NIE. Wysoka temperatura moze spowodowac wady u dziecka! Tak samo
jest niebezpieczna bardzo wysoka goraczka w czasie ciazy, no ale na to czasami
nie poradzisz, a do sauny nie wchodz! Zbyt gorace kapiele tez nie sa dobre:
wysoka temperatura dodatkowo oslabia serce, a to przeciez musi ciezej pracowac
podczas ciazy.

[gruba_dynia]

Czy ktoś z Was moze mi podać linki do jakichś naukowych wyjaśnień dlaczego
sauna/wysoka temperatura powoduje wady u dziecka? Rozumiem, że w ciąży łatwiej
o załabnięcie, ale o co chodzi z tymi wadami? Czy 5-10 min. w saunie, raz na 9
miesięcy, dla poprawienia samopoczucia może spowodować wady rozwojowe u
dziecka? Jakie i dlaczego tak się dzieje?

[karolinazajac]

Znalazłam tylko to, że wysoka temperatura może prowadzić do krwotoków.

A Skandynawia?

[nchyb]

Zapominacie o Skandynawkach, wśród których nawet porody w saunie sa popularne?

[kamakszi]

no jasne,wreszcie mądry głos. wzory kulturowe - ot i co.
jeśli kobieta jest przyzwyczajona np do sauny, tudzież nie reaguje omdleniami na gorące kąpiele -tonie ma przeciwwskazań. przez calutką ciążę biorę gorące kąpiele i w wannie, i pod prysznicem - a ani razu nie zemdlałam,nie omdlałam, czuję się świetnie i życzę każdej takiej ciąży jak moja.
pozdrawiam.

[eleanorrigby]

Niebezpieczny jest wzrost wewnętrznej temperatury ciała powyżej 38 stopni,tak
jak przy gorączce,bo to może spowodować na początku ciąży wady rozwojowe,a
potem skurcze macicy.
W saunie,przy krótkim pobycie ta temperatura raczej nie wzrasta-dlatego właśnie
intensywnie się pocimy.Myślę,że jak ktoś jest przyzwyczajony do regularnego
bywania w saunie (tzn.jak w Finlandii np. raz na tydzień)to pobyt w saunie nie
zaszkodzi,chociaż ja bym go skróciła do minimum.Trzeba też pamiętać,że sauna to
duże obciążenie dla serca,które i tak w ciąży ma co robić.
Wizyta sporadyczna-raz na 9 miesięcy,albo zaczynanie chodzenia do sauny w ciąży
chyba nie ma wielkiego sensu,są inne sposoby na odprężenie,po co ryzykować.

[nchyb]

> Wizyta sporadyczna-raz na 9 miesięcy,albo zaczynanie chodzenia do sauny w
ciąży
>
> chyba nie ma wielkiego sensu,są inne sposoby na odprężenie,po co ryzykować.
Ano właśnie, pierwsza wizyta w saunie w ciąży, to jeden z głupszych pomysłów,
natomiast dla osób przyzwyczajonych, korzystających z sauny od wielu lat - to
niekoniecznie już głupota...

[irena111]

wiecie co, tak mnie to zaintrygowało, że postanowiłam zapytać fachowca i
okazuje się, że o ile wcześniej chodziło się do sauny i nie miało się żadnych
problemów to można chodzić i w ciąży, ale zawsze w towarzystwie dla
bezpieczeństwa i z mnieszą temperaturą. Poza tym dowiedziałam się, że
konieczność oddychania ciepłym powietrzem o duże wilgotności powoduje poprawę
wydajności oddychania co jest pomocne przy porodzie i prócz tego ze statystyk
wynika, że kobiety, które chodziły do sauny w czasie ciąży, o wiele krócej
rodzą niż te, które tego nie robiły nigdy. Nie wiem co o tym myśleć, bo ja
porody miałam bardzo długie i jeśli sauna pomogłaby je skrócić to chyba
musiałabym wykupić sobie karnet bo jeszcze prawie 7 miesięcy mi zostało. ))

[irena111]

Chcę dodać, że jak pracowałam mieliśmy zakładowe karnety na siłownię i saunę
częściowo opłacane przez zakład pracy, więc nie byłby to mój piewszy kontakt z
sauną, dlatego poważnie zastanawiam się czy nie zacząć tam chodzić całkiem
prywatnie - już nie pracuję. ))

[nchyb]

> częściowo opłacane przez zakład pracy, więc nie byłby to mój piewszy kontakt
z
> sauną,
Ale ile razy Ireno byłaś? Ja na saunę zaczęłam chodzić w wieku ok. 14-15 lat i
początkowo chodziłam tylko raz w tygodniu, potem już 2 razy tygodniowo. Dziecko
urodziłam dziesięć lat później, a węc miałam za sobą 10 lat naprawdę
regularnych seasów saunowych. Później kolejne 6 lat sauny 1-2 razy w tygodniu i
w drugiej ciąży jż na saunę nie chodziłam, ale to dlatego, że przez całą ciążę
przeleżałam. ALe teraz znów regularnie chodzę, tym razem od 3-4 lat na saunę
infrared. Więc u mnie to faktycznie nie był pierwszy kontakt z sauną, a u
Ciebie? Bo po kilku tylko seansów, to jednak może być mało. Ale wszystko zależy
od Ciebie i Twojego zdrowia i samopoczucia.
No i wiadomo, temperatura teżnie przy 100 stopniach, a znacznie niżej...
Pozdrawiam serdecznie