skurcze

Czy w trakcie diety mogą występować noc skurcze łydek. Zaczeły się od kilku dni, co noc są większe. Wczesniej takich objawów nie miałem. Przyjmuję 3 razy Cytrosept,czosnek, probiotyk, 2 x Bio-magnez, 3x1 vitaminę B compl,1 x Bodymax, 3x10 kropli olejku pchtowego, oraz 3 łyżki siemia lnianego. Co należy zmienić, lub o co wzbogacić dietę aby to mineło?

Jestem ciekawa czy komuś przydarza sie coś podobnego... Od jakiś 2 miesięcy (raz na jakiś czas) budzę się w nocy z tak potwornym skurczem w górnej częsci łydki że nie mogę długo zasnąć ponownie. Ból budzi mnie z głębokiego snu albo przerywa sen i jeszcze w półśnie robię szybki, intensywny automasaż bo inaczej wyłabym z bólu. Myślę, że nie powinno mi brakować magnezu bo biorę preparat witaminowy Maxivit, gdzie on występuje. Dlaczego tak się dzieje? Jak sobie z tym radzić?