Wklejam dziś, bo moje rano, to Wasze popołudnie
10 rad na dobry dzień
1.Zjedz rano śniadanie.
2.Wystaw buzię (a jeśli możesz, to i całe ciało) na słońce.
3.Poćwicz, pobiegaj lub pospaceruj kąpiąc się w porannych promieniach słońca.
4.Do godziny 10:00 nie otwieraj poczty elektronicznej, nie przeglądaj Internetu i nie odbieraj telefonu (oczywiście, jeśli czynności te nie są twoimi podstawowymi obowiązkami zawodowymi).
5.Myśl pozytywnie.
6.Co 48 minut zrób sobie 12-minutową przerwę w pracy. (na forum
)
7.W porze lunchu wybierz się na krótki spacer.
8.Nie plotkuj.
9.Miej listę 3 najważniejszych rzeczy do zrobienia w danym dniu.
10.Reaguj powoli i z namysłem, gdy współpracownicy przybiegają do ciebie ze swoimi "pilnymi" sprawami (chyba, że wołają "pali się, pali się" - wtedy nie zwlekaj z działaniem). Zawsze pytaj, jak pilna jest dana sprawa, jaki jest ostateczny termin jej załatwienia. Zastanów się też, czy to ty powinieneś się nią zająć.
