Test alpinisty

[136ty]

www.google.pl/amp/s/www.outsideonline.com/2009376/alpinist-fitness-assessment%3Famp

Oczywiscie nic bym nie zdal, ale najbardziej na mnie wrazenie zrobilo 40 minut wchodzenia na 45 cm schodek, i jeszcze z plecakiem.

To co dla mnie jest trening silowy dla innych to aeroby :)

[136ty]

Trochę mnie to przerazilo szczerze mowiac. Zaczne wchodzic na krzeslo.

[136ty]

Czlowiek starzeje sie od nog. Jak coraz slabszy jest w nogach coraz mniej je czuje. Starym ludziom zostaje krzepa czasem u gory. Ale niedoleznosc u dolu daje znaki. W kulturach prymitywnych starsi wygladaja mlodziej bo duzo kucaja wstaja z ziemi chodza. Tak mi sie zdaje.