-
Moim zdaniem mój przypadek nadaje się do psychiatry. Czy Waszym to
jest odpowiedni specjalista do tego przypadku? Boję się zasypiać w
ciemności zawsze muszę mieć albo zapalone światło albo niezasłonięte
okno by choć trochę światła wpadało do sypialni. Nie zasne inaczej
niż bez przykrycia się kołdrą po same uszy niezależnie od tego jak
jest gorąco np latem. Poprostu wydaje mi się, że "coś" jest w moim
pokoju. Oczu za nic nie otworzę by sprawdzić czy to "coś" naprawdę
jest. Popros...
-
może juz taki wątek się pojawił, jeśli tak to przepraszam zaśmiecanie bazy:)
jeśli nie...to poradzcie mi proszę. Może ktoś z Was ma tak samo albo miał i jakoś sobie z tym poradził?
Mój problem polega na tym, że wieczorem o 20.00 już jestem TAK zmęczona, że padam na...twarz.
Wstaję ok 6-6.30, normalny dzień pracy jak u większości z pracujących mam. Praca 8-16/17, powrót na 17/18 do domu, jakieś jedzonko a później już myślę tylko o jednym - SPAĆ!!!! czasem nawet o 19.00 moglabym iść spać i z...
-
Witam
Od dłuższego czasu mam problem podczas zasypiania jak i podczas samego snu.
Gdy usypiam, moje ciało zaczyna drgać. Nie są to drgawki ciągłe, ale
pojedyncze mocne jakby spięcia mięśni całego ciała. Przyznam, że nie jest to
komfortowe, gdyż drgawki te wybudzają mnie ze snu. Dodatkowo podczas snu moje
kończyny często są nie spokojne i się ruszają, a żeby tego było mało mam
tendencję zgrzytania zębami (bruksizm?).
Chciałabym poznać Wasze opinie na ten temat. Może ktoś z Was spotk...
-
Już sama nie wiem co o tym myśleć.. Najgorsze jest to że nie raz i nie dwa
uśpił się z papierosem.. Mówię mu żeby szedł zbadać cukier ale jakbym mówiła
do ściany... Co to może jeszcze być?? Zmęczenie?? Ale żeby aż tak się
objawiało?? Kupić mu jakieś witaminy na "rozruszanie"??
-
Witam, co to jest, takie drgawki skurcze,uderzenia jak by pradem,w trakcie
zasypiania,czasami sie zdarzają,ale ja mam tak permamentnie ze wogole nie moge
usnać! mecze sie prawie do rana,co to moze być?
Pozdrawiam
-
Witajcie,
okazalo sie, ze kiedy zasypiam, nastepuja pojedyncze drgniecia ciala. W
odstepie kilku sekund, ilosc od 3-10... czasem ledwie zauwazalne, a czasem,
tak bardzo gwaltowne, ze sie wybudzam. Sprawa mnie zaniepokoila tym bardziej,
ze ja jestem tego w ogole nieswiadoma, ze moj organizm zachowuje sie w ten
sposob, oprocz tych zdarzen, kiedy sie wybudzam... Czy ktos z Was moze sie
orientuje co to moze oznaczac ?
Bede wdzieczna za odp.
msofie@gazeta.pl
-
witam,
co jakis czas miewam dziwne objawy podczas zasypiania, chodzi o wewnetrzne
drzenie calego ciala i do tego szybszy puls, czym to jest spowodowane?
-
Może ktoś ma podobny problem do mojego. Czasami w momencie zasypiania
przestaję oddychać, zrywam się bo czuję, że nie mam dopływu powietrza. Po
kilku sekundach jest już lepiej. Ale jest to OKROPNE uczucie. W takiej chwili
mam wrażenie, że koniec ze mną. W trakcie snu to się nie zdarza tylko przy
zasypianiu. Bardzo się martwię.
-
Niektórym ten problem może się wydać dziwny, ale mi on na prawdę bardzo
przeszkadza i już nie raz miałam przez to problemy. Chodzi o to że często
zdarza mi się zasnąć w niekontrolowany sposób w różnych miejscach - na
uczelni na zajęciach (nawet ciekawych i nawet gdy siedzę w pierwszej ławce),
w autobusach, w poczekalni u lekarza, zdarza się też na imprezach, przez co
mam często problemy. Nie jest to napewno narkolepsja, bo wiem dużo o tej
chorobie. To zdarza się oczywiście częście...
-
Mam problem z zasypianiem. Od dziecka.
Pomaga chemia, jeszcze lepiej piwo, ale nie moge sie uzaleznic ani od jednego
ni drugiego.
Ostatnio lyknalem 3 x melatonine (trzeci dzien pod rzad) le... w ulotce pisze
by nie mieszac z alkoholem.
Co sie stanie jak pigulke popije 2 piwami????????
DLACZEGO nie wolno mieszac?
Jest tu ktos, kto mi wyjasni?
Bo z doswiadczenia wiem, ze tylko psychotropow nie miesza sie z alkoholem :)
-
Przez jeden tydzień w miesiącu mam po 10 godzin wykładów dziennie. Problem w tym, że nie jestem w stanie wysiedzieć na tych wykładach. Mimo że są bardzo ciekawe po krótkim czasie zaczynam walczyć z sennoscią. Z całych sił staram się nie zasnąć a i tak czasami zdarza mi się odpłynąć. Jestem raczej zdrowa, wyniki badań ogólnych mam dobre. Kawa mi nie pomaga, prędzej zaczymam sie źle czuć niż się budzę. Czy dostępne w aptekach specyfiki (kofeina, guarana, nie wiem co jeszcze) w ogóle działają? ...
-
hej hej !!
poprzedniej nocy nie mogłam zasnąć, ciągle przewracałam sie z boku na boku ;
na chwilkę przysypialam i znów się budziłam i tak prawie do 1 w nocy !!
dodam że byłam potwornie zmęczona ( cały dzień od 8 do 19 na zajęciach ), nie
mam problemów z zasypianiem i snem, wręcz przeciwnie :) ale nigdy nie
męczyłam się tak jak osatniej nocy
dziś koleżanka też opowiadała o bezsennej wczorajszej nocy
czy to ma może związek z pełnią ( była chyba przedwczoraj ) ??
proszę o jakieś sug...
-
Chciałam zapytać, czy to może być niepokojący objaw- mąż sporo
pracuje, rano jedna praca, wieczorem ma zajęcia w szkole. Teraz
wiadomo-wakacje, organizm odpoczywa, ale w dzień wolny wstaje, zjada
sniadanie, porozmawiamy chwilkę albo ogladmy TV a on zasypia w
fotelu! Ostatnio chodzi spac o 19 i przesypia do rana! wraca z
pracy , zjada obiad i nie jest w stanie nic zrobić bo znowu jest
spiacy!Dodam tylko, że moja teściowa ma cukrzycę,mąż bada cukier,
ale zaczynam sie denerwować.
-
Zauwazylem juz od jakiegos czasu ze podczas snu a raczej zasypiania jej rece
maja cos w rodzaju tikow. Tak jakos dziwnie sie trzesa. Ma 45 lat, nie jest
stara. Czy to moze nerwy, albo cos powazniejszego? Bardzo ja kocham i martwi
mnie to.
-
Bez przesady. Jak ktoś jest zmęczony to zasypia i tyle. Bezsenność
to w znacznej mierze sztuczny wymysł tak jak meno- czy andropauza.
Moja rada jest prosta: kładziesz się i jak nie możesz zasnąć to po
prostu to ignorujesz, oczki zamknąć, leżeć sobie, odpoczywać,
słuchaweczki na uszy z muzyczką albo jakąś inną gadką a sen sam
przyjdzie prądzej czy później, nawet gdyby to miała być następna
noc.
W czym problem? Najgorzej jest kiedy wpadasz w panikę i mówisz
sobie „muszę ...
-
Czy ktos z Panstwa stosujacy te diete moze sie wyypowiedziec ?
Czy dieta ta nasila bezsennosc czy ja niweluje ?
Z gory dziejuje
-
WItajcie, zastanawia mnie cel i sens takich drgawek przed snem, pewnie
większość z Was wie o czym piszę. Zasypiacie i nagle całe Wasze ciało tak
dziwnie zadrga, podskoczy, czasem tak, że aż Was to rozbudzi dość mocno...
Jestem ciekawa skąd się to bierze i dlaczego niektórzy mają mocniejsze te
drgawki a inni prawie ich nie odczuwają....
Kiedyś, dość dawno temu przeczytałam takie wytłumacenie, że organizm broni się
w ten sposób przed całkowitym wyłączeniem świadomości, jakoby to pozostał...
-
Nie wiem jak to nazwać, ale mój mąż ma podczas zasypiania takie dziwne
tiki,nagle tak nim wstrząsa, że aż mnie to budzi. Ja sama czasem mam takie
sny o spadaniu w przepaść i wtedy też czuję, że podskakuję i mnie to budzi,
ale u mojego męża jest to bardzo częste. Kiedyś liczyłam i średnio co 30
sekund potrafi tak nim szarpnąć,wtedy zrobił to kilkanaście razy. Nie wiem co
to może być,martwię się, bo kiedyś tego nie miał.