Witam na moim forum, gdzie zapraszam do dyskusji o poradach z książek:
Gillian McKeith
Michała Tombaka
i innych propagatorów zdrowego odżywiania.
Sama interesuję się tą tematyką od ponad 10 lat.
Sama stosuję dietę polegającą na unikaniu:
- przetworzonego jedzenia
- nabiału
- czerwonego mięsa
- produktów silnie zakwaszających organizm
- tłuszczów trans-utwardzonych, "piekarniczych"
- napojów słodzony, słodyczy itp
Moim osobistym sukcesem jest:
moje schudnięcie po ciąży, zmiana nawyków żywieniowych,
utrzymywanie mojej wagi oraz spektakularne schudnięcie mojej mamy, na diecie i moich poradach.
Mama schudła już 18 kg i chudnie dalej, zaczynała od 100 kg.
Mama ma 67 lat!!!ale czuje się o wiele młodziej niż kiedykolwiek wcześniej.
