Mleko

[ane-tal]

Czy mleko jest dobre na zakwasy i czy pomaga komuś w "średnim" wieku ?
To jest poważne pytanie.

[lesher]

Na zakwasy najlepsza kąpiel.
Ja niestety mam nietolerancję laktozy, także mleko nie dla mnie...

Panzerna coś mówiła, że mleko wcale takie dobre nie jest (zawiera kazeinę).

[ane-tal]

Nie mam w tej chwili możliwości na kąpiel .. Wczoraj coś mi sie obiło o uszy , że mleko - no nic.. będzie trzeba jakoś przeżyć ten dzień ...

[lupus76]

aspiryna + kąpiel (lub sauna). Sprawdzone, skuteczne

[ane-tal]

Sprawdzone, skuteczne

I takich info poszukuje Dzięki.

[tygrysgreen]

słodkie mleko w ogóle dla dorosłych niedobre, tylko skwaszone czyli jogurty, kefiry, maślanki itp. bo problem z tą laktozą właśnie.
ale co do zakwasów to nie wiem, wiem że gorąca kąpiel pomaga.

[anirat]

Ja tam jest jestem mlekopijna i to mleko w kazdej postaci, jakos laktoza mi nie przeszkadza.
Na zakwasy mozna po prostu porzadnie wymasowac zakwaszone miejsca, jesli nie ma dostepu do kąpieli.

[lupus76]

To się na niewiele zda.
Trzeba kwas mlekowy jakoś zneutralizować - i kombinacja kwasu acetylosalicylowego z wysoką temperaturą zewnętrzną pozwala to świństwo po prostu wypocić (teoretycznie powinno zadziałać aspiryna + pierzyna, tyle że wtedy wypocone toksyny potrafią się z powrotem wchłonąć, jak szybko nie są potraktowane prysznicem )

[pzkpfw-vi-b-konigstiger]

W kwestii mleka na zakwasy to sądzę, ze nie ma ono żadnego znaczenia.
Zakwasy są dlatego, ze organizm miał za duże zapotrzebowanie na tlen w czasie ćwiczeń, w stosunku do tego, co byliśmy mu w stanie dostarczyć.
No i zamiast glikolizy tlenowej była beztlenowa, powstał kwas mlekowy i został sobie w mięśniach. I chyba inne nielotne kwasy organiczne też.
Kwas mlekowy działa na receptory bólowe.
Czyli trzeba go stamtąd jakoś wypłukać: ruch, ciepło, płyny. Ale ruch najważniejszy. Można się wspomóc tabletką przeciwbólową, chociaż moim zdaniem najlepiej to rozćwiczyć.

[ane-tal]

Fenks, rozruszać może po robocie.

[kawamija]

Mleko ? - zawsze.....z malibu i Lodem

zalecam zwłaszcza w średnim wieku

[ane-tal]

Nie Nie mlecznym trunkom mówie stanowczo NIE
Serio Malibu to z sokiem jednak.

[tapatik]

Niejaki Michał Tombak twierdzi, że mleko krowie jest dobre dla cieląt. Dla ludzi już nie, bo ludzie mają problemy z trawieniem kazeiny.
Jak masz zakwasy po bieganiu to dzisiaj idź na spacer.

ZARAZ, ZARAZ....

[tapatik]

To Ty uważasz, że jesteś w "średnim" wieku?
Przecież Ty jeszcze młoda laska jesteś!

[ane-tal]

tapatik napisał:

> To Ty uważasz, że jesteś w "średnim" wieku?
> Przecież Ty jeszcze młoda laska jesteś!

No sie nie zaczerwienie

[robert.83]

piwo jest dobre. i masaż, zanim jeszcze się zakwasy zrobią.

Wiem, że trudno uwierzyć. I że ja zawsze mógłbym powiedzieć "piwo i masaż"... ale tym razem tak naprawdę jest.

[nimfa123_net]

Mleko na zakwasy, no szczerze to chyba nie wiele ma wspólnego na dolegliość powyższą.Jednak najskuteczniejsze to gorąca kąpiel i najwazniejsze, nanieśc na miejsca obolałe niewielką ilośc oliwki do ciała i pieczałowicie wymasować cialko.polecam.Ps ,mleko polecam do kawusi ,zaraz idę parzyć i się celebrować smakiem.

[ane-tal]

Nie jestem smakoszem mleka.Zapytałam bo taką info od kogoś otrzymałam. Spacer troche pomógł...i nie tylko na zakwasy..

[uny]

piwsko pamaga na zakwasy. tak mnie kiedyś powiedzieli.
nie lubie piwa zatem unikam zakwsaów

[ane-tal]

A ruchu też unikasz?

[fallen86]

Mleko jest dobre na "wszystko"
Pomaga? Jak patrzy się na daty ważności niektórych produktów mlecznych to można stwierdzić że nie pomagają
Chyba że mówisz o mleku prosto od krowy?