migrena

[lusia_janusia]

Moze ktos zna jakis sposob na szybkie pozbycie migreny

[kendo]

o swiecieeeeeeeeeeeeeeeeeeee,
straszna przypadlosc...

tu masz pare recept na soki,

Ból głowy może być krótki i bardzo ostry, może być także pulsujący i rozległy, niekiedy obejmujący także szyję. Istnieje wiele przyczyn go powodujących, może to być ciśnienie atmosferyczne, pogoda, zanieczyszczenia powietrza, alergia pokarmowa, chore i przemęczone oczy.

W takim wypadku polecamy spożywanie świeżego soku z selera naciowego, ze względu na jego dużą zawartość potasu i sodu oraz soki bogate w witaminy z grupy B


Każdy przepis da ci około 230 ml świeżego, zdrowego soku. Pamiętaj, żebyś nie spożywał go we większych ilościach niż 700 ml dziennie, a twoje dzieci w 150 ml dziennie.

Przepis na sok na ból głowy nr 1.
- 50 gram patata;
- pół pora
- 3 selery naciowe

Przepis na sok na migrenę nr 2.
- ćwiartka rzepy;
- połówka czerwonej papryki;
- 2 duże marchwie;

Przepis na sok, gdy boli nas głowa i mamy migrenę nr 3.
- 3 mandarynki;
- 2 gujawy

zaraz sprawdze co to jest patata i gujawa

[kendo]

patata =to potatis=kartofel

gujawa=, ,nie widzialam u siebie tego owocu,
albo nie zwrucialam na niego uwagi
a tu poczytaj o tym owocu
Owoc gujawy posiada kształt kulisty. Ma jadalną gładką skórkę, którą pokrywa woskowaty nalot. Skórka jest gruba jak u pomarańczy. Owoc w miarę swojego dojrzewania zmienia barwę z zielonego na jasnożółty lub jasnoróżowy.
Miąższ z licznymi małymi, ale jadalnymi pestkami najczęściej jest różowy lub żółtawy. Posiada słodki i lekko kwaśnawy smak.

Zastosowanie
Surowe umyte owoce są krojone na ćwiartki i same zjadane albo dodaje się je do sałatek lub wyciska z nich sok. Po ugotowaniu można dodać do deserów i konfitur. Z gujawy robi się także galaretki.
Owoce gujawy zawierają 15 %cukrów, 1,5 % białek, a także mnóstwo witaminy C, karoteny i niacynę. W temperaturze pokojowej są przechowywane tylko przez kilka dni, a w pomieszczeniach chłodniejszych - przez kilkanaście.
W Indiach przygotowuje się ser gujawowy, który tworzony jest z odparowanego i wysuszonego miąższu i dodatku cukru, masła i kwasu cytrynowego.
Z solidnego drzewa gujawy wytwarza się narzędzia rolnicze. W niektórych państwach liście i korę wykorzystuje się w medycynie ludowej jako środek na dyzynterię.

[greis52]

jesli możesz to przespij ją

[lusia_janusia]

KENDO
GREIS
Dziekuje za wyczerpujacy temat, przespac tego nie
moglam bo mialam kurs tanca w zwiazku z tym
bylam zmuszona wziac tabletke, ktorej zawsze staram sie
unikac jak moge. Ale do 16.30 bylam wporzadku.
Podejrzewam tez ,ze to moglo byc wywolane
zmiana diety w ktorej glownym produktem
byla wlasnie seler, gotowalysmy nowy przepis w
naszej sportowej szkole dla SENIOROW.
Dzieki pozdrawiam!!...

[jaga_22]

Kto ma ataki migreny,to wie,żeby nie dopuścić do dużego bólu,którego potem
nie sposób się pozbyć,trzeba jak tylko zacznie boleć,nie czekać i potraktować tabletką,
inaczej będzie coraz bardziej bolała,aż do przykrych konsekwencji.

[lusia_janusia]

JAGO
dziekuje za rade, tabletke wzielam jedna
wczoraj i myslalam ze przejdzie, ale tym
razem bol byl uparty i potraktowalam go
ZOMIG taka nazwa, drogie ale dla mnie
pomagaja.

[jaga_22]

Mam sąsiadkę,która miała straszne migreny,do tego stopnia,ze ją pogotowie z pracy zabierało,torsje itd.Teraz jakoś opanowała,też jakieś tablety drogie łyka,
ale nie ma innej rady.

[lusia_janusia]

JAGA
Jest kilka rodzaji tabletek, ja probowalam prawie
wszystkie a teraz mam takie co rozpuszczaja sie
na jezyku, z przypisu lekarza, niektore reklamuja w
telewizji i mozna kupic bez recepty
Ja nie dopuszczam do takich drastycznych sytuacji.
Zycze dobrej nocy.

[kendo]

a to milo sie czyta,
ze migrena opanowana....
mi nieraz zajaskrawe slonce ja wywoluje,
i tak jak dzis zaluzje opuscilam,bo akurat w to okno bardzo swiec,
przydal by mi sie Jagus Twoj Pieszczoch na parapet albo biurko

acha i co z tym tancem Lusia?
qrcze,tez gdzies bym poszla sie czegos nowego nauczyc...
kucharzenia nie bardzo,ale taniec tak

zdrowka bez migren zycze.

[lusia_janusia]

KENDO
Ta nauka to w ramach naszej senior szkoly
i co mozna sie nauczyc przez 1 godz. podstawowe
kroki i dwie figury, to wydaje sie takie latwe jak
patrzysz jak ktos inny tanczy, u nas taniec nazywaja
BUG-Bug a po Polsku chyba bedzie Rokendrol-chyba tak.
Szybkie tempo akurat dla odchudzenia tylko nie
wiem jakich partii?

[kendo]

hi,hiiiiiiiiiiiiiii
no wlasnie,
chyba najbardziej potrzebujemy pozbycia sie niechcianego sadla zjelczalego z brzusznej partii
to chyba dalo by jakis rezultat przez codzienne ciwiczenie...chociaz niewiem?
chyba najlepszy bedzie basen,
za niedlugo dojzeje do niego
a i na dworze bedzie cieplej
zdaze pewnie do lata nabrac linii odpowiednich do bikinii,
wczoraj sasiadka zakomplemecila mi,ze wygladam duzo mlodziej niz mam lat

migrena - pogoda

[greis52]

Wielu migreników reaguje na stan pogody.
Moja kolezanka miewa ja zawsze gdy
gdy po długim niżu przychodzi gwałtownie poprawa pogody.

[kendo]

to okropna przypadlosc,
ja reaguje na jaskrawe slonce,
czasami jedzenie tez a zwlaszcza orzechy,choc niemam alergi na nie,
zwlaszcza z wiosny musze uwaazac na nie i jakos teraz odpuscilo a mialam co roku w czerwcu...

czerwqone wino tez wywojuje migrene,
zawiera jakis skladnik.....

[lusia_janusia]

JAGA KENDO
Zjawiska kosmiczne tez na mnie dzialaja ato wlasnie bylo po wybuchach
na sloncu, ja juz sie przyzwyczailam i staram sie unikac bodzcow, ktore to
powoduja. Przez tyle lat czlowiek juz sie ze soba zaprzyjaznil.
Dzisiaj bylam na plazy, przecudna pogoda, jak nigdy o
tej porze odwazylam sie rozpiac z kurtki i zdjac czapke.
Minimalny swiezy wiaterek duzo slonca i blekitna tafla morza.Cudnieeeeeee.

[kendo]

o jejaaaaaaaaaaaaaaaaaa...
nie wialo na plazy??????????????????
a ja siedze w chacie...qurcze...a nic mi sie dzis niechce,
kielbase polska usmazylam na obiad-tutaj rarytas

[dorka556]

Lusia_janusia, gdzie ta plaża?

[lusia_janusia]

DORKA
W bardze pieknej okolicy b.blisko natury.
Kolezanka ma zwyczaj mnie zabierac, zeby
sie dotlenic i pooddychac naturanym jodem.
Jedziemy 15 mni, ok, 13 km.

[jaga_22]

To znaczy Lusia,my z jednej strony morza,a Ty z drugiej tak???

[kendo]

tak,tak, Jagus,
to druga strona morza,
hmmmmmmmmmmmmmmmmmm.... ja jade na plaze okolo 20 min.a tu jada tak szybko

[irene.jg]

Migrena – objawy i leczenie

"Do dzisiaj tajemnica powstawania migreny nie została rozwiązana. Jej przyczyna także pozostaje nieznana. Najprawdopodobniejszą teorią jest to, że migrenę powoduje rozchwianie gospodarki serotoninowej. Ból migrenowy spowodowany jest rozszerzeniem naczyń wewnątrzczaszkowych w stopniu, który powoduje podrażnienie struktur okołotętniczych, gdzie znajduje się duża ilość receptorów bólu. Tomografie mózgu ujawniły, że podczas występowania migrenowego bólu głowy, ilość przepływającej w mózgu krwi może wzrastać nawet o 300%. Średni czas trwania ataku wynosi 18 godzin, a u co trzeciej osoby trwa 1-3 dni. Migrena ma kapryśny przebieg i może praktycznie wystąpić o każdej porze dnia i nocy. Przed atakiem mogą pojawić się objawy zapowiadające, takie jak utrata apetytu, chwiejność nastroju, drażliwość, większa potliwość, obniżenie koncentracji i wzrost temperatury. Niektóre rodzaje migreny bezpośrednio poprzedzane są tzw. aurą czyli zespołem objawów występujących przez kilka do kilkunastu minut, na który składają się: zaburzenia czucia (niedowład i niedoczulica, mrowienie i drętwienie rąk i nóg), zaburzenia widzenia (ograniczenie pola widzenia, migotanie obrazu, chwilowe oślepnięcie, mroczki, zygzaki przed oczami). Kolejnym etapem choroby jest już ból"

urodaizdrowie.pl/migrena-objawy-i-leczenie

[kendo]

mi sygnalizuje zlym wzrokiem,
a kulmen kiedys mialam straszny,kiedy do sklepu autostrada gnalam,
na jedno oko "spadla czarra kurtyna"na szczescie zwolnilam na poboczu odstalam i dostalam sie tego samego dnia u okulisty,
gdzie przez badanie w komorze rentgenowskiej,popatrzyli i wykluczyli guzy a stwierdzili,ze to sygnal migrenowy...

[lusia_janusia]

IRENE
Dokladnie tak jest z ta przypadloscia, mam
ja od ponad50 lat i przechodzilam rozne stadnia
objawow, aury i okropnego bolu.
Teraz juz dopasowalam sobie tabletki, ktore skutecznie
mi pomagaja.
Pozdrowienia

[irene.jg]

Tylko współczuć Lusiu. Moją córkę też czasem dopada.Pozdrawiam.

[kendo]

oj tak,
jestt wtedy czasami az "niemal uczerniala" z bolu,
dobrze,ze mam tylko czasami,ale w mlodosci czesciej mnie nawiedzala.

[lusia_janusia]

IRENE
-dziekuje-
podejrzewam ze moje corki tez maja zadatki
na te przypadlos, nieraz sie skarza na bol glowy,
starsza jechala ktoregos razu na pogotowie do
szpitala.

[kendo]

niewiem czy to mozna dziedziczyc?
mozesz sie spytac...masz "eksperta medycznego pod reka"
nasz Mama nie skarzyla sie na bol glowy-niepamietam,
natomiast Tato tak,chyba z lini meskiej nie dziedziczy sie sie "roznosci"?

[lusia_janusia]

KENDO
przeczytalam juz b.durzo atrtykulow na ten temt
i bylam u roznych specjalistow, tak ze nikt nie moze
stwierdzic na 100% ze sie to dziedziczy.

[kendo]

no dobrze....
w kazdym badzi razie dobrze,ze caly czas pracuja nad ulepszeniem leku przeciw migrenie,
co zadziala szybko....

[irene.jg]

SOK NA WAGĘ ZŁOTA :
Sok z kiszonych ogórków zawiera kwas mlekowy, który pobudza trawienie i leczy migrenę.
Do 200ml kefiru dodaj 1 starty kiszony ogórek, 50 ml zalewy z ogórków
oraz łyżkę siekanej natki pietruszki.
Przypraw białym pieprzem, wymieszaj i od razu wypij.
Ból głowy minie jak ręką odjął.

[lusia_janusia]

IRENE
witaj, a to ciekawe, jeszcze o takiej miksturze nie
slyszalam, ale powroce do niej jak tylko zacznie mnie
atakowac. Mam swoje kiszone ogorki to kefir dokupie
i nie bede sie trula chemicznymi tabletkami, a zaszkodzic
napewno nie zaszkodzi
DZIEKUJE

[kendo]

*Lusia,
jestem ciekawe czy Ci pomoze,
sprobowac warto,,,
i na jak dlugo bol przestanie,
czy bedzie czesto powtarzac w ciagu dznia...

[kendo]

*Lusia
moze Ci podpasuje?
www.expressen.se/halsa/bota-din-huvudvark-genom-yoga/
proste cwiczenie pomoze /ulzy migrenie/bolu glowy,

czytam zaleglosci w porannej prasie,
ale juz sie wybieram do drutow..

[lusia_janusia]

Dzieki KENDO
To wyglada na latwe i warto sprobowac. choc
ja pare razy jedno z cwiczen wykonywalam nieswiadomie
i avslapnalam nacken.
-Lusia-

[tetika]

a ta gujawa to przeciez zwykle rajskie jabluszko
Lusia jak przyjedziesz do kraju to popytaj sasiadek na pewno maja .
Ja z tego dawno temu robilam sok na zime zamiast cytryny.

[lusia_janusia]

*Kendo, przeciez tyle terminow zesmy chodzily na joga, i nic mi to nie dawalo,
to jakis zlosliwy szczep, bo tylko go tabletka moge potraktowac,
Ale juz jak po obiedziej wzielam tabletke, odpoczelam i poszlam do sklepu,
wrocilam bez bolu glowy.

[greis52]

na migrene nie pomoże, ale wiedziec warto
na bolace kolana to slyszalam ze ziemniaki ale na ból glowy?
www.styl.pl/zdrowie/porady/news-i-ty-mozesz-miec-bol-z-glowy,nId,641412

migrena w rodzinie ...

[henryk245]

.. tak sie zastanawiam dlaczego w rodzinie
w mlodych latach migrene ma najczesciej zona
a w starszym wieku maz ?

[lusia_janusia]

Alez HENRYK, to nie jest regula, ja migrene mam od 9 lat, ile sie
najezdzilam z mama po lekarzach i nic nie poradzili, i mam ja do dzisiaj
i identycznie jak opisuwana w linkach, teraz juz wiem kiedy przyjdzie,
ale nigdy nie biore wczesniej tabletek przy tzw, aurze, tylko jak juz
stoje na przedsionku apogeum bolu.
Nie zycze nikomu teo bolu.
-Lusia-

[kendo]

strasznosci,
bol glowy skradal doe przez cale popoludnie,
by pozniej jak sztorm cala ma lepatyna zawladnac..
okropnosci...swiatlo/glosy/ wszystko mnie irytowalo,
i na dodatek zimno tez mi bylo,
po tabletce chyba usnelam..o 19 godz,wstalam jak zombi..
dzis cala gdzies obita na ciele sie czuje a glowa w dalszym ciagu boli,
zaraz tabletuche wezme by nie bylo wczorajszej powtorki

zdrowka zycze.

[slo-onko]

ojej, wspolczuje.wobrazam sobie jakie to uciążliwe i meczace. ze tez tak mało skuteczne te srodki sa. sa leki usmierzajace bol,tymczasem jak slysze w około na migreny slabo działają.
a ja dzisiaj na badaniach miałam ciśnienie 90/65. wiec gdybym dostala 110 to już miałabym "nadciśnienie" hehehe. przy tak niskim dzisiaj nie czułam się zle o dziwo, mało tego bylam po kawie, po ekscytacjach roznego rodzaju wiec powinnam być "docisniona",a jednak nic na mnie nie działa. boje się dosalać potarwy jak to twierdza przy takiej przypadlosci,boz jednej strony sol pomaga w skokach ciśnienia,a zdrugiej nie zalecana,bo woda odkłada się w organizmie. wiec solic czy nie solic?

[kendo]

*Sloo,
raczej nie dosalaj,
a poszperaj w necie co naturalna droga podnosi cisnienie,
za duzo czosnku tez nie wskazane -obniza cisnienie,
samam mam tez niedocisnienie,
a u Ciebie to chyba dobrze,ze tak" sie kreci podnoszac go co nieco"

a moja migrena dalej trzyma,
nie dalam za wygrane,
wzielam z rana tabletke i pojechalam na bociki patrzec...
zaraz nastepna wezme coby wieczor przetrzymac jakos...nie mialam tak silnej ,jak wczoraj,i nie trzymala mnie do dzisiaj
obiad zjadlam "cieniutki" coby nie obciazac organizmu i nawet dobrze sie z tym czuje....

[maria88]

.Ja na szczęście nie wiem co to migrena z własnego przekonania sie,ale pracowałam kiedys
z kolezanka którą łapały te ataki. Oj, jak ona sie meczyła. Ta pogoda nasila też bóle wielu schorzeń i
dodatkowo pełnia nie daje spać. Grumt to patrzenie optymistyczne na wszystko. Musi przejść i koniec.
Leki, najlepiej ziołowe pewno trzeba brać i nie meczyć się.

[lusia_janusia]

Mario, ziolowa medycyna chyba nie jest we stanie opanowac ten bol,
mnie ju od niedzieli straszy aura, ale biore lekkie tabletki, chyba ze jak juz
mam prawdziwy atak to odpowiednie na migrene medycyna ja tyraktuje.
I taka nasza uroda, ze niektorzy jej nie maja a inni nawet co drugi tydzien
z nia walcza.

[kendo]

kiedys miewalam ja co roku w czerwcu, bardzo starsznie ja przechodzilam,
pozniej bardzo dlugo nic a ostanio zaczyna nawiedzac w roznych intensywnosciach bolowych,
wczoraj bylo okropnie
a na drugii dzien czlek jak "obity caly sie czuje"
na razie daje rade ze zwykla przeciwolowa tabletka bez recepyt,
tak czesto nie miewam,

ciekawam Mario,
czy znasz cos ziolowego przeciw migrenie,?

[jaga_22]

Wiem,że pijesz herbatkę z imbirem,to znaczy,że nie pomaga?
Dawno dawno temu cierpaiałam na bóle migrenowe,jak złapało,to okropnie głowa bolała.Jak spóźniłam się z tabletką,to już nie pomagało.
Samo przeszło.

gotowanie.onet.pl/przepisy/herbata-imbirowa-na-migrene,102063.html

[lusia_janusia]

To takie badziewie, ze rzadzi sie samo,

[lusia_janusia]

Mam nadzieje, ze Wszyscy dzisiaj czujemy sie juz dobrze bez migren.

[kendo]

*Jagus,
imbirowa herbacine popijam co dzien,

a glowizna dzisiaj tez boli ale mniej,
chyba bede musiala ja znow tabletkowac...echhhhhhhhhhhhh

[kendo]

..1. Gdy boli jedna strona głowy...
...ból jest tętniący, silny. Trwa od kilku do kilkudziesięciu godzin, mogą mu towarzyszyć nudności, wymioty i zaburzenia widzenia. Przyczyną tych wszystkich dolegliwości może być migrena. Ataki mogą być spowodowane przez silne emocje, stres, głośne dźwięki, ostre lub migające światło (również to emitowane przez ekran telewizora lub komputera), intensywne zapachy czy niektóre potrawy (np. sery żółte, alkohol).
Nasze rady: Ulgę przyniesie ci spokój – najlepiej połóż się w wywietrzonym, cichym, zaciemnionym pomieszczeniu. Jeśli dasz radę, prześpij się. Na czoło przyłóż chłodny okład.

2. Obręcz zaciska się wokół czoła...
...możesz też czuć sztywność karku. Dolegliwości nie są zbyt nasilone (ból tępy, bez pulsowania), trwają krótko, ale potrafią często nawracać. To tzw. bóle napięciowe. Może je powodować stres, zmęczenie, brak snu, zmiany pogody, nadmiar alkoholu czy wypalenie sporej ilości papierosów.
Nasze rady: Unikaj wysiłku i nagłych ruchów (nasilają dolegliwości). Ogranicz używki. Postaraj się prowadzić usystematyzowany tryb życia (kładź się i wstawaj o podobnej porze). Niech w twoim grafiku koniecznie znajdzie się czas na relaks.

3. Ucisk w okolicy zatok...
...uporczywy, tępy ból rozpierający, nasilający się w godzinach przedpołudniowych. Może (ale nie musi) mu towarzyszyć katar. Tak zwykle objawia się zapalenie zatok.
Nasze rady: By uwolnić się od bólu, trzeba przede wszystkim wyleczyć infekcję (idź do lekarza!). Staraj się też unikać przeciągów, przemarznięcia i gwałtownych zmian temperatury

4. Ból promieniujący od ucha...
...nasilający się, gdy leżysz, pulsujący i rozpierający. Mogą mu towarzyszyć zawroty głowy i problemy ze słuchem. Objawy takie charakteryzują zapalenie ucha środkowego.
Nasze rady: Idź do lekarza – prawdopodobnie konieczne będzie zażywanie antybiotyków. Okresową ulgę przyniosą ci ciepłe okłady na ucho i jego okolice.

5. Gdy "rwie" w oku...
...ból może nasilać się przy gwałtownych ruchach głowy oraz przy pochylaniu. To może być wynik podwyższonego ciśnienia wewnątrz gałki oraz sygnałem rozwoju jaskry.
Nasze rady: Idź do okulisty. To konieczne nie tylko dlatego, by zmierzyć ciśnienie wewnątrz gałki ocznej i wykluczyć jaskrę. Bóle głowy promieniujące od oczu mogą wynikać z niewłaściwego dobrania szkieł korekcyjnych, wady wzroku (nawet "zwykłej" krótko- czy dalekowzroczności) albo sygnalizować niezwiązane bezpośrednio ze wzrokiem choroby, np. cukrzycę czy problemy hormonalne.

6. Gdy zaczyna się od szczęki...
...promieniuje z miejsca, w którym toczy się stan zapalny. Tak właśnie dzieje się np. przy zapaleniu okostnej czy zgorzeli zęba.
Nasze rady: Doraźnie ulgę przyniesie przyłożenie zimnego okładu na szczękę. Potem jednak czym prędzej zapisz się do dentysty.

7. W okolicy oczodołu lub szczęki...
...jest piekący, zlokalizowany po jednej stronie twarzy. Może rozprzestrzeniać się w kierunku potylicy, szczęki lub ucha. Trwa od kwadransa do 2–3 godzin.
Często towarzyszą mu także łzawienie czy niespowodowany infekcją katar. Objawy takie wywołuje tzw. klasterowy ból głowy. Dolegliwość ta może nawracać przez 2 miesiące, potem zanikać nawet na kilka lat.
Nasze rady: Unikaj alkoholu, papierosów i sytuacji stresujących – mogą prowokować napady bólu. Jeśli bierzesz leki rozszerzające naczynia krwionośne, porozmawiaj z lekarzem. Być może twoje dolegliwości to skutek uboczny terapii.

8. Obejmujący potylicę i kark...
...zaczyna się zwykle (lub nasila), gdy mocno odchylisz głowę albo będziesz nią kręcić. Bólowi mogą towarzyszyć zawroty. To objawy często wywoływane przez dolegliwości reumatyczne w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa.
Nasze rady: Wybierz się do ortopedy (może być konieczne zdjęcie rentgenowskie szyjnego odcinka kręgosłupa). Lekarz zadecyduje o doborze skutecznej terapii. Może ci zalecić m.in. sypianie na odpowiednio wyprofilowanej poduszce, robienie ciepłych okładów i noszenie (przez jakiś czas) kołnierza ortopedycznego.

9. Poranna "migrena"...
...tym mianem często określa się ból, który występuje rano, z tyłu głowy. Jego przyczyną może być nadciśnienie lub choroby powodujące gwałtowne skoki ciśnienia krwi.
Nasze rady: Trzymaj przy łóżku ciśnieniomierz. Gdy obudzisz się z bólem głowy, zmierz ciśnienie (prawidłowe nie powinno przekraczać 140/90 mmHg). Jeśli wyniki nie mieszczą się w normie, idź do lekarza.

0. Ból paraliżujący mięśnie twarzy...
...trwa kilka sekund. Jest bardzo silny. Obejmuje zwykle okolice szczęki, czasem także oczodołu (po jednej stronie twarzy). Bodźcem, który prowokuje napad, może być nawet dotknięcie skóry (np. podczas mycia), żucie czy ziewanie, ale także powiew wiatru lub nagła zmiana temperatury powietrza. Dolegliwości takie powoduje neuralgia, czyli podrażnienie nerwów.
Nasze rady: W wyleczeniu neuralgii pomagają przyjmowanie witamin z grupy B oraz akupunktura. Czasem konieczna jest jednak operacja. O doborze właściwej terapii musi zadecydować neurolog.
Uwaga! Ból bólowi nierówny. Jak najszybciej idź do lekarza, jeżeli:
- ból jest bardzo silny i towarzyszą mu wymioty, masz problemy z mówieniem, widzisz podwójnie, masz zimne, słabiej ukrwione lub osłabione kończyny. Tak może się objawiać tętniak!
- razem z bólem występuje gorączka i sztywność karku (taka, że nie możesz dotknąć brodą klatki piersiowej). Takie objawy mogą sygnalizować zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych!
- ból głowy pojawił się po urazie (np. uderzeniu) i towarzyszą mu wymioty, zawroty głowy, senność. To może być wstrząśnienie mózgu!

Przeprowadź prywatne śledztwo
Bóle głowy (przynajmniej od czasu do czasu) miewa 80% z nas. Często pracujemy na nie sami. To efekt m.in. przepracowania, przesiadywania w dusznych pomieszczeniach, a nawet głodu. Uwaga! Silne bóle głowy pojawiają się także w wyniku nadużywania leków (także przeciwbólowych!) oraz zatrucia toksycznymi oparami, np. z farb i lakierów, spalin czy nieszczelnych pieców i kuchenek gazowych.

[kendo]

Re: **CZERWIEC**
slo-onko 17.06.14, 09:21 Odpowiedz
Lusia o jakiej nazwie tabletki bierzesz na migrenę?

Re: **CZERWIEC**
lusia_janusia 17.06.14, 09:33 Odpowiedz
*SLO,
juz bralam kilka sortow, ale najbardziej i szybko pomagal mi Zomig (b.drogi)
a teraz apteka ma takie prawo, ze sprzedaja tanie lekarstwa z roznych firm z tym
samym skladnikiem, tak ze nie raz musze brac druga tabletka po paru godzinach,Teraz mam takie co sie w ustach rozpuszczaja, ale wiem ze jest tez w spraju, kolezanka mowila,
ze pryska do nosa i bardziej,szybciej skutkuje. I to wszystko jest na recepte, tak ze jaka
nastepnym razem bede u lekarki to poprosze o spraj i wyproboje.

tu bedzie lepiej dla tej dyskusji,
bo moze cos ciekawego sie napisac,to latwo znalesc nastepnym razem

[kendo]

jaga_22 ☺ 17.06.14, 10:12
Dodaj do ulubionych
Odpowiedz cytując Odpowiedz


lek przeciwmigrenowy zomig

www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=3319

[lusia_janusia]

Z nia borykam sie prawie cale zycie, wiec sa mi juz snane jej
aury i przebiegi, a medycyne dlaje proboje, bo co rusz cos nowego
produkuje.
A jak przyjdzie atak, to bierze sie to co wiesz, ze najbardziej skuteczne.
bezwzgledu na dzialania uboczne.

[kendo]

*Lusia
i co,juz lepiej???????????????

doszla kobieta z kodem????

rady przeciw migrenowe

[kendo]

kiedy slonce mocno swieci,
powoduje u niektorych ataki migreny

*wypic mocny napar: z dziurawca/glistnika/Kozlka/melisy/lub suszonych owocow czarnego bzu
2 lyzeczki suszinych owocow na szklanek wrzadku

*stosuj inhalacje z lisci selrea-na 1 l.wody zagotuj 30g.lisci

*nawet niektore owoce zawieraja znieczulajace enzymy:czarne porzeczki/ananasy/jablka/sliwki

[lusia_janusia]

*Kendo,
to akurat te owoce lubie i sa dostepne przez caly rok, jak nie zapomne
to wyproboje przy nastepnym ataku ich wlasciwosci?...

[kendo]

juz polozylam je na pamiec,
moze nie zawiedzi by w razie co Ci przypomniec,

jagody czarnego bzu trzeba zebrac i ususzyc...mam na miedzy ekologiczne,
kwiat bzu juz ususzylam,nie robilam w tym roku zadnego soku,
mam jeszcze marmolade z nim w polaczeniu z jablkiem

[slo-onko]

Moja corka miewa migrenowe nole,ale to chyba nie jest taka prawdziwa migrena,ktora wystepuje. W kazdym razie plszla do neurologa,dostala leki na stale branie na pol roku. Neurolozka wytlumaczyla jej,ze naczynia krwionosne zwezaja sie i z tego powodu sa takie objawy. Ja nie jestem za tym,zeby brac ciagiem leki,jesli ciagiem nie boli,ale nie bede jej przekonywac, to ona czuje bol nie ja.

[kendo]

miewam je czasami,
kiedys zawsze raz w roku w miesiaczu czerwcu,
teraz jakos czesciej w roku,
niemniej nie tak ,ze az musze do lekarza isc po pomoc,
najgorzej po tym bolu,chodzi czlek pare dni" do tylu"
dziwny system zapobieniecia bolow migrenowych,
cos nowegochyba w meddycynie pod tym katem,
nie slyszalam tu o tej metodzie

[lusia_janusia]

Zaczely przeskakiwac mi linijki teksu i bylyski w ocach, chba
zwiastun migreny sie zbliza,?
- musze sie polozyc na chwile i zamknac oczy dla odpoczynku`.....

[kendo]

oooooooooooo..tak,
to zwiastuny migreny,
dzis na spokojnie wszystko bierz,
kiedys podawalam taki link na yoge przeciwmigrenowa-niewiem czy testalas ja?
www.expressen.se/halsoliv/bota-din-huvudvark-genom-yoga/

[lusia_janusia]

*Kendo,
w takim stanie to nawet sie nic nie chce, juz potraktowalam to tabletka,
dobrze ze mam coca cole w domu. Juz mi troche mija, jakos w dzien nie
potrafie sie polozyc z zamknietymi oczami i to jeszcze z rana.

[slo-onko]

coca-cola pomaga na migrenę?

[kendo]

*Sloo,
tak,niektorym pomaga,
wiec warto miec w domu zapas...

*Lusia
dobrze,ze wzielas tabletke,
mniej nameczy....
wiec dzis ze sklepu nic nie bedzie,bo po co masz sie nadwyrezac niepotrzebnie,
pod kocyk wejdz...

[slo-onko]

a może kofeina zawarta w coli ma znaczenie,nie sam napoj jako cola?
wiec może lyk mocnej kway wystarczy?

[lusia_janusia]

*Kendo, *SLO,
coca-cola niweluje nudnosci, ktore mam przy przypadlosci.
Ale juz mi lepiej, tylko czuje jakby ktos dal mi w tyl glowy jakiegos
szturchanca.

[slo-onko]

a to prawda,ze cola pomaga na nudności, sprawy zoladkowe, nawet jeśli ktoś ma zatrucie. slyszalam nie praktykowałam.

[kendo]

*lusia dobrze,ze wzielas tabetunie..
inaczej bys sie meczyla
a i tak potrzyma Cie ze 2 dni,jak normalnie

*Sloo
masz racje,kofeina w cocacoli....pomaga kawa raczej nie,
czyli jakies powiazania z cocacola to ma...

[lusia_janusia]

I zeby sie pocieszyc poszlam, po sklepach tak tylko popatrzec,
nakupilam sobie cukierkow, bo dawno temu co kupowalam.

Juz pojadlam az mi slodko sie zrobilo, i zostawiam do nastepnego razu.

[slo-onko]

Smakowity miksik. Moje slodycze juz sie skonczyly,nie mialam dzisiaj ani grama. Wczoraj kusily mnie trufle,chwila zawahania i.....odeszlam co i dobrze.
Trufle moglabym kilogramami jesc,ale przeciez trzeba z umiarem

[kendo]

o Wy lasuchyyyyyyyyyyyyyyy
*Lusia,alez mi smaku narobila,
zawsze sobie kupuje,jak na urlopy jezdzisz,tym razem nie,
wiec bede musiala sobie zakupic te co lubie,widze,ze Gejsze wzielas i puchatki w czekoladzie...mniam nniammmmm,
*Sloo
trufle tez lubie....

a jak dzis glowka Lusia??
bdziesz w stanie skupic sie na liczeniem oczek do czapeczki??

[lusia_janusia]

*SLO, ta porcja w miseczce to chyba na caly tydzien albo dalej bede miala.
chyba ze Kendo mi dzisiaj pomoze, to tez niektore z tego sortu co wybralam lubi.

*Kendo diekuje,, lepiej z bolem glowy, ale chyba dla pewnosci wezme tabletke, musze do apteki, chyba mam jeszcze jeden wykup na recepcie?. - sprawdze-.
Wczoraj jakos dziwnie minie i w mostku bolalo?.

[kendo]

forum.gazeta.pl/forum/w,11086,134051018,136409205,Re_migrena_yoga_pomoze.html
tu pisalam o tym linku,
pozniej tetika i Grejs w dalszych watkach radza...

[kendo]

*lusia
to ta migrena jakos "trenowana jest"
musi swe dostac" to przestaje,

[lusia_janusia]

*Kendo, ale pomysl, nie jem cukierkow, ani slodkosci.

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> *Kendo, ale pomysl, nie jem cukierkow, ani slodkosci.
>

cytrusy/czekolada/orzechy/czerwone wino wywoluja migrene,
a moze kupilac ciuci na wage i ktorys dodatek z koloru ci wywolala??

[lolokino]

Jak mam migrenę, to jedyny lek, który uśmierza ból to pyralgina. Wszystkie inne są za słabe. Często mam migreny i przetestowałam już chyba wszystkie dostępne środki przeciwbólowe i ta pyralgina najbardziej skuteczna.

[kendo]

przestala po obiedzie i wieczorem gwaltownie powrocila..
akurat wzielam tabletuche a tu telefon dzwoni..
Slomka przez pomylke moj numer komorki wystukala..
ktorka mila rozmowa..jak plaster miodu na "chora glowizne"
dzieki Ci Slomko..

[lusia_janusia]

*Kendo, ale mialas faktycznie mila niespodzianke.

Mnie tez zaczela intensywnie bolec glowa, "Maluszek" juz wyladowal,
pojadl co trzeba - caly rytual....
teraz presa mnie na kanape zeby usiac to sie przytuli do biodra.

[lusia_janusia]

*Kendo, jak dzisiaj Twoja migrena,
bo mnie cimi tak delikatnie, ale po sniadaniu chyba potraktuje ja
odpowiednia swoja tabletka, zebym na gimnastyce mogla( machac)
rekami?.

[kendo]

daj spokoj Lusia
dalej boli,wzielam tabletke i troszke mniej..
czyby teraz te zelki na "lepatyne sie dawaly we znaki??"
za ta cene bysmy mialy pyszna roznorodna salate z dresingiem
i chyba nastepnym razem tak zrobimy-salatowo-zamiast cukierkowo

nawet wczoraj w TV mowili,ze dzieci w sobote,kiedy moga wlasnie zajadac sie cukierkami skarza sie na bole glowy/sa niznosne/rozdraznione

[lusia_janusia]

*Kendo, ja mysle ze (lysy) pelnia ksiezyca,
tez ma wplyw na nasza migrene.

Ale nie zaszkodzi sprobowac czego innego?.

[jaga_22]

Trzymacie się dziewczyny,ból a siooo.

www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/bol/10-rad-dla-osob-z-migrena-cierpisz-na-migrene-przeczytaj-koniecznie_40319.html

[slo-miana]

czesc babeczki.
mam nadzieje,ze dzisiaj po migrenie sladu nie ma? moze z ta pyralgina o ktorej pisze jakas babeczka to warty sposob na wyprobowanie?pyralgina stary skuteczny lek.co prawda ma skutki uboczne,ale moze raz nie zawsze to i nie zaszkodzi?
a ja tez sie lecze,a raczej bol likwiduje ketonalem,tak mnie napiecie nerwowe lamie,masakra.
ide cos przekasic i do lozka przytulic sie do "misia"
trzymajcie sie babeczki.

[lusia_janusia]

*SLO-mianka,
po migrenie jeszcze nie calkiem ok, ale inaczej dzisiaj mozna juz funkcjonowac.
A ja nigdy nie uzywala ketonalu, chyba bardzo sily srodek przeciwbolowy, jesli to
kojarze z Ketakonem co u nas jest.
Mam nadzieje, ze noc przyniosla Ci ulge (misiu rozmasowal bolace miejca?)
i dzien bedzie ok, czego Ci zycze.

[lusia_janusia]

*Jaga, dziekuje,
wszystko wiem, ale za kazdym razem co innego ja wywoluje.
Zapomnialam wlasnie, ze od cukierkow tez mam lekko ja dostac. ale nie moge sie zrobic
niewolnikiem, staram sie zyc normalnie, czasami ja potrafie zatrzymac.

[kendo]

*Jaga,
za linka dziekuje,
zawsze cos innego ja wywola i nawet symptomy ja zwiastujace sie ostanio mi zmienily..

czerwone wino tez wywoluje migrene,
dzis gulasz mam robic z nim,moze wyparuje czesc tego zlego,

*Slomko
silny lek bierzesz-to z morfina zwiazany lek,
kiedys musialam jedna tabletke zazyc od slubnego,bo ma je przypisane po bajpasie...

*Lusia
dzis wstalam tez szybko,tz wczesnie i bardzo powoli nie "ruszajac czlonkami wszystkimi -gimnastycznie"
bol slaby jest,ale chyba nie bedzie potrzebna tabletka..

[maria88]

Czy mierzycie cisnienie? Moze to sprawy cisnienia.
Podpowiadam kupcie sobie głóg, poprawia krązenie obwodowe, reguluje cisnienie,
wspomaga też pracę serca. Jest w tabl.cena 7zł40 gr.30 tabl. 3x1.
Nie ma działan ubocznych, nie koliduje z innymi lekami.

[jaga_22]

Głóg obniża ciśnienie,a tego chyba Kendo nie chce.

[kendo]

jaga_22 napisała:

> Głóg obniża ciśnienie,a tego chyba Kendo nie chce.
>

hi,hiiiiiiiiiiiiii,o to nie wiedzialam o tym
i moze z tego glowizna mnie pobolewala?
skonczylam je juz,
teraz musze sie zastanowic czy zakupic czy nie??

[kendo]

maria88 napisała:

> Czy mierzycie cisnienie? Moze to sprawy cisnienia.
> Podpowiadam kupcie sobie głóg, poprawia krązenie obwodowe, reguluje cisnienie,
> wspomaga też pracę serca. Jest w tabl.cena 7zł40 gr.30 tabl. 3x1.
> Nie ma działan ubocznych, nie koliduje z innymi lekami.

hej Mario,
dzieki za rade,
cisnienie mam zawsze niskie ,medycznie zbadane,
kupilam tabletki tutaj z glogu,bralam,skonczyly sie,wiec w kraju nastepny zakup trzeba bedzie zrobic i brac,bo wiek sie tego tez juz domaga

[lusia_janusia]

W naszym wieku, to nie wiadomo co pomoze a co zaszkodzi,
na wyczucie trzeba.
Ja za kazdym razem biorac nowe witaminy dostaje migreny, wiec
juz przestalam kupowac i zarzywac, a przestawilam sie wiecej na wrzywa
i owoce.

[maria88]

Głóg stabilizuje cisnienie. Kiedys miałam też przewaznie niskie a teraz skaczące
,emocjonalnie i przy tym głog jest super. Zapobiega nawet arytmiom.
Wspomaga przy stresach i dobrym śnie. Przy niskim cisnieniu nie szkodzi
koniaczek, winko, kawusia.

[lusia_janusia]

*maria88, dziekuje,
dobrze wiedziec, nie jestem trunkowa, a likieru ktorego, lubie moge sobie moze
od czasu do czasu sprobowac.

[kendo]

*Lusia
prawde piszesz,
ze trzeba uwazc na faktory wywolujace migreny,
bo cytrusy/czekolada/czerwone wino/i tutejsze zelki daja o sobie znac w naszych przypadkach,

*Mario
dzieki za obszerniejsze dane o glogu,
zakupie je ponownie,jak zobacze w sklepie,bo w netto je wtedy kupilam przy kasie mieli pudeleczka.

[kendo]

okropna znowu,
ledwo co sniadanie wmusilam,
ide sie ulozyc w legowisko me,
moze odejdzie,wzielam prochy by ja odstraszyc..

miejcie sobie milo na dzien dzisiejszy

[lusia_janusia]

*Kendo, moze ci podrzuce swoje exstra tabletki????........

[maria88]

KENDO zyczę aby przeszlo. To zmeczenie i stres
wywołało ten ból glowy.

[kendo]

dziekuje za pomoc i troske,
dzis wzielam tez tabletuche,
bo oczy z" oczodolow chcialy wyjsc"
obecnie juz tylko z "oddali bol sie czuje"
cos ostanio mam je przez trzy dni,
kiedys tylko jeden dzien..

[lusia_janusia]

*Kendo, chyba jest pelnia ksiezyca, bo mnie tez zaczyna cos z tego tematu.
Od razu zaraz to potraktuje tabletka.

[kendo]

no,wlasnie
Maria wspominala o pelni ksiezyca,
musze teraz chyba zaobserwowac czy to bedzie tak u mnie teraz,ze przy pelni nawiedza mnie to "badziewie"

[kendo]

ledwo patrze na slepia,
moze jakos usne i na jutro bedzie OK,
bo duzo bedzie zalatwiania

[jaga_22]

Chyba dobrze spałaś?

[maria88]

Jest znowu pełnia i Kendo ma migrenę.

[lusia_janusia]

Wczoraj w sklepie dostalam aure migrenowa, w oczach widzialam wszystko potrojnie, szybko musialam przyjsc do domu, wzielam tabletke i sie polozylam, przeszlo bezbolesnie.
Dzisiaj na nowo sie zaczyna doszly jeszcze zygzaki, tabletki nie wezme tylko czarny szalik poloze na oczy, moze przejdzie bez tabletki.

Opady sniegu i cisnienie to chyba wywolaly,.

[pia.ed]

lusia_janusia napisała:

Wczoraj w sklepie dostalam aure migrenowa, widzialam wszystko potrojnie,
szybko musialam przyjsc do domu, wzielam tabletke i sie polozylam,
przeszlo bezbolesnie. Dzisiaj na nowo sie zaczyna doszly jeszcze zygzaki ...



A czy probowalas medycyny niekonwencjonalnej, ziololecznictwa i homeopatii?

.

[lusia_janusia]

*Pia, kazdemu co innego pomaga,
Akupunktura tez odpada.
Ale tak jest, latem po upalach ma byc slota, to migrena,
tak jak teraz po pochmurnych dniach prawie wiosennych od wczoraj opady sniegu -gigrena,
nowe jedzenie ktorego nigdy nie jadalam,
nowe tabletki witaminy czy antybiotyki ...
Wszystko to u mnie wywoluje migrene.

[xystos]

Lusia,w polsce maja "Metafen" jest to
mieszanka Ibuprofen z Paracetamol
taka mieszanke mozesz sobie sama
zrobic zazywajac po jednej pigule z
kazdego w/wm leków.

kuruj się

Migrena mnie nawiedzila

[pia.ed]

Nigdy nie mialam migreny, wiec nie wiem co pomaga ... ale mamy na forum kogos,
kto jest dobry w ziololecznictwie i homeopatii ... wiec moze tego sprobujesz
jesli dotad nie probowalas ...



lusia_janusia napisała:

> *Pia, kazdemu co innego pomaga

.

[xystos]

noo to niewesolo,skoro piguly tak zle
na ciebie wplywaja to tylko duzo cieplej
herbatki z Zytkie i do lozka nagrzanego
przez Charliego,puzniej poloz Psa na
klatce piersiowej by wygrzal i przed
zapaleniem pluc uchronil
gdy ja na zapalenie pluc sie zalapalem
niemialem z kogo cieplych okladow
robic,Piesek umarl a Kendo na wywczasach a Pania Zosie jakos niewypadalo o taka pomoc poprosic.

trzymajmy sie cieplo

[jaga_22]

Coś o migrenie,Dorka ma rację.

www.abcmigrena.pl/domowe-metody-walki-z-migrena

[maria88]

Miewam tylko bóle glowy po długiej podróży a tak odpukac jest okey.
Pomaga mi wtedy tabletka z krzyżykiem od bólu glowy
+ posmarowanie karku, skroni amolem.

[lusia_janusia]

*Jaga, dziekuje za linka.
Migrene mam od kad paietam, wiec rozne sposoby juz probowalam,
czasem pomaga zwykly "Panadol" ale jak mam taka aure jak ostatnio, to od razu
musze odpowiednia tabletke. Dzisiaj juz jest ok.

[kendo]

w czerwcu,mam nadzieje,ze na tym bedzie koniec,
zawsze kiedys mialam ja wlasnie w tym miesiacu,pozniej sie cos poprzestawialo,

wypilam kokakole i w wspomaganiu panadolu,jakos bol odszedl,
dzis lepatyna jakos ciezka...
ale kiedy bol odszedl wczoraj poznym popoludniem , nasmazylam RACUCHOW
bo nagle mi sie ich zachcialo,
wyszly przepyszne

[lusia_janusia]

*Kendo, to sie ciesze, ze juz po najwiekszym bolu.
U mnie na nastepny dzien pomaga swieze powietrze, zawsze
wychodze gdzies pochodzic.

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> *Kendo, to sie ciesze, ze juz po najwiekszym bolu.
> U mnie na nastepny dzien pomaga swieze powietrze, zawsze
> wychodze gdzies pochodzic.
>
>
o,dobra metoda,
moze tak gdzies porowerkujemy??

[lusia_janusia]

Okropnosci, przy takiej deszczowej pogodzie i
migrena zaczyna sie odzywac?
chyba musze ja juz tabletka potraktowac, pelnia ksiezyca juz tez
chyba jest, wczoraj przy deszczowym niebie nie bylo widac lysego.

Zdrowka Wam wszystkim zycze.

[xystos]

Ketogan 5mg plus Paracetamol 500

po 12godzinach powtorzyc dawka
zapomnicie ze macie glowy

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> Okropnosci, przy takiej deszczowej pogodzie i
> migrena zaczyna sie odzywac?
> chyba musze ja juz tabletka potraktowac, pelnia ksiezyca juz tez
> chyba jest, wczoraj przy deszczowym niebie nie bylo widac lysego.
>
> Zdrowka Wam wszystkim zycze.
>
>

o swiecie Lusiaaaaaa,
mnie trzymala tym razem az trzy dni,
dzis czuje,ze mialam bol ale glowa inaczej juz funkcjonuje...
popij kokakoli,to troche ulzy na krotki czas
zdrowka zycze..
czy cos musze Ci pomoc????????????

[lusia_janusia]

Pelnia ksiezyca, juz od soboty mialam problemy ze spaniem,
od niedieli tabletkami sie wspomagam i nie widze zakonczenia
dolegliwosci, dzisiaj na dodatek nie moge czytac, caly teks mi sie
rozmazuje, chyba musze znowu potraktowac to ch.... tabletka.

Zdrowka Nam zycze.

[kendo]

o jejku,jeszcze straszy ??
znalazlam te "tipsy" na zlagodzenie migreny,co wspominalam wczesniej,

*zupa Ojcow Bonifratow

2,5 l.wody zagotowac,
wrzucic 25 dag swiezej przeplukanej fasoli Jas
gotowac bez przykrycia na malym ogniu
gdy fasola zmieknie po 30 min.
obrac 4 st marchewek/2 st.pietruszki w kawalkach dodac i gotowac 10 min.
dodac 4 st obrane pokrojone ziemniaki
wsypac po 1 lyzeczce mairanku/i czabru/i 3 st ziarna ziela ang./3 st liscia laurowego/
gotowac az warzywa zmiekna,
wyjac ziele i lisc,
zupe mozna zmiksowac i zamrozic,
i po porcji wyciagac i zajadac 2 razy w tygodniu.

Olejek Mietowy

20 kropli olejku mietowego zmieszac z 1/4 szklanki chlodnej wody,

wcierac kulistymi ruchami w miejsca gdzie boli glowa/czy skronie/czy czolo/czy szyja

moze sama herbata mietowa tez by pomogla??
moze do wypicia czy wcierania??

zycze szybkiego miniecia migreny

[lusia_janusia]

*Kendo bylam w sklepie i zakupilam fasolke Jas, 49,- )kg
Jak mnie rozboli na nowo to bede gotowac,

Poki co po sniadaniu zjadlam kiszonego ogorka a teraz przy obiedzie
juz swoja kiszona kapustke i o dziwo tylko glowe czuje jakbym wziela tabletke.

co jesc,by zapobiec migrenie

[kendo]

sniadanie

owsianka z borowkami i malinami,
kawa zbozowa
albo
nalesniki razowe z jablkiem z cynamonem
woda z cytryna

drugie sniadanie
kromka razowa z pasta z sardynek ze szczypiorkiem,
herbata
albo
salatka owocowa,
ciastko owsiane
woda z limonka

obiad
krem z marchewki,
sznycel z indyka,ziemniaki/szpinak z czosnkiem/kompot
albo
botwinka/kasza /gulasz wolowy z papryka/Mizeria
woda z cytryna

podwieczorek
placek z dyni
kompot z owocow lesnych
lub
saltaka grecka z feta/ziolami/oliva
lemoniada

kolacja
spagetti razowe z sosem miesno-pomidorowym
woda
albo
pieczona papryka faszerowanaryzem brazowym/marchewka/cukinia
kompot truskawkowy

[kendo]

jadalam czesc tych podanych skladnikow z recep,
a mimo wszystko dopadla mnie migrena po poludniu wczoraj,
tak sie skradala od wczorajszego poranka,
by pozniej "dac mi do vivatu" brrrrrrrrrrr,nawet noca mnie zbudzila-strasznosciiiiii
dzis sie czuje ,jak by mi glowizne kijami poobijali,
mysle spacer dobrze zrobi...

[lusia_janusia]

Znowu mnie nawiedza, najgorsze jest jej zwiastun,
ostatnio aura z blyskami w oczach przez ktore nic nie moge
zobaczyc, musze sie polozyc z czarna opaska na oczach i przeczekac
ten atak, tabletki pozniej biore, zeby sie nie rozwinela do apogeum.

Mysle ze to chyba tez i te zmany pogody maja na nia wplyw.
Dzisiaj jako tako, ale jeszcze jasne swiatlo i kolory daja sie we
znaki, nie moge dlugo na nie patrzec, zaslony w oknie mam zasloniete,
slonce tez juz zaglada do okien.

Zycze Nam zdrowka.

[jaga_22]

No to nieźle Was wyposażyła matka natura.
Przypadłość nie do pozazdroszczenia.Może właśnie Lusiu za dużo miałaś ostatnio stresu?
Może już troszkę lepiej?

www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-neurologiczne,migrena-z-aura---przyczyny--objawy--leczenie,artykul,1578695.html

[dorka556]

Lusia a może dostałaś migrenę 'telepatycznie' od Kendo. Wy tak razem...
Pamiętam, jak moja koleżanka zza biurka, w pewnym momencie zbladła, złapała się za serce a za chwilę był telefon, że jej siostrę (bliźniaczkę jednojajową) zabrało pogotowie. Siostra mieszkała 200km od niej. Na szczęście wszystko dobrze się skończyło

[lusia_janusia]

Dorka, czasami mamy choroby jedna po drugiej, ale z migrena
jest inaczej, mam ja od kad pamietam, czyli od dziecka.
Czasem sie nie objawia nawet pol roku.

[kendo]

tez miewam migrene,
ale nie tak czesto-na szczescie-odpukac-odstukac...

dodam,jak Lusia Mloda rodzila to ja tez w szpitalu sie znalazlam
pobrali wszelakie proby i nie wiedzieli co to "za stan mnie dopadl",na drugi dzien telegram dostalam,ze Mloda sie urodzila..

[lusia_janusia]

Przedwczoraj zjadalam lody w polewie czekoladowej i posypce jakimis
orzechami czy migdalami, p.Basie mnie poczestowala i nie umiala mi
powiedziec, pewnie to byly laskowe i juz 2 dzien migrena mi dokucza i
pewnie ta noc mialam przerwana z tego powodu, chyba zakoncze to
czestowanie sie nawzajem kawka i lodami.

[kendo]

oj z bolesciami,
tez mysle,ze najlepiej tak sobie posiedziec na laweczce i porozmawiac,
bez zadnych zobowiazan,
a moze i tez kocie wyziewy sie tez przyczynily do bolu,
maja przeciez koty..

[lusia_janusia]

Kendo, no nie wiem, ale w nocy tylko raz sie obudzilam i zaraz
usnelam, rana glowe mam ciezka przez dzien moze sie bol
rozejdzie.?

[lusia_janusia]

Zmienilam gatunek kawy do picia i w nocy
nawiedzila mnie mmmiiiggrreennnaa...............

[kendo]

ech,Lusia
to pewnie nie od kawy a od wczorajszych odwiedzin z roznymi "prackami",
bylas ustresana i teraz na luzie i efekt gotowy..

ogoreczka kiszonego zjadla?????
cocacole sie napila??????

[lusia_janusia]

Znowu migrena, chyba mnie juz przestawia na jesienna
aure, albo pojadlam mieska wolowego (rolady, co dawno
nie jadlam) i to moze sie teraz odbija?

[kallisto]

Bol glowy od wolowiny?

[kendo]

*Lusia ma tak,ze jak cos dlugo nie je ,
a zacznie jesc po dluzszym czasie ,
tez dostaje migreny..
a moze tez ,ze trzy dni w ogrodzie pracowalysmy ponachylane??

[lusia_janusia]

Migrena to taka wlasnie wredna przypadlos, reaguje na
wiele zmian atmosferycznych, smakowych i bodzow emocjonalnych,
i wiele, wiele innych, nikomu jej nie zycze.

[kendo]

usch,Lusia,
wiem co to za przypadlosc,
czasami tez mnie nawiedzi z okropnym skutkiem..

mysle,ze juz troche lepiej.

[lusia_janusia]

Pogoda nie daje za wygrana, mimo zimy, jesiennie i deszczowo,
migrena nie lubi takich drastycznych zmian pogody.
Dopadla mnie dzisiaj, potraktowalam ja tabletka i czekam na
zlagodzenie bolu,

Optymistycznie zycze Nam dnia bez dolegliwosci bolowych,

[kendo]

no Lusia,'byla mala przerwa z nia
i znow dopadla..
wspolczuje...jutro moze bedzie lepiej

[kendo]

niby nie stresowalam z wszystkimi prackami
a od wczoraj skradala sie migrena,
dzis nad ranem bylo kiepsko,
zwrocilam,zjadlam sniadanie,
popilam ta´bletunie przeciw bolowa
i siedze jakas "nieswoja"
ale lepatyna juz nie boli..

chyba chociaby na pre minut wyjde z domu
wolniejszym krokiem mala runde zrobie..

[kallisto]

Biedna Kendusia....
Moge sobie wyobrazic jaka to dokuczliwa przypadlosc. Czadami boli mnie glowa i jest to cos czego nie znosze i trudno mi z nim funkcjonowac. Na inne bole moge nie brac srodkow ale na bol glowy musze. Chociaz teraz rzadko mnie boli od kiedy nadcisnienie doszlo do normy.
Sproboj mierzyc cisnienie przy takich bolach Kendo.

[lusia_janusia]

Kendo, i mnie tez gdzies sie skrada, pare dni temu bralam
tabletke, wczoraj pochodzilam z gola glowa, boli mnie tylko
tetaz chyba za uszami, nieprzyzwyczajona po zimie, a dzisiaj
sie ochlodzilo i kaloryfety tez cieple.

[maria88]

Jak mnie cos pobolewa to biore 1 tabl.aspiryny nie więcej i cieplutko.
Ale cisnienie |Kendo powinna zmierzyć.

[kendo]

dziekuje za rady Kallisto/Mario,
wczoraj zyczeniami skaldalysmy ze znajomymi
i tez mowily ,ze maja bol glowy,
mysle,ze te skoki temperatur ngle sa przyczyna

mam mierzacz do cisnienia,
zrobie to..
a tabletunie juz dzis tez wzielam i jakos moge funkcjonowac,
taka "trzydniowkowa migrena"

[lusia_janusia]

No nie moze mnie opuscic ta ch--na migrena,
to to intensywne slonce ktore mam z samego rana
w salonie i mimo ze siedze tylem do slonca, to ona
mnie niechciana nawiedza, musze zmienic godziny
wejscia do salonu przy slonecznych porankach...?

Zzdrowna Nam wszystkim zycze .

[kendo]

echhhh..
Lusia,a moze tak sloneczne okulary nakladac,
bo to co mamy w swych progresywnych to w domu nie dziala...
albo pogadaj ze znajoma na ten temat,
moze cos innego doradzi?

[kallisto]

Biedna Lusia, ze tez nie ma skutecznego sposobu na te przypadlosc....

[maria88]

Ja dzisiaj w południe połknęłam aspirynę Bayera z wit.C
i dopiero wróciłam do normalnośći bo zaczynąło mnie
wszędzie boleć. Ta pogoda jest okropna dla nas.

[kendo]

Maria,
ma atidotum na "zmeczone cale cialko"
tez juz wpisamal na liste do apteki aspirynke,by zakupic..

Lusi chyba dzis juz lepiej ????
czy dalej meczy?

[lusia_janusia]

Dzisiaj juz mi lepiej, ale unikam ostrych promieni slonecznych,
ktore szczegolnie rano bija w moje okna i odbijaja sie od innych
okien.

[lusia_janusia]

Nie odpuszcza przypadlosc, wczoraj juz mialam "aure",
dzisiaj juz okulary przeszkadzaja mi na nosie, chyba bez
tabletki sie nie obejdzie, a tu mam zaplanowane gotowanie?.

[kendo]

chyba lazenie po sklepach rosproszylo migrenke..?

[kallisto]

Lusia moze poszukaj osteopaty. Moja corke wyleczyl z ostrych migren. Ma baaardzo lekkie i baaaaardzo sporadycznie

[lusia_janusia]

Kallisto dziekuje za tipsa, ale tutaj takiego specjalisty nie
znajde, bo(konowaly) od kropki .. do kropki.. ksiazkowo lecza.
Chyba zebym znalazla jakiegos w Polsce blisko z promu,
i zaliczykla kilka wizyt?, ale w tej chwili to nie aktualne.

[kallisto]

Lusiu, bo osteopata to odplatny specjalista. Teraz chodzi ziec z problemami sennymi. Bedzie mu rozpinal spuete miesnie😃 i chyba jeszcze akupunkture zaliczy.

[lusia_janusia]

Kallisto, jak juz akupunktura wchodzi w gre to ja odpadam.....
Ale moze ma jeszcze inne metody, ktore by mi pomogly,
zobaczymy, na razie zapisalam w notesie, jak bede sie wybierac
za granice to posprawdzam...

[kallisto]

Lusiu mysle ze u Was tez taki jest. Tylko trzeba odpowiefnia jego nazwe znalezc.
Jesli przyjedziesz do kraju to dobrze nyloby gdybys skorzystala z kilku wizyt. Moja corka dosc dlugo chodzila. Zapytam ja ile to trwalo.

[kallisto]

Lusiu sprawdzilam i w kazdym jezyku nazwa jedt podobna. Po dunsku i szwedzku to osteopat. Tak pokazuje tłumacz. Sprawdz czy ktos taki jest u Was. Bardzo ciekawa jestem. Oczywiscie nie namawiam Cie usilnie zebys poszla ale z ciekawosci chce wiedziec czy ktos taki jest.
Mysle nawet ze w zachodnich krajach tacy specjalisci byli szybciej niz u nas. U nas wszystko z opoznieniem.

[lusia_janusia]

Kallisto, dziekuje za namiary, jak mi dzisiaj bedzie
po drodze to wejde do przychodni i sie zapytam
chyba najlepiej pielegniarki czy maja takich specjalistow,
ew, zamowie telef.rozmowe z lekarzem i porozmawiam z nim'na ten temat.

[kendo]

o,ciekawostka,
mozna Lusia szukac,
a moze i pomoze,
albo spytac przy okazji twojej znajomej ...

[lusia_janusia]

Kendo, chyba by wiedziala pierwsza czy taki specjalista
jest w szpitalu, bo sama tam pracowala i ma ten sam problem
z migrena co ja, wiele razy brala tabletki u mnie.

[kendo]

przyczyna moze byc niedotlenienie organizmu/zmeczenie,
moza zastosowac taka metode:

lyzeczke kwiatulipy,zalac szklanka wrzatku,
odcedzic po 10 min.
schlodzic w lodowce.
dodaj lyzeczke soku z cytryny i szczypte soli,
pij powoli malymi lyczkamiprzez godzine
*
nanies na palce oliwe wymieszana z tartym imbirem,
natrzyj papka skronie i masuj je przez 3 min.

[kendo]

wczoraj mnie nawiedzila,
tz,skradala sie podczas calego dnia,
noca mnie obudzila..
obecnie juz lepiej,ale plany dzisiejsze sa odlozone
bede sie regenerowac pobolowo
acha-mierzylam wczoraj wieczorem cisnienie 133/86 nie znam sie za bardzo ale chyba wysokie bylo

[maria88]

aniaradzi.pl/porady/tabela-prawidlowego-cisnienia-krwi-u-doroslych-sprawdz-wartosci/
Troche było za wysokie. Trzeba bylo wziąśc głóg ma tez działanie uspokajające.
Skronie kark posmaruj Amolem. Herbatka z Amolem 10 kropli na 1/2 szklanki dobrej goracej herbatki
tez dobrze działa.

[kendo]

Mario,dziekuje za rade,
wzielam paracetamol,bo juz wytrzymac nie moglam
i poszlam na w zwolnionym tepie marsz,
lepatyna juz niby 0K,ale czuje jeszcze w skroniach..

pozniej zrobie sobie to pice z lipy,
co wyzej jest zamieszczone...

[lusia_janusia]

Normy ciśnienia tętniczego

Ciśnienie skurczowe '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''cisnienie rozkurczowe

Optymalne ponizej 120''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 80

Prawidłowe 120 - 129'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 80 - 84

Wysokie prawidłowe 130 - 139--''''''''''''''''''''''''''''''' 85 - 89

Łagodne nadciśnienie 140 - 159 ''''''''''''''''''''''''''''' 90 - 99

Umiarkowane nadciśnienie 160 - 179 '''''''''''''''''''''' 100-109

Ostre nadciśnienie powyzej 180 rozkurczowe powyzej 110

[kendo]

ufff,nigdy nie mierzylam cisnienia,
kiedy mialam migrene,
to chyba w takim przypadku norma,ze jest podwyzszone..

dzis glowe mam na karku,ze tez nastepnego dnia sa takie dziwne czucia,
ze sie mialo straszny bol..

Re; migrena...

[lusia_janusia]

W nocy aura mnie obudzila, oszukalam ja tableka,
ranek normalny, troche dluzej pospalam, mam nadzieje
ze sie nie rozboli do apogeum, ew, ponownie wezme tabletke.

[maria88]

Wydaje mi sie że powinno reagować sie gdy cisnienie jest podwyższone. Kontrolować
aby nie dopuścic do wylewu.
Kiedys gdy czesto podrózowałam to miałam silny ból głowy w tylnej dolnej części
i nic innego mi nie pomagało jak zwykła tabletka z krzyżykiem od bólu glowy.
Nie wiem czy teraz takie są w aptekach.

[lusia_janusia]

Mario88, tez nie wiem, bo juz od dawna nie mieszkam w Polsce,
i nie potrzebowalam takich medycyn, bo dostawalam tutaj na
recepte, ktore byly b.drogie, teraz juz sie nauczylam samej siebie
i jak tyko dostaje aure, to juz wiem co trzeba zrobic.

[kendo]

z rana mnie paskuda obudzila,
sniadania nie zjadlam o wlasciwej porze,
po wzieciu tabletki leglam ponownie w loze z czarna plachta na slepiach i zaslonieta zaluzja,
wstalam niemal na lunch,
zjadlam kromeczke bulki,pozniej lunch,
jakos troche przeszlo ale lepatyna w dalszym ciagu,jak nie moja
a musialam tez podjechac do syna bo awaria byla grzewcza i kopali doly..
nieszczeliwe ma sobie sasiad,bo rury na jego posesji szly do naszej,
naprawili zaraz tego samego dnia,
a reszte beda pozniej dopieszczac..

na naszej posesji tez kopali i wlasnie naprawiali,
od razu zasypali dol i zasiali nowa trawe..zapomnialam fotki zrobie z obsianego miejsca.

i tak mi dzionek sie ukladal,
teraz wyilam puszke cocacoli i lepatyna zaczyna dochodzic do siebie..uffff

[kendo]

jeszcze czuje glowe,ze mam,
tak jak by w imadle byla scisnieco co nieco..ufff

[lusia_janusia]

Kendo to jeszcze jeden dzien i bedzie bez bolu i innych
niewygod.

[kendo]

dokladnie Lusia,
imadlo trzyma to raz puszcza,
odpoczne teraz dobrze,

[kendo]

znowu mnie wczoraj wczesnym popoludniem nawiedzila migrena,
mimo tabletki kulmen przypadl na 17 godz,
zwracalam/pocilam sie..
pozniej napilam sie goracego dziurawca i usnelam niemal do 20 godz,
nocka oczywiscie do "kitu byla"
teraz dopiero bym pospala...
glowizna jeszcz jakas nie taka...

[maria88]

Ojej. To masz z ta migreną.Wspólczuję.
Wracaj do zdrówia.
Mnie z kolei nawiedzaja bole stawów przy tej wilgotnej pogodzie.
Wczoraj na noc wysmarowałam kolana Maścią Końską
i na razie jest chyba dobrze.

[lusia_janusia]

Migrene wywoluja rozne czynnki, ktorych sami nie mozemy zrozumiec,
ja czesto mam jak dlugo nie jadlam jakiegos smaku , albo b,ostre swiatlo,
ludzie przechodzacy wyperfumowani mdlymi,ciezkimi perfumami.
Mam nadziej, Kendo, ze moze sie jakos rozkrecisz podczs dnia?.

[kendo]

dziekuje za "wspolczucie"
jakos sie rozkrecam,
glowa nie robie gwaltownych ruchow bo jeszcze mi w niej trzeszczy..ufff
do popoludnia sie rozkrece..

Re; migrena...

[lusia_janusia]

Kupilam w Lidlu zwiateczne ciasteczka w czekoladzie z posypka
jakis orzechow, w sklepie sie nie doczytalam co to za orzechy,
w domu je pokosztowalam i okazalo sie ze sa posypane orzechem laskowym,
i chyba poczatki migreny sie zaczynaja, musze ta tabletka usmiezyc,

[kendo]

o swiecie Lusia,
ale mamy na zmiane ta wstreciuche,

mi dzis juz duzo lepiej z moja lepatyna,moge sie koncentrowac normalnie,
wczoraj jeszcze nawet slowa zapominalam...ufff
popij od razu cocacoli,to moze bez tablety sie obejdzie.

[kendo]

uffff,sprawdzilam
w pazdzierniku raz mialam paskude-migrene
w listopadzie ,akurat dzis od rana straszy mnie paskuda,
to drugi raz w miesiacu,
co nigdy tak nie mialam,
wczoraj juz mnie ostrzegaly oczy,bo okulary wydawaly sie zle siedzace na nosie,ni moglam czytac,takie mam zjawy przed migrena ostanio.

[lusia_janusia]

Kendo, zauwaz po jakiej pracce i stresie sie ta paskuda
do Ciebie skrada, "ta det lungt"

[kendo]

masz racje Lusia,
bylo troche stresu przez dwa dni,ufff.

[kendo]

ufffff,juz drugi dzien mnie meczy,
wczoraj wypilam cocacole u dzieciecia ,
zanim przyjechalam do domu to minol bo,
dzis od rana znowu,
ale wezbe tabletunie by sie nie meczyc..

[lusia_janusia]

Dawno nie mialam tak dlugo zwiastujacej aury migrenowej,
Od wczoraj rano sie zaczela, jakos ja odlezalam z opaska na
oczach, bo bylyskalo niemilosiernie, dzisiaj zaczyna sie znowu,
moze rowniez to opanuje.?

[maria88]

Wspólczuje Wam tej dolegliwości.
U nas bez przerwy reklamuja ponoc skuteczne leki.

[lusia_janusia]

maria88, skuteczne leki sa na wszystko...
ale na jedno pomagaja a na wiele innych organow szkodza,
w jak najmniejszym stopniu ograniczam sie do medycyny,
czhyba ze bol juz tak mi dokuczy, to ratuje sie medycyna.

[kendo]

Lusia,a zrob ucisk miedzy kciukiem a wskazujacym palcem,
jak wczoraj pokazywalam,
moze da jakas ulge..?

mnie straszylo pare dni temu,ale jakos ominelo..

[kendo]

jednego bolu za malo,
doszla migrena,
zazylam rospuszczalny paracetamol i jakos przechodzi powoli,
zaraz chyba legne ,moze odeja bole..

[kallisto]

Najlepsze byłyby zastrzyki, środek omija żołądek i wątrobę.

[kendo]

Kallisto by dostac zastrzyk,
trzeba miec od lekarza zapisany i w czestych przypadkach powracajaca migrena,
u mnie pojawia sie rzadko,ale jak dopadnie,to az strach,nieraz nawet i wymiotuje..dzis jakos lagodniejszy przebieg..

[kallisto]

to prawda co mowisz.
dobrze,ze sa rozpuszczalne, mniej agresywne niz tabletka w calości.

[lusia_janusia]

Kendo mam nadzieje, ze jutro juz bedzie tylko czucie, ze
byly bole glowy, na noc bym Ci radzila tez ta tabletke zazyc,
to spokojnie przespisz cala noc.

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> Kendo mam nadzieje, ze jutro juz bedzie tylko czucie, ze
> byly bole glowy, na noc bym Ci radzila tez ta tabletke zazyc,
> to spokojnie przespisz cala noc.
>

dokladnie tak dzis czuje swa lepatyne...uffff,
moze na marszu przejdzie calkowicie

[lusia_janusia]

Kendo, jak tam z migrena, odeszla?

[kendo]

Lusia-dziekuje za troske,
wczoraj o 17 godz.powrocila i tabletunie musialam wziasc..
dzis czuje na razie,ze byl bol,moze nie powroci z intensywnoscia bolowa

[kendo]

zjadlam kiszonego ogorka,
moze nie odezwie sie wieczorem...

[maria88]

Wspólczuje. Te zmiany cisnieniowe pogody to napewno nie dla Was.

[lusia_janusia]

Odwiedzila mnie dzisiaj ta nie chciana aura migrenowa,
po sniadaniu lezalam jak betka i czekalam az sobie pojdzie?.

Czuje juz ze mam glowe na karku, dobrze ze mam ogorki kiszone
w sloiku, ale nie mam kefiru, ale moze choc troche ja oddali?.

[kendo]

Lusia,cocacola tez pomaga w migrenie....
zastosuj uderzeniowa terapie to moze sie oddali...

[lusia_janusia]

Coli nie popilam, ale kiszony ogorek pomogl do wieczora,
Na noc wzielam 2 tabletki zeby przespac bez bolu, tylko raz
sie wybudzilam i napilam sie pol szklanki wody i usnelam ponwnie.

Dzisiaj czuje ze sie odzywa ale zaraz na wszelki wypadek zaaplikuje
sobie tabletke zeby bol mnie nie meczyl, bo mam zaplanowany robotkowy
dzien.

[kendo]

uffff..to bedzie trzydniowka Lusia,
podobnie jak ja niedawno sie z nia zmagalam..
mam nadzieje,ze tabletunia pomoze..popijaj plyny wszelakie tez...

[kendo]

mnie nawiedzila noca o 4 godz.
teraz po roznych czynnosciach wstalam
tabletke ktora wzielam przestaje dzialac,
poczekam jeszcze i wezme nastepna...uffffff

[jaga_22]

Ojejku to okropność.Nigdy nie miałam,chociaż raz mnie głowa tak mocno bolała jak nigdy,ale to było dawno.

[maria88]

Te zmiany pogodowe chyba nasilają te dolegliwości.
Ksiezyc nie w pełni, ylko sierp wczoraj widziałam.
Współczuję. Zdrówka.

[kendo]

uffff,dzisiaj tez pobolewa ale nie ta jak wczoraj,
po tabletkach w poludnie mialam cisnienie 159/95/69
wieczorem znowu po tabletce 131/92/75

dzis po sniadaniu zmierzylam i bylo
131/93/78
nie znam sie czy to dobre czy zle,
ale dzis moge funkcjonowac lepiej jak wczoraj..uffff

[maria88]

KENDO ja juz znam sie na cisnieniu bo od odejscia psiny
przerobiłam sporo wiedzy.
Twoje cisnienie wymaga wizyty u lekarza i leków.
od cisnienia.
Masz cisnienie wysokie i niebezpieczne
bo dolne powyzej 90 i puls tez podwyzszony.
To nie są żarty, można dostać wylewu.
Radzę mierz codziennie cisnienie 2 razy rqano i wieczorem
Kazdy pomiar rób dwukrotnie z przerwą 10 minut.
Zapisuj dzien , godz. tak przez tydzien i pokaz lekarzowi.

[kendo]

Mario,
wydaje mi sie ,ze to tylko przy migrenie,
przed chwila zmierzylam i bylo OK
131/83/76..
niemniej jednak w poniedzialek zamowie czas do lekarz,
powiedzial mi dzis jedna znajoma pielegniarka,
ze to moze byc i serce bo mialam bol w prawym przedramieniu

[maria88]

Wcale nie okey bo 83 to dolne masz podwyzszone i puls też.
Powinnas miec np 131/69/67. Ja mam dolne 63-67 wtedy jest okey.
Popros o załozenie holtera mierzacego dobowe cisnienie.
I jeszczce jedno . Cisnienie powinno mierzyc sie 1godz. po jedzeniu
i tez przed mierzeniem tez nie pić. Nalezy tez odczekać gdy
usiądziesz do mierzenia 10 minut dla relaksu.
No i zmierzyc 2 razy w odstępie 5-10 minut i porównać.
Serce jest z lewej strony i bol moze byc pod piersią
wtedy jest to bol mięsniowy i pomiędzy piersiami
bol zamostkowy .Drugi jest niebezpieczny, moze
prowadzic czasem do zawału .
Jak masz głóg to to trzeba brać bo reguluje prace serca.

[lusia_janusia]

Kendo, to maria88, wyklarowali Ci wyczerpujaco na temat
cisnienia.
Do kajecika zapisuj codzienne mierzenie i zamow wizyte do doktorow.....

Ja przy migrenie nie mierze cisnienia, bo nie mam aparatu,
ale wiem ze jak juz ponad 130 to jest wysokie....

[jaga_22]

130 to akurat dobre normalne ciśnienie.

Niskie ciśnienie krwi to odczyt poniżej 90/60 mmHg, a wysokie ciśnienie krwi to odczyt przekraczający 140/90 mmHg. Zwykle większą uwagę zwraca się na skurczowe ciśnienie krwi, jako głównego czynnika ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u osób po 50. roku życia.

I do poczytania.

www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/najczestsze-objawy-chorobowe,jakie-cisnienie-jest-niebezpieczne--przy-jakim-cisnieniu-trzeba-jechac-do-szpitala-,artykul,55919803.html

[kendo]

dzieki za wytlumaczenie,
poczytam o tym Jagus moze wieczorem
bo zaraz musze wychodzic,
po sniadaniu mialam 132/92/66
zmierze wieczorkiem,jak bede juz w domu i odpoczeta...

[jaga_22]

I jeszcze tabelka.

[kallisto]

Moja Dyrektorka miała strasznie bolesne migreny aż to torsji. Od kiedy stosuje bezcukrową dietę i wypija po 4-5 litrów wody dziennie pozbyła się bóli.
Dla mnie nie sposób wypijać 4 litrów dziennie, nawet 3 a co mówić o 5????

[kendo]

zawsze mialam ciesnie OK,a teraz cos sie poprzestawialo,pewnie poprzez migrene,
ale zaczne mierzyc regularnie przez tydzien,

mi migrene wywoluja zapachy niektore/czy jedzenie/a podjadalam przez pare dni czekolade,wiec mysle,ze to ona sprawila bole..

wypijam ponad litr wody,
latem wiecej..
tez musi miec zdrowe nerki by nadazyli przerobic tyle plynow.

[lusia_janusia]

Od rana nawiedzila mnie aura migrenowa,
nie moglam nic przeczytac, widzialam podwojnie,
mam nadzieje, ze sie nie rozwinie.
Po obiedzie popije tableteke, moze rozwoj zatrzymam?.

[kendo]

chyba dzis nie daje znaku o sobie migrena??

[lusia_janusia]

Oj! nie, tego odczucia tak szybko sie nie pozbywa,
obudzilam sie z bolem po jednej stronie glowy, po sniadaniu
troche przeszlo, moze kawa zniweluje niedomagania?.

[kendo]

a moze marsz w troche wolnjejszym tepie zrobisz i sie rozejdzie??

[kendo]

dopadla mnie z chwila przebudzenia,
marsz nie pomogl,
wiec czekam na dzialanie tabletki...

uffff.

[lusia_janusia]

Kendo, pelnia ksiezyca bedzie dopiero 15 listopada,
mam nadzieje ze tabletka zlagodzi dolegliwosc.

[maria88]

Dzisiaj u nas sa bardzo niekorzystnewarunki biometeo, wysokie cisnieni
atmosferyczne, wiatrzysko, nocką przymrozek to daje
pogorszenie samopoczucia metoepatów i bóle glowy.

[kendo]

jakos lepatyna zlagodniala,
ale czuje ,ze bolala,
ciekawe,jak bedzie jutro,
mam zywczaj miec trzydniowke

[kendo]

tak,dzis tez mam lekki dyskomfort migrenowy,
moze przejdzie po marszu czy rowerkowaniu.

[lusia_janusia]

Zauwaz Kendo, jakie slodkosci jadlas, moze to, co
wywoluje migrene?.

[kendo]

czekolade 2 male kawaleczki,przedwczoraj
a wczoraj dwa Michalki co mi kupilas i zolwia nadziewanego rumem,

jakos obylo sie bez tabletki,
pewnie rowerkowanie na swierzym powietrzu pomoglo.

[lusia_janusia]

Ja dzisiaj swojej poczatki potraktowalam juz tabletka,
i zobacze moze tez siade na rower albo pomaszeruje.?

[kendo]

Lusia,moze lagodniejsze bedzie maszerowanie?

[kendo]

ufff,przyjemnie sie obudzic,jak glowa nie boli,
trzy dniowa migrena odeszla sobie...

[kallisto]

a może na ból głowy pomogły endorfiny, które pozyskujemy od słodyczy?

[lusia_janusia]

Kallisto, wydaje mi sie, ze to co znajduje sie w slodyczach
jest pierwszym czynnikiem ktory wywoluje migreny?

Dzisiaj jeszcze nie wzielam tabletki, moze mnie ominie?, ale
bedac na miescie, minela mnie osoba naperfumowana ciezkimi
zapachami, ktore tez wywoluja u mnie migreny.

[lusia_janusia]

Ogladanie fajerwerkow przez okno, wywolalo dzisiaj rano
u mnie wielka migrene, juz jak otwieralam oczy to iskrzylo w nich,
potraktowalam to medycyna i troche juz lepiej.

Ogladalam fajerwerki w tym roku przez cala godzine, bo tylko to
przedstawienie trwalo, zzranzowane przez komune.

Dobre widoki mam z okna, a nie zastanawialam sie ze te rozne blyki
w kolorach taki wywolaja skutek.

[kendo]

o jejku Lusia,
ze tez nie pomyslalo sie,ze tak moze sie zdazyc,

dobrze,ze od razu "prochy "wzielas,bedzie lzej podczas dnia.

[kendo]

Lusia ,dzis slonce operuje,
oby nie wrocila migrenka...

[lusia_janusia]

Kendo, zauwazylam ostatio, ze zmienila sobie moje reagowanie
na wszystko.
Wiec dluzej spie po nie przespanej nocy, oczy musze przykryc czarna opaska
podczas dnia jak bol dokucza, i inne tam takie....
Ale dzisiaj jest ok.

[kendo]

a jutro,
przy spadnietym sniegu i sloncu,
bedzie naswietlenie wzmozone,radze uwazac na slonca i zaslaniac oczeta

[kendo]

znowu mnie nawiedzila z rana i pokrzyzowala plany,
najpierw wszystko mi przed oczami falowalo,nie moglam nic czytac,
pozniej bol glowy,
po snadaniu i tabletce nie pomogl marsz,
ciesnienie mialam 141,po obiedzie po godz.110 a po paru juz normalne dla mnie 121,a wieczorem tinitusa dostalam i znowu ciesnienie z lekim bolem glowy wskoczylo na 146
wiecej nie moge zmierzyc,baterei nowe musze zakupic.

[kendo]

jakos na razie bez tabletek,
bol z oddali czuc tylko,

[maria88]

Dobrze,że troszkę lepiej.
Ja dzisiaj odwiedziłam apteke bo
musiałam dokupić swietlik do oka
i dentosept do dziaseł.
Ząb dawno wyleczony zaczął sie odzywać.
Po drodze spotkałam znajomą tez prz tej aurze
narzekała na zdrowie, bole w kosciach etc.

[lusia_janusia]

Kendo, dobrze ze migrena mija,
Ja wczoraj musialam swoj chodnik zpod lozka wyniesc
na balkon, bo wnuczka dorwala sie do odswiezacza powietrza
w areozolu - pomaranczowy zapach, i chyba musial nim popryskac
w sypialni, bo mimo wszystko czuje ten zapach, jak przyjedzie nastepnym
razem to zapytam gdzie sprajala, ale czy bedzie pamietala?.

Od intensywnych zapachow tez dostaje migreny, oby sie nie wyklula?.

[wedrowiec2]

Na szczęście nie doświadczyłam bółów migrenowych, a dla cierpiących interesujący artykuł.

[kendo]

dziekuje za linka,Wedrowko
ciekawy,nie wiedzialam,ze mozna miec takie silne migreny,
nawt spodobalo mi sie okreslenie abstynencji po przechodzeniu bolow,
wczoraj wydawalo mi sie bedzie koniec boli...
choc 10 pazdziernika tez stwierdzili u mnie ja ,
ale mysle,ze moze inne faktory za tym leza co "znalezli pozniej i dalej bede poddana dalszym badaniom 9 lutego,
jeden blad usuniety co nie dal oczekiwanego rezultatu,ale dobrze,ze zostal usuniety,zauwazony przez przypadek,

dzis sie intensywniejsza rankiem migrenka zbudzila...po kawie i sniadaniu jak by troche zmalala(czyz by to bylo tez z glodu porannego?)
zaraz wezme tabletke i wyjde na krotki marsz ,
do sklepu tez musz,bo nie dam rady upiec bulek,
kupie w sklepie..

[lusia_janusia]

Przeczytalam rowniez opisy migreny, - dziekuje - po czesci nawiedzaja
mnie poobne, z wiekem troche inaczej je znosze, ale wiem ze to
przypadlosc mnie dotyka.
Przez wiele lat nauczylam sie z nia zyc, i nie wiem co wplywa ze
czasami przez dlugi okres sie nie pojawia.

Kendo, ja juz doszlam do wniosku, ze jak pierwszy bol migrenowy mija,
to niezaleznie od jego ustania przez nastepne 2-3 dni biore tabletki
przeciwbolowe, zeby nie doprowadzac do ponownych nawrotow boli.

Mam nadzieje, ze dasz rade go przezwyciezyc przy pomocy tabletek?.

[maria88]

rada z czasopisma:
Zółty kolor usuwa migrenowy ból głowy.
Wpatruj sie prez 10-15 minut w żólty /najlepiej zołtokanarkowy/
przedmiot, np.kubek lub kartkę papieru formatu A-4 powieszoną
na scianie.
Kolor żółty to barwa szczęścia, radosci. Ma działanie przeciwbołowe.
Noś zawsze przy sobie cos zółtego np.kosmetyczkę, apaszkę.
W domu możesz powiesic firanki, obrus na stole,
lub poduszki na łózko.
Wpatruj sie zółty przedmiot 2-3 razy w ciagu dnia. Takie
kilkunastominutowe seanse nie tylko usuwaja ból glowy
ale maja dobry wpływ na działanie całego systemu nerwowego.

Ja mam akurat zółte zasłony w pokoju i potwierdzam,ze
mam lepsze samopoczucie jak tu jestem.
Jak wypróbujesz napisz czy sie sprawdza to co napisałam.

[kendo]

dziekuje za tipsy,
dzis jest OK z lepatyna,
mam zawsze pomarancze w missce,
na stole w kuchni zolte podkladki pod talerze,
jakos nie wspomagaly mnie te kolory,
ale wczorajszy spacer przez miasto pomogl duzo,
zobaczymy jak na dlugo.

[lusia_janusia]

Nie wiem kto powymyslal takie rozne chorobska, ktore nawiedzaja
ludzi.
Po moim sniadaniu, dostalam aure migrenowa, lecialy iskry z oczu,
musialam natychmiast sie polozyc z czarna opaska na oczach.
Tak mnie straszylo od soboty, wczoraj nie wzielam tabletki, ale dzisiaj
bede pilniejsza, jakos opanowalam, zaraz cos zjem, bo chyba tez i jesc
mi sie chce.

[kendo]

o strasznosci Lusia,
alez nas lapie to wstretne badziewie,

wczoraj zjadlam pomarancza i myslalam,ze dzis tez bedzie mnie straszyc,
ale odpuka-odstukac..jest OK