Problem z pisaniem.

[tedy22]

Pisanie (ręczne) sprawia mi coraz większy problem. Tak jakby drżała
mi ręka podczas pisania. Jakaś wewnętrzna blokada. A jak ktoś się na
mnie patrzy (jak piszę), to już blokuję się tak, że nie mogę nic
napisać, albo jakieś bazgroły pisze. Jakaś niemoc w ręce. Wcześniej
nie miałem takich problemów. Czy to jest jakaś fobia? Czy to jest
coś z nieprawidłowym funkcjonowaniem ręki?

[mskaiq]

Wedlug mnie nic nie jest zle z Twoja reka. To strach, niepokoj
zwiazany z uzywaniem reki.
Mialem podobne problemy tylko z nogami. Zaczalem kulec bez zadnego
powodu. Moglem biec i wtedy bylo wszystko w porzadku.
Przestalem zwracac uwage na nogi, co nie jest latwe i kulenie po
pewnym czasie zniknelo.
Pisz, pomimo niemocy w rece, gorzej lepiej ale pisz i nie mysl o
tym. Staraj sie rowniez pisac nawet jesli ktos patrzy na Ciebie, nie
ma znaczenia czy piszesz bazgroly. Nie mysl o tym jak piszesz,
staraj sie nie myslec o pisaniu kiedy to robisz. Im wiecej bedziesz
o tym myslala tym wiecej bedzie niepokoju i tym wiecej bedziesz
miala problemow z pisaniem.
Serdeczne pozdrowienia.

[lucyna_n]

mskaiq napisał:

> Wedlug mnie nic nie jest zle z Twoja reka. To strach, niepokoj
> zwiazany z uzywaniem reki.
> Mialem podobne problemy tylko z nogami. Zaczalem kulec bez zadnego
> powodu. Moglem biec i wtedy bylo wszystko w porzadku.
> Przestalem zwracac uwage na nogi, co nie jest latwe i kulenie po
> pewnym czasie zniknelo.
> Pisz, pomimo niemocy w rece, gorzej lepiej ale pisz i nie mysl o
> tym. Staraj sie rowniez pisac nawet jesli ktos patrzy na Ciebie, nie
> ma znaczenia czy piszesz bazgroly. Nie mysl o tym jak piszesz,
> staraj sie nie myslec o pisaniu kiedy to robisz. Im wiecej bedziesz
> o tym myslala tym wiecej bedzie niepokoju i tym wiecej bedziesz
> miala problemow z pisaniem.
> Serdeczne pozdrowienia.

matko kochana co Ty bredzisz mask...... sparaliżowanemu też byś doradzał biegnij
lola biegnij. i jeszcze to strasznie że jak mnei nie posłuchasz to będzie gorzej
i gorzej, to normalnie wszystkie cechy manipulacji ma ten twoj wpis, wszyściutkie.

[lucyna_n]

może to być związane z fobią społeczną, zwlaszcza jeżeli ustępuje kiedy "nikt
nie patrzy". W nerwicy też występuje takie nadmierne spięcie mieśni, człowiek
jakby gumami był powiązany, czasem nawet trudno artykułować słowa bo ma się
uczucie jakby się miało mięśnie twarzy sparaliżowane. Ma się od tego tiki
nerwowe, jakieś takei trudne do skontrolowania ruchy, ja to nawet myślałam
kiedyś że chyba mam raka mózgu albo stawrdnienie rozsiane, a to po prostu tak
spięte mięśnie i nerwy cały czas w najwyższej gotowości do działania.
Polecam ćwiczenia relaksacyjne, naprawdę pomagają.

[tlenoterapia]

Moze tu nie o samo pisanie chodzi a o to ,ze nie znosisz tego ,ze z
jakis powodow zawodowych? czy innych ?musisz pisac.

Nie wiem czemu piszesz i co konkretnie ale jesli jest to zwiazane z
praca to by wskazywalo ze masz do niej pelen konfliktow
wewnetrznych stosunek,az reke paralizuje.

Czasem tak sie zdaza ze rozum mowi zeby cos robic a emocje mowia
zeby nie robic, w tedy zaczynaja sie problemy fizyczne i
somatyczne.

[tedy22]

Dużo racji ma lucyna_n. Ja mam objawy dokładnie takie, jak
Ona opisuje włącznie z problemem artykułowania słów (czasami jak
jestem spięty). Jakieś wewnetrzne lęki. Co mam teraz robić? Czy
zrobić sobie badania (jak tak to jakie)? Piszesz lucyna o
ćwiczeniach relaksacyjnych, a czy możesz mi napisać jakie? Do
jakiego lekarza najlepiej się zgłosić? (myślę tu o psychologu, czy
może do swojego lekarza rodzinnego).
Sądzę, że moja sytuacja jest spowodowana wykonywaną pracą (dużo
stresu, nerwów, nawał obowiązków, mało odpoczynku, relaksu). Chyba
mnie to przerosło. Co prawda z tym nawałem obowiązków sobie
poradziłem, ale niewiem czy to się teraz nie odbiło. Mój stan
emocjonalny można porównać do takiej lini falującej - sinusoidy (raz
dobrze, raz gorzej). W swoim otoczeniu nikomu o tym nie mówię, bo
poprostu nie chcę. Myślę że tak będzie lepiej.

[lucyna_n]

teori mówi że najpierw do lekarza rodzinnego ale na 100% zapisze Ci on leki z
grupy benzodiazepin (xanax, relanium i podobne) a one strasznei uzależniają i
tak naprawdę tylko maskują problem a niczego nie leczą, wielu ludzi kończy z
niezłum uzależnieniem, więc odradzam i ostrzegam!
. Ja bym jednak udala się z tym problemem do psychoterapeuty, takiego ktory
nauczylby Ci wlaśnei relaksacji, i tego jak radzić sobei ze stresem. Jeżeli
czujesz że bez jakiegoś wsparcia farmakologicznego nie dajesz rady, że
przerastają Cię codzienne obowiązki, coś przez te objawy zawalasz, pracę, studia
to prawdopodobnie wskazane jest żebyś zaczął brać leki antydepresyjne. W moim
przypadku te objawy bardzo skutecznie minęły po SSRI. Tak doraźnie bez leków
pomagają też zwykłe ćwiczenia, zwłaszcza pływanie, albo chociaż ciepla kąpiel,
jeżeli masz kondycję to jakikolwiek sport też pomaga rozluźnić te pospinane
mięśnie, ale jeżeli nie nauczysz się jak sobię radzić ze stresem to to wszystko
nei da trwałych efektów, więc myślę żebyś jednak spróbował pójść porozmawiać z
psychterapeutą. Jeżeli chcesz próbować z NFZ to musisz mieć skierowanie od
rodzinnego albo od psychiatry.
Co do zwierzania się otoczeniu to można to zrobić ale tylko wobec osoby naprawdę
bliskiej, ktorej ufamy, reszta i tak nei zrozumie.
sory za chaotyczność wpisu

[bertrada]

Skonsultuj to z neurologiem. Jak się okaże, że nie jest to neurologiczny
problem, to idź do psychiatry.

[olga_w_ogrodzie]

do psychiatry ?
to problem psychologiczny.
Lucy wydaje się mieć rację - może fobia.

osobiście, zawsze, gdy podpisuje się coś w banku,
czy w sklepie kartą płacąc, gdy ktoś na podpis czeka
i patrzy, to się ledwo ten podpis wykonuje -
i zwykle bazgroli bardzo, bo jest zdenerwowanie.

ostatnio w Erze, się musiało na umowie zrobić powtórkę podpisu,
bo miał być czytelny, ale się nie udało czytelnie podpisać, bo pani
za bardzo się gapiła.

[lucyna_n]

neurologiczne problemy nie ustępowalyby gdyby ktoś był sam a pojawialy się w
obecności innych ludzi, byłyby bez względu na okoliczności, w mniejszym lub
większym stopniu ale by były. Jeżeli ustępują w samotności no to z dużym
prawopodobienstwem można uznać że to fobia spoleczna, zresztą zawsze można pójść
do neurologa wykluczyć,

[minasz]

fobia społeczna - ciekawe jakbys to zdefiniowała
ja uwazam ze osoba ktora nie radzi sobie w społeczenstwie (lęki) etc
nie ma zabezpieczen przed utrata sterowania - nie ma takiego firewalla dlatego
ciagle doznaje detrakcji - ludzie atakuja sie bez przerwy kto nie ma
psychicznych mechanizmow obronnych zostaje rozklepany - proszki tuy nic pomoga
jedynie moga na jakis czas przywrócic równowage - aby osoba była zdrowa musi
wytworzyc sobie odpowiednie mechanizmy mozolne (najwazniejszy pierwszy krok)

[lucyna_n]

> fobia społeczna - ciekawe jakbys to zdefiniowała
pl.wikipedia.org/wiki/Fobia_spo%C5%82eczna

[neuroleptyk]

> fobia społeczna - ciekawe jakbys to zdefiniowała
Jest ona zdefiniowana przez kryteria ICD10 oraz DSMIV
Dodatkowo można oceniać nasilenie skalą LSAS - Leibowitz Social Anxiety Scale oraz BSPS a także można oceniać używająć skal: SPAI, SIAS.
Ale to jest istotne raczaj jak chce się przeprowadzać badania.

>ja uwazam ze osoba ktora nie radzi sobie w społeczenstwie (lęki) etc
> nie ma zabezpieczen przed utrata sterowania - nie ma takiego firewalla dlatego
> ciagle doznaje detrakcji
Mówiąc o tym firewallu to w pewnym sensie to dobra analogia.
Mózgi ludzi z fobią społeczną reagują inaczej na sytuacje gdzie muszą się skonfrontować z ludzmi jak wykazało badanie Tillfors et al. 2001 z wykorzystaniem PET/ woda O-15. U osób z fobią rCBF był wiekszy w prawym ciele migndałowatym podczas publicznego mówienia/przemawiania i mniejszy w różnych obszarach korowych niż u osób z grupy kontrolnej, tak w największym uproszczeniu.

proszki tuy nic pomoga
> jedynie moga na jakis czas przywrócic równowage - aby osoba była zdrowa musi
> wytworzyc sobie odpowiednie mechanizmy mozolne (najwazniejszy pierwszy krok)

Z tego co wiem skuteczność fluoksetyny vs CBT jest w sumie taka sama (fluo zadziała szybciej), ale obie metody niestety pozostawiają nadal wiele do życzenia.

[tedy22]

Dziękuję Wszystkim, którzy zainteresowali się moim problemem.
Już mam jakiś wyraźniejszy obraz mojego problemu.
Teraz pozostało mi tylko wybrać odpowiednią poradę (odpowiednie
porady) i do niej (do nich) się dostosować.
Mój pierwszy krok w tym kierunku to lekarz rodzinny, który skierował
mnie do fizjoterapeuty.
Czas pokaże, czy dobrze wybrałem.
Pozdrawiam.

[lucyna_n]

moja ciotka powiedziała lekarzowi że jaks ęi mocno zdenerwuje to czuje jakby
miała kulę w przełyku i nei możeniczego przełknąć. Wyslał ja na badanie
przełyku. Jak myślisz, pomogło?

[tedy22]

Jeżeli to możliwe, to Lucyno wyjaśnij mi skrót o którym wcześniej
pisałaś: SSRI.

[lucyna_n]

to jest popularna grupa leków antydepresyjnych, np fluoksetyna, seroxat, citalopram.
święty googiel Ci to wyjaśni dokładnie:)