moze to moze pomoc?

[pollka]

czytalam gdzies ze zielona herbata pomaga na psychike. Czy ktos cos na ten
temat slyszal.


pollka w ciaglym poszukiwaniu leku na depresje :-)))

[starowinka40]

Pomaga wszystko, co sprawia ulge. Ale nie wszystko leczy. Zielona herbata jest
chyba obiektywnie rzecz biorąc zdrowa i warta ja pic (w odróznieniu od czarnej).
Pozdrawiam

[andrzej_gl]

Nigdy nie słyszałem o tym i nie sądzę, aby miała ona na to jakiś wielki wpływ.
Osobiście jednak piję wyłącznie zieloną ;-). Dokładnie Yunnan Green Tea, z
cytryną i bez cukru. Z drugiej strony na to patrząc, nasz tryb życia, a w tym i
nasza dieta, ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie fizyczne. To znowu ma
bezpośrednie przełożenie na samopoczucie a więc także na naszą psychikę. Gorąco
polecam książeczkę "Przewlekłe zmęczenie" dr med. Herold Markus.

Pozdrawiam, andrzej

www.glowacki.art.pl

[pollka]

a slyszales Andrzeju ze pewne asany Yogi pomagaja na depresje?

[andrzej_gl]

> pollka napisała:
>
> a slyszales Andrzeju ze pewne asany Yogi pomagaja na depresje?

Nie, nie słyszałem ;-), ale z całą pewnością każda aktywność fizyczna jest tu
mile widziana. Czy jest to yoga, jazda na rowerze, czy choćby spacer lub
pójście na zakupy. Nie polecam długiego przesiadywania przy komputerze bądź
telewizorze ;-). Ruch poprawia krążenie krwi i limfy, co jest niezbędnym
warunkiem na to, aby być zdrowym i czuć się dobrze.

Pozdrawiam, andrzej