10.01.21, 19:36
kalorie dziś wybiegane i wychodzone. A teraz 5 pączków domowej roboty, z nadzieniem różanym na mnie czeka. I wiem, że im się nie oprę. Dietę bezcukrową znowu diabli wezmą.uncertain
Obserwuj wątek
    • anirat Re: 1674... 10.01.21, 19:39
      Ja bedę smażyć za tydzień. Ten weekend dojadam jeszcze piernik smile
      Sam smażyłeś? Masz przepis?
      • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 20:03
        Ja tylko konsumuję.
    • witrood Re: 1674... 10.01.21, 19:43
      Wybiegane u mnie tyle co zawsze (2-3 km, 72 dzień z rzędu, jak temperatura spadnie poniżej -5, będzie przerwa). A na koncie ma trzy gofry belgijskie drożdżowe, które zrobiłem. Kalorii nie liczę. Pączki ostatnio smażyłem na technice w podstawówce. Zawsze jem cudze. wink
      • witrood Re: 1674... 10.01.21, 19:46
        + dwugodzinny spacer w lesie
    • witrood Re: 1674... 10.01.21, 19:49
      Słodzisz herbatę albo kawę?
      • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 20:04
        Nie. Kawy nie piję. Tylko herbatkę siorbię.
        • witrood Re: 1674... 10.01.21, 20:12
          To po co Ci dieta bezcukrowa? Może lepsza niskotłuszczowa?
          • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 20:21
            Ja tam się nie znam. Chodzi o to żeby nie tyć.wink
            • witrood Re: 1674... 10.01.21, 20:28
              No to małe śniadanie, średni obiad (max o 17), brak kolacji (można jogurt, serek homogenizowany, owoce o dowolnym czasie). Wyrzucić z jadłospisu tłuste potrawy. I będziesz szczuplejszy.
              • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 20:54
                No i prawie tak się żywię.wink
                • witrood Re: 1674... 10.01.21, 20:56
                  Ja to stosuję od maja i mam bardzo dobry efekt. wink
                  • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 21:04
                    Ja niestety bez efektu.wink
                    • witrood Re: 1674... 10.01.21, 21:31
                      No zostaje tik-taki jeść. wink
                      • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 21:32
                        Też bym się spasł.
                        • witrood Re: 1674... 10.01.21, 21:41
                          No to wizyta u miłej dietetyczki i może coś doradzi/poradzi skutecznie i miło. wink
                          • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 21:43
                            To już wolę sam dietę se ustawić. Taniej będzie.wink
                            • witrood Re: 1674... 10.01.21, 21:43
                              Najtaniej jest nie jeść. wink
                              • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 21:52
                                Aż taką kutwą nie jestem.wink
                                • witrood Re: 1674... 10.01.21, 21:54
                                  A jak tak, to pudełkowe jeść. Chociaż sam nigdy tego nie stosowałem, bo szkoda było mi kasy. wink
                                  • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 22:02
                                    Chyba skończy się na marudzeniu, że tyję.wink
                                    • witrood Re: 1674... 10.01.21, 22:05
                                      Chyba tak. Tyjesz, znaczy się, powodzi Ci się. Spójrz na to z tej strony. I po problemie. wink
                                    • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 22:27
                                      Tyję, znaczy starzeję się.
                                      • witrood Re: 1674... 10.01.21, 22:29
                                        Na starość się wysycha. wink
                                        • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 22:41
                                          Nie zawsze.wink
    • szarlotka_ja Re: 1674... 10.01.21, 19:58
      30000 kroków zdobione (z lekkim hakiem). Ciastka (świąteczne jeszcze) pojedzone. 2 lampki wina wypite. Byłyby trzy, ale za trzecim razem rozbiłam kieliszek, z zawartością oczywiście sad
      • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 20:05
        Ciapa.wink
        • szarlotka_ja Re: 1674... 10.01.21, 20:15
          Wiem, mogłam jeszcze trochę podeptać, ale ciemno już się zrobiło i temperatura spadła wink
          • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 20:22
            I u mnie na minusie.
            • szarlotka_ja Re: 1674... 10.01.21, 20:36
              Szkoda, że śniegu nie ma sad
              • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 20:55
                Śnieg jest. Niestety.wink
                • szarlotka_ja Re: 1674... 10.01.21, 21:12
                  Nie ma sad
                  • silencjariusz Re: 1674... 10.01.21, 21:15
                    Jest, jest.wink W złym miejscu Szarlotta mieszka, ot co.
                    • szarlotka_ja Re: 1674... 10.01.21, 22:00
                      Myślę, że w dobrym.
    • letniaburza77 Re: 1674... 10.01.21, 20:10
      Myślałam ,że to jakaś historyczna data.
      • obrotowy 1674... - Sobieski :) 10.01.21, 21:33
        letniaburza77 napisał(a):
        > Myślałam , że to jakaś historyczna data.


        tez. - Sobieski zostal wybrany na Krola Rzeczpospolitej.
        • witrood Re: 1674... - Sobieski :) 10.01.21, 21:33
          Też to na wiki przeczytałem. wink
    • stasi1 Re: 1674... 10.01.21, 22:28
      A ja od wigilii nie jem słodyczy. W domu oczywiście. Ale w pracy też został tylko dla mnie mały kawałeczek sękacza. Firma nie wysiliła się w tamtym roku
      • witrood Re: 1674... 10.01.21, 22:32
        Ja tam jem cały rok. Nie lubię za to napojów gazowanych, więc nawet ten podatek cukrowy mnie niespecjalnie ruszył i wzrost cen.
        • tzn.aga Re: 1674... 11.01.21, 11:02
          Ale w piwo też uderzyło.
          • obrotowy Re: 1674... 11.01.21, 11:47
            tzn.aga napisała:
            > Ale w piwo też uderzyło.

            bo pivo cukier ma smile

            alkohol tez ma (vudka - tez jest ukrytym cukrem), ale nieformalnie smile

            chemik.
            • tzn.aga Re: 1674... 11.01.21, 12:46
              No wiem.
              Napisałam to w odpowiedzi do stwierdzenia Witka, że podatek cukrowy niespecjalne go ruszył.
              Alko też pójdzie w górę.
              • obrotowy nie ma pyty - musi... 15.01.21, 14:46
                tzn.aga napisała:
                > Alko też pójdzie w górę.


                nie ma pyty - musi...
                przy tym deficycie budzetu pojdzie w gore wszystko
                - co nie jest artykulem pierwszej potrzeby.
                • tzn.aga Re: nie ma pyty - musi... 15.01.21, 20:32
                  Ale alko jest wink
        • stasi1 Re: 1674... 15.01.21, 10:07
          Ja napoje w zasadzie lubiłem ale specjalnie ich nie kupowałem, więc nie będą na mnie w tym przypadku zarabiać. Na małpkach też nie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka