zawroty a cwiczenia

[sylwia_a_s]

czesc
z ciekawosci chcialam Was o co zapytac
czy podczas cwiczen fizycznych miewacie zawroty glowy o takim nasileniu, ze
trzeba cwiczenie przerwac i sie polozyc ? (zawroty wirowe, nie mozna stac, nie
mozna siedziec, po 10-15 minutach wszystko wraca do normy)
jestem cholernie ciekawa z czym to ma zwiazek.
oczywiscie mam zaburzenia lekowe i moze to byc od tego, ale takich wirow
dostaje wlasnie gdy cwicze. Z tego tez powodu boje sie cwiczyc i od paru m-c
nie robie nic. Chodzi tu przede wszystkim o jakies podskoki, ruch itd.
Czy moze miec to zwiazek ze slaba kondycja? jak to wyglada u Was, czy u ludzi
bez takich zaburzen jak nasze ? wiecie, Wasze doswiadczenia itd. Szukalam w
necie, ale nikt takich sytuacji nie miewa, a jesli ktos ma, to kaza isc do
lekarza...
mialam badanie na blednik, cisnienie mam juz w normie - kiedys mialam skoki.
i wlasciwie nie wiem co robic - nie chce lazic, marudzic lekarzom, bo i tak
kazdy powie, ze to od nerwicy, tyle, ze ja w momentach cwiczen miewalam sie
swietnie pod tym wzgledem ;-) ja sobie chce cwiczyc, no ale te zawroty glowy
kompletnie mi obrzydzily wszystko.

pozdrawiam i oczywiscie licze na jakies odpowiedzi, rady itp.

[zyrafa46]

masz prawidłowe ciśnienie krwi? jesteś wysoka? sPRAWDŹ TO (TO PIERWSZE HI HI)
żYRAFA

[sylwia_a_s]

czesc :)

wlasnie cisnienie mam juz normalne 120 na 80 mniej wiecej. puls w normie.

jestem niska raczej 163 jakos ;p

dalej prosze :)

[zyrafa46]

> dalej prosze :)
--------------------------------------
Anemia: nie masz?









cicho, niepewnie do siebie: przeżyła płukankę, nie pomstuje, uffff

[sylwia_a_s]

ja tu serio, a Ty sie nieladnie nabijasz :-)

nie mam anemii

[barbasia721]

witam...wiesz, mam podobne jak Ty dolegliwosci ...kondycja bardzo srednia i nadcisnienie na tle nerwicowym a intensywne ruchy powodowaly nieprzyjemne zawroty glowy ..zaczelam cwiczyc joge i na prawde jest o wiele lepiej...polecam wiec to co sprawidzilam na sobie...pozdrawiam

[sylwia_a_s]

ale wlasnie takie o charakterze wirowym ? jak na karuzeli ? czy chwilowe
niestabilnosci ? (ze tak juz pytam dokladnie:)

[zyrafa46]

Poza tym sprawdź działanie leków...bywa różnie.

Żyrafa

[sylwia_a_s]

no wlasnie bralam kiedys seroxat, teraz asentre
bez lekow normalnie nie dalo rady funkcjonowac
no nie wiem... ale chyba zawroty nie pojawialyby sie tylko przy wysilku, gdyby
byla to wina lekow ?
w normalne dni pojawiaja się, ale nerwicowe, niezaleznie od tego czy leki bralam
czy ich nie biore. ba, z lekami mam mniejsze o wiele zawroty, wlasciwie rzadko
bardzo.

Pozdrawiam :-)

nie wiem czy jakies badania robic, czy po prostu sie nie wysilac az tak...

ps: przepraszam za tekst z nabijaniem :)

[barbasia721]

u mnie to raczej chwilowe niestabilnosci, ale dosc nieprzyjemniaste i upierdliwe...moim zdaniem jest to zwiazane z tym ze sie czlowiek ze tak powiem zasiedzi a pozniej chce nagle intensywnie poskakac a organizm nie jest na to po prostu gotowy..lepiej zaczac od wolniejszych cwiczen i powiazac to z prawidlowym oddychaniem a dopiero jak sie opanuje oddech mierzyc sily na zamiary:)

[zyrafa46]

Nie nabijam się. Piszę o bliskiej mi osobie w Twoim wieku.
Żyrafa

up

[sylwia_a_s]

[hasanet]

sylwia_a_s napisała:

> ja sobie chce cwiczyc, no ale te zawroty glowy
> kompletnie mi obrzydzily wszystko.
Szukaj zestawu ćwiczeń, przy których zawroty głowy nie będą żadną przeszkodą.
Wypróbuj inną dyscyplinę sportową. Być może przy jakimś innym treningu zawroty
Ci samoistnie ustąpią. Nie znam się na tym, tak tylko piszę.

hasanet

[sylwia_a_s]

dzieki, innego wyjscia nie mam :) chociaz chcialabym tez czasem pobiegac itd...
no ale coz, tak musi byc widocznie

pozdrawiam

Nie musisz skakac jak ta wariatka. Od tego kazdy

[mlasskacz]

dostałby zawrotów głowy. Mozesz robić przysiady, pompki, brzuszki. No, całą hatha yogę i co tam jeszcze.

[suchyxxx]

Hmm brałaś seroxat tak? Posłuchaj.Przy nerwicy jak najbardziej występują zawoty
głowy bardzo często.Piszesz że jak brałaś lek to żadko bywały te zawroty głowy a
jak nie brałaś leku to były prawie non stop? Miałem to samo plus jak nie brałem
leków to oprócz pisków w uszach i zawrotach miałem : mdłości,bóle głowy,uczucie
grypy i wyczerpanie że wstać nie mogłem.I co się okazało ? Że to migrena i leki
na migrenę pomogły.Mylałem że to wina uzależnienia od seroxatu ale to niemożliwe
aż w końcu okazało się że migrena bo takie leki jak seroxat łagodzą migrenę i
dlatego jak ich nie brałem 2-3 dni to migrena wracała i to tak że nie mogłem
funkcjonować.Miaem takie same akcje że jak ćwiczyłem to kręciło się we łbie aż
prawie wywalałem się.Oczywiście nie musi być to migrena a znak nerwicy że jej
nie wyleczyłaś.Więc jeśli trzeba to bierz jeszcze ten lek.Jeżeli przyjdzie pora
na odstawienie leku a objawy będą trwały dłużej niż 3-4 tygodnie-czyli zawroty
głowy itp. po odstawieniu antydepresanta to idź lepiej do lekarza i zrób badania
na migrenę.Jest jeszcze inna sprawa że ludzie którzy brali seroxat i go
odstawili po kilku miesiącach też przeżywali efekty odstawienne i to
mocno.Trwały u nich te efekty odstawienne nawet rok czy dwa ale mijały.W moim
przypadku po miesiącu niebrania leku byłem tak w złym stanie fizycznym że
musiałem na własną rękę zacząć przyjmować leki przeciwmigrenowe i zawroty,bóle
głowy oraz nudności przeszły.W tym jeszcze pomaga kawa rozpuszczalna z mleczkiem
codziennie rano i osłabia objawy jakie opisujesz.Teraz dochodzę do wniosku że
nie miałem nigdy migreny a dostałem jej przez zażywanie właśnie seroxatu.Wydaje
mi się że to jest utajniony skutek uboczny trwały brania tego leku.Migreny
dostałem od momentu odstawienia seroxatu i nier mijała i jak mówię tylko leki
migrenowe i kawa mi naprawdę pomogły a ja myślałem że to uzależnienie.Czyli
wychodzi na to że biorąc seroxat nawet przez miesiąc a potem odstawienie go
powoduje migrenę do końca życia tylko nik tego nie uzasadnił i lek ten jest
obracany dalej na rynku.Powiem tylko że jak biorę antydepresanty to nie muszę
brać antymigrenowców bo objawy migreny ustępują pod wpływem antydepresantów
jednak objawy migreny ustępują całkowicie po zażyciu seroxatu właśnie a po
zażyciu innych antydepresantów objawy migreny maleją ale tylko w niewielkim
stopniu dlatego w tym seroxacie coś musi być że 10-20% ludzi biorących powoduje
trwałą migrenę do ko ńca życia.To tylko moje rozterki ale napisałem co możesz
zrobić jak cię głowa boli i masz zawroty itp po odstawieniu seroxatu-iść do
lekarza i stwierdzić czy to nie migrena i wziąć coś przeciwbólowego np.
ibuprofen a ulga będzie natychmiastowa-wtedy będzie to migrena.Objawy
odstawienne trwają max 2 tygodnie więc to norma ale jeśli trwają miesiąc i
dłużej to polecam zbadać się pod kątem migreny bo seroxat to dobry lek na
depresję ale chyba przyczynia się do uszkadzania naczyń krwionośnych koło głowy
i to powoduje migrenę na stałe.Takioe jest zdanie na mój temat i jeli kiedyś
media potwierdzą że ten lek powoduje migrenę nieodwrcalaną po zaprzestaniu jego
przyjmowania to będzie spore odszkodowanie i bankrót firmy glaxo smith
cline.Napewno wiele osób ma po seroxacie objawy odstawienne i to nawet trwajce
rok i dłużej a dla mnie jest to poprostu migrena jako efekt uboczny przyjmowania
tego preparatu i to do końca życia:(

[suchyxxx]

Znowu popłyną sprzeciwy jak za czasów Gierka;p ale ja mam właśnie takie zdanie i
tak się ze mną działo właśnie po seroxacie jak nie brałem-nie kłamię i mam
potwierdzone że mam migrenę.A ja głupi brałem jak cpun seroxat żeby ulżyć bólom
migrenowym choć na 2 dni i bałem się że to uzaleznienie.Jednak to migrena i
teraz jak to odkryłem-a lekarze mówili że wmawiam sobie te bóle po odstawieniu
antydepresantów-to jestem szczęśliwy bo żyje bez bóli:) Lekarze wmawiali że mam
takie przykre objawy odstawienne bo sobie wmawiam i jestem psychiczny i ba już
gotowi byli mnie zamknąć w wariatkowie a to tylko migrena na co żaden lekarz
nawet rodzinny nie wpadł do póki nie zrobiłem badania eeg i nie zaczołem
przyjmować leków na migrenę.Żebyście wiedzieli ile ja nerwów się najadłem przez
to że lekarze mi mówili że ja sobie wmawiam bóle itp.Najgorsze że mój tatuś
wierzył im i twierdził że sobie wmawiam to.Gdy zaczołem brać leki na migrenę
stan się poprawiał z dnia na dzień a ojciec nie potrafił się przyznać że to ja
miałem arcję podejżewają migrenę a nie on myślac że wmawiam sobie to.

[suchyxxx]

Za to przynajmniej miałem satysfakcję jak opieprzałem mojego byłego psychiatrę
że on mi wmawiał że ja sobie wmawiam że mam bóle i to na tle psychicznym a jak
mu wykrzyknołem że to była migrena a on nawet nie zasugerowa że to może być
przyczyną to si zamknoł i miałem radoch że ja miałem rację i wykrzyczałem mu to
i od tamtej pory jest git:)

suchyxxx

[sylwia_a_s]

nie ma to jak "obalic" jakis autorytet :P

pozdrawiam :)

suchyxxx

[sylwia_a_s]

e tam, ja bralam seroxat, a nastepnego dnia juz asentre. nie ma znaczenia czy
biore leki, czy ich nie biore, jesli chodzi o zawroty w czasie cwiczen.

- zawroty nerwicowe (poczucie niestabilnosci itd) zmalaly od kiedy biore leki.
- zawroty wirowe podczas cwiczen sa takie same jak zadnych lekow nie bralam i
jak leki biore.

dzieki za slowa :)

ps: ja caly czas się lecze, ja nic nie przerwalam :)

ha ha :)

[sylwia_a_s]

ja nie skacze jak wariatka - ja nawet szybko isc nie moge! przysiadow tez nie
moge :P i joga tez nieciekawe rzeczy wywoluje.

ale dzieki za rady.
po drugie, bardziej zastanawia mnie - ze czemu to sie dzieje... tak jakbym miala
niewydolne serce, a przeciez mam jak najbardziej wydolne.

pozdrawiam nerwusie :)

[looserka]

Przyczyn zawrotów głowy może być wiele -np.problemy z odcinkiem szyjnym
kręgosłupa.

To znaczy, że się zakochałaś. Innego wyjaśnienia

[mlasskacz]

medycyna nie ma.

[sylwia_a_s]

nie strasz... po tylu latach zwiazku dopiero sie zakochalam ? :P

medycyna w ogole jest zbyt logiczna, a tu tyle nielogicznych wytlumaczen moze byc.

[suchyxxx]

Może i być lekko skrzywiony kręgosłup albo niedotlenienie przy tych zawrotach
kto wie? Ale jesli po przestaniu brania leków zawroty są takie same to widocznie
przyczyna jest inna niż migrena.Może brak żelaza tzn. niedobór albo jakiegoś
innego składnika? A może masz taki organizm i nic nie poradzisz? Jeśli to nie
przeszkadza to nie ma czego się bać

Tak, niestety...musisz spojrzeć w oczy tej

[mlasskacz]

straszliwej prawdzie!

[hasanet]

Przepraszam, że się wtrącę: w oczy czy w okulary?

[sylwia_a_s]

od zawrotow glowy po okulary - cholera moze przyczyna jest wzrok ;)

[hasanet]

Słyszałam o czymś takim. Konkretnie chodziło o źle dobrane okulary.