Terapia Gestalt

[pregdim]

Tak jak większość z Was masz problem pt"DEPRECHA"- już od kilku lat.
Prtóbowałem sobie pomóc w różny sposób. Ostatnio dobry znajomy polecił mi
terapię w konwencji GESTALT. ... Dajcie mi znać jakie są Wasze doświadczenia,
jak to wygląda, czy to pomaga i czy warto w to wchodzić. Wielkie dzięki.
Pozdro i trzymajcie się.

Ps. śmieszny Pan z Wrocławia, który za każdym razem jak ktoś pyta o
psychoterapeutę z Wrocławia to wrzuca swoją reklamę (... psychoterapeuta
Gestalt) niech nie odpowiada...

[aneja]

Absolutnie nie masz racji ironizujac sobie na temat tej "reklamy".
Psycholog, którego poleca pregdim jej własciwie nie potrzebuje - Jego mądrość,
wielkie serce, prawość, zawodowa kompetencja, przekazywana jest od człowieka do
człowieka.
Korzystałam z pomocy tego ośrodka, znam ludzi, którzy tej pomocy zawdzięczaja
bardzo wiele.
Moja wdzięczność nie zna granic.
aneja

[teterak]

terapia gestalt jest tak malo popularna, nie chcecie sie dzielic wrazeniami,
czy to forum sluzy tylko wzajemnemu nakrecaniu sie w depresji a nie pomocy w
znalezieniu wlasciwej terapii?

[lucyna_n]

a może Ty zaczniesz?

[oliwiia]

Też zauważyłam, że większą popularność mają wątki dotyczące samej depresji, a
ludzie, którzy piszą, że coś im się udało, bądź dzielą się swoimi pozytywnymi
doświadczeniami w radzeniu sobie z depresją, czy nerwicą nie spotykają się
raczej z zainteresowaniem. Takie wątki mają niewiele odpowiedzi:-(( Ciekawe..

[lucyna_n]

bo to jest forum chorych a nie zdrowych, optymizm w depresji to towar mocno deficytowy.

[oliwiia]

zgadza się, ale czy nie chodzi tu o to, by próbować z tego wyjść?

[lucyna_n]

chodzi, ale trzeba umieć widzieć więcej niż tylko to co się najbardziej rzuca w oczy.

[oliwiia]

trzeba również zaakceptować fakt, że każdy ma prawo do swojego sposobu myślenia
i interpretowania

[lucyna_n]

ja akceptuję, a Ty?

[oliwiia]

akceptuję, i dlatego nie chodzi mi o przekonanie kogokolwiek do swoich racji,
lecz o ich swobodne wyrażanie

[hasanet]

Wszystko pięknie, ładnie, ale nie mogę się zgodzić z interpretacją wyprowadzoną
z takiego sposobu myślenia, że moja d..a służy do kopania.

[teterak]

przeciez nikt nikogo nie kopie. jedni sa na forum po to by wzmacniac swoj kokon
depresji, a inni by sie z niego wydostac. to obiektywny komentarz a nie atak
personalny

[nocny.lot]

Obiektywny? Wrozka jestes? Panem Bogiem?

[teterak]

nie. jestem teterakiem.
przepraszam za niescislosc: moze powinno bylo pojawic sie
slowo 'podswiadomie'...

[nocny.lot]

Ze niby "podswiadomie owijaja sie w kokon depresji"?

[insignificant]

raczej nieskuteczna,wyciaga tylko pewne rzeczy na wierzch,a reszta pozostaje,w
'letszych' przypadkach moze cos zdzialać w fobiach,depresji o wiele
skuteczniejsza i sprawdzona jest metoda terapii dynamicznej.

[teterak]

czy to opinia z autopsji?
a jakie sa twoje wrazenia odnosnie zniwelowania 'zamrazania' emocji?

[insignificant]

wiesz można tak powiedzieć..nie chcę sie rozpisywać ale wiem co nieco na ten
temat :)

[teterak]

szkoda ze nie chcesz sie podzielic szerszymi wrazeniami. dzieki za jakakolwiek
opinie

[nocny.lot]

Nie wierze w skutecznosc metod psychoterapii. Wierze w skutcznosc dobrych
psychoterapeutow.

[insignificant]

no to jest najważniejsza istota calej terapii trafić na osobę która będzie nam
odpowiadała indywidualnie i pomoże nam zmienić,usunać to co powoduje taki,a nie
inny stan rzeczy:)

[nocny.lot]

yhy... no wlasnie. nie zawadzi tez troche fartu:)

[teterak]

ze niby podswiadomie wybieraja ta droge ucieczki przed rzeczywistoscia

[nocny.lot]

Odnioslem wrazenie, ze czynisz im z tego zarzut. Tymczasem - taka to choroba.

[teterak]

taka to choroba ze nie chce sie wyzdrowiec. i nie bedzie sie chcialo dopoki
jest sie gosciem forum, gdzie na pytanie o metode terapii padaja odpowiedzi-
sztuk jedna

[nocny.lot]

Och, nie wiem, czy wypowiedzi o psychoterapii sa skuteczniejsze od psychoterapii. Ale, ale...
Rozumiem, ze chcesz napisac cos pomocnego dla osoby inicjujacej watek. A moze jest tak, ze
drogowskazy nie ida droga, ktora pokazuja?

[teterak]

z autopsji: wypowiedzi o psychoterapii sa kompletnie nieskuteczne, sama
psychoterapia - wierze, ze tak. stad moje zainteresowanie watkiem.
nie sadzisz ze- niezaleznie od indywidualnosci psychoterapeuty- na jego
skutecznosc w konkretnym przypadku wplywa tez szkola/teoria ktora praktykuje.
nie kierowalbys sie -bedec laikiem- poczuciem ze ktoras z teorii
psychologicznych jest ci subiektywnie 'blizsza'?

[nocny.lot]

Ale czemu blizsza? Wyobrazeniom innych piszacych na forum na temat tego, gdzie sa wezly
sznurow, w ktorych siedze?
Toc taka psychoanaliza jako teoria nie trzyma sie kupy, mozna ja tysiac razy rozwalic na
kawalki. A jednak sa osoby, ktorym pomogl dobry psychoanalityk. Mnie nie pomogl.
Powtarzam - lecza osoby, metody nie lecza.

[teterak]

'glownie' to chyba jednak leczymy sie sami.
a te osoby (profesjonalisci), ktore nam pomagaja zostaly w jakis sposob
uksztaltowane. ich osobowosc, otwartosc, inteligencja to priorytet, ale teoria
(nie metoda!) z ktora sie zetkneli(na ktorej sie uksztaltowali) tez ma
znaczenie.
nie bedac profesjonalista, majac pojecie o kilku teoriach psychologicznych
raczej 'na wyczucie' sklaniam sie ku ktorejs z nich. nie jest to wybor
racjonalny, bo nie jest poparty wystarczajaca wiedza. to raczej subiektywna
wiara.
czy nie byloby dobrze gdyby moj psychoterapeuta nalezal do tego samego wyznania?

[nocny.lot]

Tak, leczymy sie sami. Problem polega na tym, ze wiele osob traktuje to zbyt doslownie:)
Na ostatnie pytanie Twojego posta nie mam dobrej odpowiedzi. Sklaniam sie raczej ku dobremu
spotkaniu, niz ku wspolnemu wyznaniu;)
Umknelo mi - leczysz (leczylas) sie gdzies?

[teterak]

a jakze! stosowalam pseudoautopsychoterapie- nie polecana, ale jednak
doprowadzila mnie do ogranicznia konsekwencji choroby i rozpoczecia (na
dniach!) leczenia przy wsparciu profesjonalisty tym razem.
licze na dobre spotkanie. zastanawia mnie tylko czy moj nadmiernie
racjonalizujacy umysl bedzie potrafil sie otworzyc przed kims, z kim nie zgodze
sie w kwestii merytorycznej - teorii dzialania psychiki. to kwestia aksjomatow
intelaktualnych - niezalezna od faktu ze emocjonalnie mam nierowno pod
sufitem...
boje sie ze strace pierwsza szanse

[nocny.lot]

Uuuuuuu...... Tym bardziej wypada Ci zyczyc dobrego spotkania. Co niniejszym czynie:)

[teterak]

cokolwiek 'Uuuuuuu......' znaczy w terminologii lotow nocnych - szczerze
dziekuje.
milego weekendu zycze! (czy na tym forum to nietaktowne..?)

[hasanet]

teterak napisała:

> milego weekendu zycze! (czy na tym forum to nietaktowne..?)
Trochę tak. Nie wypada też życzyć wesolych świąt.

[nocny.lot]

czyt.: UUUuuuUUU.
Dzieki:)

[hasanet]

Wojna psychologiczna, alarm przed nalotem?

[nocny.lot]

Mniej wiecej. Sygnal przed starciem dwoch samowiedz.

[hasanet]

_ Lotnik! Kryj się!_ tak to szło?

[nocny.lot]

Nie zaszkodzi wyjsc z okopow. Na pierwszej sesji nie musi sie udac, ale...

[hasanet]

Moja specjalność to wyjść z okopów i zginąć albo też inaczej: za mną pojdą inni.

[nocny.lot]

A nie ku Zyciu?

[hasanet]

Polec bohatersko to świetlany przykład, który pieśń gminna poniesienie przez
pokolenia. To chyba nieśmiertelność, nie?
Za mną pojdą inni do polowej garkuchni albo na jednego do kasyna. To chyba jest
życie, nie?

[nocny.lot]

Pewnie. To JEST zycie. Ale to pierwsze - oby.

[insignificant]

przecież to mówi samo przez się,lata praktyki czynią swoje.zdobywa się w ten
sposób doświadczenie.lepiej jest udać się do kogoś kto ma już jakąś 'marke'
wyrobioną.bo z tym tak jest,że łatwiej się o tym mówi,a trudniej wprowadzić to w
życie.co z tego,że będziesz znał tysiące teorii jesli nie będziesz umiał ich
umiejętnie wykorzystać,a co to typu terapii to myśle,ze wszystko zależy od
konkretnego przypadku i często bywa to kwestią sporną.kazdy najlepiej zachwala
swoje.jakkolwiek nie oznaczałoby to,że pewne rodzaje terapii sprawdzają się
lepiej od innych w moim odczuciu.

[teterak]

oczywiscie ze bycie teoretycznym pacjentem psychoterapii kompletnie mija sie z
celem.
na jakiejs podstawie trzeba jednak dokonac wyboru.sa biale i czarne listy
ginekologow- to bardziej wymierna dziedzina medycyny. na jakiej podstawie
szukac psychoterapeuty jesli nie na podstawie paru hasel przy nazwisku (np.
teoria/terapia gestalt)?
najlepiej byloby znac tysiac teorii i conajmniej polowe z nich stosowac, ale ja
akurat lubie swoj zawod i nie mam ochoty go zmieniac - studiowac psychologii

[nocny.lot]

Szczerze mowiac - sprawdz to sam. Trudno powiedziec, czy Gestalt bylby dla Ciebie dobry, bo
tez nie za bardzo wiadomo, w czym tkwia korzenie Twojej depresji. Moje doswiadczenie z
Gestaltem (troche przekreconym, ale niech tam) to jedyne dobre i w miare udane doswiadczenie
psychoterapeutyczne.