kofeina

Czy to już uzależnienie od kofeiny? Codziennie rano gdy wstaję to pierwsza myśl, żeby iść zrobić sobie kawę. A więc robię tę kawę, wypijam i nic. Wcale nie czuję się lepiej. Pobudzona, bardziej rześka-na to na szczęście jeszcze działa włożenie głowy pod kran. Wieczorem jest podobnie, tzn. wypicie kawy nic nie daje, nie mam problemów z zaśnięciem. Jednak w ciągu dnia odczuwam zmęczenie i senność.

Witam Chyba, jestem uzalezniony od kofeiny. Pije dwie kawy dziennie. Jak bezbolesnie odzwyczaic sie od picia kawy i oczyscic swoj organizm ?

Czy komus udało się poradzić z uzależnieniem od kawy. Nie powinnam jej pić bo jestem nadpobudliwa, mam wysokie cisnienie i wcale się po niej dobrze nie czuję a jes=dank nie umiem żyć bez tego smaczku. Nawet jak nie wypiję rano potem musze bo wpadam w delirkę z powodu braku kofeiny. Co z tym zrobić ?? pomóżcie