Gość: aa1
IP: *.katowice.cvx.ppp.tpnet.pl
01.01.03, 15:15
Mam do Was pytanie o rade jestem chlopakiem srednej budowy i raczej szczuply, chodze na silownie i chcialbym cos zrobic z miesniami klatki piersiowej bo wogole nie mam ich rozwinietych czy sa jakies cwiczenia zeby je rozbudowac?Gdzie mozna znalezc jakies porady? Nadmienie jeszcze ze cwcze nia silowni i reszta jest zadowalajaca oprocz klaty. Prosze o odpowiedz.A w jakich produktach mozna znalezc najwiecej bialka i blonnika?