psychoterapia

[thistle1]

czy ktoś z Was leczy się psychoterapeutycznie na depresję czy tylko
farmakologicznie?

[aneta10ta]

Parokrotnie poddawałam się psycho.
Właśnie leczę się pigułami z depresji.
Czy umiem wykorzystać nabytą wiedzę i umiejętności w czasie psycho,
niech ocenią Forumowicze, którzy mnie znają od dłuższego czasu.
Pozdrawiam
Aneta

[thistle1]

Aneta,a czy mogłabyś powiedzieć,
jak długo trzeba poddawać się psychoterapii,aby wrócić do stanu normalności?
dlaczego parokrotnie poddawałaś się psycho...?
a sama nie zauważasz u siebie zmian?
bardzo ważny jest to dla mnie temat,bo mam zamiar poddać się psycho...
i zastanawiam się ,czy mi ona pomoże.

[aneta10ta]

thistle1 napisała:

> Aneta,a czy mogłabyś powiedzieć,
> jak długo trzeba poddawać się psychoterapii,aby wrócić do stanu normalności?
A kto powiedział, że celem psycho jest osiągnięcie normalności?

> dlaczego parokrotnie poddawałaś się psycho...?
Kolejno uczyłam się wychodzenia z doła i popadania w niego.
Obstukałam cały proces. Ile na to potrzeba czasu, to pewnie kwestia
indywidualna.

> a sama nie zauważasz u siebie zmian?
Oczywiście, tak.
Odwołuję się do świadectw osób trzecich, bo wiesz jak się podchodzi do zdania
osób chorych psychicznie, czemu się zresztą nie dziwię.

> bardzo ważny jest to dla mnie temat,bo mam zamiar poddać się psycho...
> i zastanawiam się ,czy mi ona pomoże.
Cholera to wie. Istnieją liczne uwarunkowania, w tym jaka jest psycho.
Podchodź! Co masz do stracenia? Te resztki zdrowia i nędzny żywot?
Pozdrawiam
Aneta

[thistle1]

zauważyłam,że na tym forum wszyscy tylko o lekach mówią i o samopoczuciu a o
psychoterapii nic.

wkurza mnie to bardzo,że w Polsce depresję tylko zalecza się lekami.do tej pory
leczyłam się farmakologicznie u takiej pani psychiatry,ale ona mi się nie
spodobała,wywaliłam zapisane mi przez nią leki po trzech miesiącach
brania,teraz się sto razy lepiej czuję niż podczas kuracji.wczoraj poszłam do
innego psychiatry i mówię,że potrzebuję psychoterapii i czy może mi kogoś
polecić.nie umiał mi nikogo polecić i przekonywał,że na depresję tylko leki
pomogą,znów wypisane mam trzy recepty.jestem wsciekła!!!!nienawidzę leków!!!!
potrzebuję psychoterapii!!!

Nie albo albo ale i

[randybvain]

Leki zmieniają poziom hormonów i takich tam. Psychoterapia podwyższa
samopoczucie i rozwiązuje problemy. Jedno MUSI być związane z drugim, bo
fizjologicznych problemów nie zlikwiduje się gadaniem i przytulaniem, a
psychologicznych tabletkami. Owszem, efekty są, ale narkotykowe. Równie dobrze
można się uchlać - i efekt jest krótkotrwały. A więc jedyna droga do wyleczenia
prowadzi przez oba sposoby leczenia.

[thistle1]

zgadza się Randybvain,ale dlaczego wszyscy faszerują się tabletkami tylko?
ilu z Was poddało się psychoterapii?
po wywaleniu leków czułam się przez kilka dni jak na detoksie,miałam
lęki,koszmary,leżałam w łóżku,w głowie mi szumiało tak jak by mi za chwilę
miała czaszka pęknąć.potem mi przeszło i teraz czuję się lepiej,nie mam zamiaru
brać tego świństwa.mówiłam to psychiatrze,ale wogóle się tym nie przejął,tylko
zapisał inne leki.
dlatego dla mnie tylko psychoterapia wchodzi w grę,tylko chciałabym,aby ktoś mi
powiedział,jakie są jej efekty.

[aneta10ta]

thistle1 napisała:

> dla mnie tylko psychoterapia wchodzi w grę,tylko chciałabym,aby ktoś mi
>
> powiedział,jakie są jej efekty.
Nadspodziewane, niespodziewane.
Ogromnie wiele zależy od Ciebie samej. Psycholog da Ci narzędzia, raczej je
pokaże, a sfabrykować już musisz sama. Ty musisz machać nimi własnymi rękoma.
Bywa to przykre i męczące.
Aneta

[izzabell]

ok, ale przeciez fizjologiczne problemy, biora sie w tym wypadku akurat z
psychologicznych problemow... wiec raczej jest tak ze po psychoterapi
(oczywiscie skutecznej) mijaja ci i psychiczne i fizyczne dolegliwosci.

Moim zdaniem leki TYLKO pomagaja przetrwac zle dni. ale napewno nie lecza.
chyba ze sa leki leczace emocje, ale ja o takich nie slyszalam.

[aneta10ta]

andybvain napisał:

> Leki zmieniają poziom hormonów i takich tam. Psychoterapia podwyższa
> samopoczucie i rozwiązuje problemy. Jedno MUSI być związane z drugim, bo
> fizjologicznych problemów nie zlikwiduje się gadaniem i przytulaniem, a
> psychologicznych tabletkami. Owszem, efekty są, ale narkotykowe. Równie
> dobrze
> można się uchlać - i efekt jest krótkotrwały.
Kilkudniowe przydołowanie nazywasz krótkotrwałym efektem?
Aneta

[zoltanek]

bo w leki trzeba wierzyć żeby działały

[aneta10ta]

Za placebo taką kasę?
Już taniej do Bozi po prośbie.
Aneta

to marnie chyba trafiłaś...

[nevada_blue]

mam na myśli lekarza..
mnie moja lekarka już na pierwszej wizycie spytała czy chodzę do jakiegoś
psychologa..

[dr_zombie]

myślę, że leki pomagają leczyć objawy, a mogą wyleczyć tylko depresję na tle
biologicznym i ciekawi mnie ile osób na taką depresję cierpi? czy ktoś z was
może powiedzieć, że: miało szczęśliwe dzieciństwo, mnóstwo przyjaciół, wiele
sukcesów, było kochane...itd. a tu nagle zaczęła się u nich depresja?

[sukubus]

Ach psychoterapia,ja jakoś nie byłem w stanie się na to nabrać choć bardzo
chciałem.

[rumiankowa]

dr_zombie napisał:

> (..) czy ktoś z was
> może powiedzieć, że: miało szczęśliwe dzieciństwo, mnóstwo przyjaciół, wiele
> sukcesów, było kochane...itd. a tu nagle zaczęła się u nich depresja?

Nawet jesli moze tak powiedziec to wcale nie znaczy, ze tak wlasnie bylo -
niestety. Moze tu dzialac silne wyparcie. Czesto slyszalam od ludzi z
problemami depresyjno-nerwicowymi czy zaburzeniami odzywiania, ze rodzina jest
swietna itd. A za chwile np mowili, ze nie moga sie leczyc, bo rodzina by tego
nie akceptowala.

[mar_lena]

Zgadzam sie z nevada, moj psychiatra tez polecil mi psychologa. Moze pora
zmienic psychiatre?
Wydaje mi sie ze nie ma co liczyc wylacznie na leki. Tak jak Randy powiedzial,
uwazam ze psychoterapia musi byc zwiazana a lekami i vice versa.
Ja od 7 miesiecy chodze na terapie. Jest ciezko i czasami nie ma ochoty tam
isc, ale nie wyobrazam sobie mozliwosci zmian w moim zyciu bez psychoterapi.
Pozdrawiam.

[ilonadw]

Od listopada zażywam Seroxat i równocześnie uczęszczam na psychoterapię.
Ostatnio nawet pani psycholog zaproponowała abyśmy spotykały się rzadziej
(dotychczas co tydzień), bo widzi poprawę. Bardzo chwalę sobie i Seroxat i
terapię, na którą co tydzień biegam ochoczo, bo wiem że być może rozwiążę
kolejne błędne koło w mojej psychice. Jednak bez leków, zwłaszcza na początku,
chyba nie dałabym rady, więc wg mnie jedno z drugim łącznie to najwłaściwsze
rozwiązanie.

dr_zombie: miałam szczęśliwe dzieciństwo, rodziców, rodzeństwo, przyjaciół,
zawsze byłam lubiana i zaradna; obecnie mam kochającego męża, dobrą pracę,
mieszkanie, samochód, wakacje co roku za granicą i co się stało??? nagle pod
koniec października dopadł mnie pierwszy atak paniki (oczywiście zanim
wyjaśniło się co mi dolega minął miesiąc - na szczęście miałam kasę na lekarzy
i badania, bo zapewne zeszłoby się dużo dłużej...), po objawach nerwicowych
przyszło załamanie i depresja (podejrzewam, że właśnie z tego powodu, że nie
wiedziałam co mi jest); to było zaskoczenie dla wszystkich; na szczęście
rodzice, siostry i mąż opiekowali się mną jak niemowlakiem i udało mi się
stanąć na nogi, wrócić do pracy, zacząć terapię i czuć się tak jak wcześniej

[rumiankowa]

thistle1 napisała:

> czy ktoś z Was leczy się psychoterapeutycznie na depresję czy tylko
> farmakologicznie?

Leczylam sie farmakoligicznie, a jak nabralam troszke sil to zaczelam
psychoterapie. Teraz nie biore lekow, a wspieram sie samą terapia, juz nie tak
czesto jak kiedys, bo nie mam juz tak silnej potrzeby, ale jeszcze co nieco
zostalo do rozwiaznia. Ja tu czesto pisze o psychoterapii, az mnie jedna osoba
zastopowala, ze przesadzam z tym zachwalaniem ;)

Jesli czujesz, ze potrzebujesz psychoterapii to tak jest :) A wiec szukaj i
dzialaj, powodzenia.