-
Czy ma ktoś jakieś doświadczenia w tej materii?
Dzięki za info.
-
czesc,
nigdy w zyciu nie bylam jeszcze w saunie. Chcialabym sie na tym forum
dowiedziec wszystkiego, co powinien wiedziec nowicjusz, zanim zacznie
saunowac: jak czesto, kiedy, w czym - albo bez czego, jak dlugo,
przeciwwskazania, itp. Za wszelkie porady z gory dziekuje oraz prosze o
powstrzymanie sie od debilnych komentarzy.
-
-
mam w domu saunę, ale wcale z niej nie korzystam. dzisiaj strasznie zmarzłam
i postanowiłam urządzić sobie seans w ciepełku. wytrzymałam 2x15 minut w temp
70st.C. heh dla mnie to duuuużo :) bardzo mi się to spodobało, mam świetny
nastrój itp. ale może ktoś z Was wie na jak długo, w jakiej temp i jak często
powinnam korzystać z sauny, żeby przyniosło to mojemu zdrowiu i urodzie
wymierne efekty?
-
Czy soczewki kontaktowe przed wejściem do sauny należy zdejmować czy lepiej
dać sobie z tym spokój?
Ja raz dałam sobie spokój, tylko przyszło mi do głowy, czy nie robię sobie
jakiej krzywdy.
-
Sauna sucha - dlaczego sie nie pocę(lub bardzo mało.)siedze do 15 minut.
eksperymentowałem jak zaczołem pic w saunie dopiero się pocilem.
-
Gdzies wyczytalam ,ze korzystanie z sauny wzmacnia odpornosc jednak ja
zaczynam podejrzewac ,ze jest dokladnie odwrotnie. Jesli sie myle to moze
mnie ktos oswieci,ale czy codzienne korzystanie z sauny moglo spowodowac ,ze
co miesiac jestem chora? Nie chorowalam od 4 lat ,a teraz co miesiac. Troche
za czesto jak dla mnie.
-
witam,
czy sauna pomaga w leczeniu pzreziebienia ???
-
Mam pytanie na które nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi. Czy można korzystać
z sauny podczas okresu??
-
Pytanie może naiwne, ale czy regularne korzystanie z sauny (2x w tygodniu) +
ćwiczenia sportowe mogą spowodować istotne obniżenie we krwi poziomu stale
przyjmowanych leków?
Dzięki za kompetentną odpowiedź.
-
Zastanawiam sie jaki wplyw na zdrowie ma seks w suchej saunie? Jest to bardzo
fajna sprawa ale zastanawiam sie czy nie szkodliwa dla zdrowia... Co o tym
sadzicie?
-
Chcialem sie dowiedziec w jakiej kolejnosci powinno sie chodzic na saune, aby
bylo to jak najzdrowsze. Na basenie gdzie chodze(basen Warszawianka) sa dwie
sauny suche(ciepla i goraca) oraz jedna sauna mokra(parowa). No wlasnie jak
to jest???:))) Z gory dziekuje za wszystkie porady.
-
Podzielcie sie prosze Waszym doswiadczeniem i wiedza.Wymeyslilam wlasnie ,ze
bedzie to kolejny sposob na hartowanie dzieci.M
-
Napiszcie prosze czy moj “lopatologiczny” tok rozumowania jest zgodny z
podstawami medycyny.
Mam poczatki grypy, lub jakiegos innego przeziebienia czy infekcji. Organizm w
reakcji na bakterie podwyzsza temperature, zeby je zniszczyc. Domowe porady
lecznicze zalecaja takze podnosic jeszcze bardziej temperature; mleko z
czosnkiem i miodem, ciepla koldra itp. Dlatego wlasnie sie zastanawiam czy nie
bylo by korzystne w takiej sytuacji udac sie do sauny i tam sie wygrzac.
...
-
tipsy, prfumy, dezodoranty... Jak to jest z tym wszystkim w ciazy??? Prosze
o logiczne odpowiedzi...
Czy kobieta w ciazy to tylko tluste odrosty i zmeczenie???
-
Czy bisocard mógł spowodować fatalne samopoczucie w saunie? Dostałam go na
tachykardię (przy zw.zast.aorty), ale zdecydowałam się brać go tylko jak jest
potrzeba.
Wzięłam pół tabletki ok. 14.00, w saunie byłam ok. 19.00, i czułam się
wyjątkowo fatalnie. W saunie bywam dość często i zwykle nie miewam większych
problemów, ale chyba nigdy nie siedziałam tam po lekach.
-
Kupiłam sobie sauna-pas z nadzieją na szybkie wyszczuplenie talii. Niestety
mój zapał ostudziła znajoma strasząc poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi po
użyciu tego pasa.Czy ktoś kompetentny mógłby mi udzielić na ten temat
wiążących informacji?
-
Pamietacie moje problemy z blednikiem i balansem.
Swieta i Nowy Rok spedzilem na polnocy Szwecji.Stosowalwem sie do zalecen
p.Teresy ktore mowily ze powodem choroby wedlug medycyny chinskiej jest
niewlasciwe odzywianie ,ktore spowodowalo oslabienie organow takich jak uklad
trawienny i nerki watroba.zaden z tych elementow nie byl chory,ale w sumie
daly znac o sobie tym ze organizm zaczal sie bronic przed tego typu jedzeniem.
Wlasnie blednik byl tego efektem.Robilem wszystko aby pokona...
-
Straszliwie sie pocę,na nic żadne dezodoranty,antyperspiranty,wszystko na nic!
Czy cos jeszcze mnie uratuje??Muszę przecież normalnie funkcjonowac:-((((
-
Po miom ostatnim nieudanym egzaminie od ok 3 tygodni codziennie sie
stresuje.Na egzaminie stresowalam sie bardzo,myslalam ze mi serce
wyskoczy,melisa i magnez nic nie daly.Od tamtej pory wystarczy byle bzdura a
ja juz sie strsuje, to jest silniejsze ode mnie,nie umiem zapanowac nad
stresem,stres pojawia sie i koniec, mimo ze tego nie chce!zauwazylam ze sporo
schudlam(a jestem szczupla)i nie chce jeszcze bardziej schudnac!!
Co zrobic aby zwalczyc stres?jak sie go pozbyc?melisa i m...