co to znaczy

[pontuska]

niech ktos mi powie co to znaczy -wez sie w garsc-mysl pozytywnie
itp ? Jak to zrobic gdy nie widze nic dobrego wokol siebie , staram
sie ale ciagle cos nie wychodzi,nie umiem chyba zyc ....nie umiem
przypomniec sobie co mnie dobrego spotkalo .....

[sth.out.of.the.blue]

mówienie 'weź się w garść' osobie depresyjnej to po prostu wyraz bezsilności
otoczenia. nie wiedzą, co się z Tobą dzieje, nie rozumieją i nieświadomie
jeszcze bardziej szkodzą.
bierzesz leki? chodzisz do psychiatry? jak chodzisz, to możesz poprosić o jakąś
broszurkę nt. depresji, lekarze mają tego pełno. i daj przeczytać tym, którzy
mówią o braniu się w garść.

[pontuska]

mam leki ale musze poszukac innego lekarza bo ten u ktorego bylam
nie odpowiada mi

[aurelia_aurita]

jak Ci lekarz nie odpowiada, to koniecznie poszukaj innego. ja przez kilka m-cy
męczyłam się u totalnej idiotki i konowałki. niby kilka miesięcy to jeszcze nie
tak długo, ale traumę mam do dziś. dobry lekarz to podstawa.

[pontuska]

lekarz jest do bani ...wyglada jak ksiadz ,caly czas pilnuje sie
zeby cos mu nie powiedziec za duzo ... tyle tylko ze nie mam duzego
wyboru jesli chodzi o zmiane lekarza

[carla.bruni]

pontuska napisała:

> niech ktos mi powie co to znaczy -wez sie w garsc-mysl pozytywnie
> itp ? Jak to zrobic gdy nie widze nic dobrego wokol siebie , staram
> sie ale ciagle cos nie wychodzi,nie umiem chyba zyc ....nie umiem
> przypomniec sobie co mnie dobrego spotkalo .....
wez sie w garsc powiedziec do osoby z depresja to chyba naj glupsze co moze byc!
co zrobic kiedy tej garsci nie ma? mysle, ze z osoba z deprsja troche inaczej
trzeba rozmawiac. pozdrawiam serdecznie

[aidka]

nic bardziej mnie nie wpienia, jak gadki o tym, że mam być wesoła i
myśleć o miłych rzeczach, gdy mam w sobie tylko rozpacz, albo to o
braniu się w garść czy bym się trzymała. teraz na takie odzywki
wyciągam ręce i pytam jak się niby w tę garść małą mam wziąć albo
czego konkretnie trzymać się mam - rury do tańca go-go ?

[lucyna_n]

to anczy że nie umieją nic sensownego poradzić i rzucają tak na odczepnego.

[mskaiq]

Co znaczy wziac sie w garsc ? Mysle ze znaczy to podniesc sie, pomoc
sobie kiedy jest bardzo zle. Nie ulegac rozpaczy, zlosci, strachowi,
szukac pomocy.
Myslenie pozytywnie oznacza wybieranie pomiedzy tym co moze nam
pomoc a tym co moze zaszkodzic. Kiedy wybieram na przyklad alkohol
jako rozwiazanie problemu z ktorym sobie nie moge poradzic wtedy
wybieram negatywnosc.
Kiedy robie wszystko aby rozwiazac problemy ktory wywoluja moja
negatywnosc i epizody depresyjne to dzialam pozytywnie.
Serdeczne pozdrowienia.

[pontuska]

nie wiem. nie umiem znalezs wyjcia .... najchetniej schowalabym sie
do mysiej dziury ...brak mi sil ...moze jutro bedzie lepiej ?

[mskaiq]

Trzeba rozwiazac problem, gorzej albo lepiej ale trzeba rozwiazac.
Bez rozwiazania pojawia sie strach i depresja. Coowanie sie do
mysiej diury nie przyniesie ulgi, pogorszy Twoje samopoczucie,
przynosic bedzie nieustannie epizody depresyjne.
Kiedy rozwiazesz problem zniknie strach, wroci normalnosc.
Serdeczne pozdrowienia.

[pontuska]

dzieki , chyba juz wiem co mam zrobic tylko zeby starczylo sily
i ...chyba spokoju

[pontuska]

...i tak nie daje rady ....

[mskaiq]

Dasz sobie rade, musisz w to wierzyc, wbrew watpliwosciom. Mysle ze
wiesz co trzeba zrobic. Zrob to, nie boj sie, poradzisz Sobie.