Wielu z nas zadaje sobie pytanie - co zrobić, aby żyć dłużej, do późnej
starości cieszyć się z uroków pełnej sprawności tak fizycznej, jak i
umysłowej? W jaki sposób zminimalizować ryzyko chorób, które mogą cały nasz
piękny, wypracowany świat obrócić w ruinę? Postaram się odpowiedzieć
przynajmniej na część tych pytań.
Od lat było wiadome, że dieta ma bardzo duży wpływ na nasz stan zdrowia. Ale
jak duży? Ciężko zgadywać na podstawie znajomości zasad działania organizmu
ludzkiego, czyn...