gorzka czekolada

Jak to jest z tym cukrem???W przepisie 1 Fazy na serek kawowy Ricotta mozna dodac 5 kawalkow czekolady....pewnie, ze sa czekolady bez cukru, ale nie jest napisane ze ma byc bez cukru....czy gorzką z wysokim procentem kakao mozna???

co robić? zatrzymałam się...a nawet przybyłam 0,5kg!!!! przetrzymać czy wrócić na jedynkę????

Witajcie Kochane Plażowiczki, Jesień za oknem, a mi się bardzo zachciało na plażę. Trochę kiepsko wyglądam w tym bikini, ale mam nadzieję, że wkrótce będzie lepiej. Wierzę, że DSB mi w tym pomoże. Stosowałam ją w lipcu i przez 10 dni (bo tyle wytrwałam) schudłam 2 kilo. Wynik, mimo kulinarnych szaleństw, utrzymywał się bez zmian az do wczoraj. Wczoraj spostrzegłam, że moja waga poszła o jeden kilogram w górę, no i znowu postanowiłam zabrać się za siebie. Ponieważ karmię piersią, to...

Mija powoli moj pierwszy tydzien an drugiej fazie. Zaczal sie niefajnie- okrutne zawroty glowy. Zwiekszylam dawke jablek do dwoch dziennie, jem wiecej nabialu, lykam witaminki. No i zjadlam pare kostek gorzkiej czekolady;-). Przyjemnosc niesamowita. W ciagu tych paru dni chrupnelam rowniez kromke chelba tostowego - cieplutki chlebek rozpuscil ser... Hmmmm.... Nie ciagnie mnie do slodyczy, alkoholu, chleba tez nie usze jesc. Natomiast martwi mnie to, ze moja waga stoi w miejscu. W...