Siłownia dla 30 latki

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.02.09, 09:43
Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni. Jestem 30 latką, mam sporo nadwagi
pozostałej po dwóch porodach, z którą koniecznie muszę coś zrobić.
Polećcie proszę jakąś fajną siłownię, gdzie będę mogła spokojnie
poćwiczyć, bez skrępowania, w miłej atmosferze.
    • Gość: Monitoring Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.02.09, 09:46
      Co za idiotyczne słowo"fajny"
      Nie zaśmiecaj języka.
      • prawda_zawsze_boli Re: Siłownia dla 30 latki 26.02.09, 10:10
        Idiotyczne słowo?
        Znajduje się jednak w słowniku języka polskiego.
    • niuniatg Re: Siłownia dla 30 latki 26.02.09, 09:55
      Są siłownie, nawet wyposażone w sprzęt dobrej jakości jednakże ja osobiście
      czuje się w nich bardzo skrępowana i ćwiczę w innym mieście.
    • prawda_zawsze_boli Re: Siłownia dla 30 latki 26.02.09, 10:13
      Mniemam że mieszkasz w T.G.
      Spróbuj w Orzechu ,to mieścina oddalona jakieś 4 do 6 km od centrum, mają dobry
      sprzęt i ceny relatywnie zbliżone do innych siłowni.
      • Gość: Monitoring Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.02.09, 10:17
        Orzech to wieś,nie zadna mieścina.Wsiadaj w autobus i jedź zobaczyć.
        Nie masz pojęcia o czym piszesz,to prawda,która powinna ciebie boleć.
        • prawda_zawsze_boli Re: Siłownia dla 30 latki 26.02.09, 10:42
          Monitoringu czy jak Ci tam...
          Jeśli piszę, staram się to robić jasno i zrozumiale ,zwracasz uwagę na słowa
          zasłyszane, sprawdź ich znaczenie.
          Pomyśl trochę zanim znowu coś napiszesz, to przecież nie boli:-).
          Co do prawdy?, hmm..nigdy mnie nie boli:-)..jednak musi być prawdziwa.
          Nasza polemika nic nie wnosi do tematu...pogrąża jedynie twoje myślenie.
    • Gość: mama Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.02.09, 10:59
      Dzięki za wszelkie informacje, choć nie wszystkie jak to zwkle bywa,
      były na temat. No cóż takie życie, albo raczej takie forum ;).
      Nie zrażam się i wciąż czekam na wasze opinie. Chciałabym, aby
      siłownia była raczej w TG, nie chcę marnować czasu na dojazdy, gdyż
      nie mam go zbyt wiele. Pozdrawiam.
      • Gość: Ewka Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.internetdsl.tpnet.pl 26.02.09, 12:28
        Ja polecam siłownie w Reptach. Sa tam specjalne cwiczenia dla
        puszystych. Wejdz sobie na ich strone i poogladaj.
        www.janifitnessfun.tgory.pl/onas.htm
    • Gość: Spidi Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.stk.vectranet.pl 26.02.09, 17:51
      Osobiście polecam siłownię w aqua parku w TG. Instruktorzy mniej i bardziej
      pomocni zależy kto aktualnie ma dniówkę ;). Przekrój wiekowy od najmłodszych do
      najstarszych więc nie problemu z dyskomfortem - można spotkać ludzi w kazdym
      wieku. Sprzet dobry ale do siłowni z prawdziwego zdarzenia jej troche jeszcze
      brakuje - podobno maja ją zmodernizować.
      Jedyna większa wada to cena która nie jest mała za pakiet.
    • Gość: ziuk Re: Siłownia dla 30 latki IP: 212.59.241.* 26.02.09, 19:53
      Nie musisz się wstydzić własnego ciała "w ciemno" wiem że jest piękne jak i każdej innej płci odmiennej.Niedługo wiosna polecam łono natury spacerki, biegi, rowerek i koniecznie z koleżanką - przyjaciółką lub partnerem. Na siłkę musisz chodzić regularnie i płacić i zbytnio nie przeciązac organizmu i stawów a efekty będą powolne. Polecam też siłownie np na miesiąc nauczysz się podstawowych ćwiczeń a potem w domu lub ogródku kontynuować. Uśmiechu na twarzy i zbytnio nadwagi nie bierz do serca oraz z umiarem słuchaj porad koleżanek.
    • Gość: mieszkanka Re: Siłownia dla 30 latki IP: 212.59.244.* 26.02.09, 19:54
      Ja sama chodzę do PROMEO LADY FITNESS mieści się ona w Starych Tarnowicach jest
      tam siłownia a cena bardzo przystępna bo 10 zł polecam także w Bytomiu
      Miechowicach klub dla pań Lejdis siłownia super przynajmniej dla mnie cena 14 zł
      oraz w Bytomiu na dworcowej jest Aero-fit siłownia też kosztuje 10 zł.Chodzę do
      wszystkich trzech i jestem zadowolona:)
    • Gość: Gość k Re: Siłownia dla 30 latki IP: 212.59.245.* 26.02.09, 20:07
      Zgadzam sie z Ziukiem szkoda kasy na siłownie,zacznij od ruchu na
      świeżym powietrzu. Codzienny wieczorny spacer to niezły trening.Jak
      zawita wiosna bedziesz miała świetną kondycje żeby rozpocząć jazde
      na rowerku. Zabierasz męża i dzieci i w trase. Zycze powodzenia. k
    • Gość: mieszkanka Re: Siłownia dla 30 latki IP: 212.59.244.* 26.02.09, 20:46
      Ja tez wracam do figury po dziecku więc jak masz ochotę do mnie dołączyć to
      zapraszam we dwie będzie raźniej troche kaski na to wydasz ale efekty będą ja po
      sobie już widzę:)Pozdrawiam
      • Gość: Silesiana Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.02.09, 21:44
        Ja polecam ALTIS na ul. Styczyńskiego . Siłownia dobrze wyposażona
        chodzą zarówno kobiety jak i mężczyźni , miła atmosfera i
        profesjonalna obsługa . Karnet miesięczny ok 80 zł czynne przez cały
        tydzień . W dni powszednie do godz 22 . Napewno poćwiczysz bez
        skrępownia a jak będzie pan Stasiu to wszystko pokaże . Ewentualnie
        na przyjaźni jest siłownia tego samego właścicela
        • oryginal23 Re: Siłownia dla 30 latki 26.02.09, 23:18
          Też widzę po sobie efekty.
          Efekty omijania siłowni.
          Piękny jestem naturalnie.
          23.
        • Gość: ziuk Re: Siłownia dla 30 latki IP: 212.59.241.* 27.02.09, 18:03
          dokładnie 71 PLN i bardzo dużo zżucających wagę (150-170) osób różnej płci i wieku ale to same centrum.
          • Gość: carlos Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.03.09, 18:46
            Trzeba mniej żreć i nie ma problemu z otyłością.
            • Gość: aldona Re: Siłownia dla 30 latki IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.03.09, 09:52
              Autorka tematu twierdzi,że ma nadwagę po porodach.
              To nie jest nadwaga spowodowana porodami.To nadwaga,której
              powodem jest zaniedbanie własnego ciała,brak ruchu i odpowiedniej
              diety.Rozwiązaniem jest gimnastyka,ruch i odpowiednie jedzenie.
              • dzik0 Re: Siłownia dla 30 latki 03.03.09, 15:08
                Wiele kobiet tłumaczy własne zaniedbanie posiadaniem dzieci,to
                dobra wymówka.
Pełna wersja