Ile kcal dziennie?

[kaka-doo]

BMI, BMR i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne mozna obliczyć dzięki kalkyulatorowi

Kaloria. Kilokaloria.

[annakasprzyk]

BH.22.
MOTTO: KALORIA, kilokaloria czy Ktoś wie o co CHODZI !?

Kaloria - (łac. calor - ciepło) historyczna jednostka ciepła, obecnie gdy ciepło
jest utożsamiane z energią jest pozaukładową jednostką energii (skrót cal);
często używana jest jednostka wielokrotna kilokaloria (skrót kcal); 1 kcal =
1000 cal.
Dawniej definiowana jako ilość ciepła potrzebna do podgrzania, pod ciśnieniem 1
atmosfery, 1 g czystej chemicznie wody o 1°C od temperatury 14,5 °C do 15,5 °C.
____1 cal = 4,1855 J

1 KALORIA ____ogrzewa 1 gram wody o 1 stopień C.
1 KILOKALORIA ____ogrzewa 1000 gram wody o 1 stC.
1 gram węglowodanów to 4 kcal, tzn. ogrzeje 4000 gram wody czyli 4 litry.

Ilość ciepła po spaleniu np. 100 gram fasoli, tj. ok. 300 kilokalorii.
300 kilokalorii ogrzewa = 300 000 gramów wody tj. 300 litrów wody.
Co dalej, gdzie to ciepło z przemian ?
_GDZIE jest spalarnia, który to piec do spalania, gdzie ciepło jest odprowadzane ?
__GDZIE mamy ciepłownię lub piec ciepłowniczy kumulujący tę ENERGIĘ ?
___GDZIE ?, Kto odpowie na te pytania ?
Czy niektórym ROZUM odebrało ?!
Kto tę bzdurę wyjaśni, GDZIE się spala w żołądku jest ognisko, czy w jelitach i
jak to ciepło jest odprowadzone,
z przemian biochemicznych, CIEPŁO !?

BAWMY SIĘ w dobry kabaret i wyjaśnijmy tę BZDURĘ ?!
Przypominam WSZYSTKIM, że żyjemy na planecie o nazwie Ziemia i jeszcze nie
postradaliśmy swoich zmysłów.

P. S.
Ci którzy głoszą teorię o kilokaloriach mają: NIEREALNY odbiór RZECZYWISTOŚCI,
to najdelikatniej mówiąc, lub inaczej plotą od rzeczy, a MY to słuchamy i mamy
to podobno swoimi organizmami REALIZOWAĆ.
UFFF !! ____Jak gorąco od tych kilokalorii w tym __IRRACJONALNYM i nierealnym
przecież przekazie. Mamy dobitny, oczywisty wynik tej teorii: czyli rosnącą
plagę OTYŁOŚCI i Cukrzycy typu 2. I co, i NIC, a to już jest przykre.

__PODPOWIEDŹ:
Artyści odmalowali, tak solidnie namalowali: plagę OTYŁOŚCI i plagę Cukrzycy
typu 2, i chcą tymi samymi farbami malować dalej. Czas zapytać o farby !!

__PUENTA:
1. Elementarz dla 7 letniego dziecka napisany jest bez błędów.
WYNIK: wszyscy umiemy bezbłędnie i czytać, i pisać .

2. Książki o żywieniu dla ludzi napisane są oto tak, że: przedstawiona w nich
wiedza jest: __NIEPEŁNA, __NIESPÓJNA i nie oddaje prawd przyrodniczych
__REALISTYCZNIE. Nie umiemy wobec tego, czytać zależności żywieniowych ułożonych
przez gospodarza planety ZIEMIA, tj. przez PRZYRODĘ !!

WYNIK: wszyscy tyjemy, no i zaczynamy mieć cukrzycę typu 2.

Kaloria, kilokaloria KTO potrafi to wyjaśnić !!
Czy Nikt się nie orientuje w identyfikacji kalorii i kilokalorii.

UWAGA:
Powinniśmy zatem zaopatrzyć się w PATYCZEK, którym rytmicznie pukamy się po
własnym CZOLE, próbując wrócić do realiów, obowiązujących na planecie o nazwie
__ZIEMIA.

R E F L E K S J A:
__INDEKS ŻYWIENIOWY, a; __INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia
przyrodnicze.
IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody. IG; to marketing, obłuda i
biznes.

Zobacz też:
__Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.
__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
__ADRES_______: www.magdalirl.com.pl/

[misiu-1]

annakasprzyk napisała:

> BH.22.
> MOTTO: KALORIA, kilokaloria czy Ktoś wie o co CHODZI !?
>
> Kaloria - (łac. calor - ciepło) historyczna jednostka ciepła, obecnie gdy ciepł
> o
> jest utożsamiane z energią jest pozaukładową jednostką energii (skrót cal);
> często używana jest jednostka wielokrotna kilokaloria (skrót kcal); 1 kcal =
> 1000 cal.
> Dawniej definiowana jako ilość ciepła potrzebna do podgrzania, pod ciśnieniem 1
> atmosfery, 1 g czystej chemicznie wody o 1°C od temperatury 14,5 °C do 15,5 °C.
> ____1 cal = 4,1855 J
>
> 1 KALORIA ____ogrzewa 1 gram wody o 1 stopień C.
> 1 KILOKALORIA ____ogrzewa 1000 gram wody o 1 stC.
> 1 gram węglowodanów to 4 kcal, tzn. ogrzeje 4000 gram wody czyli 4 litry.
>
> Ilość ciepła po spaleniu np. 100 gram fasoli, tj. ok. 300 kilokalorii.
> 300 kilokalorii ogrzewa = 300 000 gramów wody tj. 300 litrów wody.
> Co dalej, gdzie to ciepło z przemian ?
> _GDZIE jest spalarnia, który to piec do spalania, gdzie ciepło jest odprowadzan
> e ?
> __GDZIE mamy ciepłownię lub piec ciepłowniczy kumulujący tę ENERGIĘ ?
> ___GDZIE ?, Kto odpowie na te pytania ?
> Czy niektórym ROZUM odebrało ?!
> Kto tę bzdurę wyjaśni, GDZIE się spala w żołądku jest ognisko, czy w jelitach i
> jak to ciepło jest odprowadzone,
> z przemian biochemicznych, CIEPŁO !?

Dobra kobieto, czy zauważyłaś, że ciało ludzkie ma stałą temperaturę i zazwyczaj
(poza obszarami tropikalnymi) wyższą od otoczenia? Przyjmuje się, że organizm
człowieka wytwarza ok. 100W ciepła, oddawanego do otoczenia przez
promieniowanie, konwekcję, parowanie (pot) i oddychanie. 100W to 100J na każdą
sekundę. Sekund w dobie jest 86400, czyli potrzebnej energii - 8,64MJ. W
przeliczeniu na kilokalorie - 2065.
A w jaki sposób to ciepło jest produkowane? A ot:
pl.wikipedia.org/wiki/Termogeneza
Czy dość jasno wyjaśniłem Ci tę "bzdurę"?

Ile kcal dziennie?

[vladexpat]

A może odwrócić tezę? Co otrzymujemy?
Żeby schudnąć, trzeba wydawać na codzienną aktywność więcej, niż
zjadamy. I wszystko staje się proste. Trzeba uprawiać sport,
pracować fizycznie czy choćby chodzić na długie spacery i problem
otyłości znika.
:)

[ddyzma5]

Zgadza się , nie ma co komplikować rzeczy proste.
Naturalnie w tym procesie dobrze jest kontrolować zawartość procentową wody w
organizmie, aby metabolizm przebiegał bez zakłóceń.
Są na rynku wagi , które mierzą nie tylko ciężar człowieka ale również zawartość
tłuszczu , wody i witalność. Tej wadze trzeba podać wiek, wzrost i stopień
aktywności (1-5).
Po zwarzeniu ciała waga dokonuje analizy wyżej wymienionych atrybutów i
informuje o ich nadmiarze lub niedomiarze.
Na samym końcu waga zaleca co należy robić aby bilans był optymalny.

[norb1978]

tu też całkiem fajne kalkulatory:
www.lightbox.pl/zdrowe-odywianie/kalkulatory

Ważniejsze jest co się je.

[tornson]

Zrezygnować z wszelkich węglowodanów i z mocno tłustego mięsa i można w dwa tygodnie stracić nawet 6 kilo nie głodząc się.
A tak wogóle to najlepsza na walkę z nadwagą jest aktywność fizyczna.

K A L O R I A, kilokaloria. *****

[darialorek]

ZOBACZ TAKŻE: ♥♥♥♥♥
NIEZBĘDNA ENERGIA…..DUŻOoooooo

KALORIA. KILOKALORIA. BŁĘDY W TABELACH Z IG. *****
BH.22.
sandrarecho.pinger.pl/m/4500008

ARTYKUŁ BH.305: www.instytutirl.com.pl/index3.php

Biologia, medycyna.
BH.601./BH.22./ + inne artykuły wg kolejności.