czy macie rano taki objaw?

[carlabruni]

taki niepokoj ulokowany w okolicy klatki piersiowej. potem to mija, ale czemu
pojawia sie rano? pozdrawiam serdecznie.

[e.a.foe]

przestań szukać u siebie objawów
i na litość (...) nie zadawaj tylu pytań

połowa z rezydentów wmówiła sobie zaburzenia
wszyscy miewamy jazdy. my - ludzie

tylko:
co z tego?

[mskaiq]

To co opisujesz to objaw somatyczny.Moze pojawic sie o kazdej porze dnia. Jesli
bedziesz ptrzejmowala sie tym, zastanawiala sie nad tym to zaczsnie na poczatku
pojawiac sie niepokoj a potem strach.
Wtedy ten objaw bedzie pojawial sie nieustannie i za nim bedzie pojawial sie
strach. Strach burzy nastroj, beda pojawialy sie nieustannie doly i powoli
bedzie pojawiala sie depresja.
Jesli zignorujesz ten objaw somatyczny to zniknie po kilku dniach.
Serdeczne pozdrowienia.

[subrealism]

a w soboty tez tak masz?

[mamusia1999]

dobrze myslisz - ten somatyczny niepokoj to objaw leku przed nadchodzacym
dniem. w weekend moze byc wiec nieobecny. to psychologicznie rzecz biorac.
fizjologicznie/biochemicznie recz biorac: w procesie "budzenia sie" biora
udzial hormony stresu, pierwotnie wymyslone przez nature do mobilizowania
organizmu. niestety my neurotycy mamy ich nadmiar stad nieprzyjemne odczucia.
lucy miala tu kiedys na poranny bezwlad lub niepokoj swietny psychologiczny
trick, ktorego uzywam z powodzeniem: poprzedniego wieczoru, na luzie ogarniam
umyslem nastepny dzien, co mam do roboty. jako osoba ze spora struktura (pewnie
niestety) nawet niekoniecznie robie pisemny plan co po czym, jakos mam od razu
w glowie obraz. tricky jest robienie tego wieczorem, czyli : swiezo po
skutecznie przezytym dniu - zawszec to jakis dowod na to, ze sie da i w stanie
zmeczenia - jest szansa, zeby nie planowac zbyt duzo i sie nie porzemoc. potem
sobie wstajesz rano i nie myslisz (swiadomie lub nie) o calym dniu, tylko o
jednej, konkretnej pierwszej czynnosci, potem o drugiej itd. powodzenia.
jestem zdecydowanym przeciwnikiem metod maska. ignorowanie negatywnych uczuc to
przyczyna depresji (jedna zw ielu oczywiscie) a nie sposob na nia.

[carlabruni]

tak, w soboty tez tak mam.

[aurelia_aurita]

ja tam nie wiem, czy mam, bo za bardzo nie wsłuchuję się w swoje ciało.
tym razem polecę Maskiem: te objawy mają źródło w Twojej psychice, tak przejawia się Strach. musisz te objawy zignorować, a wtedy one miną. nie wsłuchuj się w Siebie, zacznij coś robić, zjedz pożywne śniadanie, otwórz okno i pooddychaj świeżym powietrzem. i wybieraj same Dobre Myśli. serdeczne pozdrowienia.

(mówię serio. no, może z wyjątkiem tych Dobrych Myśli. myśleć możesz o czym chcesz, byle nie o tych objawach).

[aurelia_aurita]

o! mask już tu był. nie zauważyłam
ale zgadzam się z nim tym razem. (a jak 2 razy przeczytasz to samo, to Ci się lepiej utrwali ;)

[carlabruni]

wlasnie staram sie robic tak jak mask mi napisal i tam jak wy piszecie.
dziekuje bardzo, za wszystkie wypowiedzi.

[abasia471]

Też tak miałam, ale na szczęście już nie mam. Budziłam się rano z uczuciem
kopnięcia w brzuch i ogromnego lęku. Starałam się te odczucia ignorować, ale z
powodu bólu nie było to proste. Sytuacja się zmieniła kiedy po lekach mój stan
psychiczny się poprawił, a kolejny dzień przestał być niemiłosiernym wyrokiem.

[kontrreformacja]

Znam to. Nie chce mi się wtedy wcale zaczynać dnia i zmuszam się żeby jeszcze
zasnąć. Śniadanie nie wchodzi w rachubę, bo brzuch mam scisnięty i niedobrze mi
się robi na myśl o jedzeniu. Na szczęście na codzień jest to tylko taki
przelotny niepokój, intensywny tylko od czasu do czasu.
Dla rekompensaty wieczorami mam zazwyczaj dość dobry humor. Daje to taki efekt,
ze chodzę coraz później spać i coraz później wstaję.

[kontrreformacja]

Mamusiu, dzięki za rady. Postanowiłam wybróbować te metodę. Boję się tylko, ze
to myślenie o kolejnym dniu nawet wieczorem będzie niezbyt przyjemne... No
dobra, już nie marudzę. Alleluja i do przodu!

[dramek1]

Ja choruję na depresję endogenną i zawsze w depresji mam taki objaw. Identyczny
do opisanego u Ciebie. W ciągu dnia to mija a wieczorem już tej przypadłości nie
ma. Nie wiem na co chorujesz ale na pewno jest to objaw depresji lub nerwicy
lękowej. Pozdrawiam

[carlabruni]

to chyba nerwica lekowa. jest tak jak opisywalyscie. wieczorem jest ok.
pozdrawiam.